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...性经常会忽略月经的变化，直到出现闭经才开始重视。当体重恢复，月经也会慢慢恢复，但恢复时间因人而异，可能需要半年到一年，有的甚至更久。所以，体重可以很快减下来，但月经却不一定很快恢复正常。在月经没有恢复...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...项最新研究显示，年轻人吃饭使用手机这种习惯可能导致体重增加。这令人担忧。这项研究表明，有边吃饭边看手机习惯的年轻人比没有这个习惯的年轻人，其体重平均高三公斤。经过三年的跟踪研究，结果表明进餐时使用手机...……更多
2024-05-29 16:45:00风险,健康,手机,进餐,研究,影响
...或者运动量减少了。根据研究，在严格和宽松的规则之间波动会导致体重停滞不前。2.减少更多热量摄入。只要不低于1200卡路里，就应进一步减少每日热量摄入。每天少于1200卡路里的热量可能不足以防止持续饥饿，从而增加暴...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...种头晕现象可能更为明显，这可能是由于血压在一天中的波动导致的。此外，耳鸣也可能是血压升高的一个信号。当血压上升时，耳朵中的毛细血管可能会受到损伤，从而导致耳鸣现象的出现。这种耳鸣往往持续时间较长，且难...……更多
2024-06-17 14:01:00血压,头部,测量,就是,高血压,血压
...基本营养需求的膳食模式，重塑健康生活方式，保持健康体重。今天，临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食减重模式”吃饱还能瘦这个事儿。如何知道自己算不算胖呢？周燕主任介绍：肥胖就是体内脂肪堆积...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...况持续存在，即可诊断为高血压。需要注意的是，血压的波动是正常的生理现象，因此，对于高血压的诊断，需要综合考虑多次测量的结果，并结合患者的临床症状和体征进行综合判断。同时，对于已经诊断为高血压的患者，需...……更多
2024-05-27 09:23:00预防策略,成因,高血压,策略,高血压,血压
...全放松下来。保持静坐状态，避免任何剧烈活动或者情绪波动，这样能确保测量结果更加准确。记住，不要交叉双腿，手臂应与心脏保持在同一水平线上。使用电子血压计时，确保你使用的是定期校准的设备。大多数成人使用标...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...偶尔和老伴儿下下棋；但是，最近我发现自己的体重有些波动，让我感到有些不安；我知道体重和健康息息相关，但具体到我这个年纪，怎样的体重才算是“刚刚好”呢？我年轻时身材还算匀称，但随着年龄的增长，体重逐渐上...……更多
2024-06-07 06:01:00体重,寿命,体重,健康,生活,身体
胖与瘦是永恒的话题。对于老年人来说，什么样的体重被认为是健康的？有人说，胖些对老年人有好处，但有些人说，为了长寿，他们应该瘦一些。那么，胖和瘦哪个对老人更好？体重和寿命欧洲科学家进行的一项研究表明，...……更多
2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿
...示着体内深刻的生理变化。这一时期，体内雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态，还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长，骨质逐渐变得脆弱，这种脆弱性不是一夜之间显现的，而是一个缓慢而隐秘的过程，很...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
...心态的平和与坚定也至关重要。我不会因为短期内体重的波动而焦虑不安，而是相信只要坚持正确的方法，就一定能保持住成果。我用积极乐观的心态面对生活中的各种诱惑和困难，始终保持着对健康和美的追求。减肥不易，维...……更多
2024-06-26 21:55:00不反弹,减肥,秘密,成功,身体,胸肉
...的身体特征和健康状况的总和。它反映了新陈代谢速率、体重增减的倾向、以及对食物、环境和生活方式变化的反应能力。主要分为两种类型：易胖体质（喝凉水都长肉）和易瘦体质（光吃不胖）。易胖体质的人往往具有较慢的...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...孕和癌症。针对于亚洲人的体质，可以通过腰围判断自己体重是否正常：要是女性腰围大于80cm，男性腰围大于80cm就已经是属于需要控制体重的数目了。160——170的女性，还可以算一下自己的BMIBMI公式：BMI=体重(kg)/身高(㎡)计算...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
...维生素C的蔬菜瓜果。4、控制热能摄入热能过多会使患者体重增加导致肥胖，肥胖是高血压的危险因素，超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压和舒张压的水平都明显升高，因此控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重...……更多
2022-12-15 13:33一文,血压,注意事项,事项,家庭
...白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定期监测体重，避免体重快速增加或减少。2.药物管理：按医嘱规定正确使用药物，不随意停药或更改剂量。定期复查并记录用药情况，及时向医生汇报药物的效果和不良反应。确...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
女性在孕期都会注意观察自己的体重，通过了解体重的变化情况，可以看出我们整个孕期的发展是否符合规律，能够反映胎儿的生长情况，也能够反映孕妇的营养健康状况。如果超过一定的限度或者是低于一定的限度，都能够...……更多
2023-11-14 17:50:00测量,健康,胎儿,骨盆,孕妇,腹围
...确操作。测量时要保持安静，避免在餐后、运动后或情绪波动时测量。定期监测血压可以帮助发现问题，及时采取措施，保持血压稳定。通过这些日常调理小妙招，可以有效降低和控制血压，减少高血压带来的健康风险。坚持健...……更多
2024-07-24 18:06:00不反弹,妙招,高血压,血压,健康,运动
...标准血压数值是收缩压120mmhg，舒张压80mmhg，血压的正常波动范围应该处于收缩压120~130mmhg，舒张压80~90mmhg。而影响血压水平的原因也是多种多样的，比如饮食习惯、生活环境、个人情绪、遗传因素、运动量、情绪、性别、年龄、...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
...且需要每天至少测量两次。我们在测量时还需要注意血糖波动的情况。有些人的血糖可能在饭后会出现较大的波动，这时需要在饭后1-2小时再次测量血糖，以便更好地掌握血糖控制的情况。3.确定合理的血糖范围
对于超过60岁的...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...记录在册，随时关注自己的血压变化情况，便于血压出现波动时可以自我控制或及时去医院就诊。改变生活方式。饮食注意低盐低脂，每餐七八分饱，多食蔬菜水果，多饮水，戒烟限酒，适量运动，避免剧烈运动，控制体重，避...……更多
2024-05-20 07:39:00健康,血压,高血压,用药,健康,人们
...表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前用热水泡脚等，防止寒从脚起。刘...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...。心理因素。青少年时期，心理压力较大，可能导致情绪波动，从而影响饮食和运动习惯，进而导致肥胖。睡眠不足。青少年需要充足的睡眠保证身体的正常发育。睡眠不足可能导致新陈代谢减缓，从而引发肥胖。社会环境。现...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...常规放射类骨密度设备（DXA）的骨密度结果往往受到身高体重、脊柱畸形、骨质增生和血管壁钙化等影响，导致检查结果不精准。而采用QCT技术得出的骨密度结果不受身高体重、脊柱畸形、骨质增生和血管壁钙化等影响，避免了...……更多
2024-02-08 10:19:00中医医院,骨密度,中医,医院,分析,系统
...严重并发症。因此，糖尿病友一定要重视并弄清引起血糖波动的原因。原因1：饮食控制不佳虽然大多数糖尿病友都知道，饮食疗法是糖尿病治疗的基础，但对于每天吃什么，该吃多少，很多人是不太清楚的，所以就很容易导致...……更多
2024-06-28 10:55:00大原,血糖,糖尿,血糖,病友,低血糖
...是，减肥速度却是一个相对的概念，从个人因素上来看，体重基数较大之时会瘦得更快一些；年轻之时比年龄较大之时瘦得更快一些，关于这一点，对于步入中年的朋友们可能更有体会。在她们管理自己的体重与身材之时，就会...……更多
2023-01-22 10:54:00身材,学习,肌肉,身材,年龄,体重
...能出现食欲不振，导致体重下降，而另一些则可能因情绪波动而出现暴饮暴食，导致体重波动或增加。李大妈的朋友们注意到，她最近的饮食习惯变得不规律，有时候完全不想吃东西，有时却能连吃数碗。这种不正常的食欲变化...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
...有人高压很高，但低压正常甚至偏低。第二个特点是血压波动大。这和老年人的血压调节能力下降有关。当体位变化、吃饭、情绪波动、天气变化等，血压会随之波动较大。有的老人从坐起到站立时突然出现头晕而晕倒，这就是...……更多
2024-05-21 09:44:00高血压,药物,特点,效果,选择,血压
...出现紧张焦虑等情绪，这可能会影响睡眠，甚至导致血压波动、增加心衰风险。这一点其实患者无需担心，我们各个透析中心都会按照疫情防控要求及患者的病情安排透析治疗，所以各位患者只需调整好心态，放松心情，服从医...……更多
2023-01-06 01:42:00水分,时期,患者,体重,治疗,扬子
...能会经历一些身体和情绪上的变化，如潮热、失眠、情绪波动等，但这些并不是必然发生的。有些女性甚至可能不会感受到这些症状。此外，绝经后女性的骨密度也可能会减少，但正确的饮食和运动可以帮助保持骨骼健康。医生...……更多
2024-05-03 10:53:00体重,饮食,控制,女性,女性,健康
...可能是糖尿病的早期症状。由于身体中血糖浓度发生较大波动，容易刺激身体神经末梢，从而导致皮肤出现红肿瘙痒等症状。其中两只脚发红也是其中一个症状，严重的话可能出现溃烂。
5.颈部皮肤发黑发现自己的颈部有皮肤...……更多
2024-07-01 11:21:00皮肤,血糖,变化,建议,糖尿,糖尿病
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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