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...量、盐适量、凉拌酱油适量、香醋适量。步骤：1、茼蒿清洗干净。2、切成段。3、下沸水中焯水1分钟，捞出过凉。4、放到碗中。5、放入炸好的蒜泥和辣椒、香醋、凉拌酱油拌匀。四、黑木耳——木耳辣椒炒鸡蛋黑木耳是平性的...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...极易诱发日光性皮炎。“烹饪野菜前，要摘净去腐，充分清洗、浸泡、水焯处理后，再炒熟煮（蒸）透后才可安心食用。”他特别提醒。 ……更多
2024-03-17 14:25:00野菜,野菜,绿地,食用,公园,物质
...膳食纤维，还能促进肠道的蠕动，新鲜的豆角掐豆去尾，清洗干净后将它们切成小段，全部切好后放入盆中，加入一些食用油，用筷子将豆角搅拌均匀。接下来在豆角中打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，使每个豆角都能包裹上鸡...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...豆进行晒干。这样的豆角口感嫩滑，晒干后也更好吃。2.清洗虹豆：将虹豆清洗干净，用手搓洗豆角表面，确保虹豆洗净，备用。
3.焯水处理：将虹豆放入锅中焯水，可以有效去除表面的细菌，同时加快水分的蒸发。为了保持虹...……更多
2023-10-31 17:42:00佳品,口感,蔬菜,干菜,美味,豆角
...但是里面很容易藏有灰尘和虫卵，所以吃平菇前，一定要清洗。而大家一定要吃饭店做的炸平菇，在下单后可以给他们提要求，可以口感差一点，但是一定要清洗干净后再炸。
第三道：大白菜很多人下饭店都会点一道青菜，而...……更多
2023-10-21 19:49:00道菜,厨师,饭店,员工,大肠,平菇
...，准备新鲜的慈菇、西兰花和胡萝卜。将慈菇表面的泥沙清洗干净，用去皮器削掉外皮，切成厚片，放在清水中浸泡防止氧化。西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟；胡萝卜洗净后，去皮切成薄片备用；准备一些蒜末。
接着...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...卜干】具体做法：1、准备适量的青萝卜，放入大盆内多清洗几遍，表面的泥土清洗干净后切掉头尾一小部分，然后把青萝卜放在案板上切成大概3厘米厚的薄片，青萝卜不要切开，直接整个切成薄片就可以，最后再把薄片切成3-4...……更多
2024-02-07 19:18:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,萝卜,垃圾
...椒、白醋、味精、盐1、土豆削皮，洗净切丝，用水反复清洗掉表面的淀粉。
2、锅里接水烧开，倒入土豆丝焯水煮半分钟捞出。3、起锅烧油，放葱段、蒜块、干辣椒炒香，淋入一勺白醋，翻炒后倒入土豆丝。4、大火快炒20秒，...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...发掉了，一般不会中毒。担心中毒的话，最好在食用前多清洗即便。3、生的或催熟的西红柿不能吃？网上有传言称“很多西红柿是被催熟的，食用后对身体有害”，尽管催熟剂饱含争议，但并没有科学证据能证明它有毒致癌。...……更多
2023-10-28 19:12:00致癌,蔬菜,这是,水果,致癌,催熟
...，剁好之后倒入碗中备用。接下来我们切一点白玉菇，把清洗干净的白玉菇切成小段就可以了，小碗打入两个鸡蛋，搅拌均匀，生姜，切成薄片，改刀切成姜丝，香菜，把它切成小段就可以了，小葱，切成葱花就可以了，
这个...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
...不仅营养饱腹，还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和少许清水，搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍，洗净后沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入姜丝炒香，再放入清水煮开，水开后放入瘦肉煮...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...
准备食材：茼蒿、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将茼蒿清洗干净，控干水分，切成长段备用；大蒜切末备用。2.热锅凉油，加入切好的蒜末，小火炒出香味，加入茼蒿，翻炒均匀。加入适量的盐，炒至茼蒿变软，颜色变翠绿即...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...量的瘦肉或鸡肉（增加汤品的口感和营养价值）制作步骤清洗食材：将蔬菜彻底清洗干净，去除根部和不新鲜的叶子。准备汤底：在锅中加入适量清水，放入姜片和蒜瓣，大火烧开。加入主要食材：将清洗干净的蔬菜放入沸水中...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...兰花掰成小朵，用清水浸泡，然后焯水备用。口蘑去根，清洗干净后，切厚片，大蒜剁成蒜蓉。2.在锅中倒入适量的食用油，加热后加入大蒜蓉炒香。然后加入口蘑和西兰花，用中小火翻炒至蔬菜熟烂。3.加入适量的生抽、盐和...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...更受人们的青睐。那买回家的散称葡萄干，食用之前你会清洗吗？可能很多朋友都没注意过，就是想吃了，抓起一把直接吃。其实葡萄干非常的“脏”，只有清洗干净了，吃着才更加卫生。今天就来给大家分享一个清洗葡萄干的...……更多
2024-01-20 21:09:00虫卵,葡萄干,灰尘,葡萄,葡萄干,葡萄
...青菜处理一下，根部切掉一点，再用流动的清水将小青菜清洗一下，洗去表面残留的泥沙和脏东西，洗好后再将小青菜改一下刀。尽量切小一点，好方便食用。切好后装入篮中备用。大火烧开后，我们用勺子搅拌一下，防止有大...……更多
2023-10-25 10:57:00致癌,功效,养生,青菜,花生米,好将
...对于空调的清洁，相信用户并不陌生，如果空调长时间不清洗，会直接降低空调的制热、制冷效果，并对房间内的空气造成影响。而一般用户只能清洁空调内的过滤网，却不能对空调蒸发器缝隙及送风系统进行全面的清洗。而蒸...……更多
2024-03-01 00:23:00冰箱,空调,残渣,灰尘,蒸发器,冷凝器
...洗一下，切成小块，放进盘内摆好。新鲜百合分成小片，清洗干净，沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上，随意摆放就好。处理好后，入锅蒸十五分钟。口味淡的朋友可以直接吃了。口味重的朋友可以淋上蜂蜜水...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...我们需要选择最鲜嫩的青豆，并在食用前将其放入清水中清洗干净，然后控水备用。秋季美食——青豆炒虾仁青豆不仅可以作为独立的蔬菜，还可以与其他食材搭配烹饪，制作出美味可口的秋季家常菜。下面给大家介绍一道简单...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
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具体做法：1、准备8斤儿菜，把根蒂和不好的叶子去掉，清洗干净，改刀切成1厘米厚的薄片。因为儿菜中水分比较多，需要先用食盐腌出多余的水分。2、腌好的儿菜攥干里面的水分，放在一个干净的竹盖上，拿到室外阳光充足...……更多
2024-02-07 20:16:00抗病,身体,能力,水分,香辣,蔬菜
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...秋梨1个，莲藕一节，枸杞适量，碎冰糖2大勺。莲藕去皮清洗干净，切成大约2厘米的滚刀块。莲藕有很高的营养价值和药用价值，生吃生津凉血，熟吃补脾益血。
切好的莲藕放入电饭锅里，加入适量的水，不要超过最大刻度线...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...打散，锅中烧热油，倒入蛋液，炒熟，切碎备用；小白菜清洗干净后，切碎。2.将转螺肉、粉丝、小白菜碎、鸡蛋碎装入一个盆中，加入葱末、姜末、适量的盐、生抽、食用油，搅拌均匀，拿一张饺子皮，放入适量的馅料，将饺...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...5毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.鸡胸肉清洗处理干净，加入盐、糖、生抽、姜片抓腌入味，接着加入玉米淀粉和橄榄油拌匀，以锁住调味和水分，腌制15分钟入味。Ps：鸡胸肉一定要提前腌制入味。2.胡萝卜洗净...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...便易保养，减轻厨房劳动负担。
3.菜板用完一定要及时清洗，清洗时最好使用清洁剂，流水冲洗。菜板洗干净后，建议及时用干净的厨房纸巾擦干或悬挂/竖立晾干。4.硅胶菜板可以通过直接煮沸 10 分钟以上进行消毒，木质菜板...……更多
2023-10-12 15:07:00菜板,菜板,材质,清洗,食物,硅胶
...鼠标等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。餐（饮）具，先清洗后消毒，首选煮沸消毒15分钟，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后，再用清水洗净。衣服、被褥、毛巾等纺织品，可煮沸消毒15分钟或使用加热水洗，保持56℃以上30...……更多
2023-01-13 06:34:00消毒,消毒液,阶段,工作,原发,运动
...抽，蚝油，淀粉。操作步骤：1，先把鹌鹑蛋浸泡一会，清洗干净后，放入锅中，加入没过食材的清水，再加入食盐，开着盖子中火烧开后，继续煮3分钟后，捞出过凉。这样煮鹌鹑蛋不会煮破。2，把凉凉的鹌鹑蛋放入碗中，盖上...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...山药三根山药，先洗掉表面的泥土，刮皮刀给山药去皮，清洗干净以后切斜刀。再切成菱形片。切好的山药需要用水浸泡，防止养发变黑。泡了一点木耳，用我的手撕成小块。红萝卜半个，去皮切菱形片，起锅烧一点水，加一点...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...、食用油、盐、大蒜、小米辣、生抽具体做法：1.将芋头清洗干净，去皮，切成块状。在操作时，可以带厨房手套，避免芋头黏液太滑，伤到手。青葱切段，准备蒜末，小米辣碎备用。2.锅中加水，将芋头放入锅中，隔水蒸10-15分...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
...，气血足不长斑用料：木瓜银耳红枣冰糖做法：1、木瓜清洗干净，去皮切成块，红枣清洗干净2、银耳提前泡发清洗干净，把底部发黄的部位去除后撕成小朵3、把木瓜、银耳、红枣放到砂锅内，放入水，大火烧开后转小火慢炖1...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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