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...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水，助您体内五脏气血充盈，迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力，它是维持身体健康的基础。补足气血，意味着增强了身体的抵抗力，有助于预防和...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...为气之帅，气承血载，血之脱于脉必有气动于经。若阴阳气血相和，流通于经络者，则阳守脉外，阴行脉内，血脉自安而无出血之弊；若阳有余而阴不足，气有余而血不足，血动有余而静守不足，则血液穿经破络，摧脏罹腑，致...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...敲打胆经能够促进身体的代谢能力，使毒素加快排出，使气血通畅，在坚持一段时间后，脸上的斑点会逐渐变淡，皮肤也会变白一些。敲掉白发敲打胆经能够使人体的吸收能力增强，有白发的人群，经常敲敲会使头发逐渐变黑。...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...说明我们身体不能很好地从食物中获取营养，这样身体内气血不充足，脸上自然没有红润光泽，看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌苔厚重发黄的情况，通常代表我们身体内痰湿过重。脾虚的人身体内水利...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...揉耳朵。3
晚上泡脚泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...生少不了”，养生就要先养血，人体健康最重要的就是“气血”，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的，小到发感冒，大到肿瘤，这些疾病产生的主要原因，就是气血不畅、气血不足。只要我们让能气血畅通，就能...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
本文转自：泉州晚报牛肉可补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿材料：天麻20克、牛肉500克、土豆50克、料酒20毫升、姜10克、葱15克。做法：把材料洗净，将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切成4厘米见方的小块；土豆洗净切成4厘米...……更多
2024-03-15 10:44:00天麻,牛肉,土豆,天麻,脑血,牛肉
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...提供足够的能量，保持身体的温暖。加强室内运动，促进气血运行。“冬季户外温度低，但并不意味着停止运动。”王宝迎提醒，运动可以活跃身体气血，提高免疫力。适合冬季室内运动的项目，可选择瑜伽、健身操等，这既可...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...、手脚冰凉，甚至出现头晕、失眠等问题。这可能是由于气血不足所致。气血是我们生命活动的最基本的物质，是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足，不能濡养机体，便会出现一系列的病理变化。因此，秋季养...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...劳伤咳嗽等症状，而且红枣是个温补的食物，还可以调和气血，达到暖身的效果。6.黑芝麻中国中医科学院西苑医院综合科主任医师张雪亮曾在健康时报刊文中表示，黑芝麻不仅可以乌黑头发，还有保护肝脏的好处。可以直接炒...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚，常见的表现有...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...个器官，都有其不同的特点。寒性凝滞，它可以阻碍人体气血津液的运行，使气血凝结阻滞不通，不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。另外，寒性还具有收引拘急的特性，所以一些经脉的收缩挛急也是寒邪侵袭的表现。现...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...认为疾病都是人本气病与外界无关，也就是如果你的荣卫气血正常是不会被疾病感染的。相反如果一个人本身虚弱那么临患各种疾病也就不足为怪，所以中医都已治未病为医术至高境界，未病就是在疾病发病前通过调解人体脏腑...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...们总的来说一下，拉伸和拉伸的好处。第一，充分的拉伸身体，促进肌肉韧带充分的舒展，美化肌肉线条，提高自信。第二，充分的拉伸，缓解劳损，促进乳酸排出，促进肌肉韧带修复。第三，充分的拉伸，减少肌肉粘连，增加...……更多
2023-11-11 16:56:00全程,身体,肌肉,左臂,右腿,脚尖
...滑转动快，目光炯炯有神，说明血气足。人的寿命离不开气血的运行，所以，眼有神者寿命也长。而且，眼中之神是随着健康的情况发生变化，人的眼中神足，那么表示这个人的健康状况很好，如果遇到什么小病都会很快的能够...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...能恢复？壮医认为，脾胃是人体的“后天之本”，是人体气血生化之源，脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮医在护理过程中，通过调节患者的情绪和心理状态，可以促进脾胃功能的恢复，具体方法如下：（一）...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...成为导致人体发病的外感“风邪”。人体脏腑经络及其精气血津液在疾病发展过程中出现功能异常从而产生的化风病理变化，因其起于体内，又与外感风邪所致病证的临床征象类似，故称为内生“风邪”。临床上内风与外风致病...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...钟●关元穴：足三阴经及任脉交会穴，可培补元气，强健身体，为保健要穴。取穴：腹部，肚脐下三寸。方法：食指和中指指腹按揉5~10分钟，艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...？竖中指可能知道，看看你的？上粗下细肝脏正常的人，气血循环通畅，全身养分足够，手指一般根根丰满。温暖圆润。中指在这里，手厥阴心包经过，手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络，性能密切相关。假...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
...很好的促进脚部的血液循环，滋养经络，促进五脏六腑的气血的运转，也可以帮你缓解疲倦。睡前泡脚：睡前泡泡脚，不只可以保暖，还可以加快新陈代谢，帮你释放压力舒缓身心，维护好脚部的同时，也可以进步睡眠质量。不...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
...发虚胖，又营养跟不上，所以就会出现四肢乏力，全5、 气血不足脾脏还有通血功能，主统全身气血，脾虚的女更会出现月经不调或提前等妇科疾病。知道脾虚的影响，对于脾虚又该怎么改善呢！接下来也一起简单说说。对于脾...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...是体型偏胖。关节保暖 膝关节感受寒凉后，筋脉挛缩，气血运行不畅，而发疼痛，正所谓“不通则痛”。因此，避寒保暖在膝关节的日常保护中尤为重要。适当补钙 多吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、黑豆、绿叶青菜、花生...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
...唇、口等构成脾系统。主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有后天之本之称。当脾出现问题时，它发出的“信号”包括以下几种：右侧肩膀经常疼痛，或者常感觉太阳穴的两边有疼痛...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...渗出，使疾病缠绵日久。湿疮反复发作，湿邪困脾，导致气血生化不足，血虚不得濡养肌肤，致使手部出现干燥鳞屑、结痂、角质层增厚等慢性湿疮样表现。制污穴属于董氏奇穴，位于大拇指背第1节中央线上，将大拇指背第1节...……更多
2024-03-15 10:29:00虎符,顽固性,刮痧,湿疹,双手,治疗
...脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激起中气、调和气血。其次，踮脚跟的方式能够刺激到人体肾经，经过全身震荡的方式温和地按摩五脏六腑，从而起到消百病的养生效果。...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...点认为颈椎与督脉、任脉、膀胱经等经络密切相关，构成气血循环的关键通道，影响全身生理功能。颈椎病病发机制多样，主要包括气血不畅、肝肾亏损及风寒湿邪三个方面。气血不畅为核心病机，不良姿势和过度劳累可导致颈...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...叫：凡十一藏皆取于胆，又说“胆主决断”，五脏六腑的气血状态，都取决于胆这个开端。子时熬夜伤气血了，五脏六腑都会受到牵连。熬夜伤哪里
易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒作用，这个时间段熬夜会耗...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...内水湿较多，或痰浊上泛。舌体偏瘦：体内的津液不足，气血亏虚。看舌象辨健康方法二：看颜色透过舌苔看下面的舌质的颜色，正常健康人一般为淡红舌。颜色偏淡、偏白：体质虚寒，气血不足。颜色偏红：提示体内可能有热...……更多
2023-11-20 14:04:00先知,脏腑,舌头,变化,疾病,医生
...为没有调到根本，只是在表面上做文章。皮肤就像是咱们身体状况好坏的一面镜子，人的皮肤、毛发、气色、体形等种种外在表现，都是我们自身的脏腑、经络功能的好坏，反映在身体表面的信号，身体给出的种种表现其实是在...……更多
2023-11-26 06:29:00肾气,头发,虚弱,光泽,皮肤,背部
...筋”，人体的筋都是由肝脏滋补的。因此，肝气受阻时，气血运转就会不畅，手背上就会弹出青筋，体现得尤为显着。一般情况下，当人们生气的时分，他们的蓝色血管会弹出，这意味着他们的愤怒是激烈的。同样，手背上的青...……更多
2024-02-13 23:24:00肝脏,预警,信号,肝脏,功用,身体
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在糖尿病管理的广阔天地里，高血糖往往被视作疾病最直接的表现，而低血糖，这一看似“温和”的反面，实则隐藏着不容忽视的危机
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王大伯，今年73岁，长期患有冠心病和高血压，一直依赖药物控制病情并保持相对稳定。大约半年前，他突然出现心绞痛症状，急需抢救
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