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...要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天，吃丝瓜山药不如吃它，全身是宝，才2元一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种全身是宝的食材，价格...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康的骨骼，我们建议多吃一些高钙食材。本文将为您介绍四种高钙食材，并分享与这些食材相关的美味菜谱。一、豆腐豆腐是一种营养丰富的大豆制品，富含高质量的蛋白质、钙和铁。钙...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...量12.鸡精适量13.盐适量14.油适量二、清洗食材
1.将鸭血切成小块，用清水冲洗干净。2.将豆芽、金针菇、宽粉分别洗净，豆芽去根部，宽粉泡软备用。3.将青蒜苗洗净切成小段备用。4.将干辣椒和麻椒用清水冲洗干净备用。三、...……更多
2023-11-17 11:48:00特色菜,四川,口感,一道,特色,郫县
...两种食材搭配在一起，口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状，然后用黑胡椒粉、盐、料酒、生抽、老抽和玉米淀粉进行腌制。接下来，热锅加入植物油，放入葱花和姜粒爆炒出香味，然后加入腌好的鸡肉翻炒至变色。用...……更多
2023-12-19 10:44:00小炒,风寒,蛋白质,蛋白,蒜苗,小炒
...洗去，也可以用温水洗净面部后敷上也可以盖上色斑。3.丝瓜+蜂蜜将丝瓜放在室外晾晒风干，然后将它研磨成粉末状，之后每天早上和晚上加入少量的蜂蜜，以及适当的温水搅拌到糊状，之后涂在脸上，十分钟后洗净脸庞即可。...……更多
2024-04-11 09:03:00芦荟,硼砂,面部,丝瓜,温水,茄子
...风险，平时饮食上一定要注意，避免刺激结节加重。医生建议：不想结节变癌症，尽量少吃或不吃这3种食物！1.激素含量特别高的食物，比如鸡翅、鸭脖、鸡脖、催熟的水果蔬菜等等，平时要减少或者避免吃这些食物。摄入超标...……更多
2023-10-25 13:56:00结节,饮食,丝瓜,结节,马齿苋,食物
...胡椒碎、熟芝麻。做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小丁，放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、食盐、黑胡椒碎和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.切好青红椒和葱姜蒜末，然后热锅烧油...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...食的同时，也能轻松掉下秤，拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤：这道汤清淡鲜美，是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白，低热量低脂肪，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材，搭...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...蛋白质和健康脂肪，保持充足的睡眠和适度的运动，远离烟酒等不良习惯，都有助于维持皮肤的水嫩和年轻。综上所述，女性想要拥有水嫩的皮肤和良好的气色，不妨多吃这四种食物，并注重饮食的多样化和均衡性，这样才能从...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...盘中备用。接下来准备姜蒜片，干辣椒段，大蒜青红椒，切成圈，放点青红椒，五花肉也切成薄片备用。2、起锅烧水，水开之后把木耳焯一下水，腐竹煮一下去豆腥味，放到凉水中过凉。油热之后把五花肉倒下去炒香，先把五...……更多
2024-04-26 12:05:00豆制,高蛋白,豆制品,营养,五花,切成
...对免疫系统造成一定的负担。因此，为了保持健康，秋天建议少吃高脂肪的猪肉，而可以选择其他更加滋补的肉类。一、鹅肉鹅肉是一种营养丰富的肉类，鹅肉相对猪肉而言脂肪含量较低，有助于控制体重，鹅肉富含高质量的蛋...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...性食物，这些食物吃着虽过瘾，但也会加重秋燥。另外，建议可以把三餐中的一些炒菜，替换成蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃的蒸菜，初秋多在家中做着吃，好吃下火，直接把“秋...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...大。这个时候营养丰富的一日三餐就是孩子的强大后盾，建议平时多给孩子吃些富含锌的食物，让孩子身体健康的同时脑袋更聪明学习更好。下面就跟大家分享五种高锌菜，大家一起来看看吧。第一种，鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用，猪里脊肉切成小片，加盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制半小时入味。2另起锅烧水，倒入肉，加入山药，煮开，炖煮20分钟，煮...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...芝麻适量（可选）制作步骤：1.将韭菜洗净，去除老根，切成适合的长度备用。2.大蒜去皮，切成细末备用。3.锅中烧热一汤匙食用油，放入大蒜末，小火炒香。4.待大蒜香味出来后，关火，加入生抽、香醋、白糖、适量食盐，调...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...，盖个中小火炖40分钟。炖的时候取一个白萝卜，去皮后切成块，经过40分钟的慢炖，已经能闻到香味了，然后倒入切好的白萝卜，再次盖盖炖20分钟。最后加上少量的食盐，如果泡菜比较咸，可以不加，这样一道老鸭炖萝卜就做...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...再准备两个从树上摘的西红柿，从中间对半切开去蒂，再切成滚刀块，切好之后装入盘中备用，再准备一把上海青，从中间对半切开，也装入盘中备用一把小葱或者是蒜苗，给它切成葱花，切好之后装入碗中，再准备一根火。肥...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...道菜，他们能够摄取到丰富的钙质和蛋白质。滋补健脑的丝瓜炖黄鸭叫丝瓜炖黄鸭叫是一道鲜美的菜品，鸭肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，丝瓜则有促进脑功能发育的效果。下面是具体的制作步骤：1、首先，将黄鸭叫清洗干...……更多
2024-01-09 09:44:00菜品,制作方法,含量,营养,方法,制作
...他们健康成长，迎接更加灿烂的春天吧！
推荐食谱一：丝瓜鸡蛋汤丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解毒，美容养颜。鸡蛋则是高质量的蛋白质来源，对孩子的成长发育非常有益。这道汤既简单易做，又营养丰富，非...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...季中可以享用的美食，它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质，在寒冷的冬季...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...节减肥，食物要注意保温让人体一直保持温暖才好，所以建议多吃玉米粒之类可以方便加热的东西，低卡又营养噢！ ……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感清爽，而且富含水分，具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...个吃，比如以下这5类人，为了健康，就需要远离丝瓜，建议大家了解一下。丝瓜的营养价值蛋白质：丝瓜含有适量的蛋白质，是植物性蛋白质的良好来源；碳水化合物：丝瓜富含碳水化合物，其中主要是纤维素，有助于消化和...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...腹感，有助于控制食量，有利于体重管理。推荐食谱一：丝瓜鸡蛋紫菜汤材料：1根丝瓜，2个鸡蛋，适量紫菜，姜片，食盐，食用油详细做法：1.丝瓜洗净去皮，滚刀切块，紫菜剪成小段，用清水泡软，清洗干净，捞出备用，鸡...……更多
2023-10-24 20:31:00美味,好处,鸡蛋,姜片,荠菜,丝瓜
...，鸡蛋的新鲜程度也直接影响到菜品的口感和味道。我的建议是购买新鲜的鸡蛋，检查外壳是否光滑，是否有裂纹，鸡蛋黄是否散黄。新鲜的鸡蛋炒出的蛋液更加鲜嫩。在烹饪过程中，我注意了鸡蛋的炒制时间和火力的掌握。用...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
时令养生，肝脏健康保护1、春季调养要点2、饮食养生小贴士3、强肝食材推荐推荐食材一：海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二：菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心，简...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...钟里，我们可以准备白萝卜。将白萝卜去皮，清洗干净后切成厚片，再改刀切成小块备用。40分钟一到，将调料挑出，舀出一些羊汤留作备用。加入适量的白开水和切好的白萝卜块，根据个人口味加入适量的盐调味。撒上一些胡...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...一小块的，巴掌大小，层层叠叠地堆了一大盆；接着将鱼切成厚薄适中的片状，装在一个锑盆里；然后将排骨切成一小段一小段，装满另一个盆；再在三个盆里一一加入辣椒面、花椒面、盐等各种调味料腌制一会儿后，加入适量...……更多
2024-02-07 07:05:00团年,团年饭,味儿,团年,团年饭,母亲
...，水1勺，芝麻1/2，辣椒1个做法：1、将新鲜的韭菜洗净，切成便于食用的小段，备好虾仁，鸡蛋，辣椒和煎饼粉。2、取一个大碗，倒入煎饼粉，加入适量的水，打入两个鸡蛋，搅拌均匀后，放入切好的韭菜段，再次搅拌均匀，...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还常常与多种并发症相关联，其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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在养鸡业中，饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感，更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此，养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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本文转自：人民网近年来，乳腺疾病的发病率逐年提升，很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时，经常会得到“乳腺增生”的诊断，“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
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《内经》中指出“春夏养阳，秋冬养阴”，认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛，阳气敛藏，气血不畅，此时通过内服外治使阳气得以充实
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鲁网12月27日讯近期，肖女士（化名）到医院做常规体检，在生化指标中发现血钙升高，进一步检查发现，甲状旁腺激素也处于异常高值
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中国消费者报报道（金秋子 记者李燕京）随着人们对美睫关注度的提高，除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外，近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
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鲁网12月27日讯李阿姨（化名）今年73岁，近年来出现双膝关节反复疼痛，行走不便，下蹲困难，上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
2024-12-27 11:56:00
刚刚过去的冬至，饺子毫无疑问成为“主角”，一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示，临近冬至时，饺子相关搜索量环比增长已近300%
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编者按：随着人们对美丽细节的不断追求，美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
2024-12-27 12:24:00