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...时，尽量保持头部和颈部的自然姿势，避免长时间低头看手机或电脑。第三种方法是加强身体锻炼。除了定时起身活动和调整坐姿外，加强身体锻炼也是缓解久坐危害的有效方法。您可以根据个人喜好选择适合自己的运动方式，...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品，甚至被手机等等电子产品所吸引，但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后，人体素质大不如从前视力也会逐渐降低，如果长时间面对电子产品，更容易导...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...的推移会逐渐退化，导致颈椎的稳定性降低。不良姿势。长时间保持不正确的姿势，如弯腰、低头或长时间坐在电脑前，会增加颈椎受伤的风险。另外，在日常生活中，有很多人都有在床上看电视、看书或者枕特别高的枕头以及...……更多
2024-01-13 10:30:00颈椎病,健康管理,颈部,颈椎,健康,管理
...的生芽。回家后多关注父母，尤其是他们口中不碍事的小毛病年纪大了，身体衰老，各项机能就会衰退，就比如骨骼里面营养会流失，父母时常会说“哎呦，这腰、这腿真是老了，动不动就疼。”还有大脑功能衰退，认知能力会...……更多
2023-03-03 22:31:00子女,父母,攻略,父母,身体,检查
...视力、颈椎、腰椎等也会出现问题；二是下班之后深夜玩手机，躺着玩、坐着玩、熄了灯玩，这继续加重了熬夜脸以及视力等问题。英国伦敦一个睡眠实验室曾经做过一项实验，让同一个人分别连续5天睡足8小时和只睡6小时，并...……更多
2023-12-12 13:36:00年轻人,健康,问题,调光,蓝光,手机
...年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头，所以，你的颈椎还好吗？在我国大约有两亿人患有颈椎病，上至七八十岁的老人，下到十几岁的...……更多
2024-07-19 10:37:00颈椎,经络,不好,问题,颈椎,颈椎病
手机无疑已成为现代人不可或缺的“第六感”。然而，随着人们越来越依赖手机，特别是睡前使用手机的习惯日益增多，许多人认为手机辐射是否会危害健康的疑虑也在扩大。面对种种猜测与不确定性，那么中医作为谨慎的科...……更多
2024-05-26 22:04:00致癌,枕头,辐射,真相,中医,手机
...生活节奏很快，大部分人都会不知不觉长时间使用电脑、手机、写字、看电视、刷短视频、敲键盘等，这种曲背低头的不良姿势违背了颈椎正常向前凸的生理弯曲。久而久之，就会造成颈部周围软组织劳损、颈椎曲度变直，甚至...……更多
2024-04-02 00:23:00颈椎病,放风筝,颈椎,颈椎,颈椎病,放风筝
...建议。一、过度依赖电子设备现代科技的发展，使得智能手机、平板电脑等电子设备成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖电子设备可能带来许多负面影响。1.影响睡眠质量：长期使用电子设备特别是在睡前，会影...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...中的姿态有误。1，常常低下头电脑操作或是是实际操作手机上,。2，一些低下头的伏案工作，时间长了便会造成颈部后面有一个颈椎富贵包。脖子后面的“颈椎富贵包”，到底是啥？精确的而言，颈部后的颈椎富贵包是背部颈胸...……更多
2023-05-28 17:04:00富贵,颈椎,原因,颈椎,富贵,颈部
...大脑。所以我们要好好保护我们的大脑。一旦大脑出现了毛病，那就是“灭顶之灾”啊!任何机体都离不开营养的供应，大脑也不例外，大脑所需的营养大部是源于人体的血流循环，如果血流量供应不到位，那么就会引起脑供血...……更多
2023-04-18 20:12:00供血,警报,特征,建议,供血,大脑
...环境。但是，佩戴颈托应掌握好时间。保守治疗的人不能长时间佩戴颈托固定，一般不超过6周。因为长时间的颈托固定会导致颈部肌肉萎缩，进而加重颈椎不稳。因此，在颈托间隙，应适当进行颈部后伸肌肉的功能锻炼。患颈...……更多
2023-05-18 11:46:00自查,颈椎,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...一定的生理前凸，约10-15度。然而，日间长时间低头操作手机等设备会使这一前凸消失，导致颈部后侧结构过度拉伸，从而感到疲劳。
为了在夜间得到充分的休息，枕头的作用不容小觑。它支撑着我们的头部和颈部，帮助保持...……更多
2024-03-16 13:40:00枕头,生理,因素,男生,卫生,枕头
...的颈椎病竟然不痛了。”“一次小针刀治疗，10多年的老毛病就这么好了，中医真是太神奇了”……居民口中的“董医生”便是太平街道社区卫生服务中心针灸科主任中医师董春江，近一个月内，他连续收到不同患者送来的三面...……更多
2024-06-05 10:44:00锦旗,医生,针刀,春江,治疗,锦旗
...上最远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在玩手机……”如今，手机已经成为日常生活的必需品，随处可见的低头族，无时无刻不在“刷”手机。然而，长时间低头玩手机，不仅对颈椎有伤害，对眼睛的损害也不容小...……更多
2023-03-14 06:55:00干眼,干眼症,年轻人,干眼,小王,干眼症
...术治疗。平时，患者需要多活动、锻炼颈椎，尽量减少玩手机、看电视，低头伏案工作。我半生和文字打交道，日常离不开电脑，所以早早就患上了颈椎病，后来严重了，就经常光顾按摩店。42岁的时候严重发病了一次，那次给...……更多
2023-12-11 09:28:00颈椎病,颈椎,和平,方法,颈椎,曲度
...，每次单位里体检，从来没有发现任何异常情况，最大的毛病就是由于长期伏案工作，颈椎不太好，这不是大毛病。我顾虑的事就是我父母。我们家兄妹三个，我是大姐，我的弟弟和妹妹都在南方打工。他们把家也安在了打工的...……更多
2023-05-11 13:02:00年班,阿姨,愿望,多年,父母,身体
一、引言在现代社会，长时间坐在电脑前工作的人群越来越多，这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法，可以帮助我们缓解肌肉疲劳，改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部...……更多
2023-11-05 17:03:00颈椎病,颈部,颈椎,颈部,肌肉,颈椎
...酸痛等，其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢，腰部长期处于缺血的状态，易造成强制性脊柱炎，腰间盘突出等症状，同时长期保持一个姿势，对我们的关节健康也是一种很大的...……更多
2023-12-20 09:43:00颈椎,枕头,血管,长时,橘子,枕头
...舒适的沙发上，手中紧握着她那部已经使用了几年的智能手机。窗外的鸟儿欢快地歌唱，而张阿姨的目光却完全被手机屏幕上的信息所吸引。从查看最新的健康资讯到与远方亲友的视频通话，智能手机成了她与这个快速变化世界...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...欣（化名）在寒假期间为生病的奶奶陪床，期间一直捧着手机不撒手，甚至会三更半夜起来玩手机，最终在陪床的过程中发生猝死。所幸欣欣当时就在院内，经过即墨区人民医院医护人员抢救，最终转危为安。事后，记者了解到...……更多
2023-02-10 07:48:00医护,赛跑,死神,少女,小时,人员
...前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
...消息。比如户外运动，或通勤赶路不便时，无需反复查看手机，即可通过智能眼镜的智慧播报功能，接收航班、打车的车牌号、行程信息，出行更便捷。另外还可通过敲击镜腿唤醒小艺，开启语音导航，体验更智慧便捷。最令人...……更多
2024-05-16 13:24:00华为,方框,太阳镜,行业发展,眼镜,太阳
...以有更清晰的认识：1、室外（快速路人行道）在不使用手机设置降噪的情况下，耳机会根据所处环境自动调整降噪情况，在快速路的人行道旁，耳机可以将噪音降至基本没有声音，拿下耳机的一瞬间反差是最强的，大体感受就...……更多
2023-01-10 18:21:00天后,耳机,体验,设计,颈椎,模式
天津北方网讯：近日，王串场街萃华里社区“通民服务社”联合天津市基金会、天津大学爱尔眼科医院，共同开展“义诊服务在身边 百姓健康有‘医’靠”义诊活动，为辖区居民提供贴心、便民的医疗服务。活动现场设立咨询...……更多
2023-11-13 10:52:00百姓,健康,手机,服务,居民,天津
...寻常的周末下午，李阿姨坐在她温暖的家中，眼睛紧盯着手机屏幕。消息、视频、新闻——数字世界的无穷内容在她的指尖流淌。然而，当夕阳西下，她感到眼睛酸痛、视线模糊。李阿姨并不孤单，她的经历是现代生活中一个普...……更多
2023-12-28 12:22:00长时,视力,眼睛,保护,手机,眼睛
...舒缓，给颈椎喘息时间，或眺望远处；闲暇之余尽量放下手机，减轻颈椎的负担；枕头不宜过高，以免改变颈椎的生理曲度。 ……更多
2024-03-26 07:01:00颈椎,病态,不慎,女子,医生,颈椎
长期睡前玩手机到底会付出什么代价？背后隐藏的健康问题有多少人知道？医生表示，有很大可能承担这5种痛苦。睡前玩手机已经成了大多数人的习惯，然而长期如此会对身体健康带来很大的危害。但这些问题很难被大家重视...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
...而影响手指的血液循环；长期保持一个姿势使用电脑或者手机也可能导致手指肌肉劳损；缺乏维生素或微量元素、腕管综合征、脑血管疾病等，都可能导致手指酸痛麻木的症状。为了缓解晨僵症状，可以采取以下措施：1、保持...……更多
2024-04-27 11:33:00晨起,后手,麻木,疾病,关节,治疗
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无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
2024-07-29 11:08:00
本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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炎炎夏日，烈日当空，温度动辄超过35℃，稍微活动一下就会汗流浃背，体内水分和营养迅速流失，令人疲惫不堪。不过，在这酷热难耐的时节
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
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夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00