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有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...的健康。很多人都知道喝酒伤肝,但是有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉。发霉变质的茶叶,在日常生活中很多人喜欢喝一些茶水,茶叶当中含有丰富的茶多酚,茶多酚能够很好的刺激神经的兴奋性,进而有很好的醒...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...你也能在家轻松享受这份美味。购买清单:面条:150克(建议选择细面条)、醋:20克、酱油:15克、食用油:30克、葱花:适量、蒜蓉:适量、胡椒粉:适量、香菜:适量步骤:1.煮面:将150克面条放入开水中煮熟,捞出后过冷...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
夏养阳,保健康”,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!香煎脆皮豆腐食材:豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解:1、豆腐切成厚片,鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉,然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离你冬天天气寒冷干燥,人体的免疫力下降,容易生病,风寒感冒是常事,所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快!山药玉米排骨汤材料:排骨:适量、山药:适量、玉米:适量、姜:适量、葱:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材:排骨洗...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...嫩可口。 2.蒜苗的清洗:为了确保蒜苗的卫生与口感,建议将蒜苗切段后反复冲洗,以去除灰尘和污垢。3.萝卜干的处理:在炒制萝卜干时,要在锅中加入适量的油,让其均匀受热,避免过热或黏锅。4.调味品的使用:在调味时...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...就从医学和日常生活的角度来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看到那些又大又新鲜的丝瓜,就忍不住买了一些回家,准备大展厨艺。那时的我并不知道,丝瓜这个看似普通的食材,竟然有这么大的“...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻为什么有些老年人,明明已经60多岁了,看上去却很年轻,像是40多岁,主要是“心脏”年轻。心脏是人体最重要的器官之一,它负责给全身泵血,一颗年轻的心...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
时光匆匆而逝,只是转眼间,冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化,阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥!白天还没出门,脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火,折腾着人们的喉咙...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...后拌匀出锅即可。【葱爆牛柳】 1.食材准备:牛肉洗净切成丝,青辣椒洗净切片,小米辣洗净切段,大葱切葱丝,再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油,等油烧热后先放入花椒、葱花、蒜片、姜丝爆香,然后再...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...可口好喝,还有助于平衡体内的阴阳,让身体更加健康。建议每周食用两次以上,有助于补充营养、降肝火,让身体更加健康舒适。春季养生,从摄入合理营养开始。选择优质食材,制作简单营养的汤品,是保持身体健康与活力...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病的机会。...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...新陈代谢、保护甲状腺健康。但过量食用会导致碘中毒,建议控制食用量。 (2)豆腐是优质的植物蛋白来源,富含多种营养物质,适合各个年龄段的人群食用。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如鸡精、胡椒粉等,增加汤...……更多
晒干的香肠,“直接冻”还是“蒸熟冻”?区别非常大,做错不好吃
...可以保存很久,但还是有区别的。保存香肠正确的方法,建议直接冷冻! 晒干的香肠,用保鲜袋或保鲜膜包好,直接放进冰箱里冷冻即可,这样放半年都不会坏。食用时拿出来,可以直接放进蒸锅里蒸熟,或是切成片炒着吃。...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃这菜,简单省事,开胃下饭,越吃越过瘾
...用冷水冲干净。把那层黄的薄膜撕掉,多洗几遍。把鸡胗切成几片,然后在锅里加些冷水,把鸡胗放进去,再加一勺料酒和葱姜。这样煮一会儿,鸡胗就焯好了。接下来,把焯好的鸡胗捞出来,放到凉水里泡一下,这样可以去掉...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...上火时,肝火会旺盛起来,对肺部造成不良影响。因此,建议大家多吃一些具有润燥清肺、杀菌消炎作用的食物。在这里,我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病,建议了解一下。1.土豆喝西红柿不宜同食。因为土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,而西红柿属于酸性,二者搭配会产生沉淀,从而导致我们的身体出现不良反应,尤...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...补充叶酸至关重要。“叶酸冠军”是它,但常被人丢掉,建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质,今天说的是——猪肝,含有丰富的营养物质,具有补血、明目、护肤、补充营养等。每100克猪肝中叶酸含量为425微克,...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...变得很差,如果有发黑、腐烂的情况,则不可以吃。所以建议还是不要吃发芽的红薯。 ……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...效消化吸收食物中的营养,保持身体的健康。因此,我们建议在这个季节里,多食用上述推荐的五种汤品,坚持一周或更长时间,让脾胃得到充分的调理和滋养。同时,也要注意饮食的多样化和合理搭配,避免过饱或暴饮暴食,...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬进入冬天,气候变得寒冷干燥,身体的水分和热量流失很快,容易感到寒冷,一方面要多穿少脱,避免受凉感冒;另一方面要及时补充水分和热量,建议大家多...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排进入数九天,大家要注意进补,多给身体增加一些蛋白质和脂肪,可以暖身驱寒,增强免疫力,帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉,可以滋阴润燥,其实寒...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...。小贴士:(1)三鲜汤的鲜美程度取决于食材的新鲜程度,建议选择新鲜的海鲜食材。(2)可以根据个人口味添加其他蔬菜,如胡萝卜、青菜等,增加汤的营养和口感。(3)煮汤时火候不宜过长,以免海鲜食材过熟影响口感。 五、猪...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...病的侵袭。下面就跟大家分享自带“青霉素”的五种菜,建议大家隔天换着吃,提高免疫力,少生病。第一,蒜苗推荐菜谱【蒜苗炒猪耳朵】具体做法:1、猪耳朵最好卤过之后再炒,这样更入味,而且还没有异味。准备一个卤...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将猪肝洗净,切成薄片,用清水泡一下去除血水,捞出备用。蒜苗洗净切段,葱姜蒜切末备用。2.腌制猪肝:将切好的猪肝片放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒和白胡椒粉,拌匀腌制...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...完成,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:丝瓜汤丝瓜性寒,味甘,口感清甜,丝瓜是当季食材,里面的水分跟维生素还有矿物质都很高,营养成分也很高。削好皮的丝瓜给它去掉头尾,然后再给他滚刀切成小块。...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...鸡蛋打入碗中,加入盐和料酒,搅拌均匀。2. 韭菜洗净,切成约3厘米长的段,备用。3. 烧热锅,倒入适量食用油,待油热后,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。4. 鸡蛋液在锅中迅速凝固,用铲子将鸡蛋翻炒均匀,炒至金黄色,盛出...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...助于提高身体的免疫力,减轻炎症反应,保持身体健康。建议隔三岔五食用一次,以达到更好的消炎抗病毒的效果,让炎症远离你,享受健康生活。 ……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...加重。三伏天要想顺顺利利,平安度过,不管老人孩子,建议多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血,帮助我们轻松度过这炎热难耐的40天!推荐食谱一:丝瓜汤准备适量的丝瓜,先把它的外皮削掉,清洗干净之...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...中央上面,冷水上锅蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。四、丝瓜蒸肉片这款蒸菜好吃又营养,肉片软软嫩嫩的,一点也不柴,搭配丝瓜,清甜鲜香,做法简单,非常好吃。准备食材:丝瓜、瘦肉、姜、葱具体做法:1.准备一块姜清...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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