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...7）佐料与收尾：切好的小葱和小米椒撒在最上面，转换小火焖煮片刻。最后将煮好的娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲盛出即可。娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲的美味与营养娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲是一道香嫩可口的南方菜肴。通过几种优...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...料和豆腐，炖煮出浓稠汤汁，最后加入粉丝和调料，撒上葱花，一道美味的黄辣丁豆腐汤就完成了。这道汤汁浓白、味美鲜香，滋味十足，适合全家一起享用，既美味又有助于骨骼生长，是孩子成长期的营养佳肴。
孩子身高与...……更多
2024-03-26 11:40:00阳春,高个,鸡汤,孩子,孩子,营养
...适量清水，放入咸肉块和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。转小火炖煮约30分钟，直到咸肉变得柔软入味。步骤三：烹饪山笋另起一锅，加入适量食用油，烧热后放入鲜山笋片，煸炒片刻，使其散发出香气。加入煮咸肉的汤汁，继续...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...入老抽、糖、生抽，翻炒均匀。④加入水，大火烧开后转小火焖煮40分钟。⑤最后，大火收汁即可。蔬菜火腿丸子食材准备：胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。做法流程：1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净，然后分...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...锅底里刷上油，把酿好的豆腐先肉面朝下放进锅中，调中小火慢慢煎，先煎好一面再翻至另一面，把酿豆腐煎至四面金黄。
7.准备一个小碗，装大半碗清水，加入剩余的生抽、蚝油、盐、白砂糖和红薯淀粉，用筷子搅拌均匀调...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...香葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、香叶，放入猪肋排，小火煸炒一会，加入热水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其以蛋白质的含量较高，可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...机中，打成玉米泥。锅中倒入剩余的鸡汤，加入玉米泥，小火慢炖。待汤汁略微浓稠时，加入牛奶和一小块奶油，搅拌均匀。用小火继续煮至汤汁浓郁，期间可根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。煮好后，汤面撒上少许葱花或...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...到来，人们开始注重调整饮食，以适应新的季节。在春季养生中，选择清火去湿的食物尤为重要，而苜蓿（Medicagosativa）作为一种富含营养的绿色蔬菜，被认为是理想的春季养生佳品。苜蓿不仅具有清火去湿的功效，还含有丰富...……更多
2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁
...；5.大火烧开后，转中火炖10分钟去除异味，盖上锅盖后小火炖30分钟，然后放入萝卜和适量盐，将萝卜炖制软糯入味，即可盛出食用。
通过这种烹饪方式，羊肉的鲜香与萝卜的甜脆完美融合，不仅可口可口，还能御寒取暖。同...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...尖上的享受，更是心脏健康的守护神。山药炖排骨：滋补养生，健康呵护山药和排骨的完美搭配，口感鲜美，是对心脏最温柔的照顾。
制作过程：汤汁浓郁的山药炖排骨，让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨，搭配...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
冬天是温补养生的好时机，而白萝卜作为一种价格实惠的食材，被誉为“小人参”，备受青睐。它不仅具有丰富的营养价值，还有着独特的口感，成为了冬季餐桌上的常客。在本文中，将为大家介绍一道美味又营养的白萝卜蒸...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...抽，不要放老抽，颜色太深，不好看哟），大火煮开，转小火焖煮20分钟。接着放入葱结，小火再煮15分钟后，将葱结取出，大火收汁，起锅。腊肠炒泥蒿
准备材料：腊肠2根泥蒿400克姜1片蒜2瓣把腊肠洗净，放入蒸锅里蒸15分钟...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...锅里加油烧热，开火加热至六成热，放入芝心红薯丸子，小火炸至颜色金黄，即可捞出食用，吃起来香甜软糯，个个流心。
二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...，再准备些红葱香酱备用，平底锅先烧热，无需倒油，调小火，然后舀入一半的面粉糊在锅中，并用刮板快速刮匀，让其在锅底形成一个薄薄的圆饼状；3、待面糊表面稍微凝固再淋上1勺蛋液（也要快速刮匀），然后再撒上一层...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...色，再盖上锅盖焖煮2分钟。2分钟后打开锅盖，撒上一些葱花作为装饰。这样一道简单又美味的砂锅鲈鱼豆腐煲就完成了。
注意：在制作过程中，可以根据个人口味的喜好适量添加调料，让菜肴更加符合自己的口味。口感与香...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...均匀腌制半小时。2、起锅加油烧热，放入腌好的鱼块，小火煎一会儿，两面焦黄后盛出备用。葱切段，姜切片，蒜切片，干辣椒切段。锅里留底油，下入葱姜蒜、干辣椒爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油。3、加入八角、香叶、花椒...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...有温热的特性，被称为“冬令进补之肉”。羊肉煲是一道养生又美味的热菜。将羊肉焯水去腥，炒香姜片和调味料，再加入适量的清水，盖上锅盖慢炖一个小时。羊肉煲煮出来的羊肉色泽鲜亮，口感醇香，肉质软烂。炖羊肉的汤...……更多
2023-11-24 06:10:00热菜,身体,作用,推荐,茴香,热菜
...丹、蓝莓、紫苏、芦蒿、大豆、食用菌、浅水藕、葡萄、泥鳅、南美白对虾等一批特色特业。灌云芦蒿、花果山风鹅、杨集猪蹄、南岗粉丝、白蚬酥梨、镜花缘美酒成为舌尖上的难忘记忆；银丰、品品鲜、汇菇源、百菇源等4家...……更多
2023-10-29 11:04:00灌云,十佳,发布会,推广,农业,品牌
...、豆腐切片后下锅煎一煎，然后盛出备用。再准备适量的葱花、蒜末和姜末。配菜根据自己的喜好，可以加西红柿和豆腐，也可以加洋葱、胡萝卜或者蘑菇，总之，就是为了增加炖鱼的丰富口感。炖鱼：锅中加油，烧热后，把腌...……更多
2024-01-10 11:13:00鱼肉,调料,鱼肉,西红,米醋,白糖
...适量的清水，放入煎好的荷包蛋，将面条铺在锅中，用中小火焖熟即可。撒上一些葱花和小米辣碎，即可享用。这道荷包蛋焖面味道鲜美，特别是搭配圆面条，口感更佳。喜欢吃煎鸡蛋的朋友一定要尝试一下这款鸡蛋焖面，绝对...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...、2勺味极鲜、少许料酒，大火煮开，撒上少许食盐，转小火炖30分钟。4、炖30分钟后，锅中留少许汤汁，这时候鸡肉块已经炖烂，魔芋块也Q弹入味，准备一些香葱碎撒上，翻拌两下即可关火。魔芋炖鸡块就做好了，鲜嫩入味，...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...负责乡村产业发展的谢宁告诉记者，目前颍上县稻虾、稻泥鳅、稻蟹等综合水产养殖31万亩，莲藕、茭白、菱角、芡实等水生蔬菜种植面积达10万亩，鸭、鹅等水禽养殖超300万只，“三水”产业带动5.12万户脱贫户年均增收约3500元...……更多
2023-10-12 17:28:00颍上县,颍上,安徽省,安徽,振兴,乡村
...材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...强免疫力，是心脏健康的小秘密。食材准备：新鲜柳叶芽葱花面粉猪肉丁调味料：生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱油、食盐制作方法：将新鲜柳叶芽清洗干净后，放入锅中焯水，随后浸泡于冷水中一夜，以去苦味。热...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...健脾养胃！俗话说得好：“入冬进补，来年打虎”，冬季养生，成了现代人经常挂在嘴边的一句话，人们在进入秋冬季节后，都会适当地开启滋补模式，多补充些蛋白质，维生素和微量元素，对我们的身体大有好处，只有补充好...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...放入腌制过的黑虎虾、盐、料酒、姜片、葱结,开大火再小火煮几分钟捞起摆盘；3.锅置炉上，热锅凉油少许，入蒜末、姜丝、葱花爆香，加少许生抽、陈醋、香油、糖和少许孜然粉,烧开拌匀再倒入小碟中,放入虾盘即可食用。张...……更多
2023-10-24 00:26:00黑虎,黑虎,料酒,生抽,小火,金陵
...用；4.在锅中加入适量的水，放入泡发的枸杞，煮沸后转小火煮约10分钟，捞出枸杞备用；5.锅中加入适量的糖，倒入酒酿，煮至糖溶化，酒酿散发出香味；6.将煮熟的鸡蛋重新放入锅中，倒入泡发枸杞的水，煮沸后转小火煮约5分...……更多
2023-11-17 11:04:00醪糟,口感,牛奶,做法,营养,醪糟
...了油的平底锅里煎着，小碗里打散一个鸡蛋，手指头撮点葱花、少许虾皮，加一点点盐，搅匀了，倒在雪白的麻糍上，待蛋液凝固，就可以铲起来。30刚出炉的鸡蛋麻糍，简直集中了所有令人垂涎的要素：鸡蛋金黄、葱花碧绿，...……更多
2023-12-19 01:20:00台州,小吃,江湖,台州,石莲,面糊
...耳切细丝，黄花菜切小段，装入碗中备用。5.半颗大葱切葱花，生姜切姜丝，干辣椒剪成小段。6.碗中打入2颗鸡蛋，用筷子搅散备用。7.再准备一个小碗，碗中加3勺小麦淀粉，再加适量清水，搅拌均匀。
8.起锅烧油，油热倒入葱...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
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健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
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排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
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现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
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在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00