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腊肉,是春节的预报
...报●蒋道荣我特爱吃冬天的“腌腊肉”,每年进入腊月,母亲就为全家腌制很多的腊肉。熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口。母爱,在醇香的腊肉中弥漫。冬天是...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...轻松,麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱:焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气,软糯咸香,带着微微的辣味。食材:山药、大蒜、香菜、干辣椒、白芝麻、生抽、蚝油、糖、淀粉做法:1、山药不要去气,带皮洗干净,...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先,将鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水,然后将土豆去皮切成小块,干香菇用水泡发洗净后切小块,青红椒去蒂洗净切小块,大蒜去皮,姜切...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...的补钾佳肴。食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡肉切成薄片,蘑菇洗净切片,...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...椒洗净切块,2个鸡蛋打入碗中加入适量的盐打散,准备大蒜和小葱切碎。2、锅中加入宽油,加热后倒入鸡蛋炒熟盛出,重新倒入油加入葱蒜炒香,倒入洋葱、青椒和红辣椒翻炒2分钟,炒至断生。3、倒入炒鸡蛋翻炒均匀,碗中...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...菜猪肉炖粉条食材:白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发,把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里,加入适量的老抽,菜籽油搅拌一下。2、一颗大白菜,清洗干净,把白菜帮...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...2个做法。 【爆炒肥肠】准备新鲜猪大肠、大葱、生姜、大蒜、青红辣椒、食盐、胡椒粉、洋葱、料酒、白糖、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油。1、新鲜猪大肠,用上面的方法洗干净,焯一下水后切成小段。青辣椒、红辣椒洗干净...……更多
减脂期最爱的两道家常菜,蒜香南瓜虾仁、烤黄花鲞,实在太美味了
...南瓜虾仁】】 原料清单如下:小南瓜一枚,虾仁适量,大蒜若干瓣,以及盐、食用油、黑胡椒和料酒等调味品。蒜香南瓜虾仁制作步骤详解:1.精心挑选新鲜南瓜,削去外皮,切成块状,保留其天然的甜美。2.选用鲜嫩的虾仁,...……更多
这5种绿叶菜是“天然钙片”,比牛奶还补钙,营养又鲜美,要常吃
...锅。 三、小白菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片,小白菜洗干净,用清水浸泡10分钟,沥干水分备用。蒜瓣去皮切片,生姜切丝,干辣椒切段。2...……更多
“阿城蒜”开启“破圈”之旅
...霞家今年用机器分蒜种,夫妇二人把一筐蒜头倒进机器,大蒜瓣很快就分剥好了。“再过几天就要种蒜了,得提前把蒜种分好。现在我们家里人手少,种的地又比较多,雇人也一时半会儿干不过来,费用也高。我们也是头一年尝...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净。洋葱切丝,番茄切块,大蒜切末。2、起锅加油烧热,放入葱姜爆香,倒入牛腩小火煎至颜色金黄,淋入适量料酒翻炒去腥,淋入生抽、老抽上色。倒入洋葱、番茄块炒一会儿,炒出西红柿汁。3...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...炒均匀即可出锅。四、四季豆——干煸豆角准备四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、酱油、食用油。1、四季豆撕掉老筋,掰成小段。起锅加油烧热,放入四季豆小火炸一会儿,等到外皮发皱,颜色焦黄后...……更多
蒜香四溢,清爽可口!蒜蓉空心菜,一口下去回味无穷的家常美食!
...着无限的故事等待着你去探索。所需食材:空心菜:500克大蒜:4瓣油:适量盐:1勺料酒:适量步骤1:准备空心菜首先,将新鲜的空心菜洗净,然后将其切成段,这样在烹饪时能更好地入味。步骤2:调制蒜蓉 将大蒜瓣剁成细蒜...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
...荐做法:【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软,沥干水分备用。白菜洗干净,帮子和叶子分开,帮子切成大块,叶子撕成大片。火腿肠切成薄片,葱...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...毒、保健美容等功效。食材:香椿、青红泡椒、泡豇豆、大蒜、食盐、鸡精。做法:1、香椿清洗干净,锅中加入适量清水,水开之后加入香椿,焯水1分钟至香椿完全变绿之后捞出。2、焯过水的香椿切碎,青红泡椒切碎,泡豇豆...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
...的效果吗?今天,我想与大家分享一些个人的经验。我的母亲每年在农村都会泡制一坛美味的酸豆角,她告诉我,要确保酸豆角既酸又脆,而且能够保存一年之久,关键是要掌握“两大秘诀并添加两种额外成分”。接下来,我将...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...切成1厘米长的小段。泰国辣椒洗净,去蒂,切成圈状。大蒜剥皮,切成薄片。香茅草洗净,切成1厘米长的小段。2、在平底锅中倒入适量油,预热至中高温。将三文鱼块放入锅中,煎至每面金黄,大约需要3-4分钟。注意煎鱼时要...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...、腌制完成的青萝卜干口感脆嫩香辣,可以保存在干净的瓶子中密封,放在阴凉处或冰箱中保存,可以放心食用半年???结语青萝卜作为一种营养丰富、口感清甜的食材,在春季常吃对于健康具有诸多好处。其高含量维生素C有助...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...来鲜酸中略带一点点的苦味,营养好吸收,开胃又下饭。大蒜:我们对于大蒜都不陌生,平时做菜时经常会用它做配菜,我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用,却不知大蒜对稳定血糖水平也大有益处。大蒜可促进胰岛素的分泌,增...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...着我一起动手做吧!食材清单:油麦菜300克、豆豉30克、大蒜3瓣、生姜10克、食用油适量、盐适量、鸡精适量、生抽15毫升、料酒10毫升步骤: 1.准备食材:将油麦菜洗净,沥干水分后切段;豆豉用水冲洗干净,捣碎;大蒜和生...……更多
“怎会有人爱吃蒜?”“怎会有人不吃蒜!” | 睡前聊一会儿
...央厨房-思聊工作室戴林峰俗话说,“鲁菜一万单八百,大蒜独占小九千”。山东是大蒜的重“栽”区,这个“蒜”可不是“装”的:全球约80%的大蒜出口量来自中国,其中约七成产自山东 。今年一季度的海关数据显示,保鲜蒜...……更多
用时间酝酿的爱
...心感受才能发现其中的美妙,就像外婆对我的爱。前不久母亲打电话跟我说外婆要过80岁生日了,问我有没有时间回家。久居外地的我鲜少回家,回想自己小时候曾经在外婆家生活的日子,才发觉我已经3年没有见过外婆了,不觉眼角湿...……更多
土豆煮排骨时,有两个步骤很容易出错
...中洗去表面的淀粉,然后将土豆浸泡在水中,生姜切碎,大蒜去皮切成两瓣待用。第三步:锅中加入少量食用油,然后加入适量冰糖。将冰糖压碎,边搅拌边煎,然后转小火,边搅拌边慢慢煎至焦黄。倒入排骨,快速翻炒几下,...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...让我们一起来探讨一下它们的制作及更多的健康益处吧。大蒜:营养与制作方法(扩写)1、营养价值:大蒜是一种常见的调味料和药材,含有丰富的硒元素,且富含多种维生素和矿物质。其中的硒元素具有抗氧化作用,可以保...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...,翻拌均匀,即可食用。洋葱 洋葱富含植物杀菌素,如大蒜素等物质,具有很强的抗菌能力,能够预防感冒。此外,洋葱特殊的气味能够刺激胃酸分泌,改善食欲。紫皮洋葱的营养成分更高,蒜素含量也更多。接下来,我将为...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...可出锅开吃。西兰花炒番茄材料:西兰花、番茄、细葱、大蒜、食用盐、食用油、生抽。制作步骤:1、把西兰花分解开后,放到清水里洗干净。2、西红柿洗净切丁,再剥几个大蒜切末,洗几根香葱切段备用。3、起锅,加适量清...……更多
...,感觉万事大吉,每个细胞都跟着兴奋。我去兰州念书,母亲给我带过一罐皮冻。等辗转几天到了学校打开包裹,发现一个罐头瓶子里全是水,随手丢在了垃圾桶里。等母亲问起,我一脸疑惑,哪里有什么肉皮冻。找了个底朝天...……更多
脚气一直瘙痒?多吃这几物,或对你有所帮助
...绍几种食物,它们或许可以帮助缓解脚气的症状。首先,大蒜是一个非常好的选择。大蒜具有天然的抗菌和抗炎作用,可以帮助抑制真菌的生长。你可以在日常饮食中增加一些大蒜的摄取,比如生吃大蒜瓣,或者将大蒜切碎后加...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...豉鲮鱼油麦菜准备油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大葱、生姜、大蒜、花生油、食盐、生抽。1、油麦菜洗干净,切成长段备用。大葱切葱花,生姜、蒜瓣切末。打开豆豉鲮鱼罐头,挑出大刺。起锅加入花生油烧热,放入葱花、小火姜...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00