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...报疫情消息真假难辨 造成困扰怎么办心理专家:多关注正面、积极的信息自本报联合陕西省心理咨询师协会共同开通公益心理咨询热线965369以来,多位市民通过热线电话讲述了疫情给自己造成的困扰。近日,市民陈先生就打来...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...们却不关心我。”……新冠感染“过峰”,“阳康”后的心理问题浮出水面。负面情绪该如何调适?因生活中种种不确定性感到恐慌,应做些什么?社会层面如何进行“心理修复”?结合网友关心的问题,本端记者专访浙江大学...……更多
...管是否‘阳过’,早睡早起,补充营养,身体自然会给出正面的回应。”刘鹏志讲到,不少人“阳康”后会感觉身体紧绷,此时根据自身情况适当锻炼很有必要,比如简单的“手指操”,状态好的学生可以做些有氧运动,逐步舒...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热搜的“热词”,在帮助大家找到解决办法的建议中,多位医生表示这些问题的出现往往也伴随着心...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...如何进行调节呢?本期“防疫300问”,疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫生协会心理咨询师陈洁两位专家,为大家疏心解惑:1、疫小问:网友遇安xx想知道,这两天,我感到自己非常容易紧张不安,这...……更多
...自:湄洲日报当下,疫情防控正面临新形势,疫情带来的心理健康问题日渐凸显,感染者、愈后及普通群众等不同群体中,相当一部分人存在不同程度的“恐阳”心理和焦虑,对身心带来影响,如何调适不良情绪?莆田学院心理...……更多
本文转自:福州日报防疫科普福州心理专家提醒:理性认知可减轻“新冠恐慌”本报讯(记者 林文婧)面对新冠疫情,少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...孩子是否发生显著变化,理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以通过运动、音乐、绘画、做手工等方式转移注意力,每天保持一定的运动量,释放压力和不良情绪,主动与孩子沟通,引导孩子说出自己的感受,倾...……更多
加固“防”线,助推健康江苏建设
...问题仍有刻板印象,讳疾忌医,要加强对精神卫生服务的正面宣传,帮助大家正确认知。最后要进一步完善心理健康服务体系,政府规划、财政保障、全社会参与,覆盖各类人群,也呼吁大家关注自身心理健康,做心理健康的第...……更多
本文转自:文汇报总担心“阳”,上海市精神卫生中心心理热线求助咨询近日有所增加缓解感染焦虑,心理专家支招 ■本报记者 唐闻佳刷着朋友圈,看到小伙伴有“阳”的消息,总担心自己或家人也会被感染,不由心生...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
防疫300问丨疫情下这些心理安抚技巧可尝试
...300问”专题页面疫情之下,长时间“宅”在家难免会出现心理上的“小疙瘩”,如何利用心理安抚技巧抚平这些“疙瘩”?帮助患有精神障碍的家人呢?本期“防疫300问”,易小问邀请到浙江省心理卫生协会副秘书长郭芳和浙江...……更多
...”前几天,市民姜女士拨打三秦都市报全媒体联合陕西省心理咨询师协会共同开通的公益心理咨询热线965369求助,“光是近期的防护工作我们就做得好辛苦,不是拿酒精不停消毒,就是强迫自己在家戴口罩,尽管憋得不行也不敢...……更多
第十届心理分析与中国文化国际论坛闭幕
百余名“心灵花园”“牵牛花”公益心理项目志愿者获表彰为期一周的第十届心理分析与中国文化国际论坛,12月10日在青岛闭幕。在本届论坛上,有21个长期致力于为困境儿童提供心理援助的“心灵花园”公益工作站和101名“...……更多
...门和学校的责任范畴,既强化了系统督导考核,又强调了正面激励和典型选树推广。“这些年我们临床观察发现,心理疾病的发病率年龄越来越偏小,青少年学生的心理健康问题需要全社会共同关注,《实施方案》的出台很有必...……更多
...实力、防范医疗挤兑。构建重大疫情响应的“精神卫生-心理健康”支持网提案建议涉疫“精神卫生-心理健康”干预从“防控-治疗”模式向“疾病预防、治疗-机体及心理康复”大健康模式转变,建立全省联动涉疫预防诊疗、疫...……更多
...候,请不要一个人‘战斗’。”近来,多地新开通24小时心理援助热线,充实心理干预专业工作人员力量,面向大众免费开展心理疏导和慰藉服务。虽然素未谋面,但心理援助的专家和志愿者们,用专业、耐心和友善默默守护每...……更多
牡丹江市心理援助热线及专家团队名单公示
本文转自:东北网为切实做好牡丹江市疫情防控新阶段心理援助工作,提高心理干预、心理疏导、心理支持等服务的质量和可及性,维护和增进人民群众身心健康,现将牡丹江市心理援助热线与心理危机干预专家团队名单公布...……更多
资深心理老师说:爱是无条件的接纳
...去接纳?接纳是去接纳孩子这个人,接纳他的情绪和他的正面动机,所以这个时候我们就可以这么说:“儿子(女儿),爸爸妈妈看出来,这次考试考得不好,你很难过,是吗?”“你很难过”就说明你看到了孩子的情绪。家长...……更多
...“思想包袱”。该局还充分发挥先进典型示范引领作用和正面激励作用,及时挖掘选树在案件侦破、执法为民、维护稳定、疫情防控、服务群众等方面的先进典型,通过“送奖到一线”活动,弘扬正气、鼓舞斗志,发出好声音,...……更多
互联网医疗便利“云就医”
...新方式方法,积极为患者提供开具治疗处方、送药上门、心理咨询、用药指导等服务,便利群众就医用药,以推进开展互联网医疗服务为契机,切实提升互联网医疗质效。为群众解决就医问药难题“这几天再不去,我的药就要没...……更多
以心助力 为爱护航
...们在面对成长、生活、学习等问题时,在认知上极易出现心理偏差,有着自己无法消化的困惑和苦恼,以致出现心理障碍。因此在创业之初,冯海宁就立志成为一名在家庭教育领域深耕细作的“领航者”,帮助广大家长及青少年...……更多
...教育品牌——平顶山职业技术学院构建“四位一体”学生心理健康工作格局纪实平顶山职业技术学院根据新时代对人才培养工作的新要求,把学生心理健康教育工作置于“为谁培养人、培养什么样的人和如何培养人”的整体框架...……更多
关心关爱心理健康 构筑职工“心灵港湾”
本文转自:无锡日报关心关爱心理健康 构筑职工“心灵港湾”■梁溪区总工会关爱职工,从“心”出发。近年来,梁溪区总工会积极探索和推进职工心理健康服务体系建设,于2018年与北京中社社会工作发展基金会“心关爱”基...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...的负性情绪更像是看不见的隐形伤痕,冲击着人们的精神心理健康。2022年6月,世界卫生组织发布的精神心理健康报告显示,2020年新冠疫情发生以来,全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。近日,随着感染...……更多
...值连接在一起。马凤玲表示,有珍藏价值的旧物若代表着正面的经历或积极的情绪,它对促进老年人心理健康会产生积极意义。除了珍藏有纪念价值的老物件外,还有的老人对身边几乎所有的东西都比较爱惜,不轻易丢弃物品,...……更多
福建惠安:文明之光耀全城
...少年”发布暨事迹分享会在县新时代文明实践中心举行。心理教育护航成长。县未成年人心理健康辅导站、县青少年儿童健康发展指导服务中心持续做好常规性的工作,通过“五进”工作模式,开展“惠民惠安话成长”系列活动...……更多
...幻阳”情绪?答:首先要减少负面信息摄取,多接收一些正面信息,合理看待躯体症状,适当做好情绪宣泄,同时也要保持健康饮食、规律作息。其次,要相信科学,正确认识新冠病毒。不必对“阳了”的影响过度担忧。再次,...……更多
...需要经过三层逐步建立。首先是获得征服感,然后是积累正面情感,最终形成乐观的解释风格。她提醒家长,盲目的夸奖并不能帮助孩子获得真正的征服感,反而可能导致孩子逃避挑战,害怕离开舒适区。田宏杰博士表示:“我...……更多
捕捉学生实际问题 上好心理健康网课
...:京九晚报夏邑县第二初级中学捕捉学生实际问题 上好心理健康网课学生在认真上网课 通讯员 朱淑艳 摄自开展学生居家网课学习以来,夏邑县第二初级中学开展了系列学生心理健康教育工作,为学生的心理健康保驾护航,减...……更多
怎么劝早恋的孩子分手 专家这样给你说
...的示范效应,所以要通过自身积极的生活态度和言行传递正面的价值观,引导和激励孩子自觉避免早恋等不良行为。同时,家长要保持警觉和耐心,适时的给予一定的自由空间,尊重孩子的选择和决定。并且一定要对孩子的情况...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00