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...道介绍，“头脑”也叫八珍汤，汤中含有羊肉、黄芪、长山药、莲藕等8种食材，是太原特色药膳食品。入冬后天气渐寒，营养价值高的“头脑”成为太原市民的早餐首选。太原的一家老字号食品店，每天早上6时左右就开始熬制...……更多
2023-11-11 06:45:00太原,早餐,央视,头脑,特色,太原
...2、上药用刀刮掉皮，留有少许皮也可以，有朋友跟我说铁棍山药的皮含铜，也是很有营养的。3、山药切块后加点温水，用果汁机搅拌成山药糊，小米煮开后将山药糊倒进去一起煮沸。
4、青菜洗干净切成细丝，小米山药粥煮好...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...， 人人吃得起。推荐菜谱【山药炖鸡】原料： 土鸡 1只 铁棍山药1根 姜 小块 料酒 1勺 酱油 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入适量的油，将鸡块放进锅中煸炒干水分；
2. 加入少许姜片翻炒均匀， 再加入少许料酒和酱...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...喝又养胃。
· 食 材 清 单 ·· 做 法 ·准备好所有食材。铁棍山药戴一次性手套去皮洗净切断。
小米浸泡10分钟洗净。枸杞清洗干净。
小米放入锅中。加入山药。
加入适量的水。小火煮22分钟。
加入红糖。加枸杞再煮两分钟...……更多
2023-12-06 11:25:00小米,胃口,山药,小米,达人,红糖
...于健康有很大的益处。推荐食谱：黑豆山药糕准备食材：铁棍山药、黑豆、红豆、白糖、植物油。
制作过程：1、把手套戴上，避免皮肤过敏，然后拿一根铁棍山药，切成均匀的长段，削去外皮，倒进清水里浸泡，别让山药氧化...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...绞成肉馅，胡萝卜剁碎，葱姜切末。技巧：山药最好选用铁棍山药，口感软糯，味道更好。第二步，把山药，肉馅，胡萝卜都放入盆中，加入食盐，鸡精，少许胡椒粉，搅拌均匀。技巧：胡椒粉要少放，不能太辣，主要是起去腥...……更多
2023-10-23 19:38:00尝试,小孩,营养,营养,山药,食物
...很多人分不清山药和淮山，他们的本质区别就在于口感，铁棍山药的口感软糯绵密，味道更佳，价格也贵上一倍呢。
3，排骨放入锅内，加入适量的冷水煮沸。4，煮沸到出现这种血沫子，熄火倒掉水，用温水清洗一遍表面，煮...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...以出锅，鲫鱼豆腐汤就做好了。三、山药玉米排骨汤1、铁棍山药去皮，切成滚刀块，为了防止山药氧化变黑，在清水中滴入几滴白醋。胡萝卜也切成滚刀块，新鲜的玉米切成小段，准备几颗红枣和姜片。2、首先将排骨冷水下锅...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
...—润肺止咳、健脾养胃推荐做法：【蜜汁桂菊山药】准备铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋。1、提前准备一碗冰水，山药去皮后洗干净，切成长段，放入碗中加入适量清水，倒入一勺白醋，浸泡一会儿，可以防止山药被氧...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...我们推荐一道简单的山药美食——雪梨山药小饼。将一根铁棍山药削去外皮，切成稍厚的片，放入蒸锅中蒸熟。同时，将一个雪梨去皮，清洗干净后擦成细丝备用。在热的山药上加入一勺奶粉、梨丝和适量的低筋面粉，搅拌均匀...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...盐调味，撒上葱花，枸杞即可出锅。三、山药芙蓉汤1、铁棍山药剁成小丁，西红柿切成条，胡萝卜丝，一嫩豆腐切成小条，加入凉白开，把豆腐浸泡一下，去除豆腥味。海鲜菇切成小段。再准备香菜段，葱花，姜末。2、起锅烧...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...！【山药荷兰豆炒木耳】需要准备的食材：荷兰豆半盘，铁棍山药1根，干木耳小半把，胡萝卜小半根，大蒜6瓣，玉米淀粉2勺，盐半勺，白胡椒粉小半勺，鸡精少许，植物油适量详细做法：1，把食材准备好。荷兰豆择去筋，洗...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...想替郭刚堂打抱不平一下，其实山药也分多个品种，作为铁棍山药来说，价格确实比较贵一些，几元钱在市场上，几乎是买不到的，这样的山药可以起到很好的滋补作用。面对越来越多的寻亲家庭去直播带货，作为网友要学会理...……更多
2024-01-09 13:54:00山药,市场价,争议,销售,市场,直播
...红豆山药糕做法：红豆清洗一下，再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净，分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分，也放进锅内，和山药一起蒸。山药蒸熟透可以先取出来，红豆继续蒸到软面。山药去皮，压成泥状，加入白...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...发现猪肚鸡汤的美味与滋补作用。我选择了正宗的垆土地铁棍山药，因为它的滋补作用最好。入口即化的山药，给汤中增添了糯糯的口感。莲子则是从新鲜的莲子中选取，没有经过硫磺熏制的莲子更加营养丰富，煮熟后口感鲜美...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...养又美味。准备食材：猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山药、葱、姜具体做法：1.猪梅肉清洗干净，剁成肉末；山药带上手套削去外皮，然后清洗干净剁成山药泥；胡萝卜清洗干净去皮，然后切成细小的萝卜丁；玉米剥下...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...呢！
第二种：山药大家囤蔬菜时，我建议大家多买一些铁棍山药，因为山药是冬天最该多吃的食物，它不仅可以润肺，而且还能健脾胃，当我们食欲不好时，就应该多吃山药。而山药的吃法也比较多，可以蒸煮涮等等做法都特...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...，具有清香味道，营养丰富。-山药要选用正宗的垆土地铁棍山药，味道鲜美，有滋补作用。-猪肚要清洗干净，去除异味，提前煮沸焯水。-鸡肉选用散养的大别山老母鸡，鸡肉质地鲜美。
2、炖汤步骤：-洗净猪肚，并切成条状...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...志保护产品”系列，包含山东乳山的“乳山牡蛎”、河南温县的“温县铁棍山药”，以及陕西柞水县的“柞水木耳”。再谈及巴奴，杜中兵称，未来将以“产品主义”为阳，以“自然的美味”为阴，为顾客创造一种自然的生活方...……更多
2024-02-08 09:44:00及格线,火锅,火锅,产品,品牌,餐饮
...和新老两代铁路乘警警魂的薪火传承。《南来北往》由高满堂、李洲编剧，郑晓龙、刘璋牧导演，讲述了青年乘警汪新，与十年冤狱归来的老刑警马魁意外成为师徒，二人从相互不满、矛盾重重、误解不断到携手作战、默契配合...……更多
2024-02-04 04:02:00南来,央视,南来,高满堂,乘警,宋家
...是一道男人们可以尽情享用的滋补佳肴。山药推荐食谱：铁棍山药炖排骨
山药被视为滋补食材，具有补脾胃、益气血的功效。将山药与带有脆骨的排骨搭配，炖制出口感软糯、鲜美可口的山药炖排骨。选用砂锅炖制，使得食材...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...水一下，然后剁成细末。接着，将猪瘦肉剁成肉末，再将铁棍山药剁碎。将肉末、山药、葱姜花椒水放入一起，加入适量的食盐、生抽、蚝油、玉米淀粉和胡椒粉，搅拌均匀之后，放入小碗中整平，再往每个小碗中倒入一个鸡蛋...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...勺糖桂花搅匀，就可以出锅了。二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时，充分泡发。山药去皮洗干净，切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净备用。银耳泡好...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...、在学中研”，在实践中感受学习的乐趣。年画纳祥——满堂新春祝福龙年春节，“‘五福’献瑞贺新春沈阳故宫新春年画剪纸图片展”在师善斋、协中斋开展，以福禄寿喜财“五福”为主题，用25幅年画图片和29幅剪纸图片，...……更多
2024-02-19 16:54:00故宫,游客量,沈阳,游客,沈阳,故宫
...元宵晚会；小品《清白》等作品陆续登上央视三套《我爱满堂彩》栏目；小品《温度》多次荣获大奖并登上上海电视台都市频道春晚。小品《生死兄弟情》《又见炊烟》等一批优秀作品先后荣获省（市）级大奖。虹口区不断打响...……更多
2023-11-12 08:49:00中国剧协,虹口,小戏,中国,研讨会,研讨
...娃长身体也离不开呐！
01山药胡萝卜二米糊食材清单：铁棍山药1/3根，胡萝卜半个，小米1/3杯，糯米1/3杯，黄冰糖适量。做法与步骤：山药和胡萝卜分别洗净、去皮，切小块；小米、糯米分别淘洗干净；全部食材放入破壁机内...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕
1、把苹果去皮切块，铁棍山药去皮切碎，然后一起放入榨汁杯里，放一颗鸡蛋打成糊糊。2、耐高温的模具刷一层油，把打好的山药糊倒进去，盖上保鲜膜，扎些小口，开水上锅蒸20分钟，关火...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备用，再准备一根去皮的胡萝卜，也是同样的方法，给它改刀切成薄片。再切点青红辣椒...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...油即可出锅。
四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、姬松茸、食盐、生姜、清水、料酒。1、土鸡处理干净，剁成小块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水后腥味小很多。姬松茸用温水浸泡1小时，泡软后洗干净。2、...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...的做法，营养又好吃。
一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子，在市场上提前杀好，回家后用清水冲洗干净，鸽子的胃、心和肝别扔了，是好东西，可以放进汤里一起炖，不...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
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