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...饮用。建议：月经量多者，减少摄入。2、云耳：云耳是常见的食材之一，又名黑木耳。在《本草纲目》记载：木耳性平味甘，主治润肺补脑、活血止血、补气益智的作用，女人年过40岁，常吃云耳，可以温补气血，云耳中所独有...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...食用而引发的中毒，如未清洗干净而有农药残留的瓜果、蔬菜等。3.动植物性食物中毒。一些动植物本身就存在某些有毒成分，如发芽的土豆、不新鲜的河豚、未烧熟的扁豆等。4.真菌性食物中毒。某些食物存放时发生霉变，食...……更多
2024-06-03 16:34:00食品安全,中毒,食物,食品,安全,食物
...要把头尾两端掐掉，摘除两边的豆筋条，因为这些部位的毒素比较多，而且去除豆筋后也没有那么重的豆腥味。5.锅中注水烧热，放入黑木耳，加少许盐和几滴橄榄油拌匀，焯烫30秒左右捞出来，冲凉水或用凉水浸泡一会，沥水...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
...存在于自然环境中的土壤、空气和植物上，一些真菌产生毒素，当食物被真菌污染时，这些毒素可能会积累在食物中。虽然人们不会直接食用已经霉变的食物，但是对于部分霉变或坏掉的食物，如腐烂了一部分的水果，久置的剩...……更多
2023-10-09 12:09:00饮食健康,肝病,戒烟,饮食,关键,健康
...理需求。例如，搭配富含维生素C的食物（如新鲜水果和蔬菜）可以提高非血红素铁的吸收率。反之，高钙餐则可能降低铁的吸收。补铁误区：真相远比想象复杂
在补铁这件事上，流传着许多误区。人们常认为猪肝和菠菜是补铁...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...您拥有浓密健康的头发。一、南瓜南瓜是一种营养丰富的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及锌、铁、镁等矿物质。这些营养成分有助于促进头发生长，强...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...并不是每一个蔬菜都适合人们吃，以下这4种蔬菜会自带毒素，建议大家少吃：02劝告：4种“自带毒素”的蔬菜，尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁，慢慢变凉时，其中的某些物质会悄然发生氧化反应，生成一种名叫秋水仙碱...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...。此外，茼蒿还含有丰富的叶绿素，可以帮助清除体内的毒素，保持肝脏的正常功能。多食用茼蒿还有助于明目，保护视力。二、油麦菜油麦菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，它可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于通便润肠...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...假如处理不妥，会造成很多细菌残留在外表，对身体产生毒素，大肠外表有很高的胆固醇和脂肪，部位4：猪脑猪脑中的营养成分很高，富含蛋白质，十分合适补脑，由于猪脑中的脂肪富含脑磷脂，对增强人体回忆、提神补脑有...……更多
2024-03-03 10:16:00大肠,榜首,部位,医生,建议,大肠
...耳作为一道家常凉拌菜，因其在长时间泡发放置后会产生毒素从而引发食物中毒，因此不建议隔顿食用，隔夜食用更不可取。而烹饪好的热饭菜，一顿吃不完，何时放冰箱冷藏合适？多数人等饭菜凉透了才放入冰箱，也是误区。...……更多
2023-01-28 18:49:00富余,饭菜,处理,科学,专家,饭菜
...冰箱中存放超过3天后，有些人会担心是否会产生黄曲霉毒素，从而对人体健康造成威胁。那么，冰箱冷冻的馒头到底能否食用？超过3天是否会产生黄曲霉毒素呢？接下来，我们将从科学角度为大家解答这些问题。二、冰箱冷冻...……更多
2024-03-09 15:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,食用,冰箱
...是放置过久，更容易促进霉菌生长。黄曲霉产生的黄曲霉毒素会给肝脏带来直接损伤，进而诱发肝癌发生。世界卫生组织已将黄曲霉素列为一类致癌物，即明确对人类有致癌作用的物质。研究发现，摄入黄曲霉素高的受试者相较...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...工产品的过程中，营养素都会有一定程度地流失，尤其是蔬菜中的维生素和矿物质，这也是为什么我们在众多预制菜品中鲜少看到蔬菜的原因。研究证明，极速低温冷冻新鲜蔬菜，同样可以保存绝大部分营养素，比如冷冻豌豆、...……更多
2023-01-20 00:13:00半成品,年夜饭,窍门,营养,食品,营养素
...解毒器官之一，经常需要承担处理和清除血液中的废物和毒素的任务。但是，随着现代人生活方式的改变和环境污染的加剧，越来越多的废物和毒素会积累在肝脏中，导致肝脏负担过重，出现一系列健康问题。因此，我们需要时...……更多
2024-03-15 11:23:00肝脏,清清,垃圾,肝脏,健康,问题
...膜，肠胃粘膜，刺激血管，增加肝脏解毒负担，使身体中毒素不断堆积，增加患癌风险。3.辛辣刺激食物
辛辣刺激的食物红彤彤的，看上去很有食欲，可以满足我们的胃口，经常吃辣椒会加重肠胃的消化不良损伤胃黏膜，不建...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...器官，具有解毒、代谢、储存等功能。然而，当肝脏受到毒素的侵害，其功能就会受到影响，导致身体出现一系列异常症状。本文将为您揭示肝毒过盛时身体可能出现的四个异常，并介绍两味能够疏肝郁、清肝毒的中草药，帮助...……更多
2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸
...妙地将它融入日常饮食中；白扁豆，学名白藊豆，是一种常见的中药材，也是我们餐桌上的常客；在中医里，白扁豆被认为具有健脾和胃、除湿止泻的功效；它性味甘平，适合大多数体质的人食用；性状特征白扁豆呈扁椭圆形，...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...Part 3：水煮水煮对于蛋白质的损失也是很少的，但是水煮蔬菜时，蔬菜中的维生素就损失比较多。水煮对蔬菜中所含维生素的影响有2方面：1、水溶性的维生素对热比较敏感，加热又会增加它们的损失，蔬菜煮5～10分钟，维生素C...……更多
2024-05-24 09:43:00烧烤,食物,营养,维生素,蔬菜,食物
...的特产。不过，梓油一般用以制油漆、油墨等，其中含有毒素，不宜食用。当然不排除老鼠精的饮食习惯与常人不同，但更大的可能性是，吴承恩老师在此处表达的大概是“清油”，也就是我们平常所说的菜籽油，或是加热后还...……更多
2023-12-13 00:26:00黄花,黄花菜,老鼠,黄花,黄花菜,萱草
...节。它是由食用了含有有害微生物（如细菌、病毒）或其毒素、化学物质污染的食物所致的一种急性胃肠炎症状。常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛，严重者可能导致脱水和血压下降。种类划分：更多于细菌和病毒虽然提...……更多
2024-04-07 10:57:00食源性,高发期,中毒,食用,食物,疾病
...面，建议多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条以及应季蔬菜瓜果如黄瓜、冬瓜、番茄、茄子、绿豆芽、芹菜、生菜、丝瓜等。另外，可以对应身体表现适当作出饮食调理。如果经常自觉口干口苦，疲倦乏力，可以多吃生津止渴...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...起。四季豆：一定要彻底加热煮透后再吃。扁豆越老所含毒素越多，尽可能食用新鲜的扁豆，食用前择净扁豆的两端和荚丝，因为这部分所含毒素最多。新鲜黄花菜：一定要在开水中焯一下，然后用清水充分浸泡、冲洗，最后再...……更多
2023-12-20 07:52:00木薯,水火,中毒,恶心,品种,网友
在日常生活中，蔬菜是我们饮食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康起着重要的作用。然而，对于肠胃不好的人来说，有些蔬菜的摄入需要特别注意。专家指出，以下六类蔬菜应尽量...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...消化系统的健康，纤维素还可以吸附并排除体内的废物和毒素。强化免疫系统蔬菜中的维生素C和其他抗氧化物质有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病。保护心血管健康蔬菜中的纤维素、维生素C、类黄酮和抗氧化物...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...日，在宁洱哈尼族彝族自治县德安乡，扁豆、辣椒等冬农蔬菜进入收获期，菜农们正趁着晴好天气，积极抓紧采收，打包装运后发往外地。“今年我家种了3亩扁豆，公司提供了豆种、薄膜（地膜）、化肥，预计能收获4吨，收入...……更多
2023-11-30 11:03:00德安,宁洱,示范,蔬菜,基地,德安
...有助于维持血糖水平的健康平衡，这有助于预防糖尿病。蔬菜和水果是胰岛素受体的两个最佳来源。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于调节血糖水平。蔬菜和水果也含有抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。...……更多
2023-01-28 22:05:00糖尿,糖尿病,身体,胰岛,胰岛素,糖尿
...人们更加渴望享受美食来温暖身心。与炖肉搭配最好的是蔬菜，但冬季蔬菜的储存存在困难。然而，干制的蔬菜却能很好地解决这个问题。本文将为大家介绍5种干制蔬菜，它们在晒干后比新鲜的更加美味可口，而且很耐放。自...……更多
2024-01-13 10:02:00干制,美味可口,美味,蔬菜,干制,红薯
...睡眠对肝脏健康至关重要。在夜间，肝脏进行细胞修复和毒素清除的工作。建议每晚保证7到8小时的高质量睡眠，以支持肝脏的自然恢复过程。避免晚上摄入刺激性食物和饮料，以免影响睡眠质量。戒烟：肝脏的无声保护者吸烟...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...丝体甚至生物膜，而这些念珠菌在生长过程中会释放多种毒素和免疫原性物质，显著损害健康。念珠菌感染也是最常见的真菌感染。那么，哪些因素会引起念珠菌过度生长，念珠菌过度生长会对人体造成什么损害，怎样预防和限...……更多
2024-05-24 15:32:00酵母菌,酵母,回事,原因,方法,念珠
...多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因：春季是肝气升发的时期，肝火容易...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
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有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样，他们能够用简单的食材，烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美
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在春季的蔬菜中，地皮菜被誉为“草中燕窝”，其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬，不仅口感细嫩，而且富含多种维生素和矿物质
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随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
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湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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