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戒不了烟的朋友们请注意：平时多喝这两种水，才能对自己的肺好点
提醒：戒烟难得朋友平时注意多喝这两种茶，能有效清除肺里的毒素
香烟是男人最大的谎言，对于男性来说，可能是享受尼古丁麻痹神经的那一瞬间的快感，可能是工作应酬的必须品，也有可能是觉得已经成为日常生活中的一部分。总之，就像你永远叫不醒一个装睡的人一样，你也很难让一个几十年的老烟枪成功戒烟。所以有人说能够成功戒烟的人和能够成功减肥的姑娘都是狠人来着……
其实减肥和戒烟从本质上来说，还是为了身体的健康状况考虑，过度肥胖容易导致脂肪肝、糖尿病等疾病，长期抽烟对肺部的伤害有多大，相信就连戒烟屡戒不止的人自己都知道，所以能戒烟还是尽量戒掉吧，当然如果实在戒不了烟，也不要放任自流，为了减轻尼古丁对肺部的伤害，平时不妨多喝这两种水清理一下肺部淤积的毒素：
第一种是蒲公英水：现在市面上有着各种各样的花草茶，蒲公英茶就是一种，蒲公英是天然抗生素，对付口腔炎症非常有效，消毒杀菌更是有一套，以前在乡下在野外受伤，身边又没法包扎的时候就可以在附近采一朵蒲公英的叶子，嚼碎或者捏出汁液敷在伤口上就能起到一定的消毒的功效。桔梗则主治咽喉肿痛、袪痰利肺，清理肺部毒素的效果非常好，而且，蒲公英桔梗都是很常见的东西，大家随手就能买到，所以，平时爱抽烟又戒不了烟的朋友，平时不妨买些蒲公英回来，平时喝水的时候泡一点清理一下肺部。
第二种就是柚子水，柚子是一种营养非常丰富的水果,不仅含有丰富的果胶和微量元素，其中VC的含量更是多到让人吃惊，要知道柠檬和脐橙是出了名的“维生素C之王”，但是柚子中的VC含量是柠檬中含量的三倍，吃柚子润肺消痰的传统在中国已经有了几千年的历史，在在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”，所以经常抽烟的朋友，不妨在桌上常备一瓶柚子茶，经常冲泡一些，对肺部会好很多。
当抽烟变成习惯，当戒烟变成生命中难以承受之痛，但是不要忘记在背后默默担心你的家人，即便他们一遍又一遍的劝说听起来有些刺耳，但是出发点都是一颗爱你的心意，所以请不要辜负这些人间温暖的爱意，能戒烟就戒烟吧，他们只是不舍得失去你。当然实在戒不了的话，平日里不妨多喝点这种清肺止痰的茶饮，多少对肺部都有养护的作用，人生不易，珍惜家人，珍惜自己。
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快照生成时间：2023-10-20 20:45:02
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