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...肉、羊肉、鳖等食品，宜食热饮食，以保护阳气。为避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人，则应注重滋阴养阴，但注意不要选用过于滋腻之品，如阿胶、熟地等，可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之品。若阿胶、...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...冬季常见的蔬菜之一，其养生功效备受推崇。白萝卜富含维生素C和纤维素，具有祛寒、消积食、养胃健脾的效果。食用白萝卜不仅能够帮助排毒，促进消化，还能够提供大量的水分和养分，为身体提供充足的能量。无论是炖汤...……更多
2023-11-26 12:25:00生姜,寒气,作用,白萝卜,羊肉,生姜
...、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神的作用。2、莲子莲子具有滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜
黄花菜又称金针菜，是一种具...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...，必须考虑某些药物与特定食物的相互作用。例如，富含维生素C的食物可能会影响某些中药成分的吸收和代谢，降低药效或产生不良反应。类似地，含有高蛋白的食物与某些中药同服可能导致消化不良或药物效能下降。2.特定病...……更多
2024-01-09 21:37:00药性,中药,药物,中药,治疗,作用
...透即可。在牛奶中含有大量蛋白质、钙、镁、糖类、多种维生素，易于消化吸收，有抑制肿瘤、镇静安神、健脾、消除疲劳的作用。猪肝绿豆粥准备食材：75克猪肝、100克大米、50克绿豆做法：将新鲜的猪肝切成薄片，与大米和...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
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1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节，莲藕营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...红糖用于烘焙或烹饪，不仅味道浓郁，而且富含矿物质与维生素，有助于提升体内能量与免疫力。详细描述三：红糖滋补滋润身体食用自制的红糖，不仅可以享受其甜蜜的口感，还可以从中获得丰富的营养物质，如铁、镁、钾等...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...经期不适。5、提高免疫力姜枣茶中的营养成分丰富，如维生素、矿物质等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。6、促进血液循环生姜具有温通血脉的作用，能够扩张血管，促进血液循环。大枣则能补血养血，两者搭...……更多
2024-02-16 02:00:00枣茶,功效,作用,枣茶,大枣,生姜
...好地对抗病毒。艾草里面含有多种人体所需的微量元素、维生素，据中医记载有滋阴补肾的效果，正好和鸡蛋里面丰富的蛋白质相结合，可以为身体补充足够的营养，免受病毒的侵害。好处二，祛除体内寒气，保护子宫预防痛经...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
...是一种春季常见的绿色蔬菜，属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效。其中，维生素K是一种重要的骨骼健康营养素，有助于促进骨骼的形成和钙...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...以苹果为主要原料，同时添加了生姜和红枣，是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对于清理血管、促进胃肠蠕动有显著的效果。而生姜则被认为具有温肺止咳、改善外感风寒、...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...，帮助我们在寒冷的天气减少生病的机会。这些蔬菜富含维生素、矿物质以及抗氧化成分，能够促进身体健康，增强抵抗力。在日常饮食中适量增加这些蔬菜的摄入，不仅能够为身体提供必要的营养，还能带来温暖和活力，让我...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，这些营养成分有助于补充人体所需，增强体质，提高免疫力。
2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示，甲鱼中含有多种微量元素，不仅...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...微量元素的摄入，其中锌在儿童的生长发育、免疫系统和维生素吸收等方面扮演着至关重要的角色。当锌缺乏时会影响到生长激素、性激素等的分泌。因此适量补充锌元素可以促进生长发育，尤其是对于正在生长发育的青少年而...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...常见的青菜之一，它的叶子嫩绿，质地脆嫩，含有丰富的维生素和纤维素。我们需要把小白菜切成段，与丸子一起煮成汤菜。丸子调料1、生姜
生姜是一种常见的调味品，具有提神、增加食欲的作用。我们需要把生姜切成末，添...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...苹果，仿佛给身体注入了一份清新的活力。它含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化物质，这些成分有助于提高免疫力、促进肠道蠕动，甚至在防治某些慢性疾病方面都有着显著的效果。苹果，作为一种富含营养的水果，与它一起...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...此时宜少食多餐，清淡饮食少油腻，宜进食易消化及富含维生素的食物，这样既能满足营养需要，又能增进食欲。同时应注意多饮水，以白开水为主。禁食生冷之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。禁吃过咸食，...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...红细胞素含量也较高，也含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。最重要的是，鸭血的嘌呤含量每百克只有11.8毫克，属于低嘌呤食物。鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
...咳嗽有很好的效果。甘蔗和雪梨都含有丰富的水分和多种维生素，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖，具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾向。这容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。食宜苦:这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...品尝，搭配米饭一食更佳。
2.营养丰富：芹菜含丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化吸收，维护肝脏健康，是理想的养肝食材。
3.简单易制：烹饪步骤简单易行，不仅适合忙碌的工作日，也是家庭聚餐的美味选择。
二...……更多
2024-03-30 10:43:00人人,身体,口感,韭菜,木瓜,芹菜
...细胞吞噬机能，有助增强体质，保护肝脏健康。其中所含维生素C，可以缓解化学物质对肝脏毒性，促进蛋白质合成，增强血清总蛋白质含量。红枣是多糖物质，可以补充并促进淋巴细胞增殖，提高免疫力。
推荐食谱：黑木耳滚...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...面也有一定作用。西红柿中的营养价值极高的，它含有的维生素要比苹果高出3、4倍，其中含有一种物质可以提高对身体的氧化能力，能够帮助消除包含自由基在内的身体里的一些垃圾，还可以让血管保持弹性，在预防血栓方面...……更多
2023-11-04 16:17:00养护,血管,食物,作用,血管,物质
...养价值很高的食物，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，尤其是淀粉和维生素含量较高，能够提供人体所需的能量和营养。莲子被誉为“失眠克星”，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...娃娃缨，是用种子生产的肥嫩幼苗，这菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且是国际上公认的防癌良药。据测定，每0.1公斤萝卜苗维生素A的含量达14000国际单位，相当于白菜的10倍，维生素A能促进骨骼生长发育，小孩子吃了能...……更多
2024-04-14 06:11:00老少,全家,错过,萝卜,胡萝卜,咸鸭蛋
...体，增强免疫力。同时，多吃一些鲜蔬水果也有助于补充维生素，促进新陈代谢。清淡易消化的食物有助于减轻肠胃负担，让身体更好地吸收营养。**胡萝卜梅干菜猪骨汤，滋补养生****1、选材质优，品质佳**
制作胡萝卜梅干菜...……更多
2024-03-20 11:30:00越好,越来,脸色,营养,建议,干菜
...，更蕴含着丰富的药膳功效。从营养学角度看，萝卜富含维生素C、矿物质以及多种微量元素，能够增强人体免力，对抗寒冷天气下的各种病菌侵袭。萝卜中的芥子油和膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，预防冬季...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...生宝贝！小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜，对保护血管、提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用。中医也认为，白萝卜有顺气消食、润肠通便、润燥化痰等功效。白萝卜...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
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心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
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脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病，该疾病的致残率及发病率均较高，并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
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胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病，多见于40岁以上人群，临床典型症状为右上腹阵痛，多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
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自古以来，痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病，尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一，易反复发作且迁延难愈，虽通常可忍受
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在医学的广阔领域中，神经内科作为研究神经系统疾病的学科，承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑，作为人体的指挥中心
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腹股沟疝是一种常见的外科疾病，患者在手术治疗后进入恢复期，此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
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在医学领域，动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症，许多人乍一听“动脉瘤”，往往会下意识地将它与肿瘤联系起来，然后心生恐惧
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疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
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阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎，了解它的症状，掌握正确的治疗方法，让生活更加美好。一、什么是阴道炎
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一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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在过去的几十年里，红酒一直被认为是一种高档的饮品，通常只在正式场合中被品尝。然而，最近的研究表明，红酒不仅仅是一种饮品
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伴随着人们生活水平的不断提供，一些不好的生活习惯也是随着出现，而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
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