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吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
...热锅起油。油热后,用一颗玉米粒试油温,下去之后立刻浮起,油温就可以了。裹上玉米淀粉的玉米粒过一次筛,筛出多余淀粉,下锅油炸,不要立刻去拨动玉米粒,等稍微定型之后(以免玉米和淀粉壳脱离)再轻轻拨动使其不...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...到锅底冒小泡,虎口挤出丸子放进锅内,小火煮到丸子都浮起来,再转中火煮开,撇掉浮沫。接着放入木耳、青菜,转大火煮两分钟。最后加盐调味,就可以出锅了。四、玉米莲藕排骨汤做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再...……更多
头伏吃饺子,抢头“福”,寓意元宝藏福,平安度夏
...轻轻推防止粘连,等水再次沸腾后加两次冷水,煮至饺子浮起即可捞出。温馨小贴士:-苋菜焯水可以去除草酸,还能保持颜色鲜亮哦!-馅料不要搅拌过度,保留一些肉的颗粒感,口感会更好!快来试试这款特别的饺子吧,保证...……更多
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
...腐充分吸收汤汁的鲜美。03.调味与菠菜:待豆腐炖至微微浮起,加入盐和少许白胡椒粉调味。随后,撒入蒜末,快速翻炒几下以释放香气。04.菠菜入锅:最后,将洗净切段的菠菜叶撒入锅中,用筷子轻轻拨散,待菠菜变色变软后...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...皮中,捏褶收口,在锅中烧开水,将饺子放入,煮至饺子浮起即可。这款青椒猪肉馅饺子,馅料鲜嫩多汁,青椒的清新口感为饺子增添了一份特别的风味。在这个“护眼王”的世界里,每一道美食都是对视力的呵护。无论是清新...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...,放入饺子,待水再次烧开后,加入适量清水,煮至饺子浮起即可。在这家常的饺子制作过程中,麦蒿的清新与香味与面粉的软糯相得益彰,每一口都是对春天的味道最真实的品味。总结春天的美味从来不缺少多样的野菜。在这...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...“胶水”,抹过一半,对折按压紧实。开水下锅煮至饺子浮起即可捞出。2土豆木耳饺子木耳:黑木耳被称为“血管清道夫”,它富含的木耳多糖不仅能提高人体免疫力。还有助于清除血管中胆固醇,帮助降血脂、预防血栓形成...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...酒、生抽翻炒均匀,倒入开水淹过牛肉,焯水至血沫全部浮起,捞出洗净备用。4.炒锅烧热,倒入适量植物油,放入八角、花椒煸炒出香味。5.加入洋葱炒至微焦,放入牛肉块炒匀。6.倒入番茄块,加入适量的盐、白糖,翻炒均匀...……更多
全球顶尖的学霸,德国就占了近一半,方法却是禁止早教课?
...什么生鸡蛋和熟鸡蛋在水里的表现不同?”、“一个可以浮起来另一个却会下沉?”、“什么是物体的体积?”诸如此类的问题,如果让孩子死记硬背,只能强硬地灌输知识,而不能让孩子切身体会与理解。当孩子们通过自己的...……更多
...粉。4.热油锅,将鱼肉挤成丸子下入油锅中小火炸至丸子浮起表面微黄,捞出。5.番茄酱加入少许水、一汤匙白糖,少许盐、白醋。6.热油锅,下入葱、姜、蒜末,炒出香味。7.下入豌豆、玉米粒、胡萝卜丁,煸炒一下。8.倒入番...……更多
2022-12-21 18:08糖醋,推荐
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...边缘封口。5.将包好的水饺放入沸水中煮熟,等水饺全部浮起来即可捞出。小贴士:1.猪肉馅要搅拌至黏稠有弹性。2.煮水饺时要等水开后再下锅,否则容易煮散。3可以根据自己的口味加入其他调料或蔬菜。三、砂锅白菜豆腐汤...……更多
四月份这菜使劲吃,安神助眠,被称为“树上第一鲜”
...入一些冷水,再次煮开。重复此过程两到三次,直到饺子浮起并且煮熟为止。5.捞出:用漏勺将煮熟的饺子捞出,沥干水分,放在碗中。6.享用:榆钱馅儿饺子可以直接食用,搭配一些蘸料或者调味汁,口感鲜美,营养丰富。小...……更多
“秋天吃谷,胜似进补”,建议中老年多吃4谷,应季而食健康入冬
...,搓成小丸子。3、把做好的糯米沁丸子放入开水中煮至浮起捞出过凉。4、把煮好的红豆和汤汁一起倒入锅中,放入糯米丸子,一起煮开加入适量冰糖搅匀即可。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱,敬请关注乐食记lsj,每天和...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...馅料溢出;锅中加水,水开后下入包好的饺子,煮至饺子浮起,捞出装盘。根据个人口味调制醋、酱油和辣椒油等蘸料,与饺子一起享用。香菇猪肉馅饺子口感丰富,味道鲜美,特别是香菇的加入,使得饺子的味道更为鲜美,营...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...起锅烧水,水开了以后把制作好的阿达子放入锅中,煮至浮起来即可,大约2分钟的时间,然后捞出过凉,最后将过凉后的阿达子加入煮好的绿豆和蜂蜜水混合搅拌均匀即可。四、南瓜绿豆玉米粥食材健康,做法简单,手残党也...……更多
7月入伏,这菜才是饺子馅儿的首选,2块钱1大把!比韭菜营养!
...。8、锅中水沸后,轻轻下入饺子,中小火慢煮,待饺子浮起且皮色微透时,加入少许冷水,如此重复三次(俗称“点水”),直至饺子完全熟透。捞出装盘,热气腾腾中,苋菜的翠绿与肉馅的鲜美交相辉映,引人垂涎。与家人...……更多
...吃一、天然珍珠汤做法用材小麦面粉100克,番茄1个,生鸡蛋1个,葱、香莱、盐、味精适当。作法1.先提前准备一个干净的大盆,把生鸡蛋磕入放小量水打撒;2.把小麦面粉添加,加适当的水搅拌,一次尽量少加,面浆不可以太稀...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...。4、锅中加入清水烧开,下入南瓜丸子,煮至丸子全部浮起来后,南瓜丸子就熟了,这时候倒入米酒和枸杞。米酒有补气血,活血驱寒的作用,女性朋友和畏寒的中老年人可以适当食用一些。继续煮两三分钟即可出锅。四、无...……更多
“秋食甘,病不沾”,秋季,5种“甘味”该吃了,健脾养肺又祛燥!
...入清水烧开,水开后放入馄饨,大火煮开后开盖煮至馄饨浮起熟透,捞出来放入碗中,加入猪油、生抽和葱花搅匀后,即可开吃。 四,椰子肉。椰肉指的是椰子的果肉,是一种白色的果肉,嫩滑醇香,甘甜回味,食用后具有健...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...加入高汤或清水,放入姜片,煮开后放入肉丸,煮至肉丸浮起。5.加入葱段,调入适量盐和胡椒粉调味。6.最后滴入香油,搅拌均匀即可。7.将汤装入碗中,撒上一些葱花作为点缀。温馨提示:(1)可根据个人口味选择加入适量酱油...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...理。(3)枸杞子最后加入,以保持其鲜嫩口感。四、西红柿鸡蛋疙瘩汤:西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道家常美食,简单易制,适合冬日温暖胃。新鲜的西红柿搭配鸡蛋和疙瘩,味道鲜美,富含丰富的维生素和蛋白质。这款汤品口感清爽...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...水锅中,盖上锅盖煮至沸腾后,加入半碗凉水,继续煮至浮起,捞出即可。这款饺子不仅味道鲜美,而且富含茴香的芳香,具有提高免疫力的效果。 二、蒜苔:蒜苔是一种常见的蔬菜,其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可...……更多
不要用南瓜熬粥喝了,换一种新吃法,做成外酥里嫩的小油条
...锅倒入食用油,油温七成热时放入油条,用中火炸至油条浮起,炸至油条的两面金黄,用漏勺捞出锅沥油。香酥味美超好吃的小油条就做好了,蓬松柔软,无任何添加剂,吃着放心。 ……更多
6月喝一汤,夏季不用慌!建议要多喝这汤,汤品鲜美,舒服度夏
...各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤,汤色十分好看,鲜美十足,为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧,到底要如何制作呢?学会给家里人做一做吧。6月喝一汤...……更多
紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?
紫菜虾饼准备食材:紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。做法:1.大虾去掉虾头和外壳,我们将虾仁小心剥出来、切碎,放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒,与玉米粒一起放入碗中。在装有...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...封。6.煮水,待水开后,将饺子逐个放入锅中,煮至饺子浮起,再煮1-2分钟即可捞出。7.热锅加入适量的食用油,将煮好的饺子放入锅中,煎至两面金黄即可出锅。8.出锅前可以配上一碟蘸料,例如醋、辣椒油等,根据个人口味选...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...子轻轻地推一下,让每一个丸子都能均匀受热。等它们都浮起来,就可以出锅啦!这样煮出来的肉丸子又好吃又好看,快来试试吧!照这个办法做出来的猪肉丸子,哎呀,个个都是那么有嚼劲,弹弹的,好吃到不行!而且啊,味...……更多
黄豆粉的神奇魅力:营养价值与五种美味做法详解
...豆沙),做成汤圆形状。-锅里烧开水,放入汤圆,煮至浮起即熟,捞出撒上黄豆粉即可。4.黄豆粉煎饼 步骤:-黄豆粉1杯,面粉半杯,鸡蛋1个,加水调成糊状,可加点盐调味。-平底锅热油,舀一勺面糊倒入,摊平,两面煎至金...……更多
这菜全身是宝,2块一根好吃又营养,夏天要多吃
...水,放点盐,将饺子放入煮开后加2次冷水直至饺子熟了浮起来。3、【剁椒拌黄瓜】黄瓜可以直接腌制成酱黄瓜,自然也可以这样做成不同口味的剁椒黄瓜了,可以试试,真的很好吃。材料:黄瓜、榨菜、剁椒和蒜蓉。做法:1、...……更多
...季学期以来,杨武生带着同学们开展“大气压强”“鸡蛋浮起来了”等一系列科普教学活动,他精心设计的15堂课,拓宽了同学们的视野,点燃了他们的科学梦。当好留守儿童辅导员“杨老师经常到家里给我们补习功课,我要学...……更多
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揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
红薯,这个在秋天丰收的应季食品,备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”,甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
2024-10-18 09:10:00
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
对于糖尿病患者而言,运动治疗是一种重要的辅助治疗手段。那么,运动强度、时间及频率应该如何把握呢?以下是一些实用的建议。一
2024-10-18 09:11:00
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
在古老的东方,有一味食材,它其貌不扬,却蕴含着大大的能量,它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
2024-10-18 09:11:00
优质低蛋白饮食:纠正关于糖尿病肾病病人食用豆制品的误区
优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而,在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上,有一种流传甚广的错误观念:大豆制品因其属于植物蛋白
2024-10-18 09:12:00
孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
红枣,作为一种传统食材,其营养价值早已被广泛认可。红枣不仅味道甜美,而且富含多种对人体有益的营养成分。那么,对于处于特殊时期的孕妇来说
2024-10-18 09:13:00
全国秋粮收获近七成 秋种接茬展开夯实来年丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,截至10月16日,全国秋粮已收69.5%,进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
高血压患者不能吃面食?医生叮嘱:这3种面食,吃多血压控制不住
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
作为一名医生,我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化,他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理,生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
现实生活中一些上了岁数的中老年人,对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧,因为随着年龄的增加,心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:35:00
糖尿病前期信号,你注意到了吗?早发现,早治疗!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁到全球人类的健康。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
揭秘:长期服用糖尿病药物,肾功能真的会受损吗?
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2024-10-18 09:36:00
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因
2024-10-18 09:37:00
尿酸 670,肌酐达到127,小心痛风肾!痛风专家周桂兰紧急提醒!
随着生活水平提高和饮食结构的改变,痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L,肌酐水平达到127μmol/L时
2024-10-18 09:37:00
生病不一定就是坏事!如果经常生“这些病”,其实是在排毒,身体健康易长寿
生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗?免疫力,可不是能轻易补充的。要想了解免疫力,还得从免疫系统的机制说起。免疫系统,就像是身体的门卫
2024-10-18 09:38:00