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春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气候的变暖,湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适,还可能引发各种疾病。因此,在春天这个季节,我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面,就为大家介绍三种具有...……更多
春天湿气重,常喝这3道汤,祛湿、养脾胃、养心安神,全家都受益
春天气温逐渐升高,降雨量增多,空气潮湿,导致体内湿气重,湿气排不出去就会瘀堵在体内,对身体健康有影响,晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤,把体内的湿气排出去,身体轻松了,一起来看看吧!一、山...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,这个季节也伴随着湿气的加重,给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力,还可能引发各种疾病。因此,在春天,我们应该注重祛湿健脾,让身体保持轻...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...季具有活跃的特点,而且春季气候变化大,人体容易出现湿气,进而影响肝脏的健康。为了保护肝脏,预防斑点生成,我们需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...调理的重点,这不仅有助于调节体内阴阳平衡,还能减少湿气的侵袭,让身体更加健康。一、红豆薏米粥:红豆薏米粥是一道传统的养生粥品,尤其适合春夏季节食用。红豆富含植物蛋白质、维生素B族和矿物质,有利于增强体...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
1.薏米冬瓜排骨汤:夏日的热浪和湿气让人烦恼,为你定制的薏米冬瓜排骨汤,薏米利水渗湿,冬瓜清热利尿,排骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...渐增高。这种高温多湿的环境很容易让人体内积聚过多的湿气,导致身体出现浑身沉重、疲乏无力、食欲不振甚至头晕的现象。更严重的是,湿气还可能影响到人的情绪状态,让人感到烦躁不安。因此,祛湿变得尤为重要,通过...……更多
“湿气不除,百病生”,常吃这3种食材,精神头足,健康过冬季
俗话说:“湿气不除,百病生”,在我们生活中,很多人都会被湿气所困扰,身体沉重疲倦,体重超标,腹部胀满等,导致健康受到影响。进入冬季,天气逐渐转凉,特别是体质较弱的中老年人,运动减少,消化功能减退,更...……更多
“三伏不排毒,一年身体堵”,伏天常吃“天然祛湿菜”,排毒祛湿
...一年身体堵”这句俗语提醒着我们关注身体的健康。伏天湿气重,而常吃“天然祛湿菜”,就如同为身体打开了一道排毒祛湿的绿色通道,让我们一身轻松,活力满满。以下为您推荐一些简单易做的伏天祛湿食谱:一、红豆薏仁...……更多
推荐以下七种食材,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽
...常会因为工作、生活压力大,饮食不规律等原因导致身体湿气过重,影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆:有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节,适当食用赤...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...度很大,身体特别慵懒,感觉全身都没有力气,很可能是湿气入侵我们的身体。春季祛湿,一定别忘记食疗,可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤,喝起来超级鲜美,祛湿效果也不错,赶快收藏起来哦。夏季不祛湿...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
春天的气温舒服过春天时冷时热,雨水增多,也容易湿气重,建议饮食上要调节,多吃“除湿菜”,祛除体内湿气,舒服过春天!一、鸭肉——虫草花老鸭汤1、一把虫草花,半只老鸭子,冷水倒入鸭肉焯水,放入几片姜片,倒...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
在传统的中医养生观念中,春季是湿气易于滋生的季节,湿气过重容易引发各种健康问题。因此,人们常说:“春除湿,病不来”。在这个时节,选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
四月,春意渐浓,但湿气也开始逐渐增多,容易伤人脾胃。因此,一碗汤品既能祛湿去火气,又能健脾养胃,成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...常喝冬瓜肉片汤,能清热润肺、祛湿排毒,特别适合春天湿气重、身体容易上火的朋友们。赶紧试试看吧,保证你喝了还想喝!材料有:冬瓜500克,瘦肉200克,葱切段适量,姜切片适量,盐、鸡精和食用油都适量备齐。咱们开始...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法:1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉,然后朝一个方向搅拌,直到肉馅变得有弹性。2、起锅烧水,水开后转小...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿中老年人体内或多或少都有湿气,如果湿气比较重的话,会影响健康,比如脾胃消化不好,排泄功能也会异常,所以要注意排湿。怎么排湿?首先要保持环境干...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...要急着去吃大鱼大肉,以免越补越毒!没错,那就是——湿气重的人。虽然立秋已过,但是末伏将至,加上最近天气炎热,天天吹空调、吃冷饮,运动量又减少,体内湿气只会越来越重。中医认为:“湿邪不除,越补越毒”。过...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
湿气重的人身体常常会出现各种不适症状,如疲倦乏力、肢体困重、食欲不振、大便溏薄等,湿气重还会导致身体出现水肿,影响身体健康。其实,我们可以通过日常饮食来调节体内的湿气,下面就为大家介绍几种具有祛湿消...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...了,天气又湿又热,真是让人难受。这种天气,身体里的湿气也容易加重,再加上炎热的天气,真的很容易让人觉得累。所以呀,我们要在饮食上多注意一下,吃些能帮助除湿的食物,让身体舒服点。农历五月湿气重,热浪滚滚...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤,如今饭前一碗汤,对我来说,也是一种习惯,一种享受了。随着年龄的增长,我越来越...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气,是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的,湿气会影响健康,所以要及时给身体排湿。怎么排湿气?可以多吃些健脾胃的食物,脾胃运化...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...卷正在缓缓展开。然而,对于一些人来说,春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题,实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是,大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响。尤其在夏季,由于气温高、湿度大,湿气更容易侵入人体,给人们的健...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理,通过合理的饮食来清理体内的毒素,帮助身体轻松过渡到秋季。选择一些具有清热解毒、利湿排毒效果的菜肴,不仅能帮助...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重、脾胃不和、上火等问题频发。湿气缠身,不仅让人感到浑身不适,还可能影响食欲、睡眠,甚至引发一系列健康问题。因此,在三伏天里,通过饮食调养,保持身...……更多
立秋后到出伏,建议多喝这3道祛湿汤,可以试试好处多多
...脾胃作为水液调节的核心,其功能的强健与否直接关系到湿气能否被彻底拔除。若单纯祛湿而忽视健脾,湿气问题或将反复发作,难以达到根治之效。中医有云:“脾虚生湿,湿困脾土。”这深刻地揭示了脾胃虚弱与湿气积聚之...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...新鲜的排骨用水冲洗干净,两根新鲜的玉米去掉叶子和须切成几段,一根山药去皮后切成段,萝卜洗净后切块,红枣洗净备用,姜片、料酒做法:1、把排骨放入开水中,加入姜片和料酒。等到水再次烧开后,你会看到一些浮沫...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
什么是湿气湿热之气,是指津液在体内无法正常输散引起的致病邪气。中医认为:湿气在,百病在;湿气走,百病走。湿气侵袭身体后会有哪些表现如周身乏力困重、口中黏膩、大便粘滞、头昏胸闷、胀气、小便浑浊、分泌物...……更多
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2025-01-10 11:04:00
推进肿瘤防治优质科普 传递健康“好声音”
本文转自:人民网肿瘤是危害公众生命健康的重要因素之一。为助力提升公众健康素养,促进癌症防控工作有序推进,由人民好医生客户端发起的“2024人民好医生肿瘤防治科普行动”持续开展
2025-01-10 11:06:00
山东发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》
近日,山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》(以下简称《健康提示》)
2025-01-10 11:23:00
河北香河:棚膜经济为农民增收添动力
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,种植户在采摘西红柿。陈宏儒摄隆冬时节,室外寒气袭人,与之形成鲜明对比的是,一栋栋温室大棚内各色果蔬长势喜人
2025-01-10 11:23:00
糖尿病食谱--仔姜拌苦瓜
材料:仔姜、苦瓜、盐、味精、植物油、麻油(或香油)做法:1.将苦瓜洗净,对切后去瓤,斜切成片;仔姜洗净,切细丝备用。2
2025-01-10 11:36:00
“干噎酸奶”嚼着嚼着就“火”了?
□本报记者 暴梦川“吃完这款酸奶脖子能长出八块‘腹肌’”“咽的时候脖子要伸得很长”……最近,一种拥有新奇口感和独特食用方式的“干噎酸奶”在网络上风靡一时
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湖南江华:颁发首批瑶医专长(外治技术类)医师资格证书
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1月8日,青岛海尔生物医疗股份有限公司(“海尔生物”,688139.SH)与上海莱士血液制品股份有限公司(“上海莱士”
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