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本文转自：中国中医药报□ 杨晓明 江苏省仪征市中医院枸杞春天萌发出的柔嫩叶芽，称枸杞头、枸杞尖、枸杞叶。它与菊花脑、马兰头，被南京人奉为“金陵三草”，是品尝春味儿的极佳选择。中医认为，枸杞头味苦、甘，性...……更多
2024-04-10 10:15:00枸杞,枸杞,功效,材料,红椒,豆豉
...、生抽、盐、白糖，最后淋上香油，充分拌匀即可。三、枸杞：阴阳双补的小能手枸杞，性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，是调和阴阳的佳品。长期服用，可使人气色红润，精神饱满。
推荐菜谱：枸杞...……更多
2024-07-25 06:41:00头发,清洁工,阴阳,人体,黑木,冰糖
...体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择，它们共同构成了一份温暖过冬的食谱，为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉： 牛肉是一种优质的高蛋白...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...气。2.黄芪炖鸡汤材料：土鸡半只、黄芪20克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。步骤：
01.土鸡清洗干净，斩块后焯水去血沫。02.黄芪提前浸泡半小时，红枣去核，枸杞洗净备用。03.砂锅中加入足量清水，放入鸡块、...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...嗽。推荐做法：小吊梨汤材料：梨：2个；冰糖：适量；枸杞：适量；水：适量做法：
1.准备梨：将梨去皮，去核，切成小块备用。2.煮水：将适量的水倒入锅中，大火煮沸。3.加入梨块：水沸腾后，将切好的梨块放入锅中。4.加...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...二、猪肉菜谱制作（一）制作材料猪肉500克、山药30克、枸杞10克、红枣5颗、生姜3片。（二）制作步骤1.将猪肉洗净，切成块状备用。2.山药去皮，切成小块。3.红枣提前用清水浸泡，洗净备用。4.在锅中加入适量的清水，将切好...……更多
2024-06-25 12:48:00虚劳,吃法,猪肉,猪肉,食用,猪蹄
...。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成小块，油锅中放入...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...持血糖水平稳定。推荐做法：乌鸡汤材料：乌鸡：1只；枸杞：适量；党参：适量；红枣：适量；姜片：适量；盐：适量做法：1.将乌鸡洗净，去除内脏，用清水反复漂洗干净，备用。2.枸杞、党参和红枣分别洗净，备用。3.锅中...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
枸杞生姜搭配，食疗功效非凡作为一位美食专家，近期收到多位家庭成员反映，分享了一起利用枸杞和生姜烹饪的美食，并提到饮用后效果显著。这让我不禁想起家中的那个暖心故事。这款菜肴的名字叫做“枸杞生姜养生茶”...……更多
2024-07-08 10:58:00生姜,枸杞,食疗,功效,枸杞,生姜
...酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤：1、将牛肉放入冷水中，加入葱和啤酒，焯水去腥，后用温水洗净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅内，加入炖牛羊肉的香料...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...，加入盐、香醋、蒜末，干辣椒，香油，搅拌均匀。二、枸杞叶——推荐做法：枸杞叶猪肝汤枸杞叶含有丰富的膳食纤维，多种氨基酸等微量元素，有清肝，明目，软化血管，强免疫力作用。1、首先需要将枸杞叶清洗。猪肝切...……更多
2024-04-26 10:47:00野菜,季节,荠菜,枸杞,花椒,切成
在平常的日常生活，我们常常会见到女性朋友用大枣枸杞泡水喝，由于大枣枸杞泡茶喝能够具有补血补气安神助眠的功效，女士喝是能够益脾的。那麼针对这道对女士极其有利的养生茶，它是怎样泡浸的呢?此刻大伙儿就会有必...……更多
2023-04-20 22:01:00黄芪,大枣,枸杞,配方,大枣,枸杞
...
材料：裙带菜、鲜虾仁、老豆腐、大蒜、小葱、鸡蛋、枸杞、食盐、胡椒粉。步骤：1、将裙带菜用清水泡10分钟，剪成小块备用。2、虾仁去头、去壳、除虾线，并在虾仁中加入料酒和胡椒粉腌制。3、将老豆腐切成小块，蒜末...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...做法，让你在享受美味的同时，也能收获健康。一、山药枸杞排骨汤山药枸杞排骨汤是一道营养丰富的汤品，它不仅味道鲜美，而且具有极佳的养生功效。接下来，我们就来详细介绍一下这道菜的制作方法。所需材料：山药：500...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小，好处不少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...疗来调养肾脏。有两种食物被誉为“补肾猛将”，它们是枸杞叶和羊肉。枸杞叶是一种常用的蔬菜食材，也是一种药材。它含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸和微量元素等多种营养物质，具有滋阴养血、清肝明目、补肾益精等功...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...(3)确保使用大火收汁时要不断翻炒，避免糖分粘底。五、枸杞枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高体力和抵抗力。传统中医认为，枸杞对肾脏和性功能有益，被视为滋补养生的食材。推荐做法：枸杞猪肝汤材...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的功效，适合肝肾阴虚的人食...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...肝火旺喝什么茶？女士去肝火的茶有什么？看来一下吧。枸杞黄菊花茶枸杞10克，黄菊花3克，把枸杞、黄菊花用冷水清洗干净，放进杯里，用开水冲调，盖上外盖焖15分鐘，能够放一点点老冰糖再喝。功效：说到清肝火，枸杞黄...……更多
2023-03-10 15:15:00肝火,女士,枸杞,肝火,高丽,黄菊
山楂果枸杞子泡水喝有什么功效？枸杞子山楂泡水喝，具备健脾开胃助消化、活血化瘀散瘀、补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠的作用。由于山楂果可以健脾开胃助消化、温胃化滞、活血化瘀散瘀、止咳化痰理气，针对...……更多
2023-03-07 14:25:00山楂果,枸杞子,山楂,枸杞,功效,山楂
...乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量
制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2.煮何首乌：锅中加入...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
大家都知道，枸杞黄芪营养成分十分的高，枸杞子、黄芩全是作用明显的常见食物，而二者组成一同冲调食用，黄芪红枣茶不但能够强身健体益脑，又益气固表，用以气虚容易出汗者是十分合适的，那大伙儿了解枸杞子黄芪泡...……更多
2023-02-24 17:17:00枸杞子,黄芪,枸杞,黄芩,枸杞,枸杞子
...一起了解这5杯堪称“肝病杀手”的茶吧！**茶饮一：菊花枸杞茶**材料：菊花、枸杞、冰糖适量功效：菊花具有清肝明目的功效，枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖，可调和口感，同时为身体提供能量。**茶饮二：桑叶菊花...……更多
2024-03-31 13:40:00肝病,杀手,不好,茶饮,肝脏,功效
...煲食材：芡实：适量；芋头：适量；瘦肉：适量，切块；枸杞：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量
步骤：1.准备阶段：芡实泡发一晚，芋头削去外皮，切块备用。瘦肉洗...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...程度有很大关系，建议使用高速搅拌机进行搅拌。
二、枸杞炖鸡枸杞是一种常见的中药材，具有补肾明目、养肝润肺的功效。与鸡肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能起到很好的养肾作用。材料：鸡肉500克、枸杞20克、姜片适量...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...尤为重要。今天，我们将介绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天保持身体健康的。一、黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤1.准备材料：莲藕50g，枸杞5g，黑枣1-...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...装盘。
-猪腰汤 -材料准备：新鲜猪腰1个、杜仲10克（或枸杞适量，根据个人体质选择）、姜片几片、盐适量、清水适量详细步骤：1、处理猪腰：同爆炒腰花步骤，将猪腰洗净去腥，切成薄片或条状备用。2、炖煮汤底：将杜仲...……更多
2024-07-09 10:19:00腰痛,腿脚,腰花,老抽,生抽,料酒
...的补肾食物有核桃、栗子、腰果、芡实等，滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏，在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜，如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有枸杞的药用价值。枸杞叶富含多种生物活性物质，如多糖、黄酮类化合物、维生素等，具有清热降火、滋阴润肺、安神助眠的功效。...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
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凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州！人生一大乐事——吃，最令人开心，如果再吃上一顿火锅，那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
为进一步发挥先进典型的示范带动作用，切实提高全市居民健康素养水平，7月17日，烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，进入三伏天，高温高湿，人体容易出汗，消耗增大，体内水分和电解质流失加快，稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
大家好，我是燕姐谈美食，早餐，作为一天中最重要的一餐，它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量，还需兼顾营养与易消化，以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日，随着气温的攀升，人体的新陈代谢加快，同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰，影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
大家好，我是燕姐谈美食，三伏天又焖又热，高温高湿，人体容易大量出汗，导致体内钾元素及水分大量流失，从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
大家好，我是燕姐谈美食，酷暑难耐的三伏天，高温与湿度交织，使得人们常感闷热不适，食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担，我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，闷热又潮湿的三伏天，在这段时期，不仅气温飙升，空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
本文转自：人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县，如何更宜居？（美丽中国）本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年07月31日 第 15 版）核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
进入一年中最炎热的三伏天，每天都是三十五度的高温天，再加上时常来的几场暴雨，又热又焖又燥，坐下几分钟就会汗流浃背，人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，昔日有言，“男性三十风华正茂，女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会，三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在这个炎炎夏日，三伏天酷暑难耐，不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适，还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
大家好，我是燕姐谈美食，在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中，人体为了适应这种极端环境，会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温
2024-07-31 06:10:00