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大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...去除大部分的农药残留。2、柑橘类水果(橙子、柠檬、柚子等)柑橘类水果的皮含有丰富的营养物质。例如,柚子皮中的膳食纤维含量很高,可以增加肠胃蠕动,促进消化。橙子皮中含有一种叫做橙皮苷的物质,具有抗氧化和...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...种寒性水果,所以会给子宫带来刺激性,一定要注意。3.柚子 现在是柚子大量上市的季节,柚子当中含有的营养物质丰富,尤其是维生素含量更是超乎想象!有些女性会坚持每天都吃柚子或者喝柚子汁。但是,柚子属于寒凉的...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...子可以直接食用,也可加入果汁、制作无糖果泥或果酱。柚子:柚子片可直接食用或制作柚子茶,也可以加入沙拉、汁饮或制作无糖果冻。【无糖水果的选择原因】无糖水果富含纤维、维生素和有益的植物化合物,而其低糖含量...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...出现。同时,火龙果可以帮助身体起到解毒的作用。6、柚子柚子性寒,它具有健胃消食、利咽消炎的功效。而有研究表示柚子中有抗炎症的作用,可以帮助身体抑制病毒感染。另外,柚子中还含有胰岛素成分,能够帮助糖尿病...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...物,叫阿托伐他汀,而且还有一个习惯,就是每天吃很多柚子,有时候晚上饿了,就用柚子当饭吃。医生说,这就是孙先生发病的关键所在,他的肌肉和肾脏的问题,都是由于他汀类药物和柚子的相互作用引起的。他汀类药物是...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...低血脂,还能够预防心脑血管疾病的发生。第二种水果是柚子。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,它具有降血脂的功效。柚子中的维生素C能够促进胆固醇的代谢,减少其在体内的积累。此外,柚子中的纤维素能够增加饱...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...子不适等问题,我们推荐两种食材供大家选择:罗汉果和柚子。这两种水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质,对于清洁呼吸道、增强免疫系统非常有益。下面将为大家详细介绍如何利用这两种水果来养肺润肺。罗汉果罗汉果...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...素B2可以减少头痛的频率和强度。消除咳嗽的秘方:蜂蜜柚子茶咳嗽是冬季的另一大困扰。自制的蜂蜜柚子茶能够有效缓解这一症状。柚子富含维生素C,能增强免疫力;蜂蜜则有着天然的抗菌和舒缓作用。将柚子片和蜂蜜加入热...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...们来谈谈那两种令人叹为观止的水果,它们分别是芒果和柚子。中医认为,芒果性味甘凉,具有润肺、化痰、通便的功效。芒果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,可有效增加肠胃蠕动,促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果,...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...就像是一个小小的水库,时刻滋润着我们的身体。橙子与柚子:橙子和柚子,都是富含维生素C的水果。它们不仅能够帮助增强免疫力,预防感冒和流感,还富含抗氧化物质,为身体提供全方位的保护。每当你在冬日里剥开一颗...……更多
“进村下田”助力瑞丽柚子产业村提质增效
...转自:德宏团结报小菜园变金果园“进村下田”助力瑞丽柚子产业村提质增效开展柚子品鉴活动。本报讯 自今年3月开展德宏州农科人员“进村下田”行动以来,州和瑞丽市经济作物技术推广站专业技术人员持续对瑞丽市弄岛...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...、利尿消肿、降火止渴等功效,是上火者的良好食品。4.柚子:柚子具有清热解毒、润肺止咳、降火除烦等作用,适合上火者食用。上火是日常生活中常见的一种症状,饮食是影响上火的重要因素。对于上火者来说,在饮食上要...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、盐做法:将柚子皮洗净,用盐擦去表皮,切成细丝,放入锅中,加入适量水,煮至柚子皮变软,捞出晾凉。将晾凉的柚子皮丝加入蜂蜜拌匀,放...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...及水分,滋养喉咙,改善嗓子疼痛、慢性咽炎的问题。2.柚子柚子味道酸甜,属于寒性水果,其中含有丰富的维生素以及充足的水分,果汁能够生津止渴、助消化、解酒毒,常吃一些柚子不仅能减肥瘦身、美容养颜,而且还可以...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...蓝莓都是这样的水果,它们是控糖期间的理想食品。一、柚子柚子是一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。其酸甜可口的味道和丰富的营养成分使其备受喜爱。柚子不仅可以生食,还可以制作成鲜榨柚子汁或者加入沙拉中增...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...一些水来喝就能促进恢复,让不舒服的症状尽快消失。5.柚子柚子中营养丰富,特别是维生素C,在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。6.甘蔗甘蔗味甘,平,无毒,可以助脾气...……更多
四川合江:金秋“柚”见丰收忙
本文转自:人民日报客户端夏建平 沈玉婷冬日暖阳,柚子飘香,眼下四川省合江县30余万亩真龙柚进入集中采摘期。深秋的天空,清晨的阳光一缕缕洒在柚子林中,仿佛给果树披上薄纱。在合江县岩湾农场真龙柚基地,张勇一...……更多
新海南财经观察 | 透过冬交会,看海南农产品跨界探索“新赛道”
...。热带水果系列雪糕引得消费者追捧。记者 王子遥 摄“柚子皮”+“果干”产品附属品走出一条“逆袭”之路不同特色产品与生产方式的交融,也在让一些农产品的附属品“化腐朽为神奇”,逐渐走上一条“逆袭”之路。冬交会...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...蒜中的含硫化合物很容易发生反应生成无气味产物。3.吃柚子柚子能够有效的消除异味,有消食健脾、芳香除臭的功效,先取新鲜的柚子去皮食肉,然后在细细嚼服,这样就能有效的去除异味。4.喝绿茶绿茶含有多酚,这种植物...……更多
这种水果浑身是宝,降糖、降脂、防血栓,不吃会不会觉得亏?
1、柚肉在一般的情况下,我们都知道吃柚子都是吃里面的果肉,一般的情况下皮都是比较厚的,而且皮比较薄的柚子也会好吃一些,很多人可能会知道果肉里面含有比较多的维生素,还有大量的胰岛素可以有效的帮助我们的身...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...的血糖,并且保护身体健康。3、患糖尿病的人群要多吃柚子:柚子在我们生活中是经常吃到的一种水果,并且吃起来也是有点微微发苦,其实这个苦味主要是来源于柚子里面含有的黄酮成分,经常吃这种柚子就可以减少我们的...……更多
志愿服务队帮助柚农采摘柚子
...管理有限公司高罗收费站,组织志愿服务小分队到高罗镇柚子林开展劳动帮扶活动。当天,志愿者们穿梭在柚子林间,有的拆袋,有的剪果,有的当起了运输工……分工明确、忙而有序。经过一天的努力,共采摘柚子12000公斤。...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...搭配,不仅口感鲜美,而且具有很好的养生效果。2.蜂蜜柚子茶:蜂蜜具有润肺、润肠、养颜美容的功效,柚子具有理气、消食、化痰的作用。蜂蜜柚子茶既可养生,又可作为秋日的饮品。3.梨炖白果:梨具有润肺、止咳、消痰...……更多
戒不了烟的朋友们请注意:平时多喝这两种水,才能对自己的肺好点
...回来,平时喝水的时候泡一点清理一下肺部。第二种就是柚子水,柚子是一种营养非常丰富的水果,不仅含有丰富的果胶和微量元素,其中VC的含量更是多到让人吃惊,要知道柠檬和脐橙是出了名的“维生素C之王”,但是柚子中...……更多
乡村振兴阔步前行正当时 群众腰包越来越鼓、生活越来越好
本文转自:央视网央视网消息:近期,重庆梁平区的柚子种植户们正在采摘柚子。今年,当地的柚子产量预计将达到30万吨,除了销售鲜果以外,当地还通过深加工提高柚子的附加值。重庆梁平区龙滩村是梁平柚的主产地之一,...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...果比药好,而且还没有副作用,孩子吃饭更加的香!冰糖柚子皮(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝,越...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!
...入温水中作为饮品,舒缓喉咙不适,促进痰液的排除。3.柚子柚子具有清热解毒的功效,也能够帮助止咳化痰。柚子富含维生素C和多种生物活性物质,能够促进咳嗽引起的疲劳恢复,并有助于痰液的排出。可以直接食用柚子果肉...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...。5种水果自带二甲双胍,每天换着吃,或有助稳定血糖1.柚子柚子当中含有柚皮素是一种抗氧化剂,有研究表明这种物质能够提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体重维持在正常范围内。柚皮素能够让肝脏燃烧更多...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...裹上糖霜之后,就可以关火出锅盛盘了。“立冬吃3果”柚子柚子被称为冬天的“天然水果罐头”,食用起来酸甜可口,同时它也是高钾类水果,每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均...……更多
巴渝和美乡村新图景丨农文旅相结合 梁平书写“千万工程”答卷
...价值“榨干吃尽”浑身是宝,芬芳扑鼻。这说的是梁平的柚子。万石耕春·梁平柚海今年又迎来了丰收。近日,华龙网记者走进梁平合兴街道龙滩村散发着柚香的柚园,看到还有不少金灿灿的柚子挂在枝头,在冬日里形成了一道...……更多
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夏天你就安心吃火锅,“控温”的事交给贵州!
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州!人生一大乐事——吃,最令人开心,如果再吃上一顿火锅,那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
名医走基层 志愿烟台行 | 烟台市奇山医院走进芝罘区东花园社区开展义诊活动
为进一步发挥先进典型的示范带动作用,切实提高全市居民健康素养水平,7月17日,烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
大家好,我是燕姐谈美食,进入三伏天,高温高湿,人体容易出汗,消耗增大,体内水分和电解质流失加快,稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
大家好,我是燕姐谈美食,早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量,还需兼顾营养与易消化,以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日,随着气温的攀升,人体的新陈代谢加快,同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰,影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天又焖又热,高温高湿,人体容易大量出汗,导致体内钾元素及水分大量流失,从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
大家好,我是燕姐谈美食,酷暑难耐的三伏天,高温与湿度交织,使得人们常感闷热不适,食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担,我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
大家好,我是燕姐谈美食,闷热又潮湿的三伏天,在这段时期,不仅气温飙升,空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
大家好,我是燕姐谈美食,中伏时节,一年中最为炎热且潮湿的时段,自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)
本文转自:人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)本报记者 付 文《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 15 版)核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
进入一年中最炎热的三伏天,每天都是三十五度的高温天,再加上时常来的几场暴雨,又热又焖又燥,坐下几分钟就会汗流浃背,人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
大家好,我是燕姐谈美食,昔日有言,“男性三十风华正茂,女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会,三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,在这个炎炎夏日,三伏天酷暑难耐,不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适,还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日的三伏天里,高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中,人体为了适应这种极端环境,会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
中医认为,“百病从寒起,三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏,且7月22日即将迎来大暑节气,这段时间高温
2024-07-31 06:10:00