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...常吃哦，可以排毒养颜的，没有任何添加剂，健康的食品桃胶是桃树的树干上分泌出的透明胶体，桃胶中富含高蛋白质，可以美容养颜的，可以提高皮肤的弹性鱼籽中含有的丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，有多种营养，可...……更多
2024-05-21 11:56:00尿酸,食物,保养,皮肤,女人,桃胶
...。5.开始烹饪，若使用电饭锅，选择煮粥模式，炖盅则用小火慢炖至粥煮烂。6.煮至红豆、糯米熟软，粥变浓稠即可，期间可根据个人口味适量加水。7.出锅前，可根据个人口味适量加入冰糖或白糖调味。温馨提示：(1)浸泡红豆和...……更多
2024-07-25 12:02:00腮红,气色,糯米,薏米,冰糖,莲子
...红豆和薏仁一同放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖至红豆开花、薏仁软糯，最后根据个人口味加入冰糖或红糖调味即可。一碗温热的红豆薏仁汤，是秋季养生的好伴侣。-当归黄芪鸡汤-好处：当归补血，黄芪补气...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...能有效缓解咳嗽和喉咙痛。主要食材：梭子蟹、姜、盐、料酒具体做法：梭子蟹清洗干净，切块。姜切片，与梭子蟹一起放入盘中，撒上适量盐和料酒。放入蒸锅中，大火蒸熟即可。生活小贴士：这些食物不仅美味，还富含多种...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...归黄芪用小碗扣住，把瘦肉和姜片码在周围，大火煮开转小火，蒸15-20分钟即可。
三、五红汤姐妹们，五红汤真是养姨妈的绝佳帮手呀！暖心暖胃，气血双补，口感软糯香甜，真的超级好喝！前一天晚上丢进炖锅，第二天早上...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...滚刀切块，葱段、姜片、蒜片切好备用2、冷水放排骨、料酒、葱段、姜片，小火煮开，继续煮3分钟，捞出排骨洗去浮沫3、排骨、胡萝卜、葱姜蒜一起放入电炖锅中，加水没过食材，营养汤模式炖煮，出锅前半小时放入山药，加...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...配。这不，我最近就遇到了一款让人欲罢不能的甜品——桃胶煲牛奶。它不仅成功俘获了我的心，还让我的朋友圈都为之疯狂。说起桃胶，可能有人会觉得陌生。其实它就是桃树在受伤后流出的树脂，经过加工后变成了我们餐桌...……更多
2024-10-03 15:28:00桃胶,味蕾,牛奶,甜蜜,桃胶,牛奶
...泡2小时，洗净后放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花，根据个人口味加入冰糖调味即可。绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，是三伏天的理想饮品。2.苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、盐、蒜末、植...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...羊肉清洗干净后，放入锅中，加入清水，加葱段、姜片、料酒，大火煮开后，撇除掉浮沫，继续煮10分钟，然后将羊脸捞出，将羊肉切片备用。2.锅中加入清水，煮开后，放入羊肉，加入葱段和姜片，煮沸后，将锅转小火，炖煮1....……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...明星！一、酱烧大骨头**材料**：大骨头、老抽、生抽、料酒、冰糖、生姜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、葱段。**步骤**：1.大骨头洗净，冷水下锅，加入几片姜煮沸去血水，捞出沥干。2.锅中放冰糖炒至红色，加入大骨头翻煎至...……更多
2024-07-31 19:58:00餐桌,秘籍,骨头,美味,骨头,小火
...，与银耳一同放入锅中，加入足量清水。03.大火煮开后转小火慢炖约1小时，直至银耳软糯、莲子粉糯。04.根据个人口味加入冰糖，搅拌至融化即可食用。银耳富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津之效；莲子则能养心安神、补脾止...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...粉、醋清
做法：1.洗干净️冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟，猪肚切条2.土鸡切块备用️热油爆香姜片，倒入猪肚、胡椒碎翻炒片刻，加入适量开水煮30分钟️砂锅3.加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮，再放入猪肚汤和...……更多
2024-08-19 06:31:00上一,莲子,免疫力,免疫,猪肚,银耳
...干木耳：适量、豆腐：1块、生姜：适量、葱段：适量、料酒：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量、油：适量、水：适量制作步骤：1.将白菜洗净，切成块状备用。2.将干木耳泡发至软化，去掉根部，洗净后切成小段备用...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...淘洗干净，泡在清水中备用。瘦肉洗净切成小丁，用少许料酒和生姜腌制片刻。皮蛋去壳，切成小块备用。准备适量的清水或高汤。2.煮粥将泡好的大米放入锅中，加入适量的清水或高汤，水量要比平常煮饭的水稍多一些。火开...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...卡又不怕长胖做法：1、肉沫放入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒、1勺食用油腌制2、热猪油放入姜片炒香后放入肉末炒熟，放入冬瓜炒香3、放入1勺半盐，放入半碗水淀粉加入2勺生抽盖上盖子中小火焖熟即可，最后放入适量味精，撒...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...鹑蛋】主要食材：香菇，鹌鹑蛋。调味料：食盐，香葱，料酒，生抽，淀粉。操作步骤：1，准备好香菇和鹌鹑蛋，先把香菇泡发洗净，剪去香菇的小柄备用，也可以用鲜香菇，但是我觉得干品更香。2，香菇要选大一点、深一点...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...鸡肝、泡椒、姜、小米辣、油、盐、生抽、大葱、淀粉、料酒、花椒油。制作步骤：鸡肝去筋膜，用盐和生粉揉搓清洗，再用清水冲洗干净。用冷水浸泡2-3小时，并中途换水两次，以去除肝中的有毒物质。鸡肝切成片状，泡椒切...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...中，放入马蹄片和红枣。3.加热：将煮锅置于火上，用中小火煮沸。4.煮制：一旦水开始煮沸，调至小火继续煮约20-30分钟，直至马蹄和红枣充分溶解出香味。5.调味：根据个人口味，可以加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌至完全溶解...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...子，放入蒸锅中。7.蒸煮：将蒸锅用大火蒸开后，改用中小火蒸1-1.5小时，至银耳和圆子都炖烂入味。8.装盘：将炖好的银耳酒酿圆子盛入碗中，可以撒上一些松子或桂花点缀。温馨提示：选择新鲜食材：银耳选择色泽白净，无明...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话大火煮开转中小火45分钟，加一点点盐调味4、这个汤水很清润，味道是清甜的，大人小孩都合适这个汤，这个酷热的天气，就适合炖些清润的汤水，老火汤这些都要往后放放。
二、银耳...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...用。2新鲜猪蹄切块，冲洗，放进热水里焯水一下，加入料酒去腥，捞起沥干水分3锅里放油，放进冰糖，炒融化，加入猪蹄，翻炒均匀，把水分炒干4加入老抽，盐姜片，翻炒均匀，加入温水来焖猪蹄5煮沸后，加入黄豆，中小火...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...菇：200克；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：鸡块洗净，蘑菇刮去泥土，切块备用。2.炒鸡块：锅中倒入适量的食用...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...料准备：母鸡1只、黄芪30克、红枣5颗、枸杞10克、生姜、料酒、盐适量。做法：母鸡处理干净，切成大块，冷水下锅，加入生姜和料酒焯水去腥。黄芪洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...皮切块儿。5、起锅烧水，冷水下入排骨焯水，加姜片、料酒去腥，煮开后撇去浮沫，然后捞出来沥干水分
6、另准备一个砂锅，把焯过水的排骨倒进来，再把泡好的薏仁、花生、红豆也都倒进来。7、再加一大碗清水、2片生姜，...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加足够的水，煮沸后转小火煮约 30 分钟，直到红豆变软。3. 加入南瓜：将南瓜块加入锅中，继续煮约 10-15 分钟，直到南瓜软烂。4. 加入其他材料：加入红枣、桂圆和龙眼肉，继续煮 5-10 分钟，...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...入锅中，加足够量的水。加入红枣和枸杞，大火煮开后转小火慢炖。炖至银耳软糯透明，加入适量冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子粥这道银耳莲子粥是早餐的不二之选，银耳和莲子的结合，不仅味道清甜，还能补充夜间的...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...米淀粉、鱼虾丸、油麦菜、胡椒粉、盐、香油、食用油、料酒
具体做法：1、首先把马蹄清洗干净，削掉外皮，把它剁碎，然后放入猪肉馅内，倒入少许料酒、1勺味极鲜、少许盐、少许酱油上色，快速搅均匀。接下来取四个鸡...……更多
2024-02-07 19:07:00肺部,救星,人人,马蹄,肉馅,鸡蛋
...耳，枸杞，放入锅中，加入1000毫升清水。大火煮沸后转小火，慢慢炖煮。炖煮过程中，银耳会逐渐释放出胶质，使汤水变得黏稠。3.当银耳炖煮至半熟时，将泡发好的桂圆干和红枣加入锅中，继续小火炖煮。调整冰糖的用量。冰...……更多
2024-07-08 06:28:00不好,皮肤,高手,银耳,桂圆,红枣
...八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗掉血沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
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