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...适量，盐1勺，料酒适量，淀粉适量，生抽1勺，陈醋1勺，老抽1勺，白糖1勺，干辣椒适量，蒜适量
第一步：鸡胸肉切块，放入一勺盐、料酒、姜片、淀粉，腌制30分钟。第二步：准备一小碗，放一勺生抽、一勺陈醋、一勺老抽、...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...味。再下入青红椒，翻炒片刻，下入猪肝，再下入生抽和老抽，糖，料酒，辣椒和青蒜苗，翻炒均匀，再淋点水淀粉，翻炒均匀，出锅，完成。
三、黄豆推荐做法：干香菇炖黄豆材料：黄豆适量，干香菇适量，八角2粒，生抽2...……更多
2024-11-01 10:04:00肝肾,叶酸,中老年人,免疫,冠军,猪肝
...白炒肉丝食材：韭菜、肉丝、茭白、生姜、花椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉、食盐油做法：1、生姜去皮洗净切块，韭菜处理好，韭菜洗净切小段备用，茭白洗净切片。2、腌制肉丝：肉丝清洗一遍加入一勺生抽，一勺蚝油...……更多
2024-09-04 12:21:00免疫,茭白,生抽,肉丝,腊肠,蚝油
自古以来，人们常说“药补不如食补”。这句话的意思是说，与其依赖药物来补充身体所需的营养，不如通过饮食来滋养身体，让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分，可以满足人体各种需求，而且不会像药物那样...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...须、洋葱、青椒、红椒、生姜、大蒜头、酱油、白糖、干辣椒、鸡精、盐。步骤：将鱿鱼须仔细清洗，对大段进行切段处理，较粗的部分则剖开，使其更易于煸炒入味。洋葱、青红椒切丝，干辣椒切段，姜蒜切好备用。锅中加水...……更多
2024-04-17 10:19:00鱿鱼,佳肴,家常,餐桌,做法,鱿鱼
...肉。牛肉放进砂锅中，加入适量热水，放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整。炖好了，根据自己的口味加盐调整，就可...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...也倒进来一起炒，炒出汤汁后开始调味儿。2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2个八角、3片香叶、2个香砂、4片生姜、3个葱段。6、翻炒均匀后加入一大碗开水，大火煮开转小火继续煮一个半小时。开盖的时候真的是超级香，接着再加...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...、砂锅鱼准备草鱼、黄瓜、小米椒、泡椒、鸡精、生抽、老抽、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、草鱼处理干净，剁成鱼块，用清水洗一下，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉，抓拌均匀后腌制半小时。红辣椒洗干净切块，...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净，剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂，洗干净后切块。香菇洗干净切块，葱姜蒜切好。...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...菜200克，鲜牛肉馅250克，面粉适量，盐适量，生抽适量，老抽、香油、食用油、姜末适量，葱花适量。
具体做法：1.将芹菜洗净焯水，沥干水分后，切碎。牛肉馅放入碗中，加入适量盐、老抽、生抽、姜末、葱花，搅拌均匀，...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...土豆丝是一道清爽可口的凉菜，以土豆为主料，配以醋、辣椒、蒜等调味料，口感酸辣爽口，回味无穷。它色泽鲜艳，口感爽脆，营养丰富，老少皆宜，是家庭餐桌上的一道佳肴。材料：土豆：2个；胡萝卜：1根；青椒：1个；红...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...蒜末，炒香放入扇贝，青红椒丁，蒜薹丁，加入一勺蒜蓉辣椒酱，炒香放入米饭，撒葱花胡椒粉出锅。5.麻辣猪肝炒饭猪肝切薄片加入盐料酒生粉抓匀腌制一会，锅热放油，油热放花椒辣椒葱姜蒜，加入一块火锅底料，炒香下猪...……更多
2024-02-22 11:24:00胡椒粉,剩饭,葱花,胡椒,不够,美食
...均匀，将炒好的鸡蛋、泡软的红薯粉倒入锅中，加入少许老抽上色，快速翻炒均匀。最后，加入一勺蚝油和一勺鸡精，淋入香油，翻炒均匀后即可出锅。五、豆芽焖豆泡清甜爽脆的豆芽搭配着吸满了汤汁的豆泡，非常美味！好吃...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...炒出香味。随后把鸭块倒入锅中，把水分炒干炒香、淋入老抽上色炒均匀，再倒入一罐啤酒，适量清水。倒入香菇和腐竹，葱段挑出来，加入生抽，搅拌均匀后，小火焖煮30分钟。把里面的香料挑出来，加入蚝油增鲜，食盐以及...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...瓜削去外皮，冬瓜的表面打上花刀，再切小块。碗中来点老抽，热水稀释一下，再切点红椒丁，大蒜和生姜末，肉末。2、将冬瓜煎至表皮金黄，起虎皮状，直接将肉末倒入锅中炒干炒香。下入生姜、大蒜、红辣椒丁，炒出香味...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...量；葱：适量；大蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.将鸭肝洗净，切成适当大小的块状备用。2.锅中放入适量的食用油，加热至七成热，放入鸭肝...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...三、香菇——香菇榨菜肉丝准备猪里脊、榨菜、香菇、青辣椒、生抽、淀粉、料酒、生姜、香葱、食盐、食用油、蒜瓣。1、猪里脊洗干净，切成肉丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。买...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...材：鱿鱼、姜片、蒜粒、干辣椒、小米辣、生抽、蚝油、老抽、辣椒丝做法：1、鱿鱼段洗净 冷水下锅，放葱段姜片，水开煮2分钟（捞出可以洗下放冰水备用，更脆嫩）。2、锅中倒油放姜片、蒜粒、干辣椒和小米辣翻炒爆香，...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...、首先需要将鸭肉细心地擦干表面的水分。接着，用少许老抽均匀涂抹在鸭肉上，腌制十分钟，然后，将鸭肉放入锅中，用中火慢慢煎制，煎至其表面呈现诱人的金黄色泽。2、此时，锅中的香气已经弥漫开来，加入姜片、洋葱...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...需食材：芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒入食用油，放...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略卤水猪皮炒辣椒是一道非常美味的家常菜，结合了猪皮的Q弹和辣椒的鲜辣。下面是制作这道菜的详细步骤：准备材料：卤猪皮：适量（已经卤好的猪皮）青尖椒（或红椒）：3-4根大...……更多
2024-09-09 10:43:00卤水,猪皮,舌尖,辣椒,碰撞,美味
...肪低，容易消化。推荐食谱：蘑菇蚝油牛肉食材：牛肉（牛柳）200克、白菌（蘑菇）100克、姜片15克、蒜头15克、盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。
做法步骤：1、白菌洗净一开二备用；牛肉洗净切片，用盐、糖、花...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...、香菇鸡腿焖饭食材：香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法：1、香菇提前浸泡，鸡腿去骨，加两勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝油少量淀粉适量葱段蒜末抓拌均匀腌制30-60分钟(时间越久腌制的会很入...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...、干辣椒、大葱、生姜、大蒜，以及调料：食盐、生抽、老抽、香醋、蚝油、鸡精、食用油和豆瓣酱。去除外层的包菜，接着轻轻撕下十几片叶子，清洗并撕成大片，然后沥干水分备用。同时，将大蒜、大葱和生姜切成片状，干...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...大蒜、小米辣、葱姜水、胡椒粉、蚝油、淀粉水、生抽、老抽、食盐、食用油详细步骤：1、准备一斤牛肉，逆着纹路切成薄片，这样牛肉吃起来才不会柴，然后加入葱姜蒜、胡椒粉、蚝油、淀粉水，轻轻地抓拌均匀，抓拌到粘...……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
...炒，炒到它出点油来。然后啊，加点葱姜蒜末，再来点儿老抽，让五花肉上个色。之后呢，把蘑菇和青红椒都倒进去，炒到它们都熟了。最后，倒上料汁，快速翻炒几下，再撒点葱段，翻几下就能出锅啦！【二、杏鲍菇——鱼香...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...性功能的正常运行，增强体力和耐力。推荐做法：虾皮炒辣椒材料：辣椒适量（根据个人口味，可以选择辣度适中的辣椒）；虾皮适量；大蒜适量；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量；香菜（可选）适量做法：...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...；生姜 1小块（切末）；红葱头 2个（切末）；生抽 2勺；老抽 1勺；白糖 1勺；盐 适量；料酒 1勺；食用油 适量；水 适量；鸡精（可选） 适量做法步骤：1. 五花肉处理：五花肉洗净，切成厚约1-1.5厘米的片。然后锅中加少许油，...……更多
2024-11-12 14:53:00抗寒力,过后,五花,五花肉,腐竹,排骨
...很重要，最好选用纹理细腻、脂肪少的部位，如牛腱子或牛柳。2.腌制时间至少要保证30分钟，让牛肉充分吸收调料的味道。3.烤制过程中，要根据牛肉的厚度和自己的口感喜好适当调整时间和温度。4.翻面时可以检查一下牛肉的...……更多
2024-07-31 11:11:00牛肉干,口感,秘籍,零食,牛肉,美味
....倒入一碗清水，加入油豆腐和娃娃菜叶子。4.加入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精，大火煮开。5.用铲子压一压，让每一个豆泡都吸满汤汁。6.淋入少许水淀粉，撒上葱段，即可出锅。酱牛肉材料：牛腩：500克；青蒜：适量；姜：...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
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主旨报告、病例展示……3月1日，中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲（第一站西南区）武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行，来自四川大学华西医院
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