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菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...知道肉馅用的是什么样的肉搅拌而成,而且绞肉机有没有清洗等各方面问题,所以,以后我们买肉馅的时候,最好自己买肉回家剁碎,绝对不要懈怠。3.散装肉丸子,每天人来人往,买丸子时,经常打开冰柜,也容易附着上一些...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...材准备:土鸡、姜片、葱段、葱姜末。做法流程:1.土鸡清洗干净,然后起锅烧水,加入姜片和葱段去腥,水煮开以后,拿住鸡头,接着把整只鸡没入沸水中浸泡十秒钟,再提起来沥出冷水,然后继续没入沸水中。2.重复三起三...……更多
芹菜,作为一种健康蔬菜,不仅营养丰富,而且与另一种食材
...体做法:1、首先准备一颗芹菜,将叶子摘下备用。然后清洗芹菜,并放在一旁备用。2、准备一朵银耳,将其放入一个大碗中,倒入温水,让其浸泡约10分钟。3、趁此时间,准备几瓣大蒜,用刀压扁并剁成蒜末,放在一个盘子里...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...用。 第二步,将豆瓣菜的黄叶剔除,把根部切掉,反复清洗干净,也可以用盐水浸泡一段时间后再清洗,然后切成小段,使其表面的水分能够被控制好。第三步,将陈肾用温水浸泡,清洗掉表面的污垢,切成小块,将蜜枣去核...……更多
每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老
...蒜、干辣椒具体做法:1、准备一个卷心菜,切成菜块,清洗干净备用。2、准备龙须菜,清洗干净浸泡。准备青红椒,葱蒜切成丝,干辣椒切小段,备用。 3、烧开水,将卷心菜焯水,泡入冷水中过凉。4、将泡好的龙须菜,和切...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...可以对肝脏进行护理的,那么生活中有什么蔬菜是可以“清洗”我们污浊的肝脏呢?首先呢,最简单的就是俗话所说的:吃什么补什么。那么既然是想清理肝脏,那么自然是可以选择肝脏了,正正是会得正的。动物的肝脏对人体...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...好吃,特过瘾,而且放好了一年也不坏。干豆角新鲜豆角清洗干净后,在开水中焯水,捞出后迅速放入冷水中过凉,这样可以保持豆角的颜色鲜绿,口感爽脆。焯水后的豆角沥干水分,然后放置在阳光充足的地方晾晒,直到豆角...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...、适量植物油。做法步骤:1、去除芹菜的叶子,将根部清洗干净后切成细碎状;将牛肉清洗干净后切成小丁,同时将辣椒、葱姜蒜切好备用。2、热锅加入植物油,放入牛肉丁煸炒至变色,加入生抽和蚝油翻炒均匀,放入葱姜蒜...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...下晒干即可。温馨提醒:许多朋友在晾晒荠菜干时选择不清洗,或者跳过使用小苏打浸泡的步骤,其实这样的做法是不正确的。使用小苏打来清洗蔬菜,能够有效减少农药残留,保障食材的卫生安全。【马齿苋干】马齿苋是一种...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...料:瘦牛肉、卤汁料、孜然粉、辣椒粉、椒盐 1.将牛肉清洗干净,切成大块,凉水入锅焯水,去除血水后捞出控干。2、将卤汁料加入清水烧热,放入牛肉煮40分钟。3、将煮熟的牛肉捞出稍微冷却后改刀切成1厘米见方的长条。4....……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...。 西兰花的结构特殊,其紧密的花簇和众多的缝隙使得清洗变得较为困难。焯水是清洗西兰花的一种有效方法。焯水不仅可以帮助去除西兰花中的杂质,还能杀死可能存在的虫卵和微生物。清洗西兰花一定要特别认真。这道西...……更多
冬天遇到这个蔬菜别手软,几毛一斤,含钾比香蕉高!常吃精神好
...海带除去泥沙后,放入蒸锅中蒸十分钟,然后用清水多次清洗海带。将清洗好的海带泡在清水中一个小时,然后将海带切丝。接下来,将大葱、香菜和胡萝卜切丝备用,将大蒜捣成蒜末。热锅中加油,放入花椒炸香,然后捞出花...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。 做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净,然后热锅烧油,油热...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...的香椿辣椒酱。1、准备食材:首先,准备新鲜的香椿,清洗干净后切成小段;青椒切丁备用;鸡蛋打入碗中搅拌均匀;准备适量的桂皮、干辣椒、香叶、八角、干花椒、姜末、葱末;另外还需要准备甜面酱、生抽、老抽、食盐...……更多
健康提示:五种常见蔬菜,不宜生吃,了解正确吃法
...注意事项除了正确的烹饪方法,还有一些关于蔬菜采购、清洗和储存的注意事项。在采购时,选择新鲜、无病害的蔬菜。新鲜蔬菜不仅营养价值更高,而且更安全。清洗蔬菜时要彻底,特别是将要生吃的部分,如沙拉用的生菜。...……更多
去饭店吃饭时,这6道菜“最脏”,不清洗直接下锅,很多人却爱吃
...食时,或许可以稍作留意,那些金针菇是否经过了彻底的清洗呢?我敢断言,大多数餐馆在处理金针菇时,往往只是简单地切除其根部,便直接放入了锡纸盒中,而并没有进行充分的清洗。也许你会认为,既然食物已经经过了高...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
本文转自:衢州日报世界肾脏日:保护好身体的“清洗工厂”记者 腊莎 通讯员 张晓敏从2006年开始,为了能够引起人们对于肾脏的重视,世界卫生组织将每年三月的第二个星期四定为世界肾脏日。3月14日是第19个世界肾脏日,...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...很友好。 三、香菇蒸鸡翅做法:香菇提前浸泡,泡发后清洗干净。鸡翅划上几刀洗净,沥干水分,再加入盐、生抽、蚝油、姜丝抓拌均匀,腌制半个小时。腌制后,鸡翅夹出放进盘内摆好,再放上香菇、姜丝、蒜片。接着淋上...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...年,我每年都会做上10斤的青椒干。 【制作方法】:把清洗洗净后切成片状,然后撒入少许米粉在青椒中拌匀,接着将青椒放入到蒸锅中,大火将青椒蒸5分钟,最后再把青椒暴晒2-3天,直到将青椒表面晒的非常干即可。第六种...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...淀粉、姜片、食用油、盐具体做法: 牛肉的腌制:牛肉清洗干净,切成薄片,放入盆中,加入姜片、1勺生抽、1勺淀粉抓匀后、1勺油抓匀腌制10分钟。六、【凉拌莴笋丝】准备食材:莴笋、蒜末、小米辣白芝麻、生抽、香醋、...……更多
这些错误的清洗方式,很多人都在做
...很多人会反驳,觉得自己有点“冤”。饮食餐具每天都会清洗,怎么可能出现问题呢?这明显,就是想给食物找借口。可事实上,即便每天都清洗餐具,也可能成为细菌的温床,给健康埋下隐患。不可否认,餐具确实每天都清洗...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...要进一步处理,把叶子和茎络分出来,单单要叶子,然后清洗处理干净,可作为蔬菜食用,常见的有清炒豆角叶、上汤豆角叶、凉拌豆角叶等等菜品。现在刚好又是豆角出新时节,在我们这里每年农历八月份都有新鲜豆角上市,...……更多
储存生姜,放在冰箱就错了,教你5个土方法,腊月买正月用也不坏
...变质。更重要的是,当你下次需要使用它时,你甚至无需清洗,因为食盐的作用已经有效地保持了生姜的清洁与新鲜。【三、茶叶法】 将生姜置于阳台晒至一天后收起,然后将其全部放入塑料袋中。在袋中撒入一把茶叶,不论...……更多
想要锁住蔬菜营养素,牢记5个“一”
...问题。且甲醛很容易挥发,即便是真残留在蔬菜上,经过清洗、烹饪也不会有残留。专家提醒,对于所谓的甲醛食品,建议大家要持有正确心态,甲醛虽然是致癌物,但进入人体得途径主要在于吸入。通过食物摄入甲醛的风险很...……更多
4.19号谷雨,无论多忙,记得吃多吃这8道菜,应季而食健康入
...:莲藕、荷兰豆、蒜末、干辣椒。做法流程:1.莲藕去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕片焯水三分钟焯熟,再捞出沥干水分备用。2.清洗干净荷兰豆,然后另起锅烧水,水烧开之后,放入...……更多
香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...菇时,应挑选菇盖饱满、颜色自然、气味清香的产品。2.清洗香菇:清洗香菇时,先用清水浸泡,然后用流水冲洗干净。3.控制烹饪时间:烹饪香菇时,注意控制时间,避免香菇过于软烂。4.搭配食材:香菇适合与多种食材搭配,...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...材:干菊花、枸杞、蜂蜜具体做法:干菊花和枸杞用温水清洗干净。将菊花和枸杞放入茶壶,加入热水浸泡。稍微冷却后,加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三:三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法:鸡腿去骨去皮,鸡肉清洗干净,切成小块,再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制十五分钟。干香菇提前泡发,清洗干净,切成小丁。腊肠切小丁。毛豆、玉米粒洗净待用。还可以根据...……更多
寒来暑往秋收冬藏 浓浓烟火气息中看见活力与希望
...售,还有一部分被制成了酸菜。 新鲜的白菜经过分拣、清洗,然后在盐水中浸泡,让大白菜与空气中的乳酸菌充分接触,乳酸菌能够让白菜发酵产生大量的乳酸,而酸菜的酸味就是来自于乳酸菌。这样经过一个多月的发酵,酸...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...酸菜。下面就是一份简单的酸菜腌制方法: 1.将大白菜清洗干净,放在阳光下晒2天。这一步既能去除水分,更能提升大白菜的口感。2.准备一个大缸,清洗干净,并在缸内罩一个大的保鲜袋。将晒干的大白菜放入缸内,每一层...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
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长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
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久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
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案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
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