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天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢寒潮来了,天气真的是太冷了!在没有暖气的南方,靠什么过冬?除了厚衣服,一锅热乎乎的炖菜也是必不可少的。炒菜凉得太快了,边吃边加热的炖菜才是冬季...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
立秋时节到了,推荐你五道营养满满的炖菜,不仅好消化,而且每天换一种,滋补又美味,简直让人垂涎欲滴!快把它们加入你的菜单吧!\"生活的琐碎,往往最能打动人心。\"柴米油盐这些日常小事,看起来微不足道,却能在...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...露聊健康#建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃!建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃 芋头,这一朴实无华却又充满魅力的食材,以其独特的口感和丰富的营养,赢得了众多食...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...一些经典菜品,它们不仅味道美味,而且制作简单,深受大人小孩们的喜爱。这六道菜肴是其中的明星,无论是平日的晚餐还是节假日的聚餐,它们都是不可或缺的美味佳肴,为家人们带来美好的味觉享受。一、可乐鸡翅:可乐...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...一家老少都喜欢。于是,我特意整理了8道家常菜,都是炖菜,一道菜能吃全家的那种,比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌,用肉和蔬菜炖上一锅,营养高味道好,吃着还不油腻,你一定要试试,肯定不会令你失...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...随着寒冷的冬季降临,人们对于一顿热腾腾、营养丰富的炖菜的渴望愈发强烈。炖菜以其温暖的特性和滋补的功效成为冬天餐桌上不可或缺的美味。这不仅是一种满足口腹之欲的烹饪方式,更是一种对身体的呵护,为我们在寒冷...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
寒冷的小寒季节,暖心暖胃的炖菜寒冷的小寒季节已经来临,天气越来越冷,这时候最想吃一顿热乎乎的饭菜来温暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱,让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
天气渐冷,快来试试这五道炖菜吧!香气四溢,口感丰富,营养满满,软烂入味,真是太好吃了!不仅暖心暖胃,还简单易做,不容错过!“生活就是柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐四季。”这就是人们常说的“人间烟火气...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
天气转冷了,5道热乎乎的炖菜吃起来,驱寒又暖胃,越冷越要吃,大家好我是傻姐美食,话说好老板都是别人家的,别人的老板发羽绒服、请冬天的第一顿火锅,我的老板到现在还没想起来给我们供暖,外面大雪纷飞的时候,...……更多
炖菜不放盐,入味还清甜,大厨轻易不说,我才知道
超市的藕特价,平常卖四五元一斤,搞特价时只需二块九毛九,虽然品相差点,但却一点也不影响食用。加上藕在冬天比较容易存放,所以每次见到搞活动我都要买上几根。藕可以炒可炖还可以炸藕夹藕丸,还能生榨喝汁,做...……更多
谁吃谁迷糊!拌米饭简直绝了!五花肉炖豆角,好吃到舔盘的节奏
哎呀妈呀,谁说东北炖菜只能让人大呼过瘾却不敢多吃?今天,咱们就来颠覆这个刻板印象,揭秘一款既保留了传统风味,又兼顾营养均衡的五花肉炖豆角新做法!别再担心吃完后满脑子都是“罪恶感”,这次咱们吃得开心,...……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
天冷了,炒菜凉的特别块,不如做炖菜。热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和。炖菜做法简单灵活,喜欢吃的菜都可以搭配进来,多种食材一锅出,省心又省事。我这里整理了7道炖菜,都是家常做法,可以轮换着做给家人吃。一,猪...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
炖菜是中国饮食文化中的珍品,不仅因其丰富的口味和营养价值备受喜爱,更因其独特的烹饪方式而被誉为家常菜中的佼佼者。下面介绍的几道炖菜,口感鲜美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...比较吸汤,出锅可以加点水哦,做好的蒜蓉粉丝蒸金针菇大人小孩都爱吃!!简单的食材也可以做得好吃又好看! 二、蒸拌茄子平时家人都喜欢吃茄子,比起红烧茄子那些油炸的做法,这个蒸拌茄子更适合夏季,口感清爽,操...……更多
入秋后吃炖菜,还是最馋这道菜,香而不腻,又下饭又解馋,
导语:入秋后吃炖菜,还是最馋这道菜,香而不腻,又下饭又解馋,一咬满嘴都是香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...矿物质等对于小孩成长至关重要。推荐食谱1:清蒸大虾做法: 准备大虾:将大虾去壳,保留虾尾。然后用刀背在虾背上轻轻剪开,去除泥线,用清水冲洗干净,沥干备用。腌制大虾:将洗净的大虾放入碗中,加入少量盐和料酒...……更多
红薯板栗快靠边,立秋后先吃这菜!炒一炒新鲜上桌,好下饭营养足
...其一块拌一拌,清爽又可口,今天就来一道有汤有菜的“炖菜”吃法,用菱角和毛豆、手捏菜一块炒一炒再炖一炖,鲜脆可口,有汤有菜,超好下饭。 话不多说,下面就分享这道手捏菜烧菱角毛豆的做法,详细步骤且看如下分...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里,觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的,“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗?除了卡路里以外,我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...中留底油,倒入五花肉块炒出油脂,块可以切得稍大些,炖菜还是大块吃起来更过瘾。再下入葱姜蒜、干辣椒、八角和花椒炒香,大酱炒出酱香味,然后倒入煎好的土豆,再加入酱油、白糖、鸡精十三香,这里酱油要多些,就不...……更多
清炒菠菜的家常做法,口感清甜无涩味,营养健康大人小孩都爱吃
清炒菠菜,简单又家常的一道菜,但有个问题总是让人纠结:炒之前要不要先焯水呢?说简单,其实也有它的讲究。其实,只要明白菠菜里的营养成分,这个问题就迎刃而解了。接下来,就让我来告诉你,怎样炒出最科学、最...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...了,食用凉菜也容易使脾胃肠道着凉受刺激。相比之下,炖菜就格外适合了,无论是肉类还是蔬菜,经过炖煮之后,食材得以软化,更加入味,消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗,浑身都暖呼呼的,天气再冷也不怕。下面...……更多
秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃
...语:秋天,吃南瓜芋头不如吃它!营养极高,随手一蒸,大人小孩都爱吃~秋天,是收获的季节,也是滋养身体的好时节。懂得养生的朋友,都会在这个时节变着法地给家人调理饮食、滋养身体。而红薯则以其独特的魅力和丰富...……更多
接地气农家菜,简简单单又是一顿美味
...匀即可。这样做的辣椒丝炒鸡蛋色香味俱佳,爽脆可口,大人小孩都爱吃。如果对你有用,别忘了在文章的未尾的图标上,点赞、转发和支持。红烧肉红烧肉是一道历史悠久特别备受欢迎的中国传统名菜,以其醇厚的口感,诱人...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...有丰富的营养素,对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大蒜切成末...……更多
春天要多吃此菜,对咳嗽痰多特别好,只要3块钱一斤,别不懂吃
...来尝尝吧!回家后,照着我教的方法做,保证软烂鲜香,大人小孩都会抢着吃。今天就先分享到这里了,希望我的分享能给你们带来一些帮助。感谢大家的观看和支持,我们明天再见,拜拜啦! ……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...?今天香姐推荐八道美味的家常菜,有菜有汤营养好吃,大人和小孩都适合,一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅,干辣椒,花椒,姜丝,葱段,白芝麻。做法步骤:1、鸡中翅浸泡出血水,清洗干净后沥干水分...……更多
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
...很简单哦,随便炒炒、炖炖都好吃,还能做汤呢!不管是大人还是小孩,都特别喜欢吃。下面就给大家分享6种白菜的做法,一起来看看吧。一、鸡蛋白菜汤这道鸡蛋白菜汤做起来简单,喝起来鲜美,汤色奶白奶白的,当然,他...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃的豆腐皮炖菜做法,鲜香入味,吃起来比大鱼大肉还要过瘾,一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有:金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油...……更多
白萝卜富含维生素C和维生素K,能够增强免疫力和血液凝固功能
...爽口的口感。五花肉炖萝卜五花肉炖萝卜是一道传统的汤炖菜。制作过程中,将五花肉切块,与白萝卜一起放入砂锅中炖煮,加入适量的调味料。五花肉的脂肪可以增加菜肴的口感和香气,而白萝卜的纤维素则可以中和肉质中的...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...我们迎来了寒冷的日子。在这样的天气下,一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求,还能温暖我们的胃口和心灵。今天,我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜,它们荤素搭配合...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00