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中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
秋天悄然而至,随着空气变得干燥,养生也逐渐成为生活中的一部分。秋季是一个容易让人感到口干舌燥、皮肤干痒的季节,甚至还会因为气候的变化而感到疲倦、上火。这个时候,选择一款适合的食材来滋阴润燥就显得尤为...……更多
入伏前养肝清火,吃蒲公英不如茼蒿,清肝助眠,现在正大量上市!
即将到来的40天是夏季最难熬的时期——三伏天。在这段时间里,大部分地区都会遭受高温的侵袭,让人感到很难受。最容易被“肝火”困扰,导致心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题。如果想要缓解这种情况,建议多吃茼蒿...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼:2-3条(去鳞、去内脏、洗净)、豆腐:300克(切块)、生姜:适量(切片)、青葱:适量(切段)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量做法:1.将鲫鱼洗净,切成块状...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
随着春天的尾声逼近,我们迎来了谷雨,这个春季的最后一个节气。谷雨时节,正是春温日丽,万物繁盛,但人体的“火气”往往也随之旺盛,这时候,适当“败火”就显得尤为重要了。在众多能够帮助清凉解火的食材中,茼...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...你身体里的火到底是“实火”,还是“虚火”。凉茶对“清火”确实有积极作用,下火、利尿,但有些人喝着喝着就会拉肚子,出现月经不调等症状。去火的同时,还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百病生”,外加上南...……更多
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
...即可。 四、茼蒿茼蒿在冬季里记得要常吃,人们常说“秋冬茼蒿似黄金”,茼蒿对身体的益处多到说不完,不仅能提高身体免疫力,也能帮助缓解焦虑情绪,对肺部、肝部来说也很滋补。推荐菜谱:【茼蒿炒肉丝】材料:茼蒿...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...你知道吗?中伏这20天,其实是养生的“黄金期”。很多秋冬季节容易出现的问题,其实根源都在这个季节。所以,我们不仅要防暑降温,更要注重饮食调养,为接下来的秋冬季节打好基础。中伏天气炎热,人体容易出汗,导致...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...较大,这个时候要注意补充营养和元气,打好基础,迎接秋冬。这段时间在饮食方面要特别注意,少吃西瓜和生姜,西瓜虽属夏季,但一般都是寒凉的,吃多了对胃不好,另外生姜是必不可少的调味品,日常也会使用,并且生姜...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...郁结脸色黄气,失眠多梦,这其实都是肝火太旺引起的,中医认为:春主肝,肝主怒,春季应当以养肝为主。春季养好身体,才能为新的一年打好活力满满的基础,下面我要给大家分享的这个蔬菜,它被称为天然“养肝王”,它...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...们的冬季饮食中。另外,茼蒿还有着独特的药用价值。在中医理论中,茼蒿被认为具有温补阳气、行气活血、理气止痛的作用。它可以舒缓神经系统,缓解压力,帮助人们安神、助眠。对于那些失眠、焦虑的人来说,茼蒿是一个...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。中医讲:“肝主青色,青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用,青色蔬菜是最好的春季食物。春季,建议中年人,要少吃肉,多吃这些青色蔬菜,养肝护肝气色好...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
春风拂面,万物复苏,大自然披上了新装,我们的身体也开始了春季的调整。然而,随着天气变暖,肝火旺盛成为了很多人面临的问题,尤其是那些深受失眠困扰的朋友,更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候,茼蒿这...……更多
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
...萝卜来帮忙啦!从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。 吃了全身暖洋洋的,还不容易上火!● 白萝卜+豆腐豆腐呢,是植物蛋白的好来源,吃了对身体好。把白萝卜和豆...……更多
初春养肝,吃菠菜不如多吃这4菜,养肝明目又排毒,营养又好吃!
...天,大地回春,春风拂面,正是一年中最有生机的时节。中医理论强调春季养肝,因为春季与肝脏密切相关,养肝更要以食补为主。在这个时候,选择一些养肝排毒的蔬菜,将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜,...……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...天一定要多喝一些汤水,既能为身体补充水分,又能润肺清火,下面分享给大家6种汤的做法,一起来看看吧。一、鸽子汤“最近孩子胃口差,不爱吃饭”“‘身体虚,有气无力,整天无精打采”。秋季即将来临啦,很多朋友都...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...够满足味蕾的享受,更能为身体提供全面的营养支持。在中医理论中,茼蒿还具有疏肝解郁的功效。春季是肝气旺盛的季节,适量食用茼蒿可以帮助调节情绪,缓解压力。同时,茼蒿的纤维素含量丰富,有助于促进肠道蠕动,改...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...别是对女性来说,肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说:“肝主疏泄,面部为肝之表。”肝脏如果长期负担过重,解毒功能下降,体内毒素累积,面部容易出现黄褐斑、暗沉等问题。因此,保持肝脏健康不仅有助于延...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议中老年多吃这4道菜,养肝下火助睡眠
在静静的夜里,当一切都沉寂下来,是不是你却还在床上辗转反侧,难以入睡?看着窗外的星星渐渐隐去,曙光初现,那种一夜未眠的疲惫感和无奈或许让人感到极其挫败。这些睡眠问题很可能是因为“肝火旺盛”引起的,这...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!红烧鳝筒食材:鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法:1、将鳝鱼洗净,然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅,加入蒜子爆香,...……更多
癫痫就是体内有三把火 清火就好了
在中医理论中,癫痫病被认为是由于人体脏腑功能失调而导致的疾病。根据中医的观点,癫痫病可以分为多种类型,如痰风痰浊、肝火痰热、瘀血内阻、心血不足、肝肾阴虚、脾虚痰盛等因素。每种类型都对应着不同的病理机...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...来润燥降火。而豆腐作为一种高蛋白、好营养的食材,与茼蒿搭配炖汤,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养物质。在这个美好的春日,让我们一起来探讨制作豆腐茼蒿汤的简单又美味的做法吧!1、生活小常识:宛若手捏细沙,...……更多
它是“天然养肝王”,补脾虚,降肝火,助睡眠,现在吃正当季!
...馈赠,而我们的餐桌上也迎来了一位春天的绿色明星——茼蒿。这不起眼的绿叶蔬菜,实际上是养生界的隐形冠军,被誉为“天然养肝王”。春季是万物生长的季节,也正是养肝护肝的最佳时期。在这个时候,将茼蒿纳入日常饮...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...世界里,还有一种被誉为“天然助眠草”的美食,那就是茼蒿。你在冬日的火锅中可能会常常遇见它,那绿油油、香喷喷的茼蒿。而现在,茼蒿的价格实惠,只需五块钱就能带回一大把,不仅美味可口,还有着丰富的营养价值和...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...是当季食物,富含维生素及多种微量元素,而且白萝卜能清火降气、消食,非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤,比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法:1...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...来覆去,数着羊跳过栅栏?失眠真的可以让人感到无奈。中医里有这样一个观点:一个人的睡眠质量,与肝脏的健康和血液的充足有着密不可分的联系。如果肝血不足,或者肠道功能受阻,晚上可能就难以安然入睡。不过,别担...……更多
春天肝火旺,建议:多吃5种“降火菜”,护肝去火,防春燥
...,都对我们身体有好处。吃了它,还能帮我们润肺护肝,清火呢。所以啊,茼蒿可是个好东西,大家平时可以多吃点。首先呢,咱们得把茼蒿给洗得干干净净的,然后给它切成一小段一小段的。别忘了再切点蒜末、姜丝,还有干...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...我要和大家聊聊的,就是这样一种被低估的绿色宝藏——茼蒿。茼蒿,可能很多人都不太熟悉,它的外形有点像莴苣,但叶子更细长,味道也更加独特。在我国的很多地区,茼蒿都是一种常见的蔬菜,尤其是在春天,新鲜的茼蒿...……更多
失眠多是肝火旺?中老年春天多吃“它”,清肝火,助睡眠,精力足
...比什么都重要。此时,不妨让一位春季的绿色小伙伴——茼蒿,来帮你平息这股火焰,带你进入甜美的梦乡。你知道吗?茼蒿不仅仅是一种普通的蔬菜,它还是一把能扑灭肝火的“消防器”。轻轻一嚼,那独特的香味和微微的苦...……更多
结节,囊肿会癌变吗?中医:送你一味中成药,散结,化痰,清火
...并介绍一味中成药——内消瘰疬丸,它具有散结、化痰、清火的功效,可以用于治疗结节、囊肿等病症。结节和囊肿是两种不同的病症。结节是指生物体表面或内部组织中的圆形或椭圆形的实质性肿块,一般较小,直径在1厘米...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
...离他,使这种菜不需要用农药杀虫。它就是大家都熟悉的茼蒿。茼蒿有一种很特别的辛香之气,这股香气能够升阳化浊,振奋正气。对春季的身体很好。而且,现在的茼蒿很嫩,茼蒿的吃法有很多,可炒、可做汤、可拌,下面分...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道2024年,六安市积极推动红色资源、绿色生态、乡村振兴融入全域旅游发展,全年累计接待游客6870万人次
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天天洗澡还是痒得不行 这几类人不建议用香皂
最近一周,72岁的刘大爷因瘙痒苦不堪言,不抓难受,抓破了更难受,双腿已是红疹一片。44岁的周先生一到冬天也是如此,哪怕喝了不少水
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父与子的“愚公移山”
本文转自:人民网-四川频道高鹏在凤鸣乡百亩柑橘种植基地拍摄宣传视频。受访者供图“欢迎大家来到我们的直播间,这里是凤鸣乡百亩柑橘种植基地
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男性有时会出现排尿困难的情况,那么哪些因素会引发排尿困难呢?听听山东东方男科医院泌尿专家祁浩主任怎么说。一、尿道问题尿道发生炎症会有尿频
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自动化红薯加工设备包括从红薯的清洗、切割、蒸煮、烘干到包装等多个环节。主要设备:1、红薯清洗机:气泡清洗机、高压喷淋清洗机
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【乡愁印迹·村史村事】织金龙场镇美满村:幸福美满向前行
多彩贵州网讯(通讯员 张磊)在织金县龙场镇,有一个有着美好寓意的村——美满村,位于龙场镇东部,距政府驻地9.8公里,地域面积4
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黄桃预煮漂烫机有哪些用途
黄桃预煮漂烫机主要用于黄桃等水果的预煮和漂烫处理。自动温控系统,以确保水温均匀。设备特点:1、温度可调控,可以设定漂烫温度
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卵泡发育到几毫米?子宫内膜厚度多少?女性才更容易受孕?
女性怀孕生子,不仅需要发育成熟、功能健全的卵泡,还需要厚度适中的子宫内膜。受精卵是种子,内膜就是土壤,种子想要生根发芽
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冬季血压波动主要与四因素相关 医生建议此时节每天早晚各测一次
近段时间,浙江多地昼夜温差较大。气温剧烈变化容易引发血压大幅波动,冬季血压为何不易控制,老年人如何稳住血压?近日,“老年报健面”直播间内
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预防排卵障碍!扫除不孕隐患!
排卵障碍是引起不孕的一个重要原因,排卵障碍除引起不孕外,还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。故排卵障碍应积极的进行治疗
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你知道引起盆腔积液的原因有哪些么?
盆腔积液也是一种常见的妇科炎症,该疾病不仅危害女性的身体健康,甚至还会导致女性不孕、早产或流产等现象。关于引起盆腔积液的原因有哪些?妇科专家解释
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“60秒话健康”:冬季哪些肠胃疾病容易多发?
本文转自:人民网冬季天气逐渐寒冷,肠胃也容易变得脆弱。哪些肠胃疾病在冬天容易多发?肠胃弱的人冬天应该如何保护肠胃健康?北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦表示
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