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...加入适量黄酒、生抽和老抽，进行翻炒。把大米和水放入电饭煲中，然后将锅里的排骨和汤汁一起倒入，搅拌均匀。
最后将凤梨铺在顶部，水量与凤梨平齐即可，不必过多。在加热的过程中，凤梨也会释放水分。只需盖上电饭...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...时，待浸泡软化后捞出备用。2.将红豆、薏米、糯米放入电饭煲内，加入800毫升清水，按下煮粥功能。3.待电饭煲煮制完成后，加入冰糖，继续保温10分钟，让冰糖充分融化。4.搅拌均匀，即可享用。温馨提示：
-红豆和薏米具有...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...2、红豆泡好以后，我们就可以动手了，把所有材料放进电饭煲里，加水和平时煮粥差不多，然后按粥键就能煮粥。3、当铃声响起的时候，放入冰糖煮一下。第五位：冬瓜。冬瓜是一种夏季常见的瓜类，水分含量高，营养丰富。...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...芪用清水浸泡20分钟，然后捞出备用。2. 粳米洗净后放入电饭煲内，加入适量的清水，水与米的比例为1:8，让米浸泡半小时，以便更好地煮熟。3. 将浸泡过的黄芪也放入电饭煲内。4. 打开电饭煲，选择煲粥功能，开始煮粥。5. 当...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...抽、料酒，翻炒均匀，加入适量盐调味。3.大米洗净放入电饭煲，加入炒好的排骨香菇。再加入清水，按下煮饭键。等电饭煲跳到保温状态后，再焖一会儿。打开电饭煲，撒上葱花，搅拌均匀，即可享用。这样做出的香菇排骨焖...……更多
2024-05-29 11:50:00排骨,香气,美味,一道,做法,排骨
...酒、生姜片腌制15分钟。大米洗净后加入适量清水，放入电饭煲中煮至冒热气后焖煮10分钟左右。二：热锅加入植物油，放入冰糖小火慢慢加热，将冰糖炒化，炒至红色糖浆状。加入排骨翻炒上色，再加入姜片、桂皮和八角翻炒...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...一起，享受这难得的闲暇时光？今天，就让我来为你揭秘电饭煲的新技能——炖出一锅色香味俱佳的土豆焖排骨！这道土豆焖排骨，不仅是一道美味佳肴，更承载着家的味道和温暖。记得小时候，妈妈总是用各种食材炖出一锅锅...……更多
2024-05-13 11:16:00省事,全家人,全家,排骨,土豆,电饭锅
...始回暖，降水量逐渐增多。在这个节气里，人们容易受到湿气的侵袭，导致身体不适。因此，我们需要注意祛湿，保护身体健康。祛湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...一道清甜、不油腻的汤，一起来看看怎么做吧。【旱黄瓜排骨汤】准备食材：排骨、旱黄瓜、胡萝卜、食用盐具体做法：首先，我们需要去购买新鲜的排骨。买排骨的话，我们最好去早市购买，这样买到的排骨还是比较新鲜的，...……更多
2023-12-06 19:48:00太油,不好,身体,排骨,黄瓜,胡萝卜
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
在三伏天，湿气重的天气往往让人感到身体沉重、乏力，因此选择一些能帮助去湿气的食物尤为重要。合理的饮食可以有效帮助身体排出多余的湿气，缓解夏季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿气也随之加重，很多人会感到身体沉重、疲乏，甚至容易咳嗽。这时候，在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳，又能祛湿的食材。而有一种食材，既平价又营养丰富，特别适合在这...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...些水果，虽然美味，但在这个时节食用可能会加重体内的湿气，对身体造成不利影响。以下四种水果，在立秋后需要控制摄入量，越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品，含有充足的水分，能迅速补充人体因出汗而流失的...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...入秋之后，气温变化大，人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚，会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振，还可能导致水肿、肥胖等问题。有时候小肚子总是鼓鼓的，涨涨的，可能就是湿气作祟的结果。久而久之，...……更多
2024-10-08 09:58:00湿气,天亮,冬瓜,排骨,裙带菜,湿气
...。然后，把山药蛋去皮，切成小块。再把米饭洗净，放入电饭煲里。接下来，把腌制好的排骨和山药蛋一起放在米饭上面，加入适量的水。按下电饭煲的煮饭键，等待一段时间，美味的山药蛋排骨焖饭就做好了。这个饭口感丰富...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...身体沉重，仿佛背负着无形的重担。老一辈常说：“秋来湿气重，养生需祛湿。”而在这换季之时，大自然悄然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美，更是健脾祛湿的佳品，让我们在享受...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...锅盖盖好，待大火煮沸后转为中火焖煮约15分钟。若使用电饭煲，操作更为简便，仅需减少水量，按下煮饭键即可。由于各类锅具特性各异，所需时间和用水量亦有所不同。若您偏好口感软烂的米饭，可适量增加水量并延长焖煮...……更多
2024-05-14 13:01:00真香,铁头,名菜,广东,排骨,手指
...清水泡干净血水、中途多换几次水2、泡干净的排骨放入电饭煲、放几片姜、加入清水（想喝几碗汤就加几碗水）、适量盐、按电饭煲煲汤模式3、还剩30分钟的时候、把冬瓜倒进去、时间到了即可！
六、丝瓜推荐食谱：丝瓜烧蛏...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...腿在调料中腌制60分钟以上，让味道充分融入肉质中。2、电饭煲底部先铺一层姜片，随后加入蒜头和葱段，根据个人喜好调整数量。最后将腌制完成的鸡腿整齐地放入，按下煮饭键，静待40分钟，一道美味鸡腿就此诞生。
当时...……更多
2024-05-16 14:13:00道菜,难度,大人,客人,小孩,鸡腿
...常喝冬瓜肉片汤，能清热润肺、祛湿排毒，特别适合春天湿气重、身体容易上火的朋友们。赶紧试试看吧，保证你喝了还想喝！材料有：冬瓜500克，瘦肉200克，葱切段适量，姜切片适量，盐、鸡精和食用油都适量备齐。咱们开始...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
祛湿汤是一种通过调理饮食来帮助身体去除湿气的传统饮品。它在中国南方尤其受欢迎，因为南方气候湿润，容易引起体内湿气滞留。今天，我们将详细介绍几种简单易学的祛湿汤家常做法，让您在家也能轻松制作出美味健康...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...骨放入热水中焯烫一下，之后捞出来与其他材料一起放入电饭煲中，加入清水淹没材料后盖上盖子，按下炖汤键炖煮即可。等到时间到了以后，加入食盐调味就可以吃了。好处：这款汤在春季喝最合适了，因为喝汤不仅能够补气...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹连日暴雨，难见阳光，湿气重，往往让人有困倦感，人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿，增加一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。广东...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...绿豆汤可以清热解暑，于是，和室友们买来绿豆，加水用电饭煲慢煮，待绿豆完全煮烂后，加入白糖，将电饭煲放入冷水中冷却后，便一人一碗喝了起来，清爽可口，喝后也不觉那么渴了，心情也平静了许多。之后，我们几乎每...……更多
2023-01-09 21:38:00绿豆,食用,方式,绿豆,绿豆汤,豆浆
...正是出游赏花、享受自然的好时光。然而，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...的季节里，一碗温润的薏仁粥，既能帮助身体排除多余的湿气，又能补充夏日所需的轻盈能量，让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克；大米50克；清水；红枣几颗；枸杞一小把；前一晚将薏仁清洗干净后...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨400克，黄芪8克，薏米20克，陈皮4克，芡实20克，莲子15克，山药150...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...慢着！在进补之前，你需要将体内积攒了一个夏天的毒素湿气全都排掉，否则营养根本吸收不了！所以今天花花就来教大家几个排毒小妙招，赶紧来学习一下吧！莲子：清心去火秋天必定要吃点莲子，因为莲子可以健胃养脾，养...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...除湿排毒的作用。2，将所有食材都淘洗浸泡，然后放入电饭煲中，加入和平时煮粥一样多的清水，按下煮粥键煮粥。
3，煮粥一般需要一个小时，在剩下最后十分钟时，加入冰糖调味，待提示音响起，即可开盖品尝。二，芡实...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
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本文转自：人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》（2024年12月03日第 09 版）日前，《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
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本文转自：人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量（大数据观察）本报记者 郁静娴数据来源
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进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”？这份“养生说明书”请收好！肾阴虚者：常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
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1、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟
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冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
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“年纪大了，总有这样那样的毛病，这次有这么多科室开展义诊，太好了。”12月1日，家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
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