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...净，去掉它的外皮，接着切成块状；2、锅里注入适量的清水，把红薯放进去，接着放入一淘洗干净的大米；3、注入适量的清水，大火把它烧沸，接着煮熟透，这样一碗红薯粥就制作完成了。第二黄啊，咱们就来说说土豆这家伙...……更多
2024-05-20 06:39:00安康,三黄,答案,红薯,食物,脾胃
...开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。4、炒锅烧油，倒入蒜蓉和小米椒煸炒，加两勺生抽和适量盐、鸡精，炒匀出锅。5、粉丝铺在盘底，豆角段...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...次倒入少许油，葱姜爆香后放入冬瓜进行翻炒，加入适量清水烧开。冬瓜煮熟后放入虾滑，加入盐和鸡蛋，撒上葱花即可出锅。三、猪肉冬瓜炖粉条猪肉洗净后切成片状，葱姜蒜切碎，干辣椒切段，冬瓜去皮切块备用。锅中倒入...……更多
2024-07-29 11:25:00错过,冬瓜,切成,排骨,猪肉,粉条
...抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、白胡椒粉1小勺、小苏打2克、玉米淀粉2勺抓拌均匀，加入食用油拌均匀，锁住水分，密封冰箱冷藏腌制一晚入味；2、冬瓜去皮切片铺在盘子底部；3、腌好的牛肉加入少量的米粉和盐拌均匀；4、让牛肉...……更多
2024-07-09 06:57:00道菜,清爽,冬瓜,西红,牛肉,薏仁
...海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先，用清水将海带结泡发，并彻底清洗干净。将豆腐切成小块，将香葱切成葱花。然后，在热锅中加入一些食用油，加热至油热后，放入葱花爆香。然后加入海带结翻炒一会儿，...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
秘制酱汁‘烤箱烤玉米’，绝对能够惊艳你的味蕾，让你一尝难忘！不论你是烹饪新手还是厨艺老手，都能轻松学会这道美味料理的制作方法。让我们一起探索美食的无穷魅力吧！在每周更新的影片中，我们将与你分享各种家...……更多
2024-06-09 09:35:00味蕾,烤箱,玉米,玉米,酱料,烤箱
...切成短段；生姜洗净，去皮，切片。3.取1勺玉米淀粉+1勺清水+1勺蚝油，调成芡汁。4.起锅热油，加入姜片爆香，放入牛肉快速翻炒，至变色马上盛出来。5.另起锅热油，放入蒜苗翻炒，加盐调个底味，至蒜苗微微变色时，立刻将...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...根切十字花刀，海带结洗净，嫩豆腐切片，瘦肉切片放入清水中浸泡出血水，枸杞用清水泡上，葱切葱花备用。2、锅中加入适量清水，冷水倒入香菇和海带结，大火把水烧开后焯水 1 分钟左右，倒出来用清水冲洗、冷却备用。3...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...做一个料汁，薄盐生抽2勺、老抽半勺、少许糖、蚝油、清水三勺，西葫芦去瓤切条放盐杀出水份3、时间大概30分钟左右，这是保证西葫芦脆口感的关键，最后一定要多淘洗几遍西葫芦，洗去盐味然后把水份挤干，最好再用厨房...……更多
2024-07-12 11:55:00猪肉,羊肉,牛肉,生抽,老抽,蚝油
...姜片，番茄切成块状，香菇切成片。接下来，在锅中加入清水，水开后放入排骨和姜片，再加入葱结和适量的料酒，去腥并焯水。取出排骨备用。然后，在锅中加少许食用油，倒入番茄块，炒出汤汁之后加入排骨、玉米、香菇，...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...享用。【三、辣椒炒腊肉】1.挑选5至6个新鲜的辣椒，用清水仔细冲洗干净，然后将其切成小块状。同时，准备适量的大蒜，拍扁后放置在一旁备用。2.将腊肉切成薄片，至于辣椒的选择，则完全取决于您的口味。如果您不太能吃...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...量做法：1.将糙米淘洗干净，放入电饭煲中。2.加入适量清水，水量可以稍微多一些，因为糙米吸水较多。3.按下煮饭键开始烹饪，等待电饭煲自动跳至保温档即可。温馨提示：1)在烹饪之前最好提前将糙米浸泡数小时，这样可以...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...三、山药饼蒸蛋
这道蒸菜鲜嫩多汁，加上山药的粉糯，玉米的香甜，上桌不管是大人还是小孩都爱吃，特别营养又美味。准备食材：猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山药、葱、姜具体做法：1.猪梅肉清洗干净，剁成肉末...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...、玉米淀粉，再来点儿生抽、蚝油、白砂糖，别忘了加点清水。这样，咱们就能开始做菜啦！步骤来啦，首先你得把鸡腿的骨头去掉，然后切成小块。接着，撒点盐、料酒、胡椒粉，再来点玉米淀粉，给它腌制一下，大概15分钟...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
...将腰果放入锅中，小火慢慢炒香。3、在锅中加入适量的清水，将所有准备好的食材放入锅中。开启大火，将锅中的水煮沸，用勺子轻轻搅拌，防止食材粘锅。4、待水沸腾后，转小火慢炖，保持锅中的水微微沸腾，慢炖约30分钟...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...面，少许生抽，半勺蚝油，一勺玉米淀粉，食用油少许，清水少许，新鲜嫩豆腐一小块（豆腐是常见的豆制品，嫩豆腐的口感嫩滑，适合用来煮汤，为家里人补充营养），冷水少许，食盐和其他佐料，几根香菜，其他。
详细制...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
...榄拍开或划几刀。5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝了。三、参杞鲍鱼汤材料：鲜活鲍鱼6只，瘦猪肉500g，花旗参片15g，枸杞10g，老姜2片。做法：1、将鲍鱼宰杀干...……更多
2024-04-16 19:32:00鲍鱼,最好,鲍鱼,花旗参,枸杞,花旗
...。
3.胡萝卜去皮洗净后，切出好看的形状。4.先将鸡腿用清水浸泡一会，去掉血水和浮油，撕去外皮，冲洗处理干净，再用厨房剪刀从鸡腿的一侧划开至骨，将鸡骨取出。Ps：将鸡腿去骨绝对是个技术活，我是胡乱一顿剔就完成...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...：山药炒木耳】山药先削皮，然后切成薄薄的菱形片，放清水里加点白醋泡着，这样就不会氧化变色了。那些提前泡好的黑木耳也洗干净，撕成小块。还有半个青红椒，切成片就行。这样处理一下，食材就都准备好了。锅里烧开...……更多
2024-05-17 06:21:00解乏,湿气,建议,切成,蒜苔,小米
...法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。2、玉米玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，...……更多
2024-04-05 16:00:00头发,怎么办,头发,头皮,小苏,油脂
...、玉米、胡萝卜、姜、盐【具体做法】1，新鲜的排骨用清水抓洗两遍，然后凉水下锅，大火煮开后撇去表面的浮沫，再煮2分钟捞出。2，捞出的排骨最好再用温水洗两遍，把表面的浮沫全部洗净，这样炖出来的汤会更清澈。
3，...……更多
2023-12-14 06:25:00美味,做法,多种,排骨,小火,玉米
...备后用。海带同样需要洗净并切成片状备用。虾米需要用清水仔细冲洗后，放入碗中浸泡，待其充分吸水后备用。在锅中倒入少量的食用油，当油热后，放入葱花进行翻炒以释放其香味。随后，加入冬瓜进行翻炒，确保其与葱花...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...匀。随后放入葱段、姜片、干红辣椒炒香。再倒入适量的清水、生抽和老抽，搅拌均匀。加入桂皮、香叶、八角和冰糖，盖上锅盖，用中小火炖煮1个小时。3.打开锅盖，将玉米块放入锅中，加入适量的盐，搅拌均匀。继续炖煮30...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...块放在一边备用。现在，我们开始熬汤。锅中倒入适量的清水，放入排骨，加入葱、姜、干辣椒、八角、香叶、草果、香沙等调料，大火烧开。这些调料可以增加汤的香味，使排骨更加入味。然后转小火慢炖40分钟，让排骨的味...……更多
2024-09-10 15:01:00冬瓜,排骨,菜肴,美味,只需,技巧
...手套和口罩的工人正在流水线旁有序作业，机械运转声、清水声混杂成一个独特的交响曲。新鲜的玉米经过切割、洗涤、蒸煮等工序后完成了生产过程。这里是农业与工业交汇的地方，也是解开公司能锁住玉米鲜嫩“秘密”的答...……更多
2023-12-12 08:07:00华丽,玉米,玉米,鲜食,吉林省,吉林
...适量步骤：1.准备食材：虾仁清洗干净，去虾线；海带用清水泡软后切成段；豆腐切块；大葱切段；大蒜和生姜切末备用。2.炒香配料：热锅加少许食用油，放入葱段、姜末和蒜末炒香，再加入虾仁翻炒至虾仁变色。3.煮汤底：倒...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
...不停的揉搓，把里里外外都抓揉干净。3、接着用流动的清水把猪肚清洗干净，洗掉上面的玉米面即可。控干水分，加入一把上好的龙井茶叶，继续抓揉一会，茶叶中的茶多酚可以有效的去除猪肚里面的腥臭味空。
4、最后把猪...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...切好的香芋南瓜片，大火快速翻炒至南瓜变色。倒入半碗清水，盖上锅盖，中小火焖煮至南瓜变软。3、加入适量盐和蚝油，翻炒均匀。注意翻炒时动作要轻，以免南瓜块散开。翻炒均匀后，即可出锅装盘三、绿豆推荐食谱：陈...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...结、豆腐、香葱、食盐、食用油、胡椒粉。1、海带结用清水泡发，洗干净备用。豆腐切成小块，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入海带结翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、放入豆腐块，大火煮5分...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...玉米面粉里滚上适量玉米面，裹一圈面粉后，用手拍适量清水上去，再裹一圈玉米面，反复几次就裹好了；这样裹好的玉米面团子不会轻易散开就可以的；8、裹好的玉米面菜团子，开水上锅蒸大约7-8分钟；焖3分钟即可。成品图...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
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