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阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...己的身体发生了很多变化,不仅腿部的疼痛减轻了,而且睡眠质量提高了,静脉曲张也有所改善,身体的免疫力也增强了,整个冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法,于是她把这个方法告诉了更多的...……更多
...子铁电体科技日报讯 (记者魏依晨)10月22日记者获悉,南昌大学艾勇教授与廖伟强教授在分子铁电材料领域取得重要研究进展,他们根据“多则异”的思想设计并合成了富勒烯加合物C60S8分子铁电体。相关研究成果发表于《美...……更多
送给糖友们的专属运动指南
...、出出汗、每天增加500步、增强体能、保持良好不间断的睡眠几个方面。(1)少坐多动(Sitting breaking)勿久坐,每30分钟活动一次。(2)出出汗(Sweating)建议每周进行≥150分钟的中等强度运动,应锻炼到大型肌肉群,并具有...……更多
年纪轻轻患上高血压,“罪魁祸首”竟出在腰上 血压调节不降反升,需考虑肾上腺疾病
...风险很高。考虑到王先生的病情,泌尿外科联合心内科、麻醉科、ICU等相关科室进行了多学科讨论,为其做了近两周的降血压、输液扩容治疗后,做好了一系列准备,以减轻手术中激素变化对患者的影响。在多学科的紧密配合和...……更多
...,效果显著。”院长张永明说,上月以来,全院充分发挥中医馆作用,开具了384副治疗退烧、咽痛、咳嗽等症状的中药药剂,得到群众认可。筑牢农村疫情防线,守护群众生命健康。随着春节临近,宁化县着力机制下沉、资源下...……更多
痛证治验五则
本文转自:中国中医药报□ 雷辉 陕西省商洛市中医医院痛证是以疼痛为主要证候表现的一大类疾病,病位包含五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等。病机总以虚实为纲,涉气、血、痰、寒、热等。论治当辨明病因,知犯何部,详...……更多
提醒:做到5点才是真正的养生
...说明您的身体素质还是比较不错的。1、睡得好 高质量的睡眠是身体健康的基础。很多男性在过了50岁之后会感到有入睡困难、半夜易醒等睡眠问题,这是因为50岁过后,人体的内分泌会出现紊乱,神经系统会出现故障,睡眠质...……更多
2023中国家电健康趋势高峰论坛在京召开
...家电在人居环境下具备了更强的赋能健康生活的能力,以睡眠、烹饪等为代表的健康场景已经成为消费者和行业关注的焦点。会上,主办方特别邀请了北京朝阳医院呼吸与危重医学科主任医师、中国医师协会睡眠专委会常委郭兮...……更多
决定寿命长短的并非衰老和疾病,想要延长寿命,牢记4条忠告
...的身体更加健康,也让她的心情更加愉悦;忠告三:良好睡眠,精神焕发睡眠是身体恢复和修复的关键时刻;李阿姨以前常常熬夜备课,导致睡眠质量不佳;在调整了作息时间后,她现在每天都能保证7到8小时的睡眠,醒来后精...……更多
莲塘一小开展“学雷锋 爱生活”主题手抄报评比活动
...召同学们“学雷锋爱生活”而一起不懈努力奋斗。近日,南昌县莲塘一小学雷锋活动之风吹遍学校的每个角落,为帮助学生们全面了解和感受雷锋事迹,并在日常生活中以雷锋为榜样,争做生活中的小雷锋;该校于三月初来开展...……更多
让“实验室”快速配对“大市场”
...还与陕西科技大学、西安工业大学、西安科技大学、陕西中医药大学等高校深度开展校企合作,实现了产学研协同创新。“我的好多学生甚至在这儿完成了他们的毕业设计。”张方晖笑着说。聚焦“从1到N”的产业突破西安维塑...……更多
人体衰老的“加速点”已找到?一文分析下
...长期食用这类食品,对身体危害极大。(3)保证充足的睡眠充足的睡眠对于身体健康也有十分重要的意义,尤其对于喜欢熬夜的人来说,是很难保证充足睡眠的。长此以往,身体就容易处于亚健康的状态。所以,一定要养成良...……更多
“春捂秋冻” 科学吗?捂哪里?怎么捂?
...集团微创外科专家谭志刚教授在接受记者采访时说。辽宁中医药大学针灸推拿学院推拿教研室主任曹锐教授介绍:“春捂有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37℃左右。人体保持恒定温度,...……更多
浔阳主官按下幸福“升级键” 老旧小区改出幸福感
...浔阳区人民路街道孙家垅社区的邮车站、邮政、卫生局、中医院、电信器材厂5个老旧小区居民提出了许多改造需求。在浔阳,民有所呼,政有所应,孙家垅完整社区更新提升项目应运而生。项目北至庐山南路,南临电力公司,...……更多
简介晚清名将湘军鼻祖——江忠源
...又调赴浏阳,镇徵义堂会匪周国虞,擢升为道员。 坚守南昌1853年(咸丰三年),清廷命张亮基署理湖广总督,又任命江忠源为湖北按察使。江忠源深受张亮基的倚重,先后剿平通城、崇阳、嘉鱼、蒲圻的叛军,生擒叛军首领刘立...……更多
长期将手机放在床头上,有辐射吗?对身体好吗?一文解开疑惑
...不会影响我们的身体健康。但是它可能会降低我们整体的睡眠质量,所以在日常生活中我们可以将自己的手机离自己放远一点。另外经常熬夜的人玩儿手机可能会有三个危害在等着他们。1、睡眠障碍 如果一个人经常的熬夜玩手...……更多
昌九高铁抚河特大桥跨抚河双72m连续梁、48m连续梁同步顺利合龙
...龙,为推进后续架梁施工打下坚实基础。抚河特大桥位于南昌县境内,全长16.4 km,连接南昌东站至何家线路所。此次浇筑的三个合龙段均采用吊架法施工,合龙段全长2.0m,箱梁设计高度为3.6m,浇筑方量约70m3 。该两联连续梁横...……更多
...摸排工作,经过大量分析研判,最终确定其落脚点。在市中医医院附近,民警开始蹲守布控,当天11时许,一名黑衣男子从某小区走出,神色慌张、形迹可疑,民警根据其体貌特征,一眼认出该男子正是犯罪嫌疑人彭某红,立即...……更多
...断自己体内是否有湿气,以及去湿气的方法有哪些?北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示,炎炎夏日,天气闷热,气候潮湿,稍不注意,就会给体内带来过多的湿气,而体内湿气如不及时去除,就会给身...……更多
口臭总是难除,可能是三种疾病在捣乱!教你三招,或能轻松除口臭
...而还有些口臭并非是由一些重大疾病引起的,这种口臭,中医有一些小偏方。取玫瑰花三克、陈皮三克,一起泡水。玫瑰花有芳香去秽的作用,而陈皮可以理气,配合起来可以调和体内气机。坚持服用,可以调理由于胃气上逆引...……更多
跑完步后,你是怎么快速恢复的?建议学习下
...也可以用筋膜枪,效果也是差不多的。4、确保高质量的睡眠睡眠是最直接最有效的休息手段,睡眠不好会直接引起更强烈的疲劳,体内应激激素升高,心跳加快,注意力无法集中。良好的睡眠可以迅速补充体能,可以使静息心...……更多
...大脑功能2023年10月,瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》发表的一项研究显示:与突然醒来相比,闹钟响后小眯30分钟,或改善认知表现,减少疲倦感,让情绪状态更加积极。研究人员进行了两项子研究,分析了...……更多
争分夺秒!重庆西区医院多学科联合“硬核”救治重症多发伤
...输给病人,保障血液充足供给。手术中。院方供图术中,麻醉科还加强体温和麻醉深度监测,同时采取加压输液等方式,为患者生命护航。历经6个小时的争分夺秒,多学科专家协同一心,将命垂一线的张女士第一次从“鬼门关...……更多
失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?不妨学习下
...放松的曲子。这样不仅可以有效缓解失眠的问题,还能让睡眠质量变好。晚过后适当的运动或常用热水泡脚等对于促进睡眠也有一定帮助。2、入睡困难入睡困难是一件非常折磨人的事情,即使已经做好了睡觉的准备,但就是迟...……更多
谈谈甲状腺结节的致病因素
...、缺乏运动可能对甲状腺结节的大小也产生影响。充足的睡眠是身体恢复精力消除疲劳的主要方式,长期的睡眠不足可导致睡眠-觉醒周期破坏,昼夜节律紊乱。而昼夜节律几乎调节着所有的生理过程,其中包括对甲状腺激素等...……更多
本文转自:南昌日报本报讯(洪观新闻记者 高晖)5月20日上午,湖北省秭归县郭家坝镇长江童庄河支流水面上,随着一串急促、有力的鼓点声响起,龙舟破浪前行。划手跟随鼓点奋力划桨,动作整齐,水面上溅起一阵阵浪花。...……更多
江西:庐山铁路枢纽行车指挥系统接入新信号
...行车指挥系统的新信号接入作业,为下步京港高铁九江至南昌段和庐山站东站房全面施工创造了重要条件。“此次新信号接入作业完成后,启用新行车指挥楼,解决了京港高铁安庆至九江段引入后导致庐山站站场位置不足的问题...……更多
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月23日电(记者时雨)1月23日,江西省十四届人大二次会议在南昌开幕。江西省省长叶建春作政府工作报告时说,2023年,江西持续打好蓝天碧水净土保卫战,发布全国首部林长制省级地方...……更多
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月23日电(记者时雨)1月23日,江西省十四届人大二次会议在南昌开幕。江西省省长叶建春作政府工作报告时说,2023年,江西省民生福祉继续增进,年初确定的10件民生实事全部兑现,群...……更多
...G4962次(东莞南站始发11:10开),1月26日至2月8日深圳北—南昌西加开1列临客G4122次(东莞南站17:01开),2月2~3日、5~8日,深圳北—合肥南加开1列临客G4700次(东莞南站21:28开),去往福州、南平、潮汕、南昌、河源等部分列车单...……更多
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前列腺问题,男性难言之隐,试试这个穴位,帮您解决前列腺问题
前列腺问题是困扰着很多中老年男性的常见问题,有些人晚上要起夜好几次,被尿频尿急的问题所困扰,严重影响着正常的休息睡眠,时间一长
2024-05-27 09:30:00
夫妻“同房”后,为什么会头痛呢?可能是因为3个原因,不妨一看
现在有一部人夫妻完事之后就可能会出现了特别疼痛的一种头痛感,这种情况也会直接影响到了自己的睡眠质量长时间得不到缓解的时候还真容易导致了夫妻生活困难
2024-05-27 09:30:00
营养价值丰富的酸奶,一起来了解一下
酸奶是以新鲜的牛乳为主要原料,经过巴氏杀菌(68~70℃,并保持此温度30min以后,急速冷却至4~5℃)后再向牛奶中添加乳酸菌
2024-05-27 09:30:00
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
人体血糖水平与季节的确有密切关系。一年之中,冬天血糖水平相对较高,而夏天则相对较低。这主要有两方面原因:一是夏天胰岛素分泌量较多
2024-05-27 09:30:00
常练三式瑜伽,让你轻松缔造柔美线条,越练越美!
现在的人忙于生计,忙于工作,总会在不知不觉之中让上身多出很多肉肉,先天不足,后天生叹。除了这些赘肉,每天花了很长时间坐在电脑面前
2024-05-27 09:52:00
跑步真的会损伤膝盖吗?关于运动的4个谣言,真相全在这里!
随着人们运动意识的增加,越来越多的年轻人开始在这个温暖的季节用挥汗如雨的方式,纪念着自己的青春。而且,不仅仅是年轻人,不少其他年龄段的人也加入了运动的大军之中
2024-05-27 09:52:00
想减肥的人注意了,这几种水果热量极高,吃了只会让你长胖
很多减肥的女性朋友,每天不敢吃任何米饭馒头等等主食,就弄点水果拉沙填肚子。自己饿的难受不说,其实未必能真的起到减肥作用
2024-05-27 09:52:00
52岁的创新工场总裁李开复,在2013年被诊断出患有第四期淋巴瘤。2015年6月30日,他在微博上宣布了一个好消息:"最近两次的检查都没有发现肿瘤了"
2024-05-27 09:51:00
寿命长短,腿部先知?腿部能看出寿命长短?医生给出了答案
一大早起来,55岁的宋女士就发现自己的右腿全都肿了起来,特别痛,又特别紧,还有麻木的感觉,仿佛整条腿已经不属于自己一样
2024-05-27 10:00:00
为什么血糖总是降不下来?
得了糖尿病的糖友大多数都在使用降糖药,但如果不适当用药,血糖就达不到预期的效果。事实上,很多糖友在生活中对如何使用降糖药存在着误区
2024-05-27 09:44:00
糖尿病用好六个小技巧,餐后血糖稳
科学饮食作为《国家科技成果重点推广计划》项目——“疏肝调气,六位一体”糖尿病基础疗法重要组成部分之一,在糖尿病整体治疗中占有非常重要的意义
2024-05-27 09:44:00
皮肤瘙痒该咋办?注意!有一种“痒”会传染
皮肤是人体的第一道防线,出现瘙痒可能是某些疾病的先兆。①最常见的瘙痒原因是湿疹、皮炎、荨麻疹等,还可能与糖尿病、甲亢、艾滋病等有关
2024-05-27 09:45:00
心血管造影会对身体有伤害吗?
心血管造影目前是临床上诊断心血管疾病最为有效的手段。这里,我们要讲两种应用最为广泛的检查:冠状动脉/主动脉CTA;冠脉造影
2024-05-27 09:43:00
不管男女,每天睡前这样抬脚15分钟,2个月后会有明显的变化
每天睡前花15分钟抬脚锻炼,坚持2个月,你就能发现改变,体质好了,精神也好了,对生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病也有一定的帮助
2024-05-27 09:45:00
“它”被誉为痛风的克星,睡前吃两口尿酸乖乖下降,快为家人收藏
不论是痛风还是尿酸都应该尽早的治疗,如果治疗不当很容易造成身体出现更大的问题,要想身体得到很好的调理,大家不妨试试食疗的办法
2024-05-27 09:44:00