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...卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放入腐竹和黑木耳，焯水片刻，捞出沥干水分。（3）调味汁：碗中倒入适量的生抽、蚝油、陈醋、再加入适量的食盐、味精、白砂糖...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...胡椒粉：适量、香油：适量步骤：
1.准备工作：生蚝用清水冲洗干净，豆腐切成块状，姜片切片，葱段切段备用。2.烹饪生蚝：将砂锅中倒入鸡汤，加入姜片和料酒，大火煮沸后放入生蚝焯水，捞出备用。3.烧豆腐汤：将砂锅中...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...，陈皮刮囊红枣去核3、所有食材加入汤锅里，加入适量清水煲1小时左右，出锅前加适量盐调味即可。
二、椰子排骨汤食材：猪骨500克 、椰子皇一个、虫草花少许、姜片2块、枸杞子少量做法：1、先把猪骨飞水，再用清水冲洗...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...，菜市场里也有剥好的玉米粒可以买。买回来后，记得用清水给它洗个澡，洗得干干净净的。接下来，咱们往洗得干干净净的玉米粒里头，倒上一大勺玉米淀粉，然后用手给它拌匀了，让每一颗玉米粒都裹上一层薄薄的淀粉，这...……更多
2024-05-17 06:31:00苹果,抗衰老,玉米,玉米粒,咸蛋,稻草
...红糖：适量、水：适量步骤：1.将小米淘洗干净，浸泡于清水中，时间约为30分钟至1小时，使其充分吸水。2.将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。3.将泡好的小米和切好的南瓜放入煮粥的锅中。4.加入适量的清水，水量以覆盖所有...……更多
2024-07-25 12:01:00胃口,切成,小米,虾仁,冰糖,大米
...。500克鲜虾处理好，剪掉虾头、虾腿，挑去虾线，再放到清水里泡着。冬瓜削皮去瓤，切成片。香菜切段，生姜切片，备用。2.咱们开始做菜啦！锅里热油，油热后放姜片炒香，再把冬瓜放进去，加点盐炒出水。炒到冬瓜快熟时...……更多
2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐
...净，焯水去血沫，捞出备用。党参、黄芪、枸杞和红枣用清水冲洗干净，生姜切片。2.煮汤：将焯过水的猪骨放入炖锅中，加入党参、黄芪、红枣和生姜片，倒入足够的清水（约3升），加入1汤匙料酒。3.炖煮：先用大火煮开，撇...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...，是一道早餐的绝佳选择。准备食材：红豆、大黄米面、玉米面、小苏打做法如下：1.将红豆淘洗干净，用温水浸泡4-5个小时，让红豆充分吸收水分。然后将泡发好的红豆放入锅中煮熟，直到红豆变得软糯。2.将煮好的红豆沥水...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...剥开并洗净备用。2、将绿豆放入锅中，加入约1200毫升的清水。大火烧开后转小火，慢慢煮至绿豆开始“开花”，即绿豆皮开始裂开，露出内部的绿豆仁。3、当绿豆煮至开花后，将百合和莲子加入锅中。继续用小火慢煮，直至所...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐、生抽和料酒；适量清水步骤：1.排骨洗净，切段备用。2.豆角洗净去头尾，切段；土豆洗净去皮，切块备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.放入排骨煸炒至变色。5.加入适量的料酒炒出酒...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...；姜：适量（切末）；盐：适量；鸡精（可选）：适量；清水：适量制作步骤：1.将豆腐切成小块备用。2.将虾仁去壳去虾线，洗净备用。3.将鸡蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5....……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...做起来吧。【菠菜卷卷】准备材料:250g左右全麦面粉、100g玉米面、菠菜、盐、辣椒面、4g酵母
处理菠菜：准备一把新鲜的菠菜，择掉枯黄的老叶和根部，然后仔细的清洗干净，控干水分备用。焯水：锅中提前把水烧开，放入菠...……更多
2024-10-05 13:17:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,菠菜
...笋斜刀切片，胡萝卜去皮后，也切成薄片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块。2.锅内加水烧开，放入玉米笋、胡萝卜和黑木耳，焯水1分钟后捞出，沥干水分。热锅凉油，放入葱姜蒜和干红辣椒爆香，加入胡萝卜煸炒至微软，加...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...适量、姜：适量、葱：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.准备食材：排骨洗净，山药去皮切块，玉米去壳切段，姜切片，葱切段备用。2.煮排骨汤底：将锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...勺淀粉和油进行腌制。接着，将枸杞叶炒香，加入适量的清水和腌制好的肉块，煮至肉熟烂。最后，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，搅拌均匀即可。这道枸杞叶瘦肉汤不仅美味可口，还能够打通肾经、缓解疲劳，让人精神焕发...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...盐：适量、黑胡椒粉：适量、生抽：适量、料酒：适量、清水：适量、食用油：适量步骤：1.将鸡翅洗净，切成块状，用少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制片刻备用。2.玉米去皮切段，葱姜大蒜切碎备用。3.锅中倒入适量的食用油，加...……更多
2024-07-25 12:06:00肠胃,苹果,玉米,黑胡椒,芝士,玉米粒
...酒焯下水捞出。2、把处理好的排骨放入砂锅，加入足量清水，大火煮开转小火煮30分钟后放入莲藕和玉米段，继续煮30分钟后放入胡萝卜一起煮5分钟，加适量盐调味后煮开即可。3、山药菌菇鸡汤----滋补养胃【材料】：鸡半只，...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
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如何使用小苏打清洗杨梅？准备工作：首先准备一大碗清水，水温最好是常温，以避免高温或冷水伤害到杨梅的娇嫩果肉。加入小苏打：在水中加入适量的小苏打，一般来说，半盆水（约500毫升）加入一勺小苏打就足够了。用...……更多
2024-06-07 10:04:00加一,果农,杨梅,盐水,虫子,杨梅
...五吃一次，提高免疫力少生病。一、蒸红薯食材：红薯、清水做法：1、将清洗干净的红薯放入蒸锅中。注意要摆放整齐，避免红薯之间互相挤压。然后盖上蒸锅的盖子，确保密封性良好。2、蒸红薯时，一般先使用大火蒸煮。根...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...步，就是把猪大肠洗干净。猪大肠那么臭，很多人直接用清水洗，根本洗不干净，还是有很浓的臭味。为什么饭店里的爆炒肥肠那么好吃，一点臭味都没有？是用什么方法清洗的呢？今天我就给大家分享一下清洗猪大肠的方法，...……更多
2023-12-29 19:23:00大厨,大肠,臭味,秘诀,清洗,大肠
...揉搓，直至其形状匀称如馒头。随后，在锅中加入适量的清水，将馒头摆放在蒸笼内，盖上锅盖。此时，不要急于点火，让馒头在锅中继续静置发酵20分钟。
待时间到达，立即转为大火，直至水沸腾产生蒸汽。然后，保持大火...……更多
2024-04-24 11:44:00馒头,玉米面,诀窍,粗糙,玉米,玉米面
...。【原材料准备】：花甲1-2斤、淀粉15克、小苏打10克、清水适量。
【清洗花甲的做法】：第一步：首先将买回家花甲冲洗1遍，然后准备一个干净的密封碗，接着将洗净的花甲、10克淀粉、5克小苏打全部放入到碗中，最后倒适...……更多
2023-10-20 06:08:00花甲,小苏,小苏打,泥沙,淀粉,清洗
...焯水，去掉杂质。接着，将白萝卜去皮切块，将裙带菜用清水泡发。将焯水后的猪骨头放入砂锅中，加入适量的清水，中火炖煮40分钟。然后，加入白萝卜继续炖煮15分钟，最后加入裙带菜并炖煮5分钟，加入适量的盐拌匀即可食...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...，起锅烧油爆香蒜末，下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味（1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、2滴香油、1勺香醋），撒葱花出锅二、冬瓜肉丸汤简单又美味的冬瓜肉丸汤做法，保证你喝一口就停不下来！...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...法：菠菜豆腐汤材料：菠菜：适量；豆腐：适量；高汤或清水：适量；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.菠菜洗净，去掉老茎，切段备用。2.豆腐切成小块备用。3.热锅...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。3.然后倒入瘦肉、猪肝和粉肠一起炖煮三分钟左右，接着再加入枸杞叶和枸杞子一起煮一分钟。4.最后再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...汤的浓稠度调整）步骤：1.准备材料：排骨清洗干净，用清水泡10分钟，去除血水。山药去皮切块，玉米切段；大葱切段，姜切片备用。2.焯水排骨：锅中加足够的水，放入排骨，加入料酒，开火煮沸后，撇去浮沫，捞出排骨，用...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...去外皮，洗净，玉米斩成段。2.把山药切成滚刀块，放到清水中，加入几滴白醋，浸泡一下，这样会防止山药氧化，颜色变黑，把姜切片，大枣洗净。3.锅内加入水，冷水下入猪骨头焯水，水开后，加入料酒，煮4-5分钟，撇去浮...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...，先把生姜去皮，洗净切成若干片状。
第二：将麦冬用清水洗干净，石斛用温水浸泡，无花果用温水泡发好，香葱洗净打成葱结，备用。第三：将猪骨和猪展肉剁成块，两种食材都清洗干净，猪骨用冷水浸泡，锅中加上适量清...……更多
2024-06-15 06:30:00抵抗力,抵抗,营养,无花,石斛,无花果
...适量、大葱：1根、姜：适量、盐：适量、鸡精：适量、清水：适量做法：1.菠菜洗净，去掉老茎，切成段备用。2.猪肝洗净，切成薄片，用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水，烧开后放入猪肝片焯水...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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