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...麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱等，这些食物都有血管“清道夫”的美称，可以帮助疏通血管，并且保养血管弹性，降低血脂在血管内的沉积。2、多吃富含叶酸的食物若身体缺乏叶酸，就会容易损伤血管内的皮细胞，促进动脉...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
...广健康饮食和生活方式。最近，华西医院公布了一项关于木耳的研究成果，发现木耳与一种食材搭配食用，可以有效降低血脂、预防血栓，为人们的健康保驾护航。一、木耳的营养价值木耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
...脂肪，降低血液中胆固醇的含量，起到降血脂的作用。黑木耳很多人都非常喜欢吃，多吃黑木耳能够降血脂，清理血管中多余的脂肪。因为黑木耳中含有的黑木耳多糖，对降低血小板的凝聚有很好的作用。海带是生活中常见的海...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...视，保证其在正常范围之内就比较好。02天然“胆固醇”清道夫被发现？医生提议：每餐吃点，或有助于清除血脂1.小米粥小米粥是我国传统优质健康谷物之一，含有脂肪以及膳食纤维、氨基酸、多种维生素、碳水化合物等，营...……更多
2023-04-19 21:30:00胆固醇,清理工,胆固醇,血管,血脂,香菇
...增加血脂升高的风险。二、干货建议：降脂菜品来袭！1.木耳炖豆腐木耳，富含纤维质，能有效降低胆固醇；豆腐，富含优质蛋白质和钙质，有助于降低血脂。将木耳和豆腐搭配炖煮，不仅美味可口，还能有效降脂。2.西兰花炖...……更多
2024-05-08 06:20:00菜品,血管,健康,血脂,胆固醇,血管
...功能，平时多做体育锻炼，提高自身免疫力，保持血管的通畅。除此之外，一定要保持健康的饮食和作息习惯，避免血管老化，如果自身患有心脑血管疾病，就一定要积极的去进行治疗，避免诱发脑梗。这样一来，发生脑梗的几...……更多
2023-04-17 15:42:00一文,阿姨,解答,血管,黑木,芹菜
...就要注意考虑是否是胆固醇过高的情况。天然“胆固醇”清道夫被发现？医生：每餐吃点，或有助于清除血脂
1.苹果苹果是一种十分常见的水果，因含有丰富的果胶、纤维索和维生素C，具有十分好的降脂作用。如果每天吃两个...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...干嚼、煮粥，怎么吃都美味又健康！黑木耳与山楂，血管清道夫想要血管干净通畅，黑木耳和山楂可是你的好帮手。黑木耳被誉为“血管清道夫”，能够清除血管垃圾，活血化瘀。山楂则具有消食化积、行气散瘀的功效。炒菜吃...……更多
2024-04-03 09:31:00红枣,得力,红花,女神,助手,黑木
...菜中的纤维素含量非常丰富。纤维就像是我们身体内的“清道夫”，能够帮助我们清理肠道内多余的脂肪和毒素。用量建议：每天150-200克。做法推荐：芹菜炒百合。将芹菜切段，百合洗净，一同下锅翻炒，加少许生抽和盐即可...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
...的血管做到很好的清理，避免高血脂症状的发生。1、黑木耳
别看小小的黑木耳长得并不出众，但是它的功效可是不少，吃黑木耳不仅能够起到较好的益气强身、滋肾养胃效果，同时还有着一定的镇静止痛功效。经常摄入一些黑...……更多
2023-02-26 23:00:00高血脂,患者,食物,黑木,高血脂,脂肪
...化，增加心血管疾病发病风险。另外一种是有着人体血管清道夫之称的高密度胆固醇，可以将血液中多余的胆固醇转移到肝脏进行分解代谢，从而降低血脂。所以当血液中低密度胆固醇相对偏高时，血液的粘稠度也会增加，从而...……更多
2023-03-13 20:27:00一文,疫苗,血脂,人群,学习,血脂
...
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。葛根具有改善...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...，必须从食物中补充。2.EPA：二十碳五烯酸，也叫“血管清道夫”。3.DHA：二十二碳六烯酸，也是我们所熟知的“脑黄金”。可以促进婴幼儿的脑发育、改善视力、促进视觉的发育。对于老年人，它具有预防认知功能衰退、预防...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...年轻的血管，不妨试着采用以下这6中方法。1.吃点血管“清道夫”山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。鱼油也能软化血管、降低血脂，因为鱼油本身含有EPA和DHA，...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
...血猪血属于动物血的一种，口感细腻爽滑，被称为人体“清道夫”，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以清理肠道。生活中适当吃些猪血，能吸附肠胃中的粉尘杂质，从而把体内的有害物质给排出体外。推荐食谱：炒猪血所...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...，这可不是闹着玩的。你知道吗，有些食物就像血管的“清道夫”，悄悄给它们“洗洗澡”，让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁忙，饮食不规律，常常感到头晕不适。有一天，他偶然听到一...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...，容易让血压波动过大，引起意外发生。三、洋葱是血管清道夫，能降血压？这2种食物都不靠谱传言称，洋葱内含有的前列腺素对于降血压很有帮助，于是很多人在日常想要通过大量摄入洋葱来降血压，这个做法靠谱吗？当然...……更多
2023-03-03 20:30:00血压,参考,建议,科学,方法,高血压
...的消化，尤其是当吃高脂肪的食物时。02天然“胆固醇”清道夫被发现？医生建议：每顿吃点，或助清除血脂
1.胡萝卜胡萝卜是一种十分受欢迎的食材，经常吃可以软化血管当中的血脂，让其更多的毒素垃圾快快排出体外。另外...……更多
2023-01-04 22:13:00胆固醇,胆固醇,血管,脂蛋白,胡萝卜,药物
...晚熟，还可以分为直立、蔓生和半蔓生等。花生是“血管清道夫”？
近年来，冠心病患者的患病率呈显著上升的态势。比如脑梗，许多人患上了此病，血脂的调节，对心脏和心血管有很大的保护作用。曾经，也曾有学者进行过...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
补肾第一菜，不是韭菜，而是它——黑木耳。每周食用三次，能够有效地补肾健脾，让身体充满活力。黑木耳是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于调节人...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...“克星”，没事多吃点，或能远离高血脂1.黑木耳黑木耳当中营养物质多，口感脆脆的，所以很多人喜欢吃黑木耳。其实，对于甘油三酯水平高的人来说，是可以经常吃些黑木耳的。因为它不仅营养...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...对于血管而言是有较好的“疏通”效用的，它是血管的“清道夫”，含有的酮类物质跟酸性物质是可以较好净化血液里的有害物质，把体内的毒素跟多余的代谢物较好的排出体外，减轻血管的负担，此外也可以使体内的各物质都...……更多
2023-12-27 10:50:00血管,清道夫,一杯,血液,血管,脾胃
...将熟时，放进鸡丝，放盐调料，洒上蒜头丝就可以。5、木耳木耳含黑木耳含糖量、维他命、蛋白、胡罗卜素和钾、钠、钙、铁等矿物，在其中黑木耳含糖量有降糖效果，临床实验说明，黑木耳含糖量能够减少糖尿病小白鼠的血...……更多
2023-03-07 15:00:00降血脂,正餐,吃法,糖尿,燕麦,海菜
...致心脑血管疾病的出现。常吃这2种食物可以软化血管黑木耳中含有木耳多糖，具有辅助降血糖、降血脂的作用，同时，研究还表明，黑木耳可以抑制血小板聚集、抗血栓形成，高血糖、高血脂都是容易导致动脉硬化的危险因素...……更多
2024-05-25 15:10:00血管,越来,寿命,食物,越来越,血管
...：适量食用坚果作为零食或加入餐点中。绿叶蔬菜：血管清道夫绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减少动脉炎症。实践建议：每餐确保有足够的绿叶蔬菜，以保证充足的维生素和矿...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！黑木耳（中）上回说到，黑木耳发源于中国，已有4000多年的食用历史，因其对生长环境适应能力很强，在我国南北地区均有出产，其中以东北黑木耳品质较佳。作为大众熟...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...三酯的“情敌”找到了，5种食物没事可多吃，保持血管通畅
1.黑豆黑豆能够为人体提供需要的植物蛋白，其中还富含b族维生素，纤维素多酚类物质，花青素等。经常吃黑豆可以延缓身体的衰老，增加血管的弹性，让血管保持年...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
...粉，是不是能预防心脑血管疾病？”“听说丹参是血管的清道夫，可以清血管，前几天我查出有脑血栓，我能服用丹参吗？”“我有三高，都说是药三分毒，所以不想吃西药，吃丹参怎么样，会有副作用吗？”01丹参片的具体功...……更多
2023-10-29 09:44:00丹参片,丹参,实情,血管,老人,医生
...亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，可分解血管上多余脂肪，对清除血液垃圾，增加血管的通透性，清除对心血管有害的物质很有益处。此外，它还能参与血液内的脂肪转运，达到降血脂，降血压...……更多
2023-01-24 13:10:00供血,供血,血管,大脑,血液,血压
...，能预防多种疾病，因为多样化的功能被大家誉为“血管清道夫”。王强之所以锻炼也得不到控制，最主要还是饮食有问题。他很喜欢吃肥肉，看见东坡肉这一类的食物简直是挪不开眼睛，而且也偏爱甜食，这些都是引起甘油三...……更多
2023-04-28 22:14:00甘油三酯,甘油,办法,建议,学习,甘油三酯
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00