- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
肠胃老是出问题，试试益生菌，调理肠道好平衡
类别：健康 发布时间：2024-12-15 14:02:00 来源：康之道
说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理。
其实我们人类也有益生菌。
现在不少人都有消化方面的问题，比如一吃点刺激性的食物，回家立马拉肚子，半小时都出不了卫生间。还有的人，则是隔三差五就会便秘，蹲在厕所里，再怎么努力也上不出来。
其实这一切，可能是我们的肠道菌群出了问题。如今大多数人的运动量都不达标，再加上饮食方面单一，摄入的膳食纤维也不够，难免会出现这样的问题。在这时，补充一点益生菌就是不错的选择。
在我们逛超市的时候，常常看到超市架上的酸奶写着上千万益生菌，那么吃酸奶就可以了吗？医生回应说：“酸奶中所含的益生菌和药物无法等同看待，但是吃一点也没有坏处。”
但是如果真想达到调理肠胃的作用，最好还是选择专业的益生菌，同时搭配均衡的膳食，才能迅速见到成效。
不仅消化能力好多了，连便秘的情况都缓解了不少。
但是我们也要注意，切忌对益生菌形成了依赖。有些人会觉得补充益生菌的时候就不便秘，但是一停止服用又开始出现便秘情况。这是因为我们心理上太过依赖。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-12-15 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于益生,肠道,肠胃,老是,问题,益生的资讯：
...糖醇食品，尝试分阶段排除法找出“罪魁祸首”。②增加益生菌通过酸奶、发酵食品如泡菜、酸菜等，或直接服用益生菌补充剂，帮助调整肠道菌群，促进消化。③细嚼慢咽吃饭时细嚼慢咽，不仅能
2024-06-01 09:54:00
...衡时，肠道的产气也会增多，导致多屁。因此，喝些含有益生菌的酸奶，或使用微生态调节剂，也能改善爱放屁的情况。放屁其实是一种很常见，也很正常的生理现象，也是身体健康的需要。放屁对
2023-08-04 17:16:00
益生菌顾名思义就是对我们身体有好处的细菌，要知道我们身体内存在大量细菌的人是与细菌共同生存的。尤其是在我们的肠道存在大量的细菌，其中就包括了有害菌和有益菌。那些有益菌和我们的身体
2023-08-08 21:09:00
...究表明：改善肠道健康较为科学有效的方式之一就是补充益生菌。但在这个鱼龙混杂的消费市场，该如何挑选一款适合自己并且能有效解决问题的益生菌是一件困难的事情。目前市面上大部分的益生
2023-02-22 15:52:00
...还是哄抱都无济于事，在心疼的同时又无可奈何。这时候益生菌出现在了宝爸宝妈们的视野中。有了益生菌的同时也衍生出了一个新的问题，那就是：市面上益生菌的种类那么多，宝宝用哪种更好更
2023-02-23 10:13:00
...。我国肠胃终端产品持续热销，根据2021年淘宝天猫全年益生菌保健品/功能食品市场规模，销售额达63.2亿元；目前益生菌类产品占据主流且主要拼菌种数量和活菌量，未来的产品形态势
2023-09-14 09:04:00
...和对健康的饮品需求，正在成为新的就餐趋势。青春管家益生元植物清畅饮，它集养护肠道、美容养颜等多种功效于一身，适合所有存在的健康肠道问题，比如：消化不好、皮肤状态不佳、控制体重
2023-04-20 17:57:00
...的我们自然对其嗤之以鼻，但转身看去，一排排醒目的“益生菌饮料”，却有着足够吸引人的噱头……益生菌饮料，想必大家都有喝过，再不济也有在超市货架上看到过。近年来，随着养生潮流的兴
2023-08-07 23:00:00
更多关于健康的资讯：
