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...撒上香菜末，淋入少许食用油提亮汤色，即可熄火出锅。豌豆炒腊肠食材：新鲜豌豆、广式腊肠、胡萝卜、盐、蚝油、葱姜、食用油
做法：1、新鲜豌豆去壳洗净，胡萝卜去皮切丁，广式腊肠切片，葱姜切好备用2、锅里加适量...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...，别忘了鸡蛋。调料也得有，生抽老抽来提味，蚝油增加鲜味，再来点糖和盐，调调味道。如果有高汤或者鸡汤的话，那就更棒了，能让整道菜更加香浓可口。-步骤如下：1.大米先泡上一小时，腊肠切成片，菜心洗干净切成段，...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...起来，做给孩子尝尝吧！一、蟹味菇推荐食谱：牛肉菌菇汤汤汁鲜甜的牛肉菌菇汤，低脂高蛋白，可以配上糙米饭吃真的会很好吃！食谱：蟹味菇、牛肉、葱做法：1、牛肉切块用生抽、淀粉、盐腌制备用；蟹味菇洗干净切段备...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...，唇齿留香，是难以忘却的味道。◎荠菜作为春菜里的“鲜味代表”，荠菜青翠碧绿，盈盈欲滴，在三四月间最为鲜嫩。荠菜不仅味道鲜甜，还含有丰富的营养成分。荠菜做法丰富，煮汤原汁原味，炒鸡蛋鲜嫩可口，凉拌荠菜更...……更多
2024-03-16 16:07:00腾冲,指南,腾冲,香椿,黄花,蕨菜
...杞芽腊肉汤就搞定啦！味道绝对美极啦！第三种芽菜就是豌豆芽啦，它可比香椿和枸杞便宜多了，但营养价值可一点不低。大家都喜欢叫它“豌豆苗”或者“龙须菜”，听起来就挺有意思的。特别是对于那些消化不太好或者容易...……更多
2024-05-19 15:18:00豌豆,嫩芽,枸杞,腊肉,五香粉,香椿
...口味添加蒜泥、辣椒油、花椒粉等调料，增加风味。二、豌豆尖： 豌豆尖是春季的一种时令蔬菜，富含多种维生素和矿物质。它具有清热利湿、滋阴降火的作用，适合春季肝火旺盛的人群食用。豌豆尖可清热解毒，减轻口干咽...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...豆的养肝功效，推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下：1.准备200克鲜虾仁，放入盆中加入适量食盐进行腌制，使虾仁入味。然后加入半个蛋清以增加滑嫩感，再加入一小撮淀粉拌匀，使虾仁...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...家庭版的5色饭。五色饭的组成也变得多种多样。春笋、豌豆、蚕豆、苋菜等都纷纷被加入五色饭中，寓意五谷丰登、身体健康、家庭美满等。大家可以选择适合自己喜欢吃的。食材：糯米，大米，豌豆，腊肠，黑米，胡萝卜，...……更多
2024-04-24 12:33:00女儿节,老话,女儿,荠菜,放进,五色
...维生素、矿物质、膳食纤维等其他营养素，尤其是番茄和豌豆尖一红一绿，相映成趣使人胃口大开，孩子是满心欢喜的吃完一大碗，连汤汁都没剩！美食就是要分享，尤其是正在寒假中的孩子们一样需要适时的补充营养，积蓄能...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
豌豆，常见却不平凡。这种绿色的小宝石藏着丰富的营养和健康秘密。富含蛋白质，纤维和多种维生素，豌豆不仅能满足味蕾，还能滋养身体。在日常饮食中，豌豆的角色经常被低估，但其实它为健康贡献良多。想象一下，一...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...快速翻炒到均匀。最后，把鸡蛋块倒进去，撒点鸡精提提鲜味，再用大火快速炒几下，然后就可以出锅啦！这样炒出来的粉丝炒鸡蛋，真是色香味俱全，看着就让人流口水！ ……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...两面煎到金黄香脆就行了。这馅饼啊，不仅保留了菠菜的鲜味，还多了好多蛋白质，吃起来口感丰富，层次感十足，真是好吃极了！4.说到菠菜烤饼，那可真是好吃得没话说啊！烤饼里加了菠菜，味道丰富又营养，每一口都是满...……更多
2024-05-17 17:09:00菠菜,大厨,做法,菠菜,营养,豆腐
...若家中有虾米，随手撒上一把，既增添了香气，又提升了鲜味，使得饺子的口感更加美味。就连家中的小朋友也能一口气吃下两大盘，可见其诱人的程度。【三、猪肉大葱馅】为了制作葱姜水，先将葱丝和姜丝放入水中浸泡，待...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。
豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素，两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生，从而保护视力。叶黄素则是存在于...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...，我们还可以加入一些生抽和胡椒粉进行调味。生抽的咸鲜味和胡椒粉的辛辣味相互交融，使得整道菜的口感更加丰富。
我们将炒制好的汤汁慢慢地倒入装有苋菜的碗中。看着汤汁与苋菜相互融合，那种诱人的色泽和香气让人...……更多
2024-07-09 06:18:00苋菜,鸡蛋,做法,苋菜,咸鸭蛋,皮蛋
...部的食物，如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等；多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...火翻炒均匀，去除萝卜丝的辛辣味儿，放一勺虾皮，汤的鲜味瞬间就上去了。翻炒出鲜味后，倒入煎好的鸡蛋，加入多一点的开水，加开水也是汤汁浓白的关键。煮开后撇去上面的浮沫，这个浮沫也就是油脂，撇干净，汤一点也...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...，不负好春光！早上去菜市场，正巧碰到一位阿婆正在卖豌豆尖，仔细一看，这豌豆尖还真是鲜嫩，翠绿翠绿的，看着就喜欢。阿婆说，就是趁着这豌豆苗刚冒尖出来，赶紧掐下来拿到菜市场卖，让大家趁着鲜儿吃这菜！自家种...……更多
2024-04-14 17:22:00保平,尖儿,错过,豌豆,鲫鱼,尖儿
...用筷子搅散就可以开吃了，蘸上自己喜欢吃的酱料。四、豌豆尖鸡蛋汤1、豌豆尖清洗干净沥干水分，鸡蛋打入碗中，搅散备用。起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液，煎至两面定型后炒散，再放入足量的开水，开大火煮开。2、葱段放...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...快速翻炒，使调料均匀渗透。最后，撒上一些鸡精来增强鲜味，翻炒均匀后即可出锅享用。【包菜鸡蛋炒粉条】备好包菜、鸡蛋、粉丝，以及干辣椒、大葱、大蒜等调料，还有黄豆酱、白糖和食用油。将粉条浸泡在温水中至软化...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...煮到娃娃菜变软，就可以关火了，撒上香菜食用。
二、豌豆——豌豆滑蛋做法：豌豆去掉外壳，清洗干净。鸡蛋打进碗中，加盐搅散，搅打到出现丰富的泡沫为好。锅内加水，煮开后倒入豌豆，煮到断生捞出，再过一遍凉水降...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...白变成白色。4、烤好后撒上意大利欧芹就完成了。三、豌豆苗豌豆苗是豌豆的嫩芽，具有嫩绿的颜色和清香的味道。它富含维生素C、叶酸和纤维素。每100克豌豆苗中含有67毫克的维生素C，相当于每天所需摄入量的63%。豌豆苗可...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...出锅。在烹饪此汤时，我会撒上一把新鲜的香菜来提升其鲜味。对于汤的黏稠度，需要恰到好处，只需加入少量的淀粉水即可。这道汤清香可口，营养满满，黄瓜的独特清香让人垂涎欲滴。在制作过程中，我习惯性地会加入一些...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...重要的作用，能帮助孩子长个子，补气血、增智力。一、豌豆炒牛肉1、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉、去皮切丁的胡萝卜以及切成小丁状的葱。牛肉中加入少许蚝油、白胡椒粉，生抽，用手抓拌均匀，一点点生粉，...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...示：
(1)可根据个人口味加入少许白糖或味精增加甜度和鲜味。(2)确保锅中的油温适中，避免过高的油温使食材炒焦。(3)包菜拌金针菇可根据个人口味加入适量的辣椒油或花生酱调味，增添风味。二、韭菜：韭菜是一种春季常见...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...这一道荠菜海鲜豆腐汤，鲜美清爽，荠菜的香气和海鲜的鲜味交相辉映，给您带来一份滋补的美味。三、红苋菜鲜虾豆腐汤食材：大虾、豆腐、红苋菜、生抽、盐、香油、做法如下：1.大虾洗净，开背，去虾线、虾头和虾壳。豆...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...朋友，连蒸螃蟹用什么水都搞不清楚，要想螃蟹蒸出来，鲜味十足，并且不掉腿、不流黄的话，就要牢记3点。选蟹的时候必须要鲜活，活蹦乱跳的才好。鲜活的螃蟹能够保证其肉质的鲜嫩和口感的鲜美，只有这样的螃蟹才能在...……更多
2024-08-10 17:55:00流黄,蟹肉,螃蟹,冷水,热水,螃蟹
...简单家常的海带丝汤做法，让您在短时间内轻松享受到汤鲜味美的美味佳肴。第一步：准备材料1.海带丝首先，我们需要准备新鲜的海带丝。在市场或超市购买时，注意选择色泽鲜绿、质地柔软的海带丝，这样制作出来的汤才更...……更多
2024-01-10 12:04:00鲜味,海带,家常,做法,营养,海带
...简单单的调味，让鸡肉的每一丝精华都融入汤中，每一口鲜味都直冲舌尖。选用上好的白雉山土鸡小火慢煨，汤汁色泽金黄透亮，入口清爽，回味甘甜。土猪肉绝对是餐桌上的硬菜，红烧的做法更能将土猪肉的香气全部激发出来...……更多
2023-05-02 08:39:00鄂州,道菜,鄂州,猪肉,武昌,粉蒸肉
...汤清爽可口，适合任何季节饮用。荠菜的清香搭配平菇的鲜味，再加上蛋花的柔滑口感，让这碗汤既简单又美味。它不仅可以帮助身体排毒，还能舒缓情绪，是一道滋养肝脏的家常靓汤。每周吃一次荠菜，不仅能清肝、舒肝，还...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
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