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春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
...蕾的一次挑战,让人在品尝的过程中享受大自然的恩赐。榆钱的千层卷美味 榆钱,顾名思义,如同鼓鼓的金币般,藏匿在嫩绿的榆树叶下。它的口感清脆爽口,是春天里的一道美食。通过将榆钱和面团巧妙搭配,制作出千层卷...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...真是让人食欲大开,特别适合搭配米饭一起吃。四、包菜鸡蛋炒粉丝,家常美味,简单易做!首先,把包菜切成丝,鸡蛋打散备用。然后,热锅凉油,倒入鸡蛋液,快速翻炒成小块,盛出备用。接着,再倒入包菜丝,翻炒至断生...……更多
春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
榆钱是榆树的翅果,既是花也是果实,鲜嫩可口,具有清热安神、助眠的功效。可制作榆钱肉馅饺子、榆钱鸡蛋汤等美食,谷雨前后是品尝的最佳时节。错过需再等一年。榆钱,那是榆树的翅果,它既是榆树的花,也是它的果...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...种食物,可以健脾养胃,益气补血,守护肝脏健康。一、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质,可以修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,保护肝脏。【蒸鸡蛋羹】 准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...养好身体少生病,个子也跟着蹭蹭长。 一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法:豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好,建议用新鲜食材,别用冷冻的。鸡蛋打进碗中,加适量盐搅散,有一点底味更好吃,别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温水充分...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...今天的午餐,简单的3菜1汤,有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤,荤素搭配,成本才20元,只需半小时就能上桌,好吃不浪费,一家四口都吃得很满足。晒到朋友圈火了,网友:这菜接地气,看着就好...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、生抽、蚝油,别忘了打个鸡蛋,再加点玉米粉,一块儿搅匀了就行。把肉馅儿塞到莲藕里,摆好放蒸碗里,别忘了在中间加个鸡蛋。等锅上汽了,就蒸它个20分钟。这时候,咱锅里油得热起来,把...……更多
夏天蒸包子,这个馅是首选,时令蔬菜,比韭菜白菜都好吃
...里泡十分钟,等它变软。 5,把锅烧热后,加点儿油,再放进肥肉丁,小火慢慢翻炒,让肥肉里的油都出来。6,然后加入瘦肉丁,大火快速翻炒,直到它变色为止。7,加入切好的葱姜末,再撒点五香粉,倒入老抽生抽和黄豆酱...……更多
香菇这样搭配着做,营养美味!
...进去。广东烧酒是点睛之笔,别忘了加!三、香菇虾仁蒸鸡蛋用鲜香四溢的虾仁、营养丰富的香菇,与嫩滑的鸡蛋完美结合,让新的一天从味蕾的满足开始!食材:新鲜虾仁6颗、香菇1朵、鸡蛋3个、温开水约200毫升、盐适量、葱...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...,建议家中老人常吃。第一种,生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法:1、买回家新鲜的生蚝肉,首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀,让淀粉吸附生蚝表面的脏东西,然后用清水冲洗干净,控干水分。清洗生蚝的...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...喝,而且对身体也好!大家赶紧试试吧! 二、紫菜虾皮鸡蛋汤食材:鸡蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...菠菜上,撒上花生米碎。12.最后滴上芝麻油,即可食用。鸡蛋包豆腐食材准备:豆腐、鸡蛋、瘦肉、葱花。 做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成肉末,接着加入适量的生抽、蚝油、淀粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备...……更多
蛋白质是“生命元素”,建议中老年:常吃4种高蛋白食物增强免疫
...盐调味,再加入少许水淀粉勾芡即可。 四、多吃蛋类,鸡蛋是”人类营养的宝库“,也是最营养、最健康、最经济的滋补食材之一,其物美价廉,含有的大量蛋白质、卵磷脂、钙多种营养元素,鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...用了。你可以根据自己的喜好添加配菜,比如肉丸子、煎鸡蛋、豆腐泡等。二、肉末汤面做法:猪肉选用带有肥肉的,冲洗干净,剁成肉末。榨菜切成碎末状。熟花生米碎、葱花、蒜末准备好。锅内加油,烧热后放入肉末,炒出...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...都有温暖的效果,对人体的爱护极好。推荐吃法,香椿炒鸡蛋。香椿的温性配合鸡蛋的寒性,让这道菜美味好吃。食材:香椿1把,鸡蛋3个,盐,生抽,葱做法:1新鲜香椿清洗,掰开,放到热水里焯水,去掉里面的草酸,这样吃...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...馅,包饺子来吃,味道鲜美。食材:荠菜2把,五花肉,鸡蛋2个,葱姜,盐,胡椒粉,生抽,蚝油做法:1清洗荠菜,去掉老叶,黄叶,放水里浸泡一会,加入一点面粉2浸泡后,冲洗几遍,沥干水分,切碎3五花肉切碎,成肉末,...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...蛋和韭菜混合均匀后,立即出锅以避免过度烹煮。第三种榆钱饼步骤:1.准备榆钱:采摘新鲜的榆钱,用清水洗净,捞出备用。榆钱需要清洗干净,有时需要洗上几遍以确保去除杂质,并沥干水分。2.搅拌面糊:将面粉和玉米粉...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...快来看看这些早餐的做法,尽快安排上。一、山药肉末蒸鸡蛋山药去皮洗净,用刀拍烂再剁碎。猪肉洗净剁成肉末。想要省事,可以用料理机,省时又省力。山药、肉末放在一起,加入盐、生抽、葱花、葱姜水,朝着一个方向搅...……更多
槐花飘香  市民尝鲜正当时
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者王兰兰报道 又到槐花飘香时,有人欣赏美景,有人惦记着槐花做的美食。 现在,槐花很受市民的欢迎,十八九元一公斤的槐花一点都不愁卖。4月17日,记者在劳动路农贸市场采访时看到,...……更多
教你如何制作鲜嫩多汁的饺子,30年饺子馆不外传的配方揭秘
...加进去,接着倒上一大勺热乎乎的菜籽油,然后打入一个鸡蛋。用筷子顺着一个方向搅拌,直到肉馅和所有的食材都混合得均匀又粘稠。这样调出来的肉馅,绝对让你满意!6.调好的葱姜水要慢慢加到肉馅里,一次别加太多,不...……更多
分享焖面的5种做法,每种都不粘不坨,筋道入味,好吃有营养
...端上桌,快来尝尝这美味,保证让你吃得停不下来!五、鸡蛋虾仁焖面,这道菜真是美味又简单!先把虾仁和鸡蛋准备好,炒一炒,然后加上面条一起焖煮,真是太好吃了!虾仁鲜嫩,鸡蛋香滑,面条吸收了所有的汤汁,每一口...……更多
野菜和春宴
...拔起的野菜带着露水,马齿笕、灰灰菜、蒲公英、荠菜、榆钱、柳芽、苜蓿、香椿、枸杞芽……浑身裹着剔透的水珠,一抖便扑簌簌落下来,声响欢快。不走近去看看,你猜不出乖乖躺在篮子里的是什么野菜。春天应当是野菜种...……更多
这4道炒肉也太好吃了,后悔没早点学会!嫩滑鲜美又入味,真下饭
...常小炒木须肉准备材料:猪里脊、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋,还有调料:食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗?咱们开始做菜啦!咱们先把猪里脊肉洗白白,切成薄薄的片儿。接着,加点食盐、生...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...过去, 多吃些毛豆能补钾,让人更有精神。推荐菜谱【鸡蛋炒毛豆米】原料:毛豆米 1小碗 鸡蛋 3个 枸杞 1把 油盐 少许制作: 烧锅水加入少许盐和几滴油, 将准备好的毛豆米放进锅中焯煮熟后捞出备用。鸡蛋打入碗中加入少...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...天两头做给孩子吃,安稳度过寒冷的冬季。 一、秋葵炒鸡蛋做法:秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加水,煮开后倒入秋葵,煮两分钟捞出,再切成小块。锅内加...……更多
饭店不外传的4款调馅方法,没有复杂的调料,一看就会,鲜香美味
...的处理,肉馅的口感将变得更加精致细腻。将一枚新鲜的鸡蛋打散后,与肉馅混合均匀。鸡蛋的加入不仅提升了肉馅的凝聚力,还能赋予包子馅一种独特的嫩滑口感。5、这些常见的调味料,如大葱、姜末、蚝油、生抽、老抽和...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...一下,希望来年的财运和幸福陪伴自己。第一样:荠菜煮鸡蛋——财富和好运 “三月三,荠菜当灵丹”,荠菜是三月三必吃的美食。春季的荠菜口感好,鲜嫩,正是吃它的旺季。老话说的好,“吃了荠菜煮蛋,石头都踩烂”。...……更多
槐花炒鸡蛋,不仅美味可口,还具有一定的营养价值
槐花炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,以其独特的花香和鲜嫩的口感深受人们喜爱。想要炒出美味的槐花炒鸡蛋,关键在于掌握正确的烹饪技巧和选材。下面,我将为您详细介绍槐花炒鸡蛋的制作过程,让您轻松掌握这道美...……更多
...康,增强抵抗力。说起补充蛋白质,人们总是想着牛奶和鸡蛋,其实蛋白质的摄入不仅仅局限于喝牛奶,多样化的饮食结构更能够满足身体的需要,建议中老年人不妨常吃四种富含蛋白质的食物,腿脚有劲精力充沛少疲劳,打好...……更多
家常拉瓜包子:一道鲜香的经典味道
...不会太湿,影响包子的口感。准备好拉瓜后,我们再来看鸡蛋的处理。打散一两个鸡蛋,热锅中倒入少许油,将鸡蛋液倒入,迅速翻炒至熟透成碎状。鸡蛋炒好后,装盘备用。与此同时,还可以将韭菜洗净切碎,备用。将这些食...……更多
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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