• 我的订阅
  • 头条热搜
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
...发,当身体需要能量去完成一次跑步训练时,适当的营养补给是必要的。进食可以为跑步提供所需的能量,使你在运动过程中表现更佳,防止出现低血糖等不良症状。跑步前吃一顿营养均衡的餐点,既能够为你的运动提供充足能...……更多
科学家们最终确定了史诗级超新星的神秘恒星品种
...了大小麦哲伦星云中的数百万颗恒星,麦哲伦星云是围绕银河系运行的矮星系。他们选择了25个表现出不同寻常的紫外线特征的候选恒星进行后续研究,使用麦哲伦望远镜获得光学光谱数据,以揭示恒星的化学成分。 事实证明...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...还能有效地补充各种营养素,增强身体的抵抗力。1.营养补给站在冬季,人体对热量和营养的需求增加。温暖的汤品能快速补充能量,帮助身体抵御寒冷。丰富的汤品中含有的蛋白质、维生素和矿物质,对于维持身体的正常机能...……更多
菲40艘船还没动,中方135艘已就位,绝对实力面前,菲方掀不起浪花
...的时候出动40艘渔船,来为“坐滩”在仁爱礁的破船运送补给物资。菲方人员表示,这一活动一方面是要向前线人员致敬,另一方面则是要向国际社会表明,菲公民也有权在该地自由航行。对于这一发起的活动,菲政府的态度也...……更多
癌症5年生存期是什么意思?那些度过5年生存期的朋友是如何做到
...和维持良好的生活质量是癌症治疗的重要组成部分。长期幸存者的生活方式和心得深入了解那些成功度过癌症5年生存期的人们,我们会发现他们通常有一些共同的生活方式和心态。许多长期幸存者强调均衡饮食的重要性,他们...……更多
...,教师以应付心态完成多篇“假”观察;三是观察支持性补给不足,教师观察能力在公办园与民办园间差异较大。针对以上问题,专项行动组采取了三项举措。首先,是启动专家陪伴式观察工作坊项目。该工作坊由高校教师、区...……更多
马斯克的脑机接口,到底是什么
...,技能的要求也会更高,需要更多地花时间在育人上。@银河恶魔战士:以后的大脑是否可以实现像今天的电脑一样分工?原生脑只承担CPU,GPU和内存的功能,记忆芯片承担硬盘的功能。潘宇昕:你有没有想过我们大脑运算的速...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...避免运动中的疲劳和潜在伤害。同时,运动后适当的营养补给同样重要,有助于肌肉恢复和身体健康。空腹运动虽然在某些情况下可以增加短期内的脂肪燃烧,但长期效果和健康风险需综合考虑。对于中老年人而言,一个全面的...……更多
科技观察|十大科技进展新闻:中国宇宙探索进展神速 世界对“生命”认识深入
...及周围天区的氢原子气体进行了成像观测,发现了一个比银河系大20倍,迄今为止在宇宙中探测到的最大的原子气体结构等。这5项成果均在《自然》《科学》上发表。建成空间站,建设国家太空实验室(图片来源于网络)空间站...……更多
中银基金聚焦优质纯债 闲钱理财“债”升级
...数据来源:基金定期报告,截至日期:2023.9.30)。同时,银河证券显示,截至11月末,中银纯债A近一年同类排名前6%(72/1314)。(同类指“债券基金-纯债债券型基金-长期纯债债券型基金(A类)”,数据来源:银河证券,截至日...……更多
“爱心翼站”让温暖关怀无处不在
...心大使不厌其烦地指导下,张老师逐渐掌握了智能手机的使用方法,并能熟练地上网、购物、聊天。张老师特地手写一封感谢信,信上说道:“虽然是教书育人的退休教师,但如今再次成为新时代的‘文盲’,有了电信的公益助...……更多
...远远不够的,这时候,就需要来自家庭、社会力量的适时补给,才能形成良性的阅读教育。首先,我们要认识到,新时代对学生的阅读能力的要求越来越高,学校的每一项课程大都依赖于阅读基础,阅读能力是学生能力的核心,...……更多
宋PLUS新入门版曝光,换新电池,纯电55公里
...个市场潜力将会巨幅增加。新车当前对手也在增多,除了银河L7以及长安深蓝S7等,奇瑞以及东风的同级车型明年也要下饺子,相当热闹,没点本事真不敢出来玩。 ……更多
《崩坏3》根源棱镜获取方法
...在可以免费获得根源棱镜的活动之外,还有两个需要参与补给的方式:其一,分解第二部新出的圣痕。获取方式有之前赠送的圣痕自选箱,和补给抽出的多余圣痕。由于现在的装备补给圣痕概率高达14.59%,一发十连好多圣痕不是...……更多
李彦宏叫板GPT-4:百度“全家桶”AI化完成,10多款原生应用上线
...模型的车载语音产品已经在凯迪拉克锐歌、别克E5、吉利银河L7、吉利银河L6等车型中量产搭载。小度增加三个细分品类:家庭陪伴、教育、音响 接入大模型的小度,衍生出了三款更为细分的硬件种类。针对家庭陪伴场景,小度...……更多
...续前进的能力,不原地等待他们就无法接收役夫的下一轮补给,也无法保障撤退时有足够食用的粮食。这就是后勤给军队划定的推进终止线。要突破这个终止线有三个方法,一是增加役夫数量,多个役夫保障一名士兵。二是在后...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...时间工作带来的身体负担。间断快走:短暂而频繁的能量补给利用午餐时间或休息时间,进行10-15分钟的快步走。这不仅有助于消耗热量,还能促进血液循环,减轻久坐带来的身体紧绷感。简短的户外散步也能提供新鲜空气和自...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...期太空任务来说尤为重要,可以确保航天员有足够的营养补给,维持身体机能的正常运转。 肠道清洁还有助于维持太空环境的清洁和卫生。在太空中,航天员需要生活在相对封闭的空间内,与团队成员共同工作和生活。因此,...……更多
冬季训练谨防失温症
...——编者失温症又称低体温症,即人体热量流失大于热量补给,从而造成核心区温度降低的病症。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的...……更多
内容玩家共创未来之境 2024年网易汽车严选EV策略焕新发布
...法左右最终的战局,但我们可以成为马拉松过程中的重要补给站。我们提供的补给,就是好内容。网易传媒内容品牌发展中心副总经理、网易文旅总经理顾晓琨好内容不仅是对用户和品牌的深刻理解,更是具有品质和差异化的沟...……更多
春季森林火灾高发期一点星星火,可毁百年林
2月18日15时许贵州省毕节市七星关区鸭池镇银河社区发生一起山火火情发生后毕节市、区两级第一时间启动应急响应组织应急、林业、公安消防、武警等应急力量赶赴现场进行扑救因风势较大前期火势蔓延快火场形成东西和南北...……更多
天文学家发现奇异恒星系统,可能是超稀有暗物质恒星的首个证据
...在的幻想,它们有可能是真实的,而且有可能就在我们的银河系中。最近,欧洲航天局的盖亚卫星观测到了一个奇特的恒星系统,它可能就是玻色子星的证据。这个发现引起了两位天文学家的注意,他们对这个系统进行了深入的...……更多
如何识别低温和冻伤:寒冷天气下的自我保护
...障我们在寒冷环境中的安全至关重要。热量流失大于热量补给导致失温什么是人体失温失温,又称为低体温症,发生在体温下降至35°C以下时。初期表现包括发抖、疲倦、肌肉僵硬、言语不清和判断力减退。随着体温继续下降,...……更多
重磅!中国空间站将开展这一实验,探究是否存在外星生命重大谜题
...的地外智慧生命搜寻计划,旨在通过无线电及光学技术对银河系及其附近的100个星系进行搜索。BLI目前正在使用绿岸望远镜及Parkes望远镜等搜寻可能的信号。在我国,中国科学院国家天文台与“突破聆听计划”已于2016年签署合...……更多
当一位女性成为船长
...卡的船,也有走私船径直撞来。这些都不足为惧。反倒是幸存者的下跪感激,难船在眼前爆燃沉没,让她红了眼眶。马航MH370搜救、“桑吉”轮燃爆应急处置,大大小小的救援她参加了20多次,最长的一年,她在船上生活了220天...……更多
宁夏首个能源托管协议签约仪式暨“银电师傅”智能机器人现场推进会在贺兰县召开
...离,打通服务群众最后“一米”。会前,参会人员在贺兰银河西路供电营业厅功能区参观了“银电师傅”智能机器人的操作方法,宁夏首个“水电气”联办业务办理窗口,以及营业厅的综合信息发布区、综合能源、综合业务办理...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
...素等各类基础营养成分,为我们的身体提供全面而均衡的补给。更为难得的是,它还蕴藏着钙、磷、铁、钠等微量元素,这些元素对于维护我们的身体健康起着至关重要的作用。无论是作为主菜,还是作为配菜,它都能在烹饪的...……更多
三国志曹操传:游戏中有多少补血的方法?难怪补血道具没有用场
...方所有文官的策略中,都有补血的策略,军师可以学会小补给。妖术师可以学到小补给和大补给。仙术士补血策略最多,能学会小补给、大补给、援队、援军、输送。骑马军师可以学到小补给。这些策略比补血道具加得更多,关...……更多
《饥荒新家园》温蒂招募任务攻略分享
...第三个,捡起地上的五个围墙将空缺补齐;5、通过完成幸存者的任务,赠送礼物可以刷好感度来解锁特性和头像框等多种物品奖励。 ……更多
今天一项重要考试正在进行!为了提高成绩,高中校长亲自下场教
...诉记者,在后勤保障上,学校还准备了点心、运动饮料等补给,让学生吃饱吃好。学校专业的田径老师带着同学们一起热身,放松腿部肌肉和踝关节,现场很是欢乐。长河高中也为参加体测的同学准备了专属运动服,还特别在胸...……更多
更多关于健康的资讯:
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-19 09:55:00
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
有些人,尤其是那些上了年纪的人,常常在晚上吃完降压药后,觉得喝一杯牛奶是个不错的选择,他们认为牛奶营养丰富,有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
2024-08-19 09:56:00
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,此时,一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲:“使之安宁,已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
最近,我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年,一直按照医嘱服用降糖药,但血糖控制得并不理想
2024-08-19 09:58:00
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
养气血就是养命,特别是对于中老年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
2024-08-19 09:59:00
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下,虽然想改变,但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
导读:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓,自然界的万物都在悄然变化,人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
世间流传一语:“人生百态,终归味蕾之欢”,于是乎,不乏有人将口腹之欲奉为圭臬,日日沉醉于珍馐美馔,大鱼大肉轮番上阵,舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴",所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实,在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
2024-08-19 10:03:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
2024-08-19 10:04:00
陆彦妤 浙大二院营养科主管营养师减重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23
2024-08-19 08:50:00
盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询,接受放疗的过程中,在饮食上有什么注意事项,或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00