- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的汤品不仅能带走身体的热气，还能补充因出汗而流失的水分，让我们在享受美食的同时，也能健康地度过夏天。以下，就为大家介绍五种最适合夏天喝的汤品，它们清爽不上火，是夏日餐桌上的佳品。一、五红汤五红汤是夏季...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...蠕动，改善便秘问题，有利于减肥健身。丝瓜含有丰富的水分，可以帮助清洁肠道，调节酸碱平衡，对于减脂效果显著。炒丝瓜是一道简单易做的家常菜，口感清爽，适合春季减脂食用。材料：丝瓜：1根、蒜蓉：适量、生姜末...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...喝汤成为了许多人的饮食习惯。汤品不仅能够为身体补充水分，还能够增加营养摄入，有助于清热解暑、滋润肠胃，为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...秋冬季节打好基础。中伏天气炎热，人体容易出汗，导致水分流失过多。因此，多喝水是必不可少的。虽然天气炎热，但适量的运动还是不能少的。早晨或傍晚时分，选择散步、慢跑等轻度运动，既能锻炼身体，又不会过于劳累...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...说法，大部分的瓜类食物都是夏季里的应季蔬果，它们的水分含量高，多为凉性食物，营养也充足，既能弥补人体因出汗而缺失的水分，也能多为身体补充一些维生素和矿物质，解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...再撒点玉米淀粉拌匀。最后，倒点食用油封住，不让肉的水分跑掉。2.来，咱们先整点碗料准备着：碗里放点儿盐、味精、糖、蚝油、生抽，用点水搅匀，再加点淀粉，最后来点香油搅一搅，搞定！3.咱们这就开始做菜吧！
锅里...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...几滴油，放入苦瓜片焯水1分钟左右，捞出过凉水，沥干水分。大蒜切末，红椒切丝。将苦瓜放入碗中，加入蒜末、红椒丝、生抽、香醋、白糖、香油、盐，搅拌均匀即可。第二道：冬瓜肉丸汤冬瓜水分充足，能清热利尿，搭配...……更多
2024-07-29 11:19:00暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜
...用的瓜类及其相应的美味食谱。一、黄瓜黄瓜性凉，富含水分，维生素C和膳食纤维。黄瓜不仅能清热解暑，还具有利尿排毒的作用，是夏季消暑佳品。黄瓜的水分含量高达95%，能够帮助补充因出汗流失的水分，同时有助于保持...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...脂的。说到这，蔬菜肯定是少不了的，它们里头纤维多、水分足，吃了对消化好，还能保持身体棒棒的，而且热量低，营养高。今天我就给大家介绍五道特别适合夏天的蔬菜菜谱，吃了能清肠、降火，还能帮你瘦瘦身，真的超好...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...粉、食用油制作步骤：1.荠菜洗净焯水，捞出过凉，挤干水分，切碎。山药洗净去皮，切成小块，胡萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成小块。2.热锅烧油，放入葱姜末爆香，下入猪肉，翻炒至变色，加入荠菜、山药和胡萝卜，...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...还要多吃蔬菜类的瓜。瓜类食材不仅能很好地补充营养和水分，大多还有清热解暑，促进食欲的效果。今天给大家分享的这五种瓜类美食，也是我家每年三伏天必吃的美食，效果挺不错。
而另一种中伏要吃的美食就是面条了，...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...材：**丝瓜去皮切片，生姜切成片备用。花蛤洗净，沥干水分。2.**炒香生姜：**烧热锅，加入适量食用油，放入生姜片炒香。3.**炒丝瓜：**将切好的丝瓜放入锅中，煸炒片刻，让丝瓜出水。4.**加入花蛤：**待丝瓜出水后，加入洗...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
三伏天，高温湿热，人体容易出汗，导致水分和营养的流失。此时，多喝一些营养丰富的汤品，既能补充水分和营养，又能清热解暑、滋润身心。以下为您推荐5道适合三伏天的营养汤。一、冬瓜肉丸汤冬瓜富含水分和多种维生...……更多
2024-07-29 11:23:00一夏,好处,营养,切成,营养,肉丸
...就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在，下锅前捞出沥干水分就可以了。准备少许海鲜菇，对半分开装入盘中备用。一个西红柿去皮后切成块，提亮增色，一根火腿肠切成片。准备一个碗。碗中打入两个鸡蛋，加入少许白醋，去...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...。2.腌制藕片：将藕片放入开水中焯水，烫熟后捞出沥干水分，备用。3.调制调味料：将生抽、白醋、糖、盐、香油混合在一起，搅拌至糖和盐溶解，调味汁可以根据个人口味适当调整。4.拌制藕片：将焯水的藕片放入大碗中，加...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...入蛏子焯水，焯水约1-2分钟，直到蛏子壳开口，捞出沥干水分备用。3. 炒蒜姜爆香：热锅凉油，加入蒜末和姜丝，用小火慢慢煸炒，炒出香味。注意火候，不要炒焦蒜末。4. 加入丝瓜翻炒：将切好的丝瓜块加入锅中，翻炒均匀。...……更多
2024-11-30 19:59:00阳气,手脚,食物,建议,蛏子,丝瓜
...至入味。虾皮富含蛋白质和微量元素，冬瓜则含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、利尿消肿的功效。这道菜清爽不油腻，是夏季孩子们喜爱的美味佳肴。材料：冬瓜：适量、虾皮：适量、葱：适量、姜：适量、蒜：适量、...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...，切成厚片或块状备用。牛肉焯水去除杂质，清洗后沥干水分。锅中加入清水，放入牛肉块，煮沸后撇去浮沫。小火慢炖，使牛肉的鲜香逐渐融入汤中。牛肉炖至七八分熟时，加入切好的萝卜块，继续慢炖。根据个人口味加入盐...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...人倍感难耐。在这样的天气里，人体容易出汗，导致体内水分和营养物质的流失，因此，及时补充水分和营养至关重要。而在众多消暑解渴的食物中，瓜类以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们喜爱的夏季食材。今天，...……更多
2024-07-20 11:45:00味美,时令,养生,建议,瘦肉,丝瓜
...，且不会影响肉饼的熟度。这些除燥菜的共同特点是富含水分和营养，有助于滋润身体、清热解燥。炒南瓜软糯香甜，富含维生素A，对皮肤和呼吸道的健康有益；玉米冬瓜排骨汤则兼具清热解暑与滋阴润肺的功效；川北雪梨无...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...仅温暖身体，还有益于健康。无论是萝卜丝煎蛋虾皮汤的清爽，丝瓜扇贝鸡蛋汤的鲜美，还是冬瓜红枣鸽子汤的滋补，都是秋季餐桌上的佳品。在这个初秋，不妨为家人多炖一些美味汤品，为他们送上一份温暖和关爱，让身体保...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...切片后用盐水浸泡10分钟，去除部分苦味，然后捞出沥干水分。02.锅中放油，油热后下入蒜片爆香。03.接着倒入苦瓜片，大火快速翻炒至断生。04.倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋开始凝固时，用铲子轻轻划散，与苦瓜混合均匀。05.加...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的美容汤品，丝瓜含有丰富的水分和维生素，具有很好的美肤效果。鸡蛋则为汤品增加了蛋白质，使其更加滋养。主要食材：**嫩丝瓜、鸡蛋、葱花
具体做法：丝瓜去皮切片，鸡蛋打散备用。锅中加...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...受的感觉。它里面的维生素C能抗氧化，对皮肤好。丝瓜水分多，能帮你补水。还有，它的膳食纤维对消化也有好处。另外，丝瓜里的钾元素能帮你调节血压，对身体很有好处。丝瓜炒茄子丝瓜配上茄子，一烧就是美味。简单又...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...涩味。用清水把茄子洗一下，去掉多余的盐分，然后挤干水分备用。2、找个小碗，放入2勺生抽、半勺蚝油，再加入1勺淀粉，剥几瓣蒜，切成蒜末，再切点葱花，都放入调料碗中。加入适量的清水，搅拌均匀，放在一旁备用。3...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...然后捞出来备用。这样炖出来的茄子更好吃，不会有太多水分。3、锅里留点油，放入葱姜蒜炒香，再加入猪肉末炒熟。4、接下来，把煎好的茄子放进去，加点盐、生抽、老抽、料酒和白糖，一起炒匀。5、加点水，大火煮开后转...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...如果喜欢口感嫩滑，可以在炒肉时加入少许水，保持肉的水分。5. 加入葱段：在炒肉的同时，加入切好的葱段，翻炒均匀，继续炒1-2分钟，葱的香味会渗入肉中。6. 加入丝瓜：将切好的丝瓜片加入锅中，继续翻炒，约3-5分钟，直...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...角瓜丁，大火翻炒均匀。角瓜在翻炒过程中会释放出一些水分，继续翻炒至角瓜变软。6. 倒入炒好的鸡丁，调入适量的生抽，快速翻炒均匀，使角瓜和鸡丁充分融合，吸收生抽的鲜味。继续翻炒片刻，让调料均匀分布，即可出锅...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...才更硬朗。”这炎炎夏日里，喝汤不仅能让咱们身体里的水分充足，还能帮咱们消消暑气，预防生病呢。夏天虽然热得让人喘不过气，可你知道吗？这个季节的病可真不少呢！尤其是那些身体不太好的老人家和小朋友，更容易被...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
...用手捏紧封口。锅中加水烧开，放入饺子煮熟，捞出沥干水分。这一道花菇猪肉胡萝卜馅水饺，不仅具有丰富的口感，更是将肉类、蔬菜和菌菇巧妙搭配，丰富了饺子的口味和营养。在寒冷的冬日里，这三道美食不仅能够填补身...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
更多关于健康的资讯：
“我很少吃肥肉，炒菜放的油也不多。”“水果蔬菜就是我的主食，我吃米饭都很少。”“我现在顿顿吃素，血脂应该就不会高了吧？”“我的血脂偏高
2025-06-17 11:07:00
卵巢是女性生殖系统的核心器官，承担两大核心功能。一是生殖功能“生孩子”，每月排出卵子，让女性有当妈妈的可能；二是内分泌功能“管健康”
2025-06-17 08:14:00
近日，江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院）心脏大血管外科邵永丰主任团队收获了两面“biu”式锦旗
2025-06-17 09:40:00
6月15日，由上海市爱国卫生运动委员会办公室倾力指导，中国抗癌协会乳腺癌整合学会、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心
2025-06-17 10:07:00
明明吃了不少，还时不时发生“低血糖”昏迷。几天前，术后回浙江省人民医院胃肠胰外科复查的邹先生（化名）十分感慨，原来自己是病了
2025-06-17 07:12:00
今年刚满40岁的王先生是一位软件工程师。虽然平时工作繁忙，但一直坚持日常锻炼身体强健。让他没想到的是，最近一次“卿卿我我”竟差点要了他的命
2025-06-17 07:12:00
入夏不久，23岁的小李总在半夜感觉腰背痛，翻来覆去睡不着，起床活动一会儿才有所缓解。起初，他以为是工作太累导致的，直到疼痛越来越频繁
2025-06-17 07:13:00
最近古装剧《长安的荔枝》火了，现下也正值荔枝大量上市，每年总有一些人因为贪吃荔枝进了医院。空腹吃了大量未完全成熟的荔枝
2025-06-17 07:13:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 刘树业 胡志鲁近日，58岁的张先生通过一场无痕手术告别了困扰多年的肾结石。临沂市人民医院泌尿外科团队运用最新引进的可弯曲负压吸引输尿管软镜导引鞘
2025-06-16 23:26:00
听众朋友晚上好！这里是十堰广播电台《太和夜话》，我是晨曦。今晚，我们聚焦十堰市太和医院心理卫生中心，讲述一项名为“改良电休克治疗（MECT）”的技术
2025-06-16 23:37:00
6月16日，在第四届国际肉饼争霸赛上，中外名厨共绘“廊坊派·世界味” ，各家肉饼让你一次吃个够！现场游客表示吃不过瘾！（摄制：常曌宇、苏沛霖、王伟、宁钰琪）
2025-06-17 00:56:00