- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
“每天的饮食，就像一场悄无声息的健康攻防战。”这不仅是一句警世格言，也是众多患者在我的诊室里反复提及的现实痛感。比如张先生，65岁，退休前是一名热爱生活的老师。一次偶然的体检，却揭露了他血糖偏高的惊人事...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管？高盐食物食盐是厨...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...饭量，只吃八分饱。在我们的日常生活中，有一种习惯被越来越多的人所推崇，那就是吃饭只吃八分饱。这不仅仅是一种健康的饮食习惯，更是一种生活的态度。首先，我们要明白，吃饭的目的不仅仅是为了填饱肚子，更重要的...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
...生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什么？...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...秋雨一场凉”，随着和雨水一同到来的还有冷空气，气温越来越低，早晚出门都要穿上厚厚的外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自身也疾病越来越多,因此保持身体健康就尤为特...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...，所以就算运动也没有办法消耗掉这些热量，所以就变得越来越胖了。减肥时，这4样“高热量”食物尽量别碰，不然跳绳跑步都白费！1、榴莲很多人觉得榴莲是水果，不是都说吃水果对减肥有好处吗，为什么吃榴莲还会长胖？...……更多
2023-11-19 11:31:00热量,食物,减肥,泡面,榴莲,热量
本文转自：拂晓报春节越来越近了，每家每户的掌勺人都开始琢磨年夜饭要准备哪些食材，要采用什么烹饪方式。身为班主任的我，在日常的油盐酱醋中感悟到了做菜与带班育人的相通之处。做菜讲究根据食材选择烹饪方式，...……更多
2023-01-19 10:43:00菜肴,班级,一道,学生,带班,油盐
...雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...；5.自己不知道口腔残留许多菜渣；6.东西吃不完的次数越来越多；7.常常吃完东西后，喉咙有食物残留；8.吃东西时或吃完东西，常常咳嗽且次数增加；9.常常发烧或感染肺炎；10.不明原因体重减轻。二、如何改善老年人吞咽障...……更多
2024-02-26 00:01:00老年人,障碍,食物,一口,东西,老年人
...吃营养低又高热量的零食，持之以恒，再配合运动，才会越来越瘦，瘦出健康好身材。（北京协和医院主任医师 于康） ……更多
2024-02-21 01:43:00动能,减肥,能量,消耗,运动,食物
随着社会的进步和人们生活水平的提高，养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...旦你做好了这些最基本、最简单的事情，你的生活自然会越来越好。重要的是，用心吃饭的人，才能用心生活，感受生活的幸福。。04你的饮食方式反映了你的生活态度我们每个人的饮食方式都反映了我们的生活态度。随便吃饭...……更多
2023-11-01 18:01:00越好,越来,必然,生活,生活,方式
...尿酸血症发病率一路上升，连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势，必然与不健康的体质和错误生活方式有关。那么，什么因素会引起血尿酸水平升高呢？其中，饮食不合理就是引起尿酸升高的重要因...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...程中，修复不良的概率增加，可能导致异常的非典型细胞越来越多，可能发生恶变。2016年，国际癌症研究机构(IARC)将65以上的热饮列为2A类致癌物。2019年3月，发表在《国际癌症杂志》上的一项研究再次证实了热饮与食管癌的关...……更多
2023-10-13 06:12:00癌症,身体,风险,食道,食物,温度
...：现代人饮食结构复杂多样，但其中硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒，对中老年人尤为重要，即使不吃肉，也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行详细介...……更多
2024-03-21 06:49:00长寿,矿物,中老年,身体,元素,猪肉
...人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物，平时常吃点水果，能让身体获得全面的营养成分。喜欢吃水...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
...，精细的淀粉类食物也并不富裕。随着食品工业的发展，越来越多高糖、高油、深加工的食物占据了人们的餐桌。不妨想一想，我们点来的外卖，是不是大多重油重盐，有的菜还能吃出有点甜？工作忙的时候，用来解压的是“快...……更多
2024-01-26 21:00:00糖尿,健康管理,糖尿病,年轻人,健康,管理
...入量。近年来，早餐奶昔、代餐粉、谷物棒等代餐类食物越来越受到人们追捧，这类产品食用方便、饱腹感强，还会额外添加维生素、钙、铁、锌等营养素，“强化营养”“高纤高饱腹”等宣传点更吸引了广大减肥、健身人士。...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...饭后没有养成良好的习惯，那么，给身体带来的危害也会越来越严重。而这7个行为是我们饭后最容易忽视的事情，累积到一定程度足以让我们的大部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管，但是我...……更多
2024-01-30 06:05:00血管,身体,肠胃,食物,身体,血液
近年来，大家的生活越来越好，但是身体反而没有我们老一辈硬朗了，究其原因，主要是现在饮食条件比较好，想吃什么就可以吃什么。以前只有过年的时候才能吃肉，而现在家家户户基本上每餐都是大鱼大肉。但俗话说：病...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进入高发季节，这时多种呼吸道疾病交织叠加，大家一定要注意保重身...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
...适吗？3：久坐不动，随着科技的进步，我们的生活变得越来越便捷，但身体却越来越僵硬。长时间坐在电脑前，让血液循环减缓，仿佛把自己置身于疾病的温床之上。你是否感到腰酸背痛，仿佛身体被岁月无情地束缚？站起来...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...，作为普通人，我们不必过于担心吃牛肉会致癌。尽管有越来越多的研究证明红肉与多种癌症患病风险的增加存在正相关关系，但这并不意味着我们不能吃红肉。在饮食方面，我们应该保持平衡和多样化，不要偏袒某一种食物，...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
天气越来越冷，越来越干燥。在这种天气下，如果人体内水分不足，就容易导致便秘。如果不能及时解决，很容易导致便秘。人一旦便秘，会对身体造成很大的危害。所以，天气干燥的时候，不要只关心护肤，还要在饮食上多...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的伤害也是不可忽视的。长期吃肉和吃素对身体有哪些影响...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...进入一年中最寒冷的数九寒冬，随着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...仅要低盐饮食，还应该低脂饮食，高脂肪食物会让你变得越来越肥胖，相对于体重正常的人，肥胖者发生高血压的风险更高。像油炸食物、肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄等都属于高脂肪食物，尽量少吃。高血压患者要多吃清淡...……更多
2023-10-27 08:35:00大户,血压,食物,血压,高血压,食物
在现代社会，越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。尽管有很多减肥方法和产品可供选择，但很多人仍然希望能够在不费力气的情况下瘦下来。幸运的是，有一些冷知识可以帮助你实现这个目标。一、吃得慢一点可以帮...……更多
2024-01-14 12:12:00满足感,食欲,控制,帮助,代谢,轻度
更多关于健康的资讯：
太原市第二人民医院10月26日传来消息，医院临床营养科开设“零元咨询门诊”，通过专业营养师的评估和建议，帮助患者改善饮食习惯
2024-10-26 21:19:00
本文转自：人民网-湖南频道“灌溉农田时，我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日，提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00