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体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...点葡萄干能缓解秋乏,葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸,对神经衰弱、疲劳、乏力、肺虚、盗汗的情况有良好的作用。一、葡萄干的食用价值:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、暖肾,改善贫血,葡萄干含有...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...传统的植物性高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和多种氨基酸。与动物性蛋白相比,豆腐中的蛋白质更容易被人体吸收利用。2.豆腐中还富含大豆异黄酮等营养物质,有助于调节内分泌、预防乳腺癌等妇女相关疾病。此外,豆...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...我们所说的“皮冻”(明胶)也是一种短链胶原蛋白,由氨基酸构成,可促进身体产生胶原蛋白。而胶原蛋白补充剂通常将胶原蛋白水解成易吸收的氨基酸。胶原蛋白的摄取和补充是一个复杂但重要的过程,涉及到人体对食物中...……更多
农田里有了“科技范”
...。增收源自品质提升。板蓝根青菜口感更清甜,而且富含氨基酸和硒钙锌等微量元素,身价是普通青菜的3倍。而新技术、新品种的落地转化,也大大提升了蔬菜产量。位于汉川市西江乡红旗村的华慧甜瓜种植专业合作社,主要...……更多
年纪轻轻却“少白头”?提醒:身体缺乏这4种营养或会长白发!
...吸收和利用,对于缓解白发的问题非常有作用。 4、缺乏氨基酸头发生长的过程对氨基酸的需求量也比较大,所以一旦身体缺乏氨基酸之后,就会过早长出白头发。事实上很多食物中的营养成分都十分丰富,除了富含维生素、矿...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,还能增强免疫力。氨基酸:黄芪中含有多种氨基酸,如谷氨酸、组氨酸、精氨酸等,这些氨基酸对于增强免疫力、促进蛋白质合成等有重要作用。微量元素:黄芪中含有铁、锰、锌、铝、硒...……更多
春天多吃这3样,养肝护肝,常吃少生病
...均匀,炒出它们的香味。炒香后倒入茼蒿调味,加入一勺生抽,蚝油,辣鲜露,食盐,鸡精,开大火继续翻炒均匀,再淋入一点香油增香,清炒茼蒿就做好了。三、豆芽——清炒豆芽1、一把新鲜的豆芽,加入一勺食用盐,浸泡10...……更多
榴莲真的比三只母鸡还补?深入探索榴莲的营养价值
...著的差异。榴莲的热量和脂肪含量相对较高,而蛋白质和氨基酸的组成与鸡肉并不相同。因此,直接对比二者的营养价值并不科学。#玩转AI摘要#榴莲的营养价值并不仅仅在于其成分丰富,更在于其独特的美味口感。榴莲富含维...……更多
这些小零食 适合老人吃
...、炖汤,都是进补的绝佳选择。大枣含有人体必需的8种氨基酸,具有益脾胃、养血安神的作用。老年人每天吃3个大枣来达到补气血的目的,从而让面色变得更红润,也能给身体增加更多的能量。 ……更多
春天,这菜多给孩子吃,蛋白质丰富好吸收,孩子爱吃,个子蹭蹭长
...子的生长发育至关重要。豌豆中的蛋白质不仅量足,而且氨基酸组成平衡,有助于孩子构建强健的体魄,让他们的个子在不经意间蹭蹭长。此外,豌豆中还含有丰富的维生素C和维生素E,这两大抗氧化剂能够有效提高孩子们的免...……更多
怀孕能吃龙虾吗
...龙虾。龙虾含有的营养成分非常丰富,富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃虾来补充钙质,从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育。只要孕妇对虾无不良反应就可以,但注意适可而止,不能吃生的,以免引起...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...汁原味,营养更易吸收。在蒸之前,可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液,让豆腐更加入味。3、虾仁豆腐蒸蛋 豆腐的嫩滑口感和虾仁的鲜美味道完美结合,再配上嫩滑的蒸蛋,口感异常丰富。蛋液可以事先加一些鲜奶...……更多
佛手瓜的营养成分全面而均衡,适合各个年龄段的人食用
...甜之外,瓜的根茎和嫩蔓也是可以食用的,其蕴含的大量氨基酸、维生素和矿物质为人体提供了必要的营养。佛手瓜富含丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E和多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等。其中,维生...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...;蒜蓉:适量;生姜末:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准备蒜蓉和生姜末。2.热锅下油:锅中倒入适量...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...染疾病。二、灵芝素有“补气养血”之效。 其中的多种氨基酸、多酚和微量元素具有滋补作用,可促进人体血液循环,提高贫血状况,增强身体的养分吸收和利用水平。灵芝还具有舒缓压力、缓解疲劳的功效,为现代人的养生...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...营养极其丰富,高蛋白、低脂肪、多糖,吃一口补充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;冬瓜清淡味美,具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语:“秋天一碗汤,不往医院跑”,这碗汤别错过,滋补润燥身体健康不...……更多
这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...娃娃菜,与油豆腐一起翻炒,最后加入适量的盐、白糖和生抽,翻炒至娃娃菜变软后,加入蒜叶再炒一分钟即可出锅。炒油豆腐的娃娃菜鲜嫩可口,每一口都能感受到娃娃菜的清甜,同时也摄入了丰富的钾元素,为身体提供了必...……更多
梅花生物:连续4年推出员工持股计划,彰显公司凝聚力&发展信心
...供需格局改善,有望受益新增产能释放从公司主产品饲料氨基酸来看,2023年赖氨酸、苏氨酸和色氨酸价格都为先低后高。2023年上半年,一方面出口减少,另一方面,国内生猪价格持续低迷,下游养殖深度亏损,国内市场呈现供...……更多
庄浪:多举措抗寒防冻保花保果
...能够提高细胞分裂,实现果实膨大。“还有碧护防冻剂和氨基酸。碧护防冻剂能够启动果树自身保护机制,提高果树活力,预防冻害及冻害后有修复作用;氨基酸能提高果树自身营养水平,增加果树抗逆能力。这两个产品建议广...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...生中备受推崇。红枣富含多种维生素、蛋白质、有机酸和氨基酸等营养成分,被誉为“维生素之王”。每天食用一定量的红枣,不仅可以增强免疫力,还有助于调节身体机能,改善肤色,使人容光焕发。特别适合女性朋友、老年...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...口,香味浓郁,富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸,中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,无毒,可清血养心,润肺消痰。 一、茼蒿的营养价值:1. 润肺消痰茼蒿富含维生素C、维生素A等多种天然抗氧化物质,这些...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...解蛋白质在肌肉生长中的作用是非常关键的。蛋白质是由氨基酸构成的,是肌肉细胞建筑和修复所必需的营养物质。当我们进行力量训练时,肌肉组织会受到损伤,并释放信号以促进肌肉的生长和修复。蛋白质的摄入可以提供所...……更多
这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年
...极高,被称为“维C之王”,同时富含各种对身体有益的氨基酸和各种微量元素,对于人的身体健康和提高免疫力有着重要作用。其口感也比较特殊,被描述为是一种集合了草莓、菠萝和香蕉特点的美味水果,还真是比较妖孽,...……更多
鸡、鸭、鹅等各种蛋,究竟哪种最营养?其实很多人都想错了
...买鸡蛋和吃鸡蛋,鸡蛋富含丰富的蛋白质,而且蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理的需求,实体的吸收率可以高达98%以上。鸡蛋被誉为是”全营养食物“,日常吃这些,可以有利于我们的身体健康,给身体补充各种所需的营...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...。一、黄豆推荐做法:【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时,洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛,洗干净后剁成块,冷水下...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...骨骼健康和预防动脉粥样硬化具有关键作用。 蛋白质和氨基酸的来源:紫苏中含有丰富的蛋白质和多种必需氨基酸,这些营养物质对于肌肉生长、修复和免疫功能的维持至关重要。叶酸的补充:紫苏是叶酸的良好来源,叶酸对...……更多
受热捧的“小众奶”,营养几何?
...马奶,这些产品打着“珍贵稀少”“活性益生菌”“18种氨基酸”“辅助养生,强身健体”的旗号,各种名目让人真假难辨。打开一些社交APP,输入“小众奶”后,会出现一系列网友们的测评笔记。“小众奶”大PK、各地“小众...……更多
木耳有补血益气、润肺止咳的功效
...材:黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒;食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备干木耳20g,放入温水中泡发。将200g五花肉洗净后切成薄片;2、再切点葱片、蒜片、姜片备用。将青红椒各1个洗...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...,更是一种珍贵的药食兼备的食材。羊肚菌富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分,具有养肝明目、通便润肠、增强免疫力等功效。尤其适合中老年人食用,能够滋补身体、延缓衰老,是餐桌上的养生佳品。而且,从经济...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...男性的性功能和精子的质量。牡蛎还含有丰富的蛋白质和氨基酸,可为身体提供所需的营养,增加肌肉的弹性和力量。为了让年过50的男性们能更好地吸收牡蛎的营养,可以尝试一道简单可口的牡蛎汤。牡蛎汤材料:12只新鲜牡...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
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一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
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问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
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问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
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跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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