• 我的订阅
  • 头条热搜
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...丸子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道功能。第二章:白萝卜炒好牛肉白萝卜炒好牛肉的做法 白萝卜炒好牛肉是一道简单而美味的家常菜。首先,我们需要将牛肉洗净并切成小块,然后腌制一段时间。...……更多
节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
...的症状。如果吃很多高油高糖的蛋糕和面包,可能会引起消化道的症状加重,同时甜食还会刺激胃黏膜,这也是一个不利于恢复的因素。但是,大部分胃肠功能出现不适的人群是可以适当喝粥的,既能减少整体食物摄入,也能让...……更多
萝卜富含维生素C,可以说是一种天然的“免疫增强剂”
...他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化道健康。此外,萝卜中含有抗氧化剂,可以清除自由基,减少氧化应激对身体的损害。钾、钙、锌等微量元素对于身体的正常生理功能至关重要。扩展:萝卜富含维生...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...于肠道蠕动白萝卜的膳食纤维含量丰富,常吃有助于推动消化道蠕动,缓解便秘症状,对于肠胃道毒素较多的人来说,可以食用白萝卜,来帮助排除身体内部的废弃物。此外,白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效,所以,...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...享一道美味的萝卜菜谱,外酥里嫩,让人垂涎欲滴。萝卜丸子的制作步骤及技巧萝卜丸子是一道美味且非常简单的家常菜,只需要准备好几种食材,就能做出外焦里嫩的口感。接下来,让我们来看一下制作步骤及技巧:1.食材准...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...我国是当之无愧的“胃病大国”:肠胃病患者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。饮食的健康与否,直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律,也越来越不健康,这就导致很多人都患有一些胃...……更多
秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
...、解毒的功效。黄瓜中的丰富水分和膳食纤维有助于清洁消化道,促进排毒。此外,黄瓜中还含有一种叫做锌的微量元素,可以改善皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性和光泽。木耳木耳是一种常见的食用菌,被誉为“山珍海味”...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...分泌增加,容易导致有胃病的人不适症状加重,甚至造成消化道出血等情况。故而对于此种有胃病的人,一般不能吃苹果,否则可能会影响自身健康。02胃病的出现与哪些因素有关?应激,如严重的创伤、手术、多器官功能衰竭...……更多
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压?
...。第三是饮食过于油腻。油腻食物吃太多,也会诱发各种消化道疾病。第四是吃剩饭剩菜。过节期间,很多家庭准备的菜肴都比较丰盛,吃不完会留到下一顿吃。常吃剩饭剩菜其实有不小的健康风险,食物如果存放不当很容易变...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...纤维吸水、溶胀性能好,能使食糜的体积增大,并能促进消化道的蠕动,使大便变软、通畅,预防便秘,降低大便滞留时间,减少大便中有害物质与肠道的接触。黏性吸附。膳食纤维有一定的离子交换及网状吸附功能,可吸附肠...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...在一起,搅拌均匀至有粘性。3. 用手将混合好的材料团成丸子状,将丸子放入蒸锅,蒸15分钟左右,至熟透即可。蒸白萝卜香菇肉丸口感鲜嫩,香菇的香味与白萝卜的清甜完美结合。猪肉馅的加入让这道菜更加滋补且有嚼劲,丸...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...热解毒、促进消化和增强免疫力。。推荐做法——蒸萝卜丸子1、白萝卜去皮的刨成丝,放一勺盐抓拌均匀,腌制15分钟,然后攥干里面的水分备用。2、锅中放肉末炒出油脂,放香菇丁翻炒均匀,加入胡椒粉、生抽、蚝油调味均...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...椒、咖啡等食物。2.肠道恶性肿瘤肠道是我们人体最长的消化道,承载着所有的分泌物,自然而然地就简单产生癌变。不过,肠道恶性肿瘤一般都是有先兆的,最先产生改变的便是大便次数和大便质量,这是肠癌最直观的反映。...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...健康。此外,红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘。2、山药:山药是一种具有很高药用价值的蔬菜,在秋季特别适合食用。山药富含膳食纤维、维生素C和矿物质,具有很好的滋补作用。特别是山药...……更多
过节吃多伤了胃,全靠这碗粥养回来!健脾和胃助消化,老少皆宜!
...进肠胃蠕动,预防便秘。具有【抗氧化】作用,保护整个消化道。饱腹感强,不容易吃多,更有利于减肥。餐后血糖控制得更好,吃完不容易犯困,皮肤弹性更好。降低糖尿病等多种慢性疾病的风险。大鱼大肉欢快过节,健健康...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...解便秘。一、便秘的原因是什么?便秘是由于粪便在患者消化道内移动缓慢或不能从患者直肠内有效清除时,粪便脱水、变硬、变干而引起的。便秘的原因有很多,通常是多种因素综合作用的结果。可能与直肠肛门疾病、结肠传...……更多
秋天,多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤!
...感清爽,是一款低卡又健康的秋季佳肴。食谱二:炸茼蒿丸子材料:茼蒿200克,胡萝卜1根,葱花适量,鸡蛋2个,面粉100克,盐适量,味精少许,五香粉适量,油适量。详细做法:1. 茼蒿洗净,切碎;胡萝卜去皮后切成细碎的小...……更多
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...入烤盘200℃烤15分钟,刷一层蜂蜜水再烤5分钟。 2、红薯丸子红薯蒸熟加糖,压成泥,加入糯米粉、芝麻、鸡蛋等揉成团,分成小份搓成圆球,油温五成热下锅炸至两面金黄。 3、炸红薯条红薯切条加少许油和淀粉,拌匀放置一...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...6.2g,在水果里算顶级含量。(图/pixabay)膳食纤维有助于消化道健康和通便。世界卫生组织在 7 月最新发布的膳食指南里,就强烈建议成年人每天应通过天然食物至少摄入 25g 的膳食纤维。另外,梨中也含有果糖和山梨醇,这几...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...我国是当之无愧的“胃病大国”:肠胃病患者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。尤其近几年来,胃病发病年轻化,越来越多的年轻人患上了胃病,数据显示19岁到35岁青年人患上胃癌的发病率比30年前翻了一番...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...同时对肠胃消化也有一定的帮助。推荐食谱:【莲藕糯米丸子】准备食材:莲藕、猪肉、胡萝卜、糯米、葱、姜、盐步骤做法:1.将莲藕刮去外皮,清洗干净,剁成末、胡萝卜去皮,剁成末。和猪肉装入同一盆中,加入葱花、姜...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...性,不要过量饮酒,尤其是酒精浓度过高的烈性酒会损伤消化道黏膜,引起黏膜糜烂、消化道出血等疾患。同时,醉酒后呕吐剧烈可能造成贲门撕裂综合征,出现剧烈疼痛、呕血等症状。第三类常发的是急性胆囊炎。短时间内暴...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...。营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进消化道健康。它的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...软熟,接着加盐和胡椒粉调味关火,撒入香菜出锅。牛肉丸子搭配萝卜炖汤,营养又好喝,可以多给孩子喝这道汤补身子。食谱四:香菇萝卜丸子食材:1个白萝卜、适量香菇、葱花做法:①萝卜洗净去皮,擦丝放碗中,加盐腌...……更多
...间,他遇到不少因节日期间饮食不当,造成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史,节日期间因大吃大喝或过度玩乐,引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析,春节期间,亲朋好友聚餐增多,鸡、鱼...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水分,挤干水分,一部分切成碎,一部分留着...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...肠胃有很大的协助,减少肠胃积食的状况。假如不及时将消化道的排泄物排出体外,积聚在大肠中可能会惹起细菌感染,有时分还会刺激肛门肌,产生比拟明显的疼痛觉得。4.维护肠胃黏膜假如人们不及时将大便排出体外,大便...……更多
韭菜娇嫩鲜甜,还有强身健体、治疗疾病的功效呢
...,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。韭菜有“洗肠草”的称号,是因为韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的...……更多
胃烧心吃什么能缓解
...烧的疼痛感,同时可伴有反酸的情况。烧心是一种常见的消化道疾病,对于大多数人来说,吃的不合适是烧心的主要原因,比如食物吃的过快或者过多。那么胃烧心吃什么能缓解呢?下面为大家介绍。胃烧心吃什么能缓解1.香蕉...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...养生的最佳选择。推荐食谱:【山药红枣汤】 山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起,既增添了风味,而且富含维生素和矿物质,特别适合秋季食用,有助于滋润肠道,排...……更多
更多关于健康的资讯:
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00