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...们学习如何制作两道美味的芋头菜肴。推荐食谱：芋头炖大虾芋头炖大虾是一道美味的家常菜，将芋头的浓郁味道与鲜美的虾相结合，味道鲜美，令人回味无穷。以下是制作芋头炖大虾的详细步骤：材料：大虾、芋头、葱、大蒜...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...豆是很少既能当菜又能当主食的蔬菜，其含有大量的土豆淀粉，稍经煎炸之后就会鲜香四溢，特别诱人。在小时候，还不知道有薯条薯片的时候，我的妈妈就经常用土豆给我做小零食，一个土豆再随便加上点配菜，就能做的鲜香...……更多
2023-10-21 22:03:00零食,全家,土豆,土豆,零食,切成
...软糯香甜，过年用来招待客人非常不错。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维，吃红薯干可以补充能量，润肠通便，是非常健康的小零食。一到冬天，我就会晒上20斤红薯干，全家人都爱吃。红薯干的做法简单，但想要做得好吃，也...……更多
2023-12-29 18:46:00红薯,保证,技巧,红薯,食盐,淀粉
...鱼的关键环节中，裹糊的选择尤为重要，而传统的面粉或淀粉独立使用都难以满足要求。那么，如何做到外酥里嫩，避免口感上的失落呢？即便是这么一种美味可口的鱼类，如果在炸制的过程中不得法，也可能导致口感的下降，...……更多
2024-02-03 15:48:00带鱼,淀粉,面粉,还是,带鱼,口感
...茼蒿】1、茼蒿清洗干净控干水分，放入大盆中撒上一勺椒盐，揉拌均匀腌制10分钟左右，没有椒盐的可以直接用盐代替。
2、10分钟之后茼蒿就会变的比较蔫，这时候倒入适量的食用油拌匀，让茼蒿表面裹上食用油，锁住茼蒿的...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...的做法也很简单，主料是里脊肉，切成丝加入蛋清、玉米淀粉少许色拉油腌制一下，配料胡萝卜、黑木耳、青椒等随意，买一包鱼香肉丝调味料，简单一炒就OK了，味道纯正，滋味鲜美，厨房小白也是零失败。2、素炒土豆丝
但...……更多
2023-10-23 20:58:00卷饼,全家人,全家,卷饼,春饼,土豆丝
...许葱花即可。二、鲜虾推荐菜谱【韭黄炒虾仁】原料：鲜大虾韭黄淀粉料酒榄油盐制作：1.鲜大虾去壳后挑出虾线，虾仁加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀；2.烧热锅放入适量的油，将虾仁放进锅中翻炒至虾仁变色...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...富含蛋白质和维生素C，对孩子的身体发育非常有好处。大虾
大虾不仅脂肪含量低，蛋白质含量也非常丰富。而且，虾肉是一种优质的动物蛋白质来源，含有丰富的钙质，对于促进孩子的骨骼生长尤为有益。我们可以尝试一道简...……更多
2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值
...食盐、白胡椒粉，搅拌均匀后撒上葱花，即可出锅。三、大虾
大虾是高蛋白高钙食物，含有325毫克钙，虾皮的钙含量最高，达到990毫克，不过虾肉的吸收率要好于虾皮。推荐做法：【茄汁大虾】准备大虾、大葱、姜片、食盐、...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；生抽：适量；淀粉：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；花生油：适量做法：
1.准备食材：将猪肉切成薄片，香干切成小块，葱姜蒜切成末备用。2.腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...猪肝放入碗中，加入料酒、盐、生抽、老抽、糖以及一点淀粉，充分搅拌均匀。起锅烧热油，将大蒜末和生姜末炒香，加入郫县豆瓣酱炒出红油，然后将切好的猪肝放入锅中炒至变色，最后加入韭菜翻炒至入味即可。洋葱
洋葱...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...米饭一起食用，也可搭配其他蔬菜作为下饭菜。二、爆炒大虾大虾富含丰富的蛋白质和维生素，是一种非常受欢迎的美容食材。其中的胶原蛋白和氨基酸对皮肤的修复和重建有着积极作用，能够使皮肤更加光滑细腻。此外，大虾...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...变得干净了。烹饪举例：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、胡萝卜、料酒、生抽、食盐、白糖、胡椒粉、食用油、蒜瓣。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量胡椒粉，料酒、生抽腌制片刻；西蓝花掰成小块，胡...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...瓜鸡蛋海鲜汤材料：丝瓜、西红柿、鸡蛋、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜、盐、香油、葱花、姜丝、食用油。具体做法：1.丝瓜去皮切块，西红柿切块。2.在锅内加入适量的油，加入葱花和姜丝炒香，放入西红柿炒出汤汁，再加...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...可享用宝塔菜胡萝卜炒虾仁。推荐食谱：香辣炒虾材料：大虾、食用油、火锅底料、葱、姜、蒜、盐步骤如下：1.大虾去头去壳，背部剖开，去除虾线。2.热锅，加入适量的食用油，加入火锅底料，翻炒至溶化后，加入葱姜蒜，...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...准备好食材：选购150克土豆、120克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量、半个紫色洋葱、少许清水、少许料酒、一个蛋清、少许原味酱油、少许白砂糖、少许纯净水、半勺胡椒粉、4根香葱以及其它调味品。2、制作步骤
1.洋葱、土豆...……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...：荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜
具体做法：1、首先把香芋清洗干净，随后用去皮器削去外皮，然后放在案板上先切成薄片，再改刀切成细条（刀工不好的用切丝器），芋头中含有很多淀粉...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
#记录我的2023#1⃣虾:香酥大虾（喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉或椒盐）
2⃣鱼肉:清蒸鲈鱼
3⃣羊肉:清炖羊肉汤
4⃣牛肉:土豆番茄炖牛腩
5⃣鸡蛋:番茄炒鸡蛋
6⃣豆腐:豆腐酿肉
7⃣西兰花:西兰花炒虾仁
8⃣排骨:红烧排骨 ……更多
2023-12-20 16:36:00高发期,高蛋白,体质,免疫,食物,建议
...化能力。推荐的虾菜品是香辣虾。首先，购买一份新鲜的大虾，剥去虾脚和虾线，用清水洗净后腌制5分钟。然后，准备花椒、红干椒、青椒和红椒，并将其切成细圈。接下来，起锅加油，加入花椒和红干椒炒香，再倒入青红椒...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...道既美味又有营养的家常菜，孩子们一定会喜欢上它的。大虾
大虾不仅口感鲜美，而且含有丰富的钙元素，是孩子们喜欢的食材之一。尝试一下制作茄汁大虾，将大虾与番茄酱巧妙搭配，香甜可口，色香味俱全，是一道美味可...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...身体的健康。六种食材的搭配，如南瓜、白斩鸡、牛肉、大虾、巴沙鱼和内酯豆腐，为身体提供了均衡的营养，而六种不宜食用的食物，如咸鱼、烧烤、冒菜、披萨、麻辣拌和煎饺子，有助于减少不健康元素的摄入。通过这样的...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...的食物，如红薯、南瓜、红枣等，还包括一些口感清淡的淀粉类食材，如山药、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物，让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯：红薯银耳汤是一道营养丰富、口感温润的养生佳品。准备适量...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁准备大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、胡椒粉。1、大虾去头，剥掉外壳，去除虾线，洗干净后放入碗中，加入适量食盐、生抽、料酒、胡...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...darksoysauce）1勺生抽（lightsoysauce）1勺糖3瓣蒜2克胡椒粉1勺淀粉制作步骤：步骤1：准备食材首先，确保你已经准备好了所有需要的食材。这包括牛里脊肉、线椒、蚝油、老抽、生抽、糖、蒜和淀粉。步骤2：处理牛肉
将牛里脊肉...……更多
2024-01-06 06:27:00蛋白质,牛肉,高质量,肌肉,蛋白,体力
...将混合好的鸡蛋和菠菜丁倒入另一个碗中，加入适量的水淀粉搅拌均匀。扩写：
将混合好的鸡蛋和菠菜丁倒入另一个碗中，搅拌均匀。此时，可适量加入水淀粉，用来增加菠菜鸡蛋糕的稠度和口感。搅拌均匀后的菠菜鸡蛋糕糊...……更多
2024-01-13 10:37:00鸡蛋糕,菠菜,早点,做法,鸡蛋,营养
...酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备：大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.芦笋和...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...木耳则能滋阴润燥，对于养肝清热有着良好的作用。油焖大虾食材：基围虾、小葱、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、陈醋、料酒、老抽、蚝油、蕃茄酱、白砂糖做法：（1）基围虾去头挑去虾线洗净，小...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...冷的侵袭。推荐食谱：【萝卜鲜虾汤】准备食材：萝卜、大虾、生抽、盐、食用油做法如下：1.将大虾清洗干净，沥水备用；萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝。2.热锅加油，油热后，放入大虾，中火将大虾炒至变色后，按压虾...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...嫩滑口感。8.出锅前，可以再加入一些香油，提香增味。椒盐鸡块材料：鸡腿肉500克；盐适量；胡椒粉适量；鸡蛋1个；面粉适量；食用油适量步骤：1.准备鸡肉：将鸡腿肉去骨切成大小均匀的块状，放入一个碗中。2.腌制鸡肉：...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...牛排身上还留下烤过的印记，吃起来香嫩可口。还可蘸着椒盐吃，更添风味。
海盐烤大虾，海鲜池里鲜活的大虾，一串串地上桌，大家忍不住摆了个pose。海盐的简单调味，可以品尝到最鲜的虾原味。虾肉虽是烤过的，却不会太...……更多
2024-02-24 15:32:00鲍鱼,海鲜,三文,鲍鱼,口感,三文鱼
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