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手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用。冰糖:冰糖的甜度适中,能够凸显枇杷的原有风味。柠檬:柠檬的酸味能够与枇杷的甜味相互映衬,提升口感。不粘锅:用于熬制枇杷膏。二、制作步骤处理枇杷:将洗净...……更多
软糯酸甜的土豆炖牛腩,太费米饭了!!
...、锅里热油放葱姜蒜、干辣椒、桂皮、八角炒香,加几块冰糖炒至融化,放牛腩炒出糖色,加一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀3、加热开水没过牛腩,放一半番茄块,加一小勺盐,转入高压锅炖煮30分钟以上,...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...想食品。准备食材:秋月梨10个,罗汉果3个、柠檬2个、冰糖做法如下:1.将秋月梨清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝,梨的水分较大,为了防止梨汁浪费,擦丝时直接用锅盛就可以。2.将罗汉果清洗干净,去壳,掰成小块,柠...……更多
推荐不一样的美食,在家就能当大厨,喜欢的朋友可以试一试
...烧肉材料:五花肉、老抽、八角、姜、胡椒粉、火麻油、冰糖、大蒜、盐步骤:1、准备材料,五花肉洗净,切成麻将块大小;2、锅烧热放火麻油,爆香姜片大蒜花椒八角;3、倒入五花肉翻炒至两面微焦,加入料酒或者白酒、酱油...……更多
腌腊八蒜,不能直接放醋!要想又脆又香,1天变绿,这2步不能少
...太阳底下晒3-4小时。晒大蒜的好处多多,既能去掉表皮的湿气,也能让大蒜内部稍微干一些。这样一来,腊八蒜就能吸收更多的醋和糖了,吃起来会更香更入味。第二步:在需要的地方打孔。晒完4小时的大蒜,用针或牙签在上...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...米:适量(可选,用于增加粥的粘稠度)、清水:适量、冰糖或红糖:适量(根据个人口味调整)做法: 1.将黑米和糯米用清水浸泡约2小时,浸泡过程中可多次换水,以去除杂质。2.浸泡完成后,将黑米和糯米沥干水分,备用...……更多
春季女人要养肤,这食材,再忙也要每周吃2次,皮肤润、弹、滑
...芷,草果、草寇,小茴香,香茅草,山楂陈皮,胡椒粒,冰糖,盐,蚝油,老抽,植物油,花雕酒详细做法:1,把猪蹄处理干净,然后在猪蹄打弯那一面,也就是里侧划开一刀,泡去血水2,煮锅里加清水,放入猪蹄焯水,加料...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...、【苹果雪梨汤】食材:苹果1个,雪梨1个,银耳适量,冰糖适量具体步骤:1、苹果去核切块,雪梨去皮去核切块,银耳提前泡发。锅中加入适量清水,放入苹果块、雪梨块和银耳,大火烧开。2、转小火炖煮40分钟,至汤汁浓稠...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...响红薯香甜的口感,把它们搅拌在一起,下手揉成松软的面团备用。4.取适量面团,在手心处团成圆球,放入装有黑芝麻的盒中,让其均匀裹上黑芝麻,把圆球压扁,红薯饼的生坯就做好了。 5.电饼铛预热3分钟,均匀刷上植物...……更多
春天孩子长个,这款美食要常吃,营养高助生长,孩子吃得可香了
...,拌匀,然后分次加水,拌成面絮状2,揉成光滑的略软面团。然后盖上盖子,放到温暖处发酵至两倍大3,把杏鲍菇洗净,再把胡萝卜切去顶和尾巴,去皮或洗净待用 4,调馅,肥瘦猪肉馅入盆,加入一些清水、酱油、白胡椒粉...……更多
安图县:办年货 蒸花馍 乡村年味浓
...个个面团制作成栩栩如生的小鸟、兔子等造型,并添加了红豆、绿豆作为眼睛和嘴,让造型更加灵动逼真。出锅后,热气腾腾的花馍不仅洋溢着“家”的味道,更寄托着人们对新年的期盼和对美好生活的祝福。(安图县融媒体中...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...冷水锅煮5-10分钟去浮沫,洗净切块。接下来,炒糖色至冰糖溶化,加入牛肉块翻炒上色备用。再热锅凉油,炒香葱白和姜末,放入番茄块炒至起沙。然后,加入牛肉回锅翻炒,调入料酒、生抽和老抽,倒入足量热水,中大火烧20...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...及做法:莲子银耳雪梨羹食材准备:莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤:1.将莲子泡发后洗净,银耳泡发后去蒂洗净,雪梨去皮切块备用。2.锅中加入适量清水,放入莲子、银耳,煮至莲子熟软。3.加入雪梨块和适量冰糖,...……更多
几种“胆固醇杀手”,常吃有助于降低胆固醇,血管越吃越通畅
...量多次加入普通面粉,搅拌至面絮状。 4.揉搓成光滑的面团,盖上保鲜膜静置发酵至两倍大。5.红枣洗净切成红枣丁,胡萝卜也切成丁。6.取出发酵好的面团,倒入红枣丁和胡萝卜丁,将配料揉进面团中。 7.像这样即可。8.揉搓...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...、味精、胡椒粉稍煮,撒入香菜即成。点评:健脾和胃,温经散寒。适用于身体虚弱、月经不调、脾胃虚寒等症。 ……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...量面粉,加入适量食盐、清水,搅拌成面絮后和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面半小时。 6、等到鹅肉炖得差不多了,把面团揪成小团,揉圆后擀成小饼,贴在锅的周围,继续盖上盖子炖15分钟,等到饼子底部焦黄后,就可以关...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...只要持之以恒,对脾的运动化功能有益。3.食疗调理(1)冰糖红枣枸杞粥材料:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。做法:1、先将糙米洗净备用,将红枣泡水洗净后去核备用;2、糙米入锅,加适量清水,以大火烧开后,加入...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...入1:2的粘米粉和糯米粉,充分混合后揉搓成一个光滑的面团。第五步:揪一块小面团,搓成圆形面团,再把其整理成一个碗形,取馅料包进去收口整理规整即可,还可以用牙签在表面压出南瓜的纹路,再用一截香菜梗插在中间...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...;土豆干:100克;香菇;姜片;蒜瓣;盐;生抽;料酒;冰糖;八角;香叶;干辣椒;食用油;步骤:将排骨洗净,切成小段,用料酒和盐腌制10分钟;土豆干用温水泡软备用;香菇泡软备用;姜片、蒜瓣切好备用。锅中倒入适...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...拌均匀即可。四、腐竹烧排骨准备排骨、腐竹、红辣椒、冰糖、八角、香叶、生姜、香葱、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、食盐。1、排骨剁成小块,用清水泡1个小时,排出血水后洗干净。锅里加入清水,放入排骨、姜片、料酒...……更多
春季吃包子,白菜荠菜靠边,这馅真香,一强免疫,二养肝,三通便
...,分次加入酵母水拌成面絮,不够加清水补。最后揉成光面团,盖上盖子放到温暖处发酵至2倍大 2,准备馅料需要是食材。香菇和木耳洗去灰尘,加温水泡软。捞出来洗净待用。粉条煮到无硬心,捞出来过凉,控水待用3,把萝...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...。3、将面粉和盐混合,加入菠菜汁,搅拌均匀成棉絮状面团。4、饧面十分钟后,取出面团,在面板上撒上干面粉。5、擀成一个大面饼,再切成宽条,最后切成小方块。6、将面饼放入盘中,刷上食用油,再盖上保鲜膜饧面一个...……更多
韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
...密接触,借助一双巧手,逐步揉合成坚硬而富有生命力的面团。面团静置片刻,慢慢吸足韭菜释放出的自然汁液,变得愈发柔韧。 随着阳光爬高,厨台上一场擀面表演拉开序幕。硬朗的面团经过擀面杖的轻舞,化作薄如蝉翼的...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...米粉,搅拌均匀,糯米粉的用量不用特别多,感觉能和成面团就可以,我用了70g糯米粉,这里不需要加水。3、和成面团之后,取一块面团大约50g,搓圆,中间搓一个洞,搓成窝窝头的形状,中间的孔可以搓大一点,形状搓的细...……更多
销量暴增!杭州有人一口气买200个!
...葛老板说现在这个季节,很多人选择青团当早饭。咸口和红豆沙馅的都是4元/个,馅料全都是手工炒的,豆沙馅也是按照年轻人的口味,减糖改良的。“艾草全是我们去地里挖的,你看青团里还有艾草的纹路。”葛老板说,因为...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...合面粉中,搅拌成面絮。2、下手把面絮和成光滑柔软的面团,多揉一会儿,馒头口感更加筋道,包上保鲜膜放在温暖处发酵2小时,变成2倍大即可,里面有很多蜂窝状气孔,用手按压后不回弹。3、发酵好的面团揉一揉排气,搓...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们在享受美食的同时,让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...摘洗干净,待用。切好葱姜备用。将面粉和适量清水揉成面团,醒面备用。注意:采摘麦蒿时要注意清洗干净,去除杂质。 3、焯水处理:将一锅水烧开,将麦蒿放入锅中焯水,捞出后过凉水,挤干水分。这一步非常关键,确保...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来5个变化,多数人还不清楚
...人还不清楚促进血液循环金手镯在中医理论中,金手镯的温经散寒能够通过疏通人体经络,促进血液循环,使身体的各个部位得到充足的养分和氧气。当女性在左手佩戴金手镯时,这种能量便能发挥出最大的效益,金手镯的温经...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...状。百合莲子汤:准备材料:干百合100克、干莲子75克、冰糖75克。浸泡材料:将百合浸水一夜后,冲洗干净;莲子浸泡4小时,冲洗干净。炖煮:将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用...……更多
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2025-02-07 14:01:00
喝苹果醋的好处有哪些
喝苹果醋的好处:1、有研究发现,每天1—2勺苹果醋能提高好胆固醇的水平,降低坏胆固醇水平,有益心脏健康。2、苹果醋中含有果胶
2025-02-07 14:52:00
“60秒话健康”:节后如何调理肠胃?
本文转自:人民网 春节期间走亲访友,容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,给肠胃带来负担。那么,节后该如何给肠胃“减负”呢
2025-02-07 15:46:00
放疗期间,乳腺癌患者如何吃出健康?
乳腺癌患者在放疗期间,身体承受着不小的压力,合理饮食至关重要,它不仅能减轻放疗副作用,还能助力身体恢复。今天,就来深入聊聊放疗期间乳腺癌患者的饮食之道
2025-02-07 16:23:00
人间美食在贵州|吃一口小米渣,感受软糯的甜蜜 Winter in Guizhou, Sweet Xiaomi Zha—Savoring the Mountain\'s Warmth
小米渣——贵州人熟悉的一道美食,是很多贵州家庭春节餐桌上一道不可或缺的菜肴。小米渣,顾名思义,以糯米为主料,融入了红糖
2025-02-07 15:58:00
非哺乳期乳腺炎——不是哺乳期也会得乳腺炎吗?
在大家的认知里,乳腺炎似乎是哺乳期女性的“专利”。但实际上,非哺乳期女性也可能被乳腺炎盯上。今天,咱们就深入聊聊神秘的非哺乳期乳腺炎
2025-02-07 16:24:00
家长警惕!小小“纽扣电池”,竟成儿童夺命杀手
儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
2025-02-07 10:26:00
糖友别错过!多吃这5种豆类,有利控糖、调脂、提高免疫力!
对于糖尿病患者来说,饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天,世颐堂给糖友们推荐5种豆类,它们不仅营养丰富,还能有效控制血糖
2025-02-07 10:40:00
临沂市肿瘤医院全面应对节后就诊高峰 凡人微光 用心守护
春节的余韵还在大街小巷回荡,山东省临沂市肿瘤医院已进入紧张忙碌的工作状态,工作人员以饱满的热情和专业的态度,为患者的健康保驾护航
2025-02-07 10:57:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:中医教你巧防过敏性哮喘
中医对哮喘的认识源远流长,有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为,哮喘的发病与多种因素相关
2025-02-07 11:00:00
北京正中堂中医医院余军主任:守护你的“生命之柱”,教你轻松护脊
首先要澄清一个常见的误区:脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式,通过刺激穴位、疏通经络,同样能够有效缓解脊柱问题
2025-02-07 11:00:00
湖南江永:春耕为“姜”来 农忙“孕”希望
本文转自:人民网-湖南频道春回大地,万象“耕”新。立春过后,随着气温逐渐回暖,湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
2025-02-07 11:27:00
糖尿病食谱--菜椒炒白萝卜丝
材料:白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成细丝状;菜椒洗净、切条或丝,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-07 11:33:00
滨城区三河湖镇卫生院以热敏灸中医艾灸疗法开展诊疗
鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果,突破了传统艾灸的固定穴位模式,将动态灸感作为核心指标,开创了“辨敏施灸”新体系
2025-02-07 11:38:00