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洋葱和它一起炒,燃烧脂肪,排出毒素,胖人越吃越瘦,血管不堵塞
...减肥的食物,尤其是将洋葱和它一起吃,燃烧脂肪,排出毒素,胖人越吃越瘦,血管不堵塞。那就是将洋葱和包菜一起炒,说到包菜,又被称作卷心菜,也是一种低热量、低脂肪的蔬菜,并且含水量特别高,含有丰富的维生素和...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...,苦瓜含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于清除体内毒素,促进肌肤健康。主要食材:苦瓜、大蒜、盐、橄榄油具体做法:苦瓜切薄片,大蒜切片。锅中加入少许橄榄油,加入大蒜片炒香。加入苦瓜片,快速翻炒,加入适量...……更多
...财经频道播出的“诚信之星”发布仪式上,忻城县古蓬镇龙利村党委书记、村委会主任秦远莲的故事感人至深。秦远莲感慨万分地说:“我只是信守承诺,从没想过能获得如此高的荣誉。”十多年来,这名外来媳妇从丧夫失女负...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...物,刺激子宫内膜剧烈收缩,造成盆腔充血,不利于体内毒素排出,引发妇科炎症。如果有妇科炎症,吃辣会加重病情,不利于恢复。月经期间尽量少吃辣,有助于预防妇科炎症。2、不吃生冷食物:生冷食物会加重子宫寒气,...……更多
脾胃不好别慌!一日三餐照着吃,坚持一个月,慢慢就养好了
...面包富含B族维生素、膳食纤维及微量元素,能帮助调节肠胃功能,促进消化。搭配一杯低脂牛奶或豆浆,既提供了优质蛋白质,又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
...肝脏不仅是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们分解毒素、代谢废物,还与情绪调节紧密相关。然而,现代生活的快节奏和不规律饮食,让我们的肝脏长期处于超负荷工作状态,特别是肉食的过量,更是加重了肝脏的负担。...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...锌量丰富,经常吃芹菜能防止皮肤干燥、角化,还能促进肠胃蠕动,让孩子的皮肤有光泽。比如醋拌芹菜、素炒西芹木耳等。1、醋拌芹菜①彩椒去籽,切细丝,芹菜梗切成段。②锅中注水烧开,倒入芹菜梗,略煮,放入彩椒,...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类,如龙利鱼,鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖,辅食以清淡为主,可以煮清汤给宝宝喝,粥、面条、蔬菜水果等都可以。八个月宝宝食谱1、牛肉燕麦粥牛...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...老年人和儿童,而且适合所有关心健康和视力的人。蒜香龙利鱼首先,让我们来看一道既美味又养眼的菜肴——蒜香龙利鱼。龙利鱼是一种富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类,这种特殊的脂肪酸对于保护眼睛健康至关重要。食材准备...……更多
...炖羊肉,狗肉炖黄姜,这是很适合虚寒体质的人的食物;肠胃不好的人可以试试臭参老鸭汤,臭参又被叫做‘云南参’,是云南独有的药食两用食材,能够清理肠胃;而山药土鸡汤则是冬季温补食物,也是云南家庭最常做的一道...……更多
42岁任家萱上吐下泻疑怀二胎!连忙澄清系肠胃炎,自曝是易孕体质
...,疑怀上二胎。不过对此,任家萱出来辟谣澄清称不过是肠胃炎。虽然任家萱在怀一胎的过程中,症状也是上吐下泻,可是这一次真的是一个美丽的误会。另外,任家萱表示,虽然自己是易孕体质,也想给第一个孩子准备一个玩...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...到清淡饮食的重要性。他知道,油腻和辛辣的食物会加重肠胃的负担,导致消化不良,甚至引起上火和便秘。因此,他开始有意识地选择一些清淡、易消化的食物,比如绿豆汤、冬瓜汤、凉拌黄瓜等,这些食物不仅口感清爽,而...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...“人体的清洁工”,肝脏的主要功用就是代谢排毒,扫除毒素渣滓,促进全身的血液活动,减轻内脏器官和组织的担负和压力,除此之外肝脏还能贮存血液,调理血液,分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化和吸收。假如经常清晨3点...……更多
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
...润肤美容入秋之后,天气逐渐变得干燥,人体也容易积累毒素。在这个时候,有一种“排毒菜”成为了餐桌上的宠儿,那就是丝瓜。丝瓜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。接下来,让我们一起探索几种丝...……更多
蒲公英的“黄金搭档”被发现,搭配泡水喝,肝变净了,胃也舒坦了
...,生活中,很多人因为饮食和作息不当,体内积累了很多毒素。除此之外,还有肝火旺盛的情况,对身体健康不利。蒲公英水可以帮助人体排出毒素,减轻肝脏负担,所以这类人可以经常喝蒲公英水。3.护肝排毒蒲公英入肝经,...……更多
内分泌失调造成不孕应该怎样调理?
...育运动可以帮助人体促进新陈代谢,帮助人体排出体内的毒素,并且也可以增强身体的抵抗力。我们可以每天抽时间去外面快走或者是慢跑,这样不仅可以帮助排出毒素,并且也可以让精神更加轻松,更加愉悦。在运动的过程当...……更多
为啥癌症越来越多?建议:6种自带毒素的野菜,能不吃就不吃
...间内发现疾病,将疾病扼杀在摇篮中。提醒:6种“自带毒素”的野菜,尽量少吃第1种【蕨菜】蕨菜,在农村土地上是非常常见的野菜,早在前几年世界癌症卫生组织,就已经将蕨菜列为二级致癌清单,蕨菜中含有的有毒物质是...……更多
女人常吃醋泡生姜,坚持一段时间,可能带给身体这4个变化!
...为醋泡生姜可以促进女人肠胃蠕动的速度,进而将体内的毒素和垃圾及时的排出,在一定程度上还可以缓解便秘的症状,所以可以使得女人达到减肥瘦身的效果。3.驱寒生活中很多女人属于寒性的体质,尤其是在冬天的时候,经...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...:早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质,一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材:韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤:1.韭菜洗净切去根部不要,再切成韭菜碎。2.准备一个大碗,碗中打入4个鸡蛋。3....……更多
冬天减肥难?这3物是“绿色减肥药”,常吃刮油排宿便,偷偷掉秤
...的堆积,它的脂溶性纤维素也能够促进脂肪的分解,加快肠胃蠕动的速度,让宿便更快被排出去。同时还能清理血管中的有害物质,刮油还能够降低胆固醇和血压,让你偷偷掉秤 ……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...便秘,坚持肠道通畅。此外,白开水还有助于肃清体内的毒素和废物。经过排尿、排汗等方式,白开水能将体内的代谢废物和毒素排出体外,从而坚持身体安康。另外,白开水对皮肤也具有保湿美容的作用。坚持充足的水分摄入...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...毒养肝肝脏是人体内重要的解毒器官,它负责将身体内的毒素排出体外,以保持身体的健康。然而,由于现代人的生活节奏快、饮食不规律等原因,肝脏常常会受到毒素的侵袭。为了维护肝脏健康,需要采取一些措施来帮助肝脏...……更多
气温直飙40℃ 这份夏季饮食养生指南请收好
...40℃。炎炎夏日,高温和潮湿的天气总是让人食欲不振,肠胃也变得更加敏感。健康的饮食选择不仅能够满足身体的营养需求,还能帮助抵御暑热,保持良好的身体状态。“夏季我们汗水排出的非常多,丢失的不仅仅是水分,还...……更多
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
...饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话,会导致体内堆积了毒素和垃圾,不仅会引起肥胖,而且还对身体的健康非常不利。别嫌它不起眼,却是宿便的“冤家”,没事吃两口,赘肉悄悄远离你 别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...消化。同时黄瓜是属于寒性的食物,两者一同食用会导致肠胃过寒,加强滑肠的可能性,极易发生腹泻,所以不建议二者同食 西红柿是富含维生素C的蔬菜水果,里面还有膳食纤维、磷、钙和钾等营养元素,但是黄瓜里面有维生...……更多
三伏天,不妨常吃这3种蔬菜,帮助清肠排毒,或许肠胃感觉舒服些
...习惯用来做汤。木耳菜中的多糖物质,能够对于人体中的毒素和垃圾的及时排出的作用,从而达到润肠通便的作用,而且经常食用还能够帮助女性排毒养颜,肠子干净了,肠胃就会感觉舒服些。 2、秋葵秋葵的内部竟然是粘乎乎...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...觉。肝脏负责解毒和新陈代谢。当肝功能受损时,体内的毒素和废物得不到有效的排出,导致身体负担加重,从而引起疲劳。这种疲劳不同于普通的疲劳。即使经过充分的休息,疲劳的感觉仍然难以消除。2. 食欲不振。肝脏参与...……更多
晚上吃苹果会伤胃?呼吁:养胃,这4物晚上请主动远离
...生素以及膳食纤维等,能够帮助促进肠胃蠕动,加速体内毒素排出,还能够增强人体免疫功能,降低胆固醇的含量,保护血管的健康,对于身体非常有帮助。所以晚上吃苹果不会伤害胃部,无论是饭后还是空腹吃苹果的营养物质...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
...等矿物质。有助于健脾和胃、润肺止咳、缓解疲劳、增强体质等,实在是秋冬时节必不可少的“天然营养品”。山药具有良好的贮存性能,将其放置在家中的阴凉通风地方,经过两三个月依然可以保持新鲜。并且因为其营养价值...……更多
胃癌发病率居高不下?苦劝:避开6种食物,改掉5个习惯
...仅容易吃坏肚子,而且食物过期、变质之后容易产生有害毒素,吃了对身体健康不利,甚至会伤胃、伤肝,诱发胃癌、肝癌等疾病。习惯四:炒菜油烧得冒烟有些家庭炒菜的时候习惯把油烧得冒烟,导致炒菜时油烟特别的重。这...……更多
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
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年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
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