• 我的订阅
  • 头条热搜
木耳和它是绝配,黑白搭配,清爽又可口,常吃给身体做大扫除
...以润燥护肺,还能帮助身体排出毒素和垃圾,口感吃起来清爽又可口,秋季常吃它,等于给身体做了一个大扫除。下面就把山药炒木耳的具体步骤分享给大家,是非常快手的菜肴,大家可以试着做给家人吃,安稳地度过季节交替...……更多
清爽净颜洗面奶品牌排行榜10强 深彻净颜保湿肌肤用什么洗面奶
...的感觉,皮肤表面摸起来有点滑,但并不会让人感到过于油腻。以上的洗面奶口碑和效果都是在线的,希望大家可以选到最合适的洗面奶!肖燕/文 ……更多
“入伏4鲜”记得要吃,健康少不了,多吃这4种鲜,轻松度过三伏
...和活力。同时也要注意适量饮食避免暴饮暴食和食用过于油腻、辛辣等刺激性食物以免对身体造成不良影响。 ……更多
洗澡频率大揭秘:几天洗一次澡最好?
夏日炎炎,每天一洗更清爽夏天来了,汗水成了日常的小伙伴。这时候,每天洗个澡可是必不可少的。不仅能洗去一身的疲惫和汗臭,还能让肌肤保持清爽,远离黏腻感。当然啦,夏天洗澡水温也别太高,免得刺激皮肤。用温...……更多
天气闷热潮湿,这种其貌不扬的菜,清热祛湿又养心!别不懂吃!
...苦荬芽完美融合,味道自然而然倍数提升,而且口感非常清爽,还不需要用到复杂的调料和做法,甚至比清炒还简单,很适合家庭制作。 这样做出来的苦荬芽菜味很浓郁,口感比常吃的苦荬菜稍微多一点纤维,虽然入口的瞬间...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...蒸好的莲藕肉夹上,撒上小葱即可。冬季大家最偏爱厚重油腻的食物,一不小心就会吃多上火,身体会处于外冷内热的状态,很容易出现感冒等情况,此时可以适当的吃一些凉性食材来中和一下。其中马蹄就是不错的选择,吃起...……更多
江南春味腌笃鲜
...张结、莴笋、白菜、萝卜、蚌肉等食材的加入,于是乎,油腻感全无,色调却愈发养眼了。据说上海“精装版”配方是用“走地鸡”吊汤,那真是群鲜毕至。另有用新鲜鲢鱼头加咸青鱼头的组合,升级成腌笃鲜的“鱼PLUS版”。...……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...枣。做法:1、锅内倒入少量油(油一定要少,否则汤会油腻,可以像我一样用喷油壶控制);开中小火下入姜片炒出香味,再放入排骨炒到表皮微缩;2、把食材倒入炖锅,加入开水(开水效果更好),放入排骨,葱结,加一小...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...泌特别旺盛的油性皮肤人群,由于他们的皮肤常常会感到油腻,所以可以选择洗澡勤一些,以保持皮肤清洁。然而,对于中性肤质的人群,由于皮肤既不油腻也不干燥,洗澡的频率应该控制在2~3天/次。而对于干性皮肤的人群,...……更多
别让粉刺长个不停!探索有效应对方法
...垢。选择适合自己肤质的洁面产品,避免使用过度刺激或油腻的产品,以免堵塞毛孔。此外,定期进行深层清洁,如使用温和的去角质产品,有助于清除死皮细胞和阻塞毛孔的物质,减少粉刺的形成。其次,保持皮肤的水油平衡...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...餐,所以只能依靠外卖来解决,一日三餐经常吃一些过于油腻过于辛辣刺激的食物,会导致肠胃功能受损,同时也会使体内阳气逐渐流失。外卖属于重口味的食物,摄入大量此类食物,不仅会损害身体健康,同时也会降低肠胃蠕...……更多
如何拯救皮肤毛孔粗大?
...。毛孔粗大,如何护肤?1.选择清爽型产品:如果人皮肤油腻,应确保他们使用清爽型护肤品。使用清爽型护肤品可避免多余的油脂进入毛孔。 2.去角质:油性皮肤的人每周应去除一次或两次去角质。去除角质有助于清除毛孔中...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...于容易上火的人,日常饮食更要注意清淡营养,少吃辛辣油腻食物。作息 早睡养阳,迟起养阴“小雪节气,人们的作息可适当早睡晚起。”刘晓静解释,早睡以养人体的阳气,保持身体的温热;迟起以养阴气,待日出而作,可...……更多
夏天腋下黑头的尴尬
...白皙肌肤,就用以下3个方法来标记你的肌肤吧! 1.涂抹清爽的美白霜将漂白霜涂在腋下也能起到一定的淡化黑色素的作用。日常生活中,我们可以从容易忘记护理的颈部开始,将剩余的面霜涂在腋下。美白的同时,按摩疏通淋...……更多
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
天气热得让人喘不过气,吃饭可得讲究点。记住了,别吃太冷或太油的东西,不然脾胃受不了。咱们得吃点清淡的,多点蔬菜和汤水,这样既能补水又能补充营养。还有啊,荤素得搭配好,营养才能全面。今天我就给大家分享...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...不足,易引发上火的问题。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加,也会引发上火。为了避免这类问题,我们要注意多补充水分,尽量少吃炒菜,多吃炖菜。详细阐述:秋天的干燥气候,...……更多
修护抗初老面膜品牌排行榜 哪些面膜补水抗皱效果好?
...蕾面膜肌底吸收,深彻补水,并且能持久保湿,有效改善油腻肌肤,让肌肤变得细嫩光滑,持续使用5盒之后,你会惊喜的发现脸上的皱纹少了,皮肤更水嫩白皙了,很多明星都是这款面膜的忠实粉丝。NO.2>>>欧莱雅黑精华...……更多
天气热,还是这汤最该喝,解暑又补水,对全家都好的
...热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。推荐食谱:【老鸭薏米炖冬瓜汤】材料:老鸭头和鸭翅(你也可以用鸭肉其他部位,我用炖盅所以更喜欢这2个部位的食材)。辅料:薏米冬...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...、蒜、羊肉等,以增加身体的热量。但也要避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免刺激胃肠道,升高血脂。除此之外,建议多喝热水,以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳,比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞...……更多
60+的奶奶,如何穿搭才能清爽又时髦
...是要学会打扮。建议60+的奶奶这样穿,简约时髦、清爽不油腻!衣服多穿浅色系、更清爽不老气60+的奶奶,千万不要把年龄写在脸上,恨不得全世界都知道你上了年纪。每日里打扮的沉闷老气、毫无年轻人的生机与活力。适当尝...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...,可以起到健脾润燥的作用。2、胃火旺盛者平时喜欢吃油腻辛辣食物的人,容易出现肠胃积热过多的现象。此类人群大多有口臭、胃灼热、便秘等症状。建议可以多吃一些苦瓜、黄瓜、冬瓜,有助于祛胃火,等到胃火旺盛的情...……更多
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
...确保干燥品质及功效。5.贮存:经干燥处理的甘蓝,口味清爽、易贮存,可置于密封的容器内贮存。密封的容器可以将外界的水分、灰尘和细菌隔绝开来,给干制的大白菜提供一个干燥、清洁、安全的储藏环境,从而保证了它的...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
大家好,处暑过后,秋老虎开始来袭,天气渐渐变得干燥。最明显的变化,就是早上起床,发现嘴巴脱皮,脸上的皮肤也干燥出现裂纹。女性朋友若不注意保护自己的皮肤,一不小心,很可能在秋季衰老5岁,变成黄脸婆!那么...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...法,做好了尝一尝,你会发现这两样更是天生一对,很是清爽鲜美,再搭配毛豆来提鲜,更是鲜上鲜。而且这笋和毛豆都是高钾食材,天热吃好处多多。话不多说,下面就分享这道冬瓜咸肉烧扁尖笋的吃法,助你吃出清爽好胃口...……更多
...有齿痕;二是身体沉重懒动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退;三是食欲不振,表现为胸闷腹胀、食欲欠佳,口中粘腻等,“湿聚成痰”,日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况;四是...……更多
胆结石术后吃什么好
...脂肪的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物,且不要过于油腻,而且最好以清淡为主,这样避免饮食后肠胃不适,比如腹胀,反酸,嗳气等消化不良的表现。如何预防胆结石一、规律饮食预防胆结石首先要注意饮食调节,日常要...……更多
广东回南天湿气重,别只会用五指毛桃煲汤,它比五指毛桃更祛湿
...节,分别是春季和秋季。经过一个冬天的胡吃海喝,各种油腻糖分超高的食物加重了身体的负担,热毒、湿毒囤积在肠道内,最明显的表现就是口气重、小腹突出、脸色暗沉、皮肤油腻、长痘长斑等等。眼下正当春季,可借春天...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...又开胃,苦瓜虽苦但排毒,冬瓜利尿还消肿。忌这两样:油腻和辛辣。油腻食物难消化,辛辣食物易上火,都会加重身体的湿热感。所以,在农历五月,尽量远离这些,让你的身体更轻松,精神更足!简单易懂吧?按照这个方法...……更多
护肤方法:油性皮肤的日常护理方法
...于调节身体内分泌,减少油脂分泌。2. 防晒:选择清爽不油腻的防晒产品,避免阳光直射对皮肤造成伤害。3. 避免挤压痘痘:用手挤压痘痘容易引起感染,留下疤痕。4. 注意化妆品选择:避免使用过于油腻的化妆品,以免加重皮...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...皮去核,切成小块,放入榨汁机中榨汁。榨出的梨汁口感清爽,特别适合在干燥的季节里用来润喉解渴,为身体补充水分。煲汤:秋梨与冰糖、银耳等食材搭配一起煲汤,更是相得益彰。冰糖的甘甜与秋梨的清甜相互融合,银耳...……更多
更多关于健康的资讯:
公保扎西委员:为“高原康养”产业发展按下“加速键”
本文转自:人民网-青海频道白波 马可欣 张莉萍随着现代医学的发展,高原医学领域取得了显著成果。研究发现,适度的高原环境不仅不会对人体造成伤害
2025-03-06 09:37:00
有些“红糖”喝了不如不喝?教你如何选到纯正好红糖!
在古代,红糖就备受中医推崇,常被用作药材,帮助人们驱除体内寒气、温暖身体,还能益气活血,增强体质。时至今日,红糖更是成为了现代生活中不可或缺的调理佳品
2025-03-06 09:42:00
“藤椒油第一股”幺麻子登新三板,去年前八个月净利破亿
近日,幺麻子食品股份有限公司(证券代码:874322)正式挂牌新三板。幺麻子早在2020年便启动上市进程,最初计划冲刺深交所创业板
2025-03-06 10:01:00
皮肤检测、中医把脉、人体分析……“三八”妇女节前夕,媒体记者、市民代表走进青岛妇儿医院进行沉浸式体验
鲁网3月6日讯3月5日,值此“三八”妇女节来临之际,青岛市卫生健康委员会、青岛市妇女联合会 “医路同行 守护健康” 沉浸式体验活动走进青岛市妇女儿童医院
2025-03-06 10:16:00
山东省安丘市推动“经验农事”到“算法种田”
本文转自:人民网-山东频道让每一粒种子都讲述科技故事山东省安丘市推动“经验农事”到“算法种田”春耕时节的山东省安丘市,6架无人机掠过石堆镇千亩麦田
2025-03-06 10:21:00
思泊诺首席科学家张国华与山东第二医科大学、附属医院对接交流会
2月26日下午,国家级生物医药产业园与山东第二医科大学、附属医院对接交流会在山东第二医科大学附属院成功举办。山东第二医科大学科研处处长于丽
2025-03-06 10:23:00
吹一吹驱走寒气 吹一吹暖宫止痛 电吹风养生真的靠谱吗?
近来,电吹风俨然成为养生界的“新宠”。网络社交平台上充斥着电吹风养生的各种信息,宣称其能缓解胃痛、肩膀痛、头痛、咳嗽等多种症状
2025-03-06 10:23:00
春季备孕黄金期,学习几个技巧助力快孕
春暖花开,万物复苏,不少备孕夫妻发现春季受孕成功率似乎更高。这并非错觉——人体激素水平、生活习惯在春季确实存在微妙变化
2025-03-06 10:32:00
为什么女性胎停育越来越多,胎停是优胜劣汰吗?
这几年,我们周围的胎停患者悄悄增多了,很多人都认为胎停是优胜劣汰,而不去进一步寻找原因,耽误了时间,一次又一次胎停对身心带来很大伤害
2025-03-06 10:36:00
多囊卵巢综合征的女性,排卵的功能为什么急剧下降呢?
除了评估卵巢功能外,夫妇还应进行适当的、完全的不孕症评估(男性因素不孕,输卵管状态等)。如果评估的其余部分是正常的,必须恢复规律的排卵以提高生育能力
2025-03-06 10:40:00
坚持这几个习惯,对保护胰岛功能有益!
胰岛功能的好坏直接关系到我们的血糖控制和整体健康。想要让胰岛保持“活力”,其实并不需要大动干戈,一些简单的小习惯就能帮到你
2025-03-06 10:43:00
节育环对生育力的影响始终备受关注,上环对生育有什么影响?
“取环后多久能要孩子?”“带环时间越长越难怀孕?”作为女性避孕方式之一,节育环对生育力的影响始终备受关注。上环避孕的原理1
2025-03-06 10:44:00
三十六中校园里的美食探索之旅
近日,太原市第三十六中学校的初一学生们迎来一场别开生面的实践活动——亲手制作泡菜、酸奶与馒头。这次活动不仅让学生们领略了食品发酵的神奇魅力
2025-03-06 10:44:00
抓住黄金长高季 浙江省中山医院春季生长贴首贴3月15日开敷
女孩遗传身高1米5 两年时间“逆袭”成功 合适时机充分干预 孩子追高至平均值概率超90%生机勃勃的春天是孩子长高的黄金季节
2025-03-06 11:02:00
【自查】:高血糖暗藏下肢血管堵塞危机!堵没堵,摸这里就知道!
长期高血糖状态会导致血管内壁受损,促进动脉粥样硬化的形成,进而导致血管狭窄甚至闭塞。下肢作为远离心脏的远端部位,其动脉血管更易受到影响
2025-03-06 11:07:00