• 我的订阅
  • 头条热搜
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...后将热油淋在鱼身上。5、最后淋入蒸鱼豉油即可。蜜汁枸杞蒸红薯这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气。所需食材:-红薯300克-枸杞10克-蜂蜜20克制作方法:1、将去皮洗净的红薯切成片。2.取一个蒸盘,...……更多
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
...红枣,逐一洗净并去除枣核备用。此外,别忘了准备一些枸杞作为最后的点缀。3、在锅中加入足够的冷水,随后放入处理好的银耳碎,开启中小火慢煮。边煮边用勺子轻轻搅拌,以防银耳粘锅,并帮助其更好地释放胶质。持续...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...黑米20克、红小豆20克、红豆20克、燕麦20克、麦片10克、枸杞10克、冰糖适量步骤:1.将所有杂粮淘洗干净,分别浸泡30分钟,备用。2.锅中加入适量清水,待水开后加入粳米、黑米、红小豆、红豆,用中小火煮约20分钟,直至粮食...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...首先,准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤,并洗净后切成片状,然后放入蒸锅中,用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后,将其取出并用勺子将其压成南瓜泥,然后加入适量糯米粉搅拌,直至...……更多
藤椒小酥肉,香气四溢,做法简单易学,口感外酥里嫩
...的独特香气。准备食材:新鲜猪里脊肉或五花肉、鸡蛋、红薯粉、面粉、青花椒椒盐、椒盐、料酒、生抽、盐、胡椒粉、藤椒油、葱末、食用油。做法:1.我们将猪肉切成细条,大约1cm宽,3mm厚。在肉中加入青花椒椒盐、料酒、...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...作用。推荐做法:莲子鸡汤食材:鸡腿肉2块;莲子50克;枸杞10克;生姜3片;大葱1根;盐适量;清水适量做法: 1.将鸡腿肉洗净,切块备用。莲子提前泡水软化,枸杞洗净备用。2.锅中加入清水,放入鸡块,加入生姜片和大葱...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...用。小贴士:(1)可以根据个人口味选择加入适量的桂花、枸杞或核桃等其他食材增加口感和营养。(2)在煮粥过程中可以适量加水,以保持粥的浓稠度。(3)红豆和红枣可以提前浸泡一段时间,有利于煮烂,缩短烹饪时间。二、菠菜...……更多
广西人除了吃南瓜花,还有好多不为人知的青菜,你都吃过几个?
...青叶亦有药用之用途,一般而言,需在晒干后方可使用。枸杞叶大家都晓得枸杞是可以食用的,但是鲜为人知的是,枸杞叶也是可以入口的。然而,在广西,枸杞叶却是一道常见的佳肴。不要选用过老的枸杞叶,应该挑选最嫩的...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...奶食材:木瓜1个、牛奶250毫升、即食银耳5克、红枣5颗、枸杞5克做法:1、准备一个熟透的木瓜,挖出果肉,备用。红枣去核,切成片状。2、将木瓜肉、红枣和即食银耳放入锅中,加入适量的清水,水量要足以覆盖所有的食材。...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...性。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞,增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖。结语:在冬季,合理的饮食习惯对于增强免疫力至关重要。通过...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...损和虫蛀的红枣。白糖:适量,根据个人口味调整用量。枸杞:适量,以增加菜品的美观和营养。做法步骤 1. 食材处理:糯米提前浸泡3~4小时:将糯米放入大碗中,加入足量的清水,确保水完全没过糯米。浸泡期间,糯米会吸...……更多
煎焖子,香气四溢,口感鲜美,咸香入味,美味让人欲罢不能!
...故事和美食的世界,尽情享受其中的乐趣吧!食材:100克红薯淀粉(最好是块状)500克水1小勺盐1大勺芝麻酱适量蒜末1勺生抽适量醋适量盐半小勺花椒粉适量食用油做法:将红薯淀粉放入容器中,倒入500克凉水,再加入1小勺盐...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...感,成品酸甜开胃,助消化,不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分,可以缓解眼睛疲劳,滋阴补肾,养肝明目,是一种药食两用的食材。如果想要尝试红枣枸杞汤,...……更多
来湖北就要吃这6道鄂菜!它们是湖北人的最爱,也广受外地人喜爱
...美味。食材;五花肉1块,蒸肉米粉,老抽,盐,料酒,红薯1个做法:1新鲜五花肉清洗,切薄片,腌制,加入老抽,盐,姜,料酒2蒸肉米粉准备好,放进碗里3腌制入味的肉,倒进米粉里,拌均匀4碗里加入带粉的五花肉,上面放...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...量(根据个人口味);清水:适量;盐:少许;干果(如枸杞、红枣等,适量,增添风味,可选)步骤:1. 准备红薯:将红薯去皮切块,放入锅中加水煮沸。用中火煮15-20分钟,直到红薯变软,用叉子能轻松插入为止。2. 制作红...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...麻辣鲜香,让人一下就爱上这道美味的四川特色菜。四、枸杞:滋补肝肾、明目强身推荐食谱:猪肝枸杞叶瘦肉汤肉猪肝和它一起熬汤,补铁补气血,清肝明目。推荐大家去吃猪肝枸杞叶瘦肉汤。特别是经常熬夜,眼睛红血丝、...……更多
有三道菜特别受欢迎,它们不仅口味美味,而且别具一格
...辣椒盐小酥肉(重述扩写) 原文主要食材:猪里脊肉,红薯粉,面粉,十三香,黑胡椒粉,盐,生抽,料酒,蒜头,干辣椒,葱段,白芝麻,鸡精,一口一块外酥里嫩,一盘下来都不够吃的。重述麻辣椒盐小酥肉,是以猪里脊...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...,放进锅内,加入清水,煮到红薯变软。然后放入汤圆、枸杞,煮到汤圆都浮起来,再放入冰糖、酒酿。冰糖化开后,就可以盛出食用了。不喜欢吃汤圆太甜腻,可以换成纯糯米的小圆子,买现成的,或者自己做。冬天常喝这道...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
美食,是一种令人心旷神怡的享受,而芋头,作为一道美味佳肴的主角,早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促...……更多
有没有什么好吃的菜谱推荐?夏日清爽!凉拌娃娃菜,爽口又开胃!
营养与美味并存!枸杞菠菜,健康新选择!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊有没有什么好吃的菜谱推荐?嘿,吃货们!这些家常菜简直好吃到炸裂!大家好,今天我要给您推荐几道家常菜,...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材,煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻,口感绵软,色彩艳丽,寓意着家庭团圆、幸福美满,是年夜饭上的一道甜品佳肴。材料:糯米200克、红豆50克、...……更多
过年了,酒酿汤圆哪个先煮?顺序错了无酒香还发酸
...要过久煮甜酒,否则会导致酒香挥发,口感不佳。8.加入枸杞最后,加入已清洗干净的枸杞,搅拌均匀即可。这时一碗香气四溢、口感醇厚的红薯甜酒汤圆就完成了。划重点:制作红薯甜酒汤圆的关键在于火候的掌握。汤圆煮好...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...又能美容,是春天养生的佳品。主要食材:红薯、银耳、枸杞、冰糖。具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵;红薯去皮切丁。锅中加水,放入银耳和红薯丁,大火煮开后转小火慢炖。待红薯和银耳都炖至软糯时,加入适量冰糖和...……更多
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
...原味,滋养身心材料:土鸡1只(约1500克)、姜片几片、枸杞少许、盐适量、清水。步骤: 01.土鸡宰杀干净,去除内脏及多余油脂,斩成大块,用清水浸泡去血水。02.锅中加入足量清水,放入鸡块和姜片,大火烧开后撇去浮沫...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...莲藕:250克、山药:150克、猪排骨:300克、姜片:10克、枸杞子:10克、盐:适量、清水:适量步骤:1.准备食材:将莲藕和山药洗净去皮,切成小块;猪排骨用水烫烫去血水,捞出备用。2.煮排骨:在锅中加入清水,放入捞出的...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材,还有一款菜肴特别适合冬天食用,不仅可以御寒暖胃,还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲,它汁香浓郁,味道鲜美,且可以搭配米饭或面食,非常...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可选);水适量步骤:1.准备材料:雪梨洗净,去皮去核,切成小块。如选择使用淮山片,也需提前泡软备用。2.备齐辅料:枸杞洗净备用。冰糖准...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...薯块、红枣,再煮一会儿,至红薯变软。最后加入冰糖、枸杞,煮到冰糖化开,就可以盛出食用了,香甜顺滑,非常好喝。这道汤羹既驱寒养胃,又补气血,冬天要常喝。 二、山药——山药猪肚汤做法:猪肚冲洗一下放进盆内...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...求,有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物,如红枣、枸杞、莲子和银耳等,来调理身体,增强健康。\"秋天食四根,稳固健康基\",在9月时节,推荐多摄取四种根茎类蔬菜,这样既能养生又能滋补,两者兼顾。根菜类蔬菜,...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...赛了。食材:白菜、羊肉、胡萝卜、洋葱、生姜、白酒、枸杞做法:1、羊排盐水浸泡1小时,洗净滤干备用;2、热油下羊肉、胡萝卜、洋葱、生姜,煸炒出羊油,点白酒去腥;3、捡去洋葱和生姜,倒入淹没羊肉的开水,中小火...……更多
更多关于健康的资讯:
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00
痛经痛到急诊手术!这个情况很多女性都忽视了
近日,浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子,都只有20多岁,她们共同的特点是有5年以上的痛经史
2025-01-11 07:17:00
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00