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...在冬天要注意少吃“寒瓜”，取而代之的是多吃一些冬季水果，以补水去燥，轻松过冬。一、苹果从补水角度来看，苹果是冬季的理想选择。苹果富含膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，促进消化。此外，苹果中还含有苹果酸和琥...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...，在冬天，我们应该少吃西瓜，而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节。一、苹果是冬季的常见水果之一。苹果富含膳食纤维、苹果酸和琥珀酸等有机酸，可以补充水分的同时提高消化水平。对于不爱喝...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
寒冷的冬天，大多数人更倾向于吃热乎乎的食物，而对水果望而却步。但是，冬天天气干燥，身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养，还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
本文转自：承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
...（可根据个人口味添加）；清水：适量制作步骤：1.准备水果：将苹果和橙子洗净，苹果去皮去核切成小块，橙子挤成橙汁备用。2.煮水果：将切好的苹果放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮10分钟，使苹果变软。3....……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。所谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...物，只要是食物尝着有一些甜味，便不敢再吃了，特别是水果。对于糖尿病患者而言，饮食方千万不能够以味道为判断，这是因为虽然有一些水果不甜，但是升糖风险很高。同时，有一些水果虽然吃起来不甜，但是含糖量却一点...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...都陷入了沉寂。然而，在这个季节里，依然有许多美味的水果陪伴着我们，为我们带来温暖与营养。苹果：冬天的苹果，口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C，不仅有助于增强免疫力，更是维护胃肠健康的得力助手。每当你...……更多
2024-04-17 06:37:00时令,美味,水果,健康,水果,寒冷
...态。但是从营养的角度上来说，不建议单一大量摄入某种水果，希望饮食结构要平衡、多样，所以在吃水果时不要只吃橘子或者胡萝卜，可以用橘子搭配其他的水果，如苹果、梨等当季水果。这样既保证营养均衡，也避免了皮肤...……更多
2024-01-08 02:24:00小黄,橘子,食用,橘子,水果,芦柑
...食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。血糖偏高的人不能吃水果吗？
人们发现水果的味道吃起来比较甜，所以担心吃了水果会促使血糖升高，因此日常生活中几乎不敢吃水果。吃水果给身体补充的营养物质是比较多的，比如充足...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
天气阴冷，热乎乎的美食持续走俏，“冰凉的水果是否也能熟吃？”类似的疑惑可谓困扰着不少人，而其中的争议点往往聚焦在“加热后的营养流失”以及“口感大打折扣”上。对此，杭州市肿瘤医院临床营养科医生庄汤莹表...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果，比如小番茄、乳瓜这类的，因其含糖量低，升血糖指数低，对患者血糖影响较小；另外，一些含有一定糖分的水果可以少吃，比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病,水果,水果,糖尿,血糖
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降，水果多寒性，中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤，煮熟后更温和，有利健康，适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
...一个病理状态。专家表示，最好不要单一的大量摄入某种水果，可以在吃橘子、胡萝卜时搭配其他的水果，如苹果、梨等当季水果。这样既能保证营养均衡，也避免了皮肤出现黄色的现象。橘子一天吃多少合适？榨汁更好吗？水...……更多
2024-01-06 15:37:00小黄,橘子,食用,专家,橘子,水果
...体有着多重的益处。今天，我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效，并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果，其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...民日报客户端农历新年将至，不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货，也在年前这段时间迎来热卖。1月29日，现代快报记者在南京走访发现，草莓、车厘子、柑橘等水果俏销，占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
2024-01-31 13:25:00年货,南京,草莓,甜蜜,水果,草莓
...到养生，你可能首先想到的是各种汤品和热饮，但其实，水果也能成为冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
天气逐渐变冷，很多人对水果就敬而远之，认为水果是凉性的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说，每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
女性朋友在药流后的水果补充是很必要的，但由于不同水果的属性不同，往往对于药流后的女性朋友的身体产生的影响是不同的，所以对于药流后的女性朋友们要进行科学的选择，下面就来看看药流后可以吃什么水果。药流后...……更多
2024-04-08 07:02:00药流,水果,药流,女性,山楂,水果
...。实际上，胃炎患者是可以适量食用橘子的，但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...蜡。那么金桔到底可以放心带皮吃吗?有关专家表示，给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法。蜡在水果表面会形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮，提高光泽度，而且还能防止水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
本文转自：兰州日报冬令水果扎堆上市兰州水果消费创造更多生活场景
冬季兰州的水果市场，热销水果悄然更新，草莓、车厘子、橙子等时令水果新鲜上市，品类丰富，五彩缤纷，丰富了市民们的果盘。日前，记者在走访...……更多
2023-12-22 02:25:00冬令,水果,水果,草莓,记者,兰州
高血压患者没有特别需要忌口的水果，大部分水果高血压患者吃了都没问题，而且适当水果的摄入对高血压患者来说是有益的。高血压患者通常可由于血管阻塞程度较高而升高血管侧壁血流压强诱发高血压.而膳食指南中很明确...……更多
2024-06-30 09:38:00高血压,患者,水果,高血压,水果,患者
体寒不能吃水果？水果怎么吃才健康？听中医讲讲水果那些事儿夏天快要到来了，又到了各种新鲜水果争奇斗艳的季节了，西瓜、葡萄、桃子、荔枝…...光是想想就流口水。热爱水果的吃货们，这下可以敞开了肚皮吃~但，经常...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
冬至过后，碰到这四种时令水果千万别犹豫！它们正是当季的好物，维生素C丰富，汁水饱满。错过了可就太可惜了，赶紧入手吧！生活里美食和美景真的是不能错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天，大家肯定都爱吃点牛羊肉来...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
...，营养成分非常丰富，能够使宝宝记忆力好。孕妇吃什么水果好1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，孕妇最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。...……更多
2024-02-19 05:01:00补品,孕妇,孕妇,胎儿,红枣,叶酸
很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢？接下来就为大家介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能...……更多
2024-04-08 07:00:00有利,水果,减肥,脂肪,减肥,水果
...滋补。扩展内容：橙子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果，有助于促进新陈代谢、美白肌肤和增强免疫力。生姜则具有温中散寒、健脾开胃、促进血液循环的作用。红枣是一种常见的滋补食材，富含多种维生素和矿物质，有...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...是我们身体需要更多呵护的季节。苹果，这个富含营养的水果，与银耳、橙子、山楂等的完美融合，不仅带给我们口腔间的美味，更在身体内部展现出卓越的养生效果。让我们在这个冬日里，搭配出一份美味与健康的菜单，为身...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
...养、易消化的食物(例如豆类、鱼类)，并增加一些青菜和水果。许多女性会出现经期便秘的情况，这类人群在经前期要注意多喝水，多吃粗纤维食物、蔬菜、水果、核桃仁、花生仁等食物以保证大便通畅。2、月经刚来潮时，女性...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
更多关于健康的资讯：
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
我们知道医学是有很多讲究的，我们知道即使是现在科技发达，有时候还要进行血检，和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
在日常生活中，血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而，随着现代生活节奏的加快，不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
根据权威数据，我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者，而且这一数字正在呈现年轻化的趋势，仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
“痛风”，此名一出，让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说：“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛，发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉，它可以极大地影响一个人的生活质量。然而，很多人在面对疼痛时往往选择忍受，而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
导语：在盐分的摄入量方面，世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克，而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友们对含糖较高的食物都很在意，米饭馒头一类的主食更是不敢多吃，一高兴多吃了几口，餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
健康是每个人一生的追求，尤其对男性来说，无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任，强健的身体都显得尤为重要。然而，随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质，可以改善体质，促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效，还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常，为什么还是痛？这一点也不奇怪很多朋友知道，高尿酸会引起痛风发作，于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了，关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
有很多朋友都有高血压的问题，还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结，到底有了高血压问题，还能喝酒吗？什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
随着冬日的寒风渐起，我们不仅需要添衣保暖，更需调整饮食以增强体质，抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜，不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
中老年人补硒指南：吃出长寿来！听说过"硒"这个元素吗？它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫，专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬天一到，冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵，这时候最舒服的事，不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗？我跟你说啊，一年四季
2024-12-24 08:31:00