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...养损失，缓解疲劳感。
材料：紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法：1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。（糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子）3、接着锅中...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...用。
推荐食谱1：【黑糖糯米圆子】食材：南瓜泥160克，糯米粉170克，黑糖适量，枸杞少许。做法：1、将南瓜去皮然后切成薄片，放入蒸锅，大约蒸10分钟左右就好了，趁热将糯米粉直接就倒入，稍微放一会儿，趁热就揉，揉成...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...子莲藕红豆羹】原料： 红豆 1小碗 莲子 1小把 红薯 1个 糯米粉 1小碗 老红糖 2小块原料： 1. 将红豆和莲子放入小碗中，清洗干净后浸泡一段时间； 2. 将浸泡好的红豆和莲子放入电压力锅中； 3. 一次性放入适量的水； 4. 按下电...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...洗后浸泡一整夜。煮熟后，将红豆捞起备用。再准备200克糯米粉，加入适量白砂糖拌匀。将煮熟的红豆倒入糯米粉中搅拌成面糊，倒入大盆中，表面点缀红枣，放入锅中蒸熟，切块食用。这款红豆红枣糯米糕口感糯而不腻，甜香...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...药皮去掉，放进碗中。然后用勺子压成泥状，再加入适量糯米粉，搅拌成团。接着搓成几个小圆子，光滑不粘手为好，不需要太大。锅内加水，大火煮开，放入山药小圆子，煮到全部浮起来，再放入蜜红豆，煮三分钟。最后加入...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...强身。推荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...。推荐做法：红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...性养颜的理想之选。推荐做法：红枣糕材料：红枣200克；糯米粉200克；冰糖80克；清水适量步骤：1.准备工作：将红枣洗净去核，将冰糖切碎备用。2.制作红枣泥：将红枣放入锅中，加入适量清水，用小火煮至红枣变软。然后用搅...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...的食物，糯米可以搭配任何食材，软糯香甜，口感特好。糯米粉就是糯米经过一系列处理制作而成的，口感和糯米差不多，含有丰富的蛋白质、维生素、盐酸、淀粉等营养物质，可以调节脾胃虚寒、补气血以及安神助眠，女人常...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...饼的制作方法。首先，将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和纯牛奶，揉成柔软的面团；然后将面团分成小份，揉圆压扁成小饼，表面粘上一层白芝麻，用油烙至两面金黄即可。这种山药糯米饼口感软糯香甜，非常适合作为...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...珍珠藕丸
食材：猪肉馅半斤，莲藕一个，糯米一小把，糯米粉2勺，姜一小块，盐适量，味精1勺，料酒2勺。做法：1、将猪肉、姜剁成肉馅备用。2、将糯米在水中浸泡30分钟；沥干水分备用。3、将莲藕去皮，在擦子上擦成藕泥...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...人回味无穷。快来跟着我一步步制作吧！食材采购清单：糯米粉200克、红枣150克、冰糖50克、清水300毫升、食用油少许制作步骤：1.准备食材：将糯米粉过筛备用，红枣洗净去核，备用。2.制作糖浆：将清水和冰糖放入小锅中，用...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...饼铛炒熟，放到研磨机中磨成粉，接着再继续加入200克的糯米粉以及30克的糖，继续启动，让粉类更均匀地混合在一起。
2、用适量的纯牛奶将混合好的粉类溶解，形成细腻具有流动性的液体，状态如酸牛奶一般。3、一些橄榄油...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...用。推荐菜品：【茯苓糕】主要食材：茯苓粉，粘米粉，糯米粉，红枣。调味料：白糖。操作步骤：1，把茯苓粉，粘米粉，糯米粉和白糖放入大盆中，加入清水，拌成攥起来成团，轻轻一推就散开的状态。提前煮烂的红枣，去...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...100克、黑米100克、糯米100克、花生50克、红枣、葡萄干、糯米粉300克、白砂糖15克、清水适量。
【红豆黑米粘豆包的做法】：第一步：首先将红豆、黑米、糯米、花生全部放入到冷水中浸泡12小时，时间到后，将它们捞出，然后...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...1、准备300克黑芝麻，100克核桃仁，50克花生米炒熟。400克糯米粉炒到微微发黄出锅备用。2、把晾凉的核桃仁和花生皮搓掉，放到破壁机里打碎，加入黑芝麻，再加入一半的糯米粉。打起来就不那么粘了。然后倒入剩下的一半糯...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...给大家，看完您就学会做了。【所需食材】：南瓜350克、糯米粉500克、黄豆150克、白砂糖15克。
【南瓜驴打滚的做法】：第一步：首先将南瓜的外皮削掉后洗净，然后将南瓜切成薄片，接着将南瓜放入到蒸锅中，大火将南瓜蒸5...……更多
2023-11-15 06:39:00驴打滚,南瓜,做法,南瓜,驴打滚,糯米
...长00:49推荐食谱：【南瓜酒酿圆子】材料：南瓜，酒酿，糯米粉，枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜，民间甚至有“冬天吃南瓜，效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素，进入人体后，在酶的作用下可转化为维生...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...质的红豆富含丰富营养，煮熟后口感绵软，入口即化。而糯米粉则是赋予小汤圆独特口感的材料，加入少许白糖和温水，搓揉成面团，做成小汤圆的形状。最后，加入适量藕粉、老冰糖和米酒，调和出香甜可口的汤汁。
额外扩...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...先泡四个小时以上再煮，或者放进电压力锅里煮。取适量糯米粉，分次加入清水，搅拌成团，再搓成细细的条状。处理好后，切成小剂子，再分别搓成小圆球，你也可以买现成的小圆子。红豆莲子煮好了，转进普通锅，再放入冰...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...我们在平时煮粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃，也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来，随吃随热，糯唧唧特解馋，而且滋补暖身。推荐食谱：红枣糯米糕1、首先准备100克的红枣，用水泡软一些，接着加一勺淀粉进去，然后搓...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...糖，滋补养生推荐吃法4：红糖姜汁软糖将红糖与生姜、糯米粉等食材结合制作而成的软糖，口感独特，具有暖脾养胃的功效，同时还有助于缓解寒冷天气所带来的不适。红糖姜汁软糖不仅口感细腻，而且有助于提升体内能量，...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...能滋润肌肤，犹如一抹温柔的关怀。3、枣糕红枣500克、糯米粉500克、糖200克、水500毫升、植物油适量做法：擀面团时，可以在面团中加入少量的糖和油，使枣糕更加香甜。切好的枣糕可以放入冰箱冷藏，口感更佳。
枣糕是一道...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团，揉成一个个小丸子。3、锅丽利加入冰糖、红枣和适量清水煮沸。4、把红枣的味道煮出来，下入小丸子一起煮至丸子熟透。
5、加入半碗的甜酒酿一起...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...节必吃的艾草青团。将清洗好的艾草打成汁，混合澄粉、糯米粉、猪油等原料，制成面团，包入豆沙馅或者咸蛋黄肉松馅料，蒸熟后即可食用。艾草青团香甜可口，有独特的清香味，是清明时节的美食之选。古艾今食，传统味道...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...有助于改善皮肤健康和增强血液循环。主要食材：艾草、糯米粉、红糖具体做法：艾草洗净，烧水煮沸后，放入艾草煮至颜色变深，取出挤干水分，切碎。
将糯米粉和艾草碎末混合均匀，加入适量热水，揉成面团。把面团分成...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...下几个注意事项——■不宜吃太多元宵、汤圆的外皮是用糯米粉揉制而成，糯米是一种极不易消化的食物，即使磨成了粉也是一样，建议中等饭量的人吃三四个就足够了，否则，容易加重胃肠道的负担，出现胀肚、烧心等不适感...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...红润有光泽。推荐菜谱:【酒酿圆子】食材：1.酒酿200克2.糯米粉200克3.温水适量4.红糖适量步骤：1.将糯米粉倒入一个大碗中，慢慢加入温水，边加边搅拌，直到糯米粉和水完全融合，揉成一个光滑的面团。2.将面团搓成长条，切...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...后做成粘豆包，而现在我们在菜场或超市可以买到磨好的糯米粉、玉米粉、面粉等等粉，所以做粘豆包也方便很多了。而粘豆包的馅有很多，可以用黑豆、红豆、绿豆等等豆做，而男人我建议多吃黑豆包，女人和小孩多吃红豆包...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...准备的食材有：红薯、红豆、花生、红枣8颗、枸杞粒、糯米粉
具体做法：1、首先把红豆挑选一下，里面坏掉的捡出来，然后用清水浸泡一下，把它坚硬的外壳泡软，这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米，冲洗一下表面...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
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高脂饮食，顾名思义指的是高脂肪食物，炸鸡、烤肉、汉堡、甜食，好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了，一吃就容易过量
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在各项体检中，抽血是非常必要的一个项目，通常在抽血之前，医生都会建议尤其是在检测肝脏功能、血糖、血脂等，都会要求患者不吃不喝
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为维持机体正常的生理活动，蛋白质是缺一不可的物质，更是组成人体一切细胞、组织的重要成分，可占人体全部质量的18%。根据不同人群对蛋白质的需求量
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不同种类、不同风格的卫生纸，是我们日常所需的家用品。如家庭厨房用纸、厕所用纸、餐厅纸、擦手纸、擦嘴纸等等。为了符合现代人的生活需求以及更吸引顾客
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现如今，有越来越多的人关注自己的牙齿健康，实际上，如果你是这种做法是对的，不管是对于成年人，还是对于儿童来说，牙齿的健康都非常的重要
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有的人对鱼有着很高的评价，说鱼是人间的美味，不仅吃起来的口感非常好，其中的营养价值也十分丰富，的确，鱼确实是一种非常健康的食物
2024-06-16 09:25:00
对于爱美的人来说，头发是自己珍惜的地方，不管是掉发多还是长白发，看见了都十分闹心烦恼。还有的人会说，我的年龄还很年轻，为什么还出现这种现象呢
2024-06-16 09:26:00
跑步是日常生活中非常健康的一种有氧运动，在健康中国中提倡我们：每个人在一个星期内，至少运动3次，每次运动的时间至少在30分钟
2024-06-16 09:27:00
玉米是我国非常重要的一种粮食作物，同时也是粗粮的一种，玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富，而且吃法也有很多，比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃
2024-06-16 09:29:00
今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐秋天比较干燥，进补应以“清”补为主，多吃健脾、清热、利湿的食物，以补充夏日酷暑人体的消耗
2024-06-16 09:30:00
相信很多朋友都有这样的经历，那就是家里的菜地里在夏天总会种上几颗西红柿，每天摘几颗西红柿，让爸妈用白糖拌一下，酸酸甜甜特别开胃
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近几年来，高血脂高发，这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”，如果身体中的血脂含量持续升高，就有可能堵塞血管，引发血栓，给人的生命安全带来很大威胁
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老话说“夏有三伏，热在中伏”，今年的中伏还是一个加长版的，为期20天，在这酷热的中伏天里，人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗
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生理期是每一个女性都必须经历的，这不仅代表着生殖器官的发育成熟，同时也是提示身体健康与否的重要信号。然而，这件事却让27岁的苏州姑娘王月苦恼不已
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相信很多朋友都喜欢喝果汁或者奶茶吧？反正喜乐姐姐对果汁是喜欢到不行，每次出去玩的时候，都忍不住买一些来喝。不过，外面买的果汁
2024-06-16 09:36:00