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...种时候，一碗清甜可口的四神汤，不仅简单易做，还能解油腻，为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它的名字源于四种主要材料：茯苓、淮山、莲子和...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...医智慧的汤品，以其独特的四味中药组合而成，不仅富含营养，更具有补气养血、调理身体的神奇功效。这道汤品将古老的中药智慧与现代烹饪艺术完美结合，成为了一道既美味又健康的佳肴。四神汤中的四味中药，各具特色，...……更多
2024-06-09 08:57:00四神,功效,神奇,营养,身体,四神
...导下使用。此外，在服用四神丸期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效。除了服用四神丸外，还可以通过以下方法来调理肾阳虚：1.饮食调理：多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,收住,身体,就是,四神,四神丸
...下降，而出现没胃口、容易腹胀、腹泻。日常要避免进食油腻、黏腻难消化的食物，加重脾胃负担，还可选用土茯苓薏米煲排骨、木棉花山药陈皮煲瘦肉等健脾利湿热的药膳，清爽的乌梅汤也不错。问4姜小姐：30+女性，夏天一...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配，不仅营养更丰富、更全面，而且口感还更丝滑、更香浓，有种小时候石磨豆浆的快乐。这种热饮简单又快手，新手小白都很容易上手的那种，只需要提前准备好食材，定时预约...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...建议中老年人多食用这些富含铁元素的蔬菜，可以让他们手脚更加灵活，精神更加饱满。1、菠菜：铁元素的佼佼者菠菜是一种铁含量极高的蔬菜，常食用有助于补充身体所需的铁元素。为了让中老年人更好地摄入铁元素，可以...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...服这种困扰，因此建议多吃一些富含高钾的食物，可以让手脚更有力气，精神头更加旺盛。本文将介绍三种高钾食材及其美味烹饪方法，让您在春天里远离春困，充满活力。土豆
土豆，是人们生活中常见且富含钾元素的食材之...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...都要坚持锻炼半小时，同时在日常饮食中，要少吃甜食、油腻食物，多吃一些能去除湿气的食物。比如今天我给大家推荐的“四神糕”，湿气重的人要多吃。四神汤，四神汤出自明代《疡医大全》，它是中医著名的健脾、祛湿的...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...子胃肠道消化不了，伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物，缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络，侵删
生活习惯：不规律的生活习惯，如不按时作息、长时间玩手机电脑等，可能对脾胃功能造成负担。...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...或缺的选择。在这个干燥的季节，多喝具有清爽口感、不油腻的汤水，既可以调节体内的水分，又能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤，口感清爽，健康美味，特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味：鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...降，体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因此，女性朋友应该注重调理身体，尤其是在饮食方面，常吃“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...扔进破壁机里面，它会打碎煮熟！习惯性不吃早餐的人，建议每天早上打一杯来喝，坚持一段时间，真的喝完会很舒服！我有时候偶尔还会撒一点桂花在上面点缀！好看又真香，又提高口感，我真是个大聪明！这是一款非常值得...……更多
2024-05-17 06:55:00感觉,四神,一杯,口感,豆浆,配方
...顾脾胃功能：进补时要考虑到脾胃的承受能力，避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物，如粥、汤等。二、冬季进补的食物推荐了解了冬季进补的原则后，我们来看看哪些食物是冬季进补的佳品吧...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...常的食材来搭配出不同的汤品，通常有荤有素，但清爽不油腻，保持着营养和鲜美，喝起来也无负担。 冬天寒冷且干燥， 要食用升阳养肝的食物，可以选择喝些猪肝汤。
猪肝是最理想的补血佳品之一，它含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...过重而引起的失眠、焦虑等症状。2.**山药**：山药是一种营养丰富的食材，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。它可以增强脾胃的消化功能，促进食物的消化吸收，同时还能够滋补肾气，提高身体的免疫力。山药还具有润肺止咳的...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...粒牛肉是补铁补气的好食材，搭配菠萝不仅能中和牛肉的油腻，还能增加菜品的鲜甜口感。这道菜色香味俱全，是提升气血的美味选择。主要食材：牛肉、菠萝、生姜、蒜、生抽、玉米淀粉。具体做法：牛肉切成小丁，用生抽、...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...味与豆腐的绵软口感完美融合，不仅味道鲜美，而且健康营养。制作这道汤时，先将海带浸泡至软化，再与虾、豆腐一同入锅烹饪，调味后撒上葱花，一碗暖胃暖身的海带豆腐汤就完成了。1.浸泡后的海带细腻柔软，入口后释放...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...不足，易引发上火的问题。此外，秋季的食物多为辛辣和油腻，这些食物会刺激胃肠道，使体内的热量增加，也会引发上火。为了避免这类问题，我们要注意多补充水分，尽量少吃炒菜，多吃炖菜。详细阐述：秋天的干燥气候，...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...，鸡汤鱼汤不如此汤！坚持一周煲一次，不怕寒燥、不怕油腻，一口肉一口汤超满足！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天刮着无情的大北风，吹在脸上就像刀割一般，每天出门上班把自己捂的只露两只眼睛。一天工作下来特别劳...……更多
2023-12-22 20:10:00鱼汤,油腻,鸡汤,荸荠,排骨汤,排骨
...除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来，吃起来口感、营养更加分，做法也简单，可以经常给家人、孩子安排起来：1四神汤米糊“排湿”食材：莲子、芡实、茯苓、山药、薏米（有时间莲子、芡实提前浸泡一下，打出来更细...……更多
2024-06-26 17:10:00脾胃,肠道,糊糊,早餐,宝宝,山药
...蒸出来那不多的汤汁，特别清澈，特别鲜美，一点儿也不油腻，汤汁连肉连菇一起拌饭吃，非常开胃。再有就是，肉饼要做得嫩滑甘香，选材也很重要，建议最好是三分肥七分瘦的猪肉，不要用搅拌机，用刀剁碎的猪肉口感会更...……更多
2024-04-14 17:21:00油腻,照着,营养,秀珍,肉饼,肉糜
...在春日里，多食用高钾食材，不仅可以增加活力，还能让手脚更有力，精神更加饱满。让我们一起来看看三种推荐的高钾食材吧，让你的生活充满活力！1、土豆：土豆不仅味美，而且富含钾元素。尤其是爆炒土豆丝，口感香脆...……更多
2024-03-26 10:14:00手脚,食用,有力,活力,毛豆,菠菜
随着五月的尾声逐渐接近，高温天气也即将席卷而来，导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说，汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时，我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...方法很多，下面小编和大家分享腐竹炒肉的做法，鲜香不油腻，一起来看看吧！【腐竹炒肉】所准备的食材有：腐竹、香菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、盐、猪里脊肉、青椒、淀粉
具体做法：1、浸泡腐竹也有很...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
糖醋排骨的传统做法，厨师长教你妙招，不油腻，轻松脱骨，比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻，我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗？接下来就让我来为大家详细介绍一下家...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...益气、又可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛。红枣和桂圆泡水，有补血、补气的功效。红枣虽好，但不易被消化，一次吃太多...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...回家给婆婆做着吃。在寒冷的冬季，人们常说“吃一根，手脚好延伸”，这神秘的“一根”就是我们所说的“黄豆”。黄豆，这个小小的豆子，经过巧妙的烹饪，可以制作出各种美味佳肴。而其中，豆腐和豆腐皮无疑是冬季餐桌...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...吃。然而，由于核桃本身富含油脂，吃几个便会觉得口感油腻。为了更好地摄取核桃的营养，同时避免油腻的感觉，可以尝试将核桃与山药、花生、大米等食材一同煮成粥。这样的搭配不仅改善了口感，还能促进营养的吸收，使...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
引言健康的身体需要得到足够的营养支持，而硒作为人体必需的营养物质之一，其重要性不可小觑。缺乏硒会导致头发脱落、皮肤老化，并容易患上肝硬化、糖尿病、癌症等疾病。硒与维生素结合可以发挥抗氧化的作用，增强...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00