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...～6 个小时发生车祸的风险增加了 1.9 倍。·难以察觉的小毛病有些难以解释的「小毛病」，比如背痛、肠胃不适、头晕等，也可能与睡眠不足有关。
为什么有的人睡很少还很精神？你的身边肯定有这样的人，你恨不得每天睡10...……更多
2024-05-21 17:44:00疾病,睡眠,时间,小时,时长,情况
...人体工程学的椅子。其次，久坐时改掉跷二郎腿、翘脚的毛病。这种无意识的举动，虽然可以放松腿部肌肉，但同时也压迫了另一条腿的血流量，重量也被施加到了另一条腿上，严重者会造成脊柱弯曲。闲暇时，做以下几个简单...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...，小林在校学习非常用功，而在家休息时喜欢躺在床上看手机或平板电脑，一次就是几个小时，是个典型的“低头族”。费骏解释，正常的颈椎呈正“C”形，是条弧度向前凸的曲线。而低头时，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
...白天需要午睡，应控制在20-30分钟之内。五、长时间盯着手机、电脑屏幕很多人经常抱着手机、电脑长时间地低头看，这对颈椎是极大的伤害，对视力也会造成损伤。所以一定要合理把控使用电子设备的时间，不要过度沉迷。河...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...也在不断的发展，电子产品也非常受到大众的喜欢，现在手机非常的普遍，虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷，但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话，对身体的健康会造成不良的影响，但是很多人...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...拿手机刷剧、打游戏）并且缺乏锻炼，很容易出现肩颈小毛病~如何才能远离肩颈问题呢？分享3个小方法：保持正确的姿势：比如看手机时，把手机屏幕抬到与眼睛同一高度；每隔1小时，起来走一走/扭一扭，让肩颈的血液循环...……更多
2023-04-20 18:40:00瑜伽,疼痛,动作,动作,肩膀,手肘
...么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人群来讲，也会成为颈椎病的高发人群，所以要想减轻颈椎负担就应该做好这三件事。低头玩手机对颈椎有哪些伤害？由于玩手机的时候人们需要低头看手机屏幕，...……更多
2024-06-21 12:20:00骨科,颈椎,医生,关键,颈椎,颈椎病
在日常生活中，我们的身体多多少少的会出一些小毛病，即使是再健康的人也偶尔会有一些不适感，最常见的就是出现头晕、恶心、呕吐的症状。只不过每个人的体质不同，出现的严重程度也会不同。头晕是我们神经系统常见...……更多
2024-02-26 14:06:00大意,恶心,回事,疾病,恶心,症状
...持良好的生活习惯，避免长时间低头，尤其是经常喜欢刷手机的人要注意，可以适当的增强锻炼，做一些扩胸运动、颈椎操、打羽毛球等等。 ……更多
2024-04-09 11:45:00富贵,隐患,脖子,恐惧,健康,富贵
...报讯（记者 李涛 通讯员 张昕）78岁的刘大爷学会用智能手机后，出门少了，还经常熬夜刷视频。11月7日，由于眼睛不适，老人去了趟医院，得知患上干眼症。网格员最近入户发现，有些老人看手机时间太长，甚至有人切菜时刷...……更多
2023-11-09 07:25:00长时,干眼,干眼症,老人,视频,手机
...五大策略调整生活习惯：长时间保持同一姿势，如低头玩手机、长时间打字或使用电脑，都会增加手部和颈椎的负担。因此，我们应该每隔一段时间就站起来活动一下，做一些颈部和手腕的伸展运动，缓解肌肉紧张。加强锻炼：...……更多
2024-06-27 06:11:00病因,血液,疼痛,循环,李晓明,长时
本文转自：南京晨报疾病与健康长期低头玩手机，小心患上颈椎病颈椎病是一种长期慢性损伤，严重的甚至会引起头晕、耳鸣、心慌甚至行走站不稳。颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力、走...……更多
2024-03-29 01:21:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,脊髓
本文转自：新华日报□ 本报记者 仲崇山 通讯员 罗鑫手腕疼痛、麻木，手掌肌肉萎缩、无力……说起这些症状，大多数人第一反应通常是——这难道不是颈椎病？日前，来自外省的患者张女士，出现这些症状后也自以为是颈椎...……更多
2023-11-29 06:26:00综合征,毛病,事情,综合,谢林,综合征
...“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机，这种“葛优躺”虽然舒服，但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时，腰椎缺乏足够的支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，久而久之可能导致肌肉劳...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
手机越来越普及，关于它可能对健康有啥影响的讨论也越来越多。尤其是手机辐射会不会导致肿瘤这个问题，一直是大家关注的重点。就拿老李来说，他就是个典型的“低头族”，每天除了上班，就是拿着手机看新闻、刷视频...……更多
2024-05-17 10:54:00肿瘤,枕头,辐射,会长,答案,手机
...的时代，电子产品的普及，让每个人手中都多了一个叫做手机的产品。手机的出现，丰富了我们的精神世界，无论是在多么遥远的地方发生了一件什么事情，在手机上你就可以了解到，可以说手机给我们的生活带来的改变是巨大...……更多
2024-07-01 11:34:00自来,麻烦,不用,手机,手机,皮肤
...压力。想象一下，你每天在生活中做的各种动作：低头看手机、抬头看电视、转头与人交谈……这些看似简单的动作，背后都有一组肌肉在默默支撑，这就是枕下肌群。枕下肌群位于颅骨的底部后方，紧密连接着颈椎，为我们提...……更多
2024-04-15 00:25:00指南,长时,颈部,肌肉,疼痛,头部
...素相关。鲜有人知道的是，由于现代白领长时间接触电脑手机，接着诱发颈椎病，然而，颈椎病也会引起失眠。此话怎讲？早期的颈椎病的表现形式为，胸闷气短、肠胃胀气、头痛头晕等，长期下去，会造成患者烦躁、焦虑、失...……更多
2024-01-29 19:38:00多梦,颈椎,出事,颈椎,颈椎病,长时
...腱鞘炎，有的是登山骑游诱发膝关节炎，还有的是低头玩手机诱发颈椎病……骨科医疗专家提醒，对于本来颈腰椎不好的市民，春节后应免抬、搬重物，避免久坐久站，尽量选择偏硬的床垫休息，在急性期避免过早锻炼，平时加...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...应定时进行适当的休息和颈部活动，避免长时间低头使用手机或电脑。加强锻炼：进行一些适合颈椎的体育锻炼，如颈部伸展运动、颈肩放松操等，可以缓解颈椎疼痛和僵硬感。（海南医学院第二附属医院 杨益） ……更多
2023-10-18 01:10:00一文,颈椎病,颈椎,科普,颈椎,颈椎病
...时间伏案学习工作，避免长期躺在床上或侧卧在沙发上看手机和电视等，防止颈椎慢性损伤。其次，要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头过高可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。枕头的高低因人而异，约...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
生活起居中，许多人到长坐或者长期低下头看手机以后，会出現颈部僵硬、肩部酸痛的觉得，它是因为这种有误的生活习惯造成的，比较严重的还会继续造成颈椎病，影响生活起居。非常是看手机的状况越来越严重，用餐、入...……更多
2023-05-12 10:27:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,僵硬
...了解到朱女士是典型的低头族，平时很多时间都在低头看手机，特别是睡前习惯看手机短视频，经常一看就是一个多小时。患上青光眼跟这一习惯有很大关系。”姚骏介绍，“生活中，在比较昏暗的灯光下，长期低头，如画画、...……更多
2023-06-08 11:17:00青光,青光眼,病人,人群,趋势,青光
...发生了颈椎不适，一定要及早就医，避免小问题拖延成大毛病，影响未来漫长的生活质量。大咖小传田纪伟，教授、主任医师、博士生导师。现任上海医大医院科教副院长、骨科中心主任。从事脊柱外科专业领域30余年，独立实...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...定的放松，才能够达到5岁的最佳睡觉状况。4.不要睡前玩手机部分人对手机依赖，就连睡觉前也要玩一会手机，看看资讯，玩玩游戏，不知不觉浪费许多时刻。在运用手机后被里面的各种内容招引，处于神经兴奋状况，没有困意...……更多
2024-06-07 11:58:00差别,从不,人和,长时,午觉,状况
...可斜视、仰头以及低头观看，尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养成良好的坐姿，要让自己的头部、肩颈部，以及背部都能保持端正的姿态。对于经常需要坐在电脑前的人，也要半小时左右活动一下自己的颈部，让颈部...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...降落或是由于长期反复的手部活动。特别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时，长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题：持续的血液循环不畅不只会招致手部青筋凸起，还可能预示着更普遍...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...，新陈代谢减慢，从而加速衰老。4、长时间面对电脑和手机：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，同时还会影响睡眠质量，进一步加速衰老。5、长期精神压力大：精神压力过大会导致内分泌失调，影响身体...……更多
2024-05-24 09:39:00一代,身体,速度,原因,调查,结果
...肌肉疲劳、紧张和失衡。2.不良生活习惯：长时间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...媒体记者 余红举摄本报全媒体记者 余红举“平常低头玩手机导致颈椎痛，今天通过按摩，症状缓解了，全身轻松了许多。”4月26日中午，南昌市湾里管理局幸福街道居民李畅体验了一把盲人按摩的精妙手法。在幸福街道党群中...……更多
2024-05-02 01:59:00志愿服务,盲人,按摩,服务,社区,按摩
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本文转自：人民日报海外版“味蕾游”走红，“烟火小店”受青睐——你心中的好味道是啥样？本报记者 李 婕《 人民日报海外版 》（ 2024年07月11日 第 04 版）今年
2024-07-11 03:35:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月11日 第 12 版）李昆阿德力别克·哈米提本报记者 阿尔达克摄温晓佳
那木拉严成敏赵海燕
图片除署名外均由
2024-07-11 03:36:00
有一种食物，口感很好。非常有嚼劲，并且，大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
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夏日炎炎，热情似火，但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢！7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办
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在当今社会，肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤，持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
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鲁网7月10日讯（记者 管晓慧 见习记者 李树响）近日，烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物，将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
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大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后，患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么？什么能干
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近年来，随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧，痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境，成为了一个热门话题
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海纳百川，行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下，近些年，越来越多的医药企业，肩负高度的使命感，热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今晚，我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动，见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着社会节奏的日益加快，亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”，其中肾虚便是一个不容忽视的问题
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本文转自：人民网-辽宁频道据统计，“南京每10只鸭子，就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
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本文转自：人民网-贵州频道见此不记人，恩情绝云雨。近日，中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗，一面写着“医德高尚医术精
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自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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