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入伏前养肝清火,吃蒲公英不如茼蒿,清肝助眠,现在正大量上市!
即将到来的40天是夏季最难熬的时期——三伏天。在这段时间里,大部分地区都会遭受高温的侵袭,让人感到很难受。最容易被“肝火”困扰,导致心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题。如果想要缓解这种情况,建议多吃茼蒿...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
秋天悄然而至,随着空气变得干燥,养生也逐渐成为生活中的一部分。秋季是一个容易让人感到口干舌燥、皮肤干痒的季节,甚至还会因为气候的变化而感到疲倦、上火。这个时候,选择一款适合的食材来滋阴润燥就显得尤为...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
随着春天的尾声逼近,我们迎来了谷雨,这个春季的最后一个节气。谷雨时节,正是春温日丽,万物繁盛,但人体的“火气”往往也随之旺盛,这时候,适当“败火”就显得尤为重要了。在众多能够帮助清凉解火的食材中,茼...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...蒿料理不仅外酥内嫩,而且营养丰富,全家老少皆宜。 蒲公英蒲公英,素有“养生专家”之称,其富含碱性物质。为了充分释放蒲公英的滋补功效,您可以尝试食用三川归方青糕,其中不仅包含蒲公英,还有多种天然食材。这...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...氽水后切末,烧制肉菜时放入,可以使菜的色香味俱佳。蒲公英 含有蒲公英甾醇、胆碱、有机酸、菊糖等成分。蒲公英可凉拌、炒食、做汤,是药食兼用的植物。胃热体质的人还可以用蒲公英泡水代茶饮。现代研究还发现蒲公...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼:2-3条(去鳞、去内脏、洗净)、豆腐:300克(切块)、生姜:适量(切片)、青葱:适量(切段)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量做法:1.将鲫鱼洗净,切成块状...……更多
喜欢吃茼蒿的,可以尝试一下这2种吃法
...绿色的食物,养肝效果会更好。比如老人们最喜欢挖一些蒲公英,用它煮水喝,具有很好的养肝功效。而今天我给大家介绍的这种食物,它的养生功效有很多,特别适合中老年人在冬天食用,它就是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼...……更多
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
...外,养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水,来清除我们体内的多余毒素,但其实最好的护肝食物是茼蒿。01茼蒿为什么能护肝胡萝卜素、素氨基酸这些物质都能够很好的保护我们的肝脏,而恰恰茼蒿中大...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...,坚持吃你会发现大肚腩悄悄的溜走了。 多喝2水1、喝蒲公英泡的水如果经常出现便秘的情况,可能是肠道出现了燥热,所以在平时可以选择每天喝杯蒲公英泡水,具有很好的清热解毒的功效,而且还能够有利于帮助调理肠道...……更多
春季用它泡水喝,帮你清火保肝健康一整年
...康一整年。那么,这种神奇的植物是什么呢?它就是——蒲公英。蒲公英,这一充满乡土气息的名字,如同一位亲切的长者,以它的平凡和朴实,赢得了人们的喜爱。人们又称它为婆婆丁、黄花地丁,每一个名字都寄托着人们对...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,被誉为春天的“小清新”,清热解毒,利尿消肿,是不可多得的滋补佳品。2.紫甘蓝:紫甘蓝色泽...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...世界里,还有一种被誉为“天然助眠草”的美食,那就是茼蒿。你在冬日的火锅中可能会常常遇见它,那绿油油、香喷喷的茼蒿。而现在,茼蒿的价格实惠,只需五块钱就能带回一大把,不仅美味可口,还有着丰富的营养价值和...……更多
它是“天然养肝王”,补脾虚,降肝火,助睡眠,现在吃正当季!
...馈赠,而我们的餐桌上也迎来了一位春天的绿色明星——茼蒿。这不起眼的绿叶蔬菜,实际上是养生界的隐形冠军,被誉为“天然养肝王”。春季是万物生长的季节,也正是养肝护肝的最佳时期。在这个时候,将茼蒿纳入日常饮...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...的朋友,更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候,茼蒿这种春季时令蔬菜,就成了我们餐桌上的宝贝。茼蒿,又称蓬蒿、蒿菜,它翠绿鲜嫩,口感爽脆,味道清香,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。茼蒿性味甘、...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...来润燥降火。而豆腐作为一种高蛋白、好营养的食材,与茼蒿搭配炖汤,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养物质。在这个美好的春日,让我们一起来探讨制作豆腐茼蒿汤的简单又美味的做法吧!1、生活小常识:宛若手捏细沙,...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...我要和大家聊聊的,就是这样一种被低估的绿色宝藏——茼蒿。茼蒿,可能很多人都不太熟悉,它的外形有点像莴苣,但叶子更细长,味道也更加独特。在我国的很多地区,茼蒿都是一种常见的蔬菜,尤其是在春天,新鲜的茼蒿...……更多
失眠多是肝火旺?中老年春天多吃“它”,清肝火,助睡眠,精力足
...比什么都重要。此时,不妨让一位春季的绿色小伙伴——茼蒿,来帮你平息这股火焰,带你进入甜美的梦乡。你知道吗?茼蒿不仅仅是一种普通的蔬菜,它还是一把能扑灭肝火的“消防器”。轻轻一嚼,那独特的香味和微微的苦...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
...离他,使这种菜不需要用农药杀虫。它就是大家都熟悉的茼蒿。茼蒿有一种很特别的辛香之气,这股香气能够升阳化浊,振奋正气。对春季的身体很好。而且,现在的茼蒿很嫩,茼蒿的吃法有很多,可炒、可做汤、可拌,下面分...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...大家分享的这个蔬菜,它被称为天然“养肝王”,它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”,营养丰富、口味清香,建议大家一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...这个时候,大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿,这个春季里的“绿色小能手”,不仅颜色鲜亮,味道清新爽口,还有着“防春燥,宁心神,改善睡眠”的神奇功效。你可能会问,茼蒿怎么就成了春季不可错...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
以下是对您给出的四道茼蒿菜品制作方法的详细描述:一、蒜末茼蒿材料:茼蒿:500克大蒜:3瓣盐:适量食用油:适量步骤:茼蒿洗净,切成适当长度的段;大蒜切末备用;热锅凉油,油热后放入大蒜末,小火炒出香味;加入...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
茼蒿的独特魅力茼蒿,这款冬季必备的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它含有丰富的维生素A、C、K以及钙、铁、钾等矿物质,对于补血、安神、助眠有着显著的效果。茼蒿的价格也非常亲民,每周吃一次也不会给家庭经...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...朵,还悄悄地在我们的餐桌上增添了一抹鲜亮的绿色——茼蒿。在这个季节,当我们走进市场,总能看到那一摊摊翠绿欲滴的茼蒿,它们不仅以其独特的香味吸引着我们,更以其丰富的营养价值成为了孩子们成长路上的守护者。...……更多
它被称为“清肠专家”,三天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了腰细了
...渐盛行,我们更需要一种食物来帮助身体调节和排毒,而茼蒿正是这样一种完美的选择。这种不起眼的绿叶蔬菜,不但口感清新,还拥有诸多健康益处,尤其是在促进肠道清洁和改善皮肤健康方面的效果尤为显著。茼蒿含有膳食...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。茼蒿是我们日常生活中常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是...……更多
遇见此菜别错过,强肝佳品全身宝,营养满载
...和菠菜,是餐桌上不可多得的美味。今天,就让我们走进茼蒿的世界,探寻它带来的健康秘密,学几道简单易做的家常菜,让美味与健康并驾齐驱。茼蒿又名紫苏、菊菜,因其嫩叶、茎可供食用,口感清爽脆嫩,深受人们的喜爱...……更多
党参加一宝,可以疏肝健脾,清火安神,肝病见了绕路跑!
...氧化等多种途径,改善肝脏病变,促进肝脏康复。党参加蒲公英用党参加上蒲公英,每天用沸水冲泡代茶饮,在家就能调理,有保肝养肝的作用。党参:党参为中国常用的传统补益药,古代以山西上党地区出产的党参为上品,具...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...。在中国传统的饮食文化中,春天是养生的最佳时机,而茼蒿,这一被誉为“皇帝菜”的蔬菜,正是春季养生的上佳选择。它以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春天餐桌上的明星食材。多吃茼蒿,不仅可以舒肝解郁,开...……更多
晚上老失眠,这菜要多吃,清肝火助睡眠,一觉睡到天亮,不懂太亏
...今天推荐给大家一种有助于清肝火助睡眠的蔬菜,它就是茼蒿,茼蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,能够有助于帮助身体排毒、降火,进而改善睡眠质量。茼蒿的烹饪方式多种多样,无论是做汤、清炒还是凉拌,都能...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...童,则不适合长期吃这类苦寒的野菜。野菜食疗方推荐■蒲公英猪肚汤:蒲公英30克(干品)、猪肚1个,将猪肚、蒲公英洗净,加水炖烂,分次服用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒,脾胃虚寒禁用。■荠菜粥:取新鲜荠菜200至...……更多
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有人觉得,冬季不合适备孕,其实备孕、怀孕没有合适不合适之说,而且冬季对于精子而言,也是很友好的。而且,冬季怀孕,来年秋季坐月子
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江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
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江西吉水:林改激活力 香料飘四海
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对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
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冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
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本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
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