手机不能放枕头边，因为有辐射会长肿瘤？告诉你答案

手机越来越普及，关于它可能对健康有啥影响的讨论也越来越多。尤其是手机辐射会不会导致肿瘤这个问题，一直是大家关注的重点。

就拿老李来说，他就是个典型的“低头族”，每天除了上班，就是拿着手机看新闻、刷视频。

晚上睡觉前，总是习惯把手机放在枕头旁边，方便随时拿起来看。但是近段时间，他看到一条消息说手机辐射可能会导致肿瘤，这让他心里挺不安的，晚上都睡不好觉。

那么手机到底能不能放在枕头边呢？这样做真的会让人得肿瘤吗？瑞典科学家做的一项研究给我们提供了一些答案。

一、手机辐射到底是什么

手机辐射这事儿，听起来挺吓人的，但其实它并没有我们想象中那么危险。

手机辐射是一种非电离辐射，意思就是它的能量不够强，不能把电子从原子中挤出来，所以它对咱们身体里的细胞啊，器官啊，不会造成太大的伤害。

这就好比太阳光晒在你身上，虽然你会觉得热，但它不会让你皮肤里的原子发生什么变化。

那什么是电离辐射呢？这就像是X光和伽马射线这类的东西，它们的能量特别大，大到足以把原子里的电子给打出来。

这样一来就能破坏咱们身体里的细胞结构，时间长了，可能会引发一些健康问题。

不过我们说的手机辐射，跟这些高能的辐射是两码事。手机辐射的能量很低，低到连一个水分子里的电子都打不动。

所以当我们用手机打电话、发短信或者上网的时候，手机发出的这些辐射，基本上不会对咱们的身体造成什么伤害。

当然这并不是说我们可以完全不把手机辐射当回事，科学界对手机辐射的研究还在进行中，虽然目前的研究结果并没有明确显示手机辐射会对人体健康产生多大的影响，但咱们还是应该保持警惕，尽量避免长时间把手机贴近身体。

二、关于瑞典的一项研究

瑞典的科学家们对手机辐射和肿瘤之间的关系做了一项挺大的研究。他们找来了4200个人，这些人里有一半是得了肿瘤的病人，另一半是身体健康的普通人。

科学家们想通过这个研究来看看，这些人用手机的习惯和得肿瘤之间有没有什么联系。

研究的过程是这样的，科学家们详细记录了这些人用手机的情况，包括他们打电话的时间长短，打电话的次数多不多，还有他们用手机的其他习惯，比如发短信、上网、玩游戏等等。

他们这么做，就是想看看这些习惯和肿瘤之间有没有什么关系。研究的结果出来后，发现手机辐射和肿瘤之间好像没有什么太大的关系。

也就是说用手机的习惯，比如通话时间长短，通话次数多少，好像并不会直接导致人得肿瘤。

这个结果对咱们来说是个好消息，至少说明咱们平时用手机的时候，不用太担心手机辐射会让咱们得肿瘤。

但这个研究也不是说咱们就可以随便用手机了，科学界对手机辐射的研究还在继续，目前还没有一个统一的结论。

三、手机辐射与肿瘤的关系

手机辐射和肿瘤之间的关系，这个问题咱们得从几个方面来看。

瑞典的那个研究发现，手机辐射和肿瘤之间好像没什么太大的关系。这是个好事，至少说明咱们平时用手机的时候，不用太担心会因为这个得肿瘤。

但是这并不意味着咱们就可以完全放心了，因为手机辐射对人体的影响其实是一个挺复杂的问题，目前科学家们还没有得出一个最终的结论。

也就是说这个问题还在研究当中，咱们还不能确定手机辐射对人体到底有没有影响。

有些科学家做的研究发现，长期接触高剂量的非电离辐射，也就是咱们手机发出的那种辐射，可能会对人体产生一定的影响。

比如说可能会影响人的神经系统，或者是一些其他方面的健康问题。但是这些研究还没有得到充分的证实，也就是说这些研究结果还没有被所有的科学家们都认可。

所以咱们现在对手机辐射和健康之间的关系，还处在一个不确定的阶段。科学家们还在继续研究这个问题，咱们自己也得多留心。

虽然现在看起来手机辐射不会直接导致肿瘤，但是为了保险起见，咱们还是应该尽量减少长时间使用手机，尤其是晚上睡觉的时候，最好不要把手机放在枕头旁边。

四、如何减少手机辐射影响

手机辐射这个问题，虽然目前的研究还没有给出一个确定的答案，但是咱们自己也可以采取一些措施来减少它可能带来的影响。

这些措施都是挺简单的，也不需要咱们花什么钱，但是可能会对咱们的健康有好处。

第一，咱们可以尽量减少用手机通话的时间，尤其是那些很长时间的电话。

如果可能的话，咱们可以发短信或者用微信语音代替打电话。这样不仅能减少通话时间，还能减少手机辐射对咱们的影响。

第二，咱们在打电话的时候可以使用耳机。

耳机的好处是，它能让手机离咱们的脑袋远一点，这样手机辐射对头部的接触就少了。现在市面上有很多种耳机，有有线耳机，也有无线耳机，咱们可以根据自己的需要来选择。

另外咱们平时使用手机的时候，也应该尽量让手机离身体远一点。比如说不要把手机放在口袋里，尤其是靠近身体的地方。

晚上睡觉的时候，也不要把手机放在枕头旁边，可以放在离床远一点的桌子上。这些措施虽然简单，但是对减少手机辐射的影响还是有一定作用的。

当然这些都是基于目前科学研究的建议，科学不断的进步，可能会有更多的研究结果出来，咱们也可以根据新的研究来调整自己的生活习惯。

五、儿童与孕妇要注意

对于孩子们和孕妇来说，手机辐射这个问题需要特别关注。

孩子们正处在成长发育的阶段，他们的身体比成年人更加敏感，对各种辐射的抵抗力可能要弱一些。所以作为家长，我们应该注意孩子使用手机的习惯。

尽量不要让孩子太早接触手机，如果孩子需要用手机，尽量控制在必要的时候，比如用来联系家长或者其他紧急情况。

同时我们要教育孩子，不要长时间玩手机游戏或者打电话，这样可以减少他们接触手机辐射的时间。

还要告诉孩子，不要把手机放在口袋里，尤其是贴身的口袋，也不要把手机放在床头，这样可以保持手机与身体的距离。

对于孕妇来说，她们的情况也特殊。

因为孕妇的肚子里有宝宝，宝宝对辐射的敏感性可能比妈妈还要高。所以孕妇在使用手机的时候也要特别注意。

孕妇应该尽量减少使用手机的时间，如果需要打电话，尽量简短，不要长时间聊天。

晚上睡觉的时候，最好不要把手机放在床头或者枕头旁边。手机离身体远一些，对孕妇和宝宝都会更好。

如果有必要，孕妇可以使用无线蓝牙耳机，这样手机可以放在离身体更远的地方。

儿童和孕妇都是比较特殊的人群，他们需要特别注意手机辐射的问题。

作为家长或者准妈妈，我们要多加关注，采取一些措施，减少手机辐射对他们的影响。这样我们可以更好地保护他们的健康。

六、如何合理使用手机

用手机的时候，咱们得先注意姿势。好多人爱低头看手机，这样对脖子不好，时间久了可能得颈椎病。

所以咱们用手机时，尽量让姿势舒服点，把手机屏幕弄高点，这样就能少低头，对脖子也好些。

手机屏幕对眼睛也有影响，屏幕发出的蓝光，要是老盯着看，眼睛可能会累，甚至影响视力。

为了减小这种影响，咱们可以给手机屏幕贴个防蓝光膜，这样能过滤掉一些蓝光，对眼睛的伤害就小了。

还可以调低手机屏幕的亮度，别让屏幕太亮，这样也能减少对眼睛的伤害。

除了这些，咱们用手机的时候，还得注意控制时间。尽量不要老是用得太久，隔段时间就歇会儿，让眼睛和身体都放松放松。

比如每用半小时到一小时手机，就站起来走走，看看远处的东西，这样对眼睛和身体都有好处。

结语

虽然手机辐射对人体的影响尚未得到充分的证实，但我们仍然可以采取一些措施来减少手机辐射的影响。

手机是我们生活中不可或缺的工具，我们应该正确使用它，享受它带来的便利，同时也要关注自己的健康。

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