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立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。防肺寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白...……更多
最近降温要管好“头等大事”
...名)上班实行“三班倒”工作机制,早几年,他就查出了高血压、脂肪肝等疾病。前几天凌晨,他骑电瓶车去上班,途中感觉到剧烈的头痛,意识也渐渐模糊,他赶紧靠边联系了家人。医生检查后发现,乔先生颅内动脉瘤破裂,...……更多
...大增加。”市第一人民医院老年医学科主任张艳艳表示,高血压、高血脂、糖尿病等疾病是老年人的常见基础病,还有不少老年人存在慢阻肺、慢性肾炎、冠心病等问题,对于有相关基础慢性疾病的老年人来说,通过合理的生活...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...温差较大,儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
本文转自:玉林日报高血压是一种常见疾病,大多数人都听说过,但现实中人们往往不重视它,对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一,如果不重视将带来非...……更多
多地蹦极式降温 6个法宝让你平安过冬
...防止病情波动。很多慢性病常常会受到季节的影响,比如高血压,气温下降时,血压就容易升上去。在冬季一定要密切监测血压等指标,发现异常,及时找医生调整药物。不可随意停药,否则很可能出现病情波动,甚至出现危急...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...山新闻记者 王婕妤俗话说:“春捂秋冻。”近日,南京气温波动起伏,感冒生病的人也逐渐增多,尤其是儿童。专家提醒:早晚温差大,市民还是要注意保暖,该“捂”则“捂”。说到“春捂”,到底应该怎么“捂”?“捂”...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...冷的,在小寒之后大寒之前的三九隆冬时我国大部分地区气温将会降至全年最低!最冷的天气也最危险,人体防御功能濒临最低点,今天喜家德就来告诉你,这个冬天要注意什么。最冷的天到了,要注意点啥?1.帽子不能摘冬天...……更多
...文转自:福州晚报40岁男子眼底出血险失明医生:病因是高血压福州晚报讯 最近,福州40岁的陈先生总觉得左眼看东西特别模糊,仿佛蒙了一层纱,但不疼不痒,滴眼药水也不见效。这种情况越来越糟,他视力下降接近失明。医...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...起居不当,也容易损伤肝气,导致头晕。在生理上,春季气温逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,血液循环加快,血压波动增大,这可能导致部分人出现头晕的症状。其次,春季气温适宜,人们容易感到困倦、乏力,导致睡眠...……更多
节后3句健康忠告,中老年人要记牢
...会导致血栓的脱落或者形成,所以说血压忽高忽低波动比高血压本身还要危险。稳定血压,有这么几件事效果又好又简单!01关注天气变化老人对外界天气的适应能力较差,春节过后,就算天气有一定的回暖,但是温差还是相对...……更多
高血压能运动吗?告诉您高血压运动的小技巧以及注意事项
有人说高血压不能运动,运动多了会造引起脑出血。其实,这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动?具体该怎样运动?怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动:如果高血压在150/90mmHg以上,血压波动大不...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
冬季,高血压患者要慎防“中风”,“4要、3食”有助平安过冬
提到高血压可能大家都不会很陌生,据统计我国现在高血压的患者大约已经高达2亿以上,而且多发于40岁以上的中、老年人群,以及肥胖者和长期饮酒的人群中。高血压是一种常见的慢性疾病。也是心脑血管疾病的诱因之一。...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...、心梗,堵住脑血管就会造成脑梗塞。高危人群:三高(高血压、高血脂、高血糖)、心血管疾病家族史、不稳定心绞痛、肥胖、吸烟、酗酒、嗜好高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等均属于高危人群。这些因素导致血管“受伤”...……更多
期待假日放飞自我?可别给心脏加负担
...。心梗愈发年轻化学会这些关键时刻能救命心梗与遗传、高血压、高血脂、高血糖、肥胖、长期缺乏运动紧密相连,但高龄不是该病的唯一“标签”,心梗正日益年轻化,二三十岁就中招的,临床不在少数。而有些人既不抽烟也...……更多
高血压病人,身上出现3个症状,可能是提醒你中风可能要“登门”
生活中大多数人都不把高血压放在心上,认为血压高一点也没什么,只会造成头晕眼花也不会威胁到我们的生命,但是大多数人可能没在意高血压,其实对心脑血管的危害也是很大的,现在高血压已经被证实是诱发中风的罪魁...……更多
天太热,警惕高血压脑出血
本文转自:农村大众报“高温天气除了预防中暑外,高血压患者还要格外警惕高血压脑出血的发生。”山东省立第三医院神经外科主任殷长江提醒。高血压脑出血又称脑溢血、出血性脑卒中,是神经外科一种多发病、常见病。...……更多
气温逐渐回升,最好少做4件事,或许会与癌细胞保持安全距离
...爱,但是经常吃这类的食物不仅会容易肥胖,也容易导致高血压或者是高血脂,从而对身体的脏器造成负担也容易引起消化系统癌症的发生,所以我们一定要饮食清淡一些,尽量的多吃一些蔬菜和水果。 四、生气因为每个人的...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...。那么老年人应如何预防倒春寒呢?“在此时节,老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心梗的发病率会明显提高。另外,消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病,也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。老年朋友要多...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖,但早晚气温仍较低,尤其是近来气温反常,忽高忽低,因此市民们不可急于减少衣物,避免损耗机体初生的阳气。建议选择轻薄透气的衣物,如棉麻、轻薄羽绒或针织品,搭配一...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...快、血管收缩。在这种状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外,心脏负荷的加重会诱发冠状动脉痉挛,进而导致急性冠状动脉供血不足,出现心绞痛、心肌梗死,甚至猝死的现象。”谷新顺介绍。除...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...有所增加。排在科室就诊疾病首位的就是冠心病,其次为高血压、心力衰竭等病症。冠心病主要的年龄分布以中老年为主,高血压就诊患者主要以青年人为主,患者因为工作压力、季节变化、生活不规律等因素,导致血压波动较...……更多
...儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。冬天人体的生理病理变化1.低温导致血管收缩,如果血管弹性不好,血压就要增高,从而加重心脏负担,容易导致心脑血管病的发生。所...……更多
年轻患者心梗前往往没有心绞痛症状
...师周博达告诉记者,心梗的高危人群主要有确诊冠心病、高血压、高血脂、糖尿病患者,以及长期吸烟,肥胖,生活方式不健康的人群。不良生活习惯,尤其吸烟,被确定为心血管疾病发病的主要危险因素之一。此外,熬夜、酗...……更多
人到70岁没有这4种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也
...变严重影响老年人的健康和寿命。4、人到70岁,依然没有高血压在我国,老年人罹患高血压的比例实在太高了,每3个老人中就有1个高血压患者,高血压和糖尿病一样都是慢性病,会导致多种并发症。高血压会影响心脏的健康,...……更多
为什么在阳康后,血压越来越高?一文揭晓答案
...出现了大幅度的下降。@花开花谢:我是二型糖尿病兼并高血压患者,在阳康之后,发现血糖波动很大,要比之前不易控制了、血压也升高了。@小九九:我有遗传性高血压家族史,彻底阳康后,血压怎么越来越高了呢?你是否也...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...裂出血。根据国人的流行病学相关数据来看,140/90mmHg的高血压标准,可能不适用了。一、重磅消息:最新高血压标准修改2022年11月,由中国医师协会、中华医学会心血管分会、国家心血管病中心等专业委员会共同制定的《中国...……更多
雪天保健-固护阳气 静等“雪”来
雪天保健-固护阳气静等“雪”来大雪过后,早晨气温会降至更低,人体易受寒气侵袭,建议适当早睡晚起,注重防寒护阳。南方如遇强冷空气来袭,出现霜冻、冻雨,居室内外寒湿并存,寒湿之邪易侵犯人体下部,可在晚上选...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...,突然站立,可能对心脏、关节造成突然的负担,特别是高血压患者容易出现血压波动,冠心病患者容易出现心绞痛;睡觉打鼾可能是睡眠呼吸暂停的一个表现,这个疾病在睡眠过程中反复出现呼吸暂停,可导致夜间缺氧缺血,...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00