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喝什么茶对肾好
...绍的是喝什么茶对肾好。喝什么茶对肾好1.人参花杭白菊枸杞茶枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...季养生菜品推荐1.银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:将银耳、莲子泡发,红枣洗净。将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞和冰糖,炖煮10分钟即可。2.山药...……更多
...饮。 材料(2-3人份量): 红枣8粒左右、桂圆5粒、姜1块、枸杞1小撮、红糖适量 做法: 1.红枣、枸杞洗净。姜洗尽后用刀背拍烂。桂圆去壳。 2.将红枣、枸杞、姜、桂圆放置锅内,加水约4碗,大火烧开后,文火煮15分钟。 3.加入红...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...山药,芡实,生姜,红枣,香葱,料酒,食盐,胡椒粉,枸杞子等。首先,将新鲜山药去皮切段,干香菇泡软并去根部,红枣洗净去核,生姜切片,香葱切段,芡实浸泡,枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后,加入葱姜煮沸...……更多
春天这样吃,气血双收睡眠好,增强免疫少生病,在家做非常简单!
...病体虚、产后体虚者的调补佳品。再加上红枣是旺血的,枸杞也有补益肝肾的作用,整道菜都是以补血益气为主,绝对是滋养身体的佳品。俗话说得好:气血通百病不生!我们从中就可以看出气血对于人体的健康有着至关重要的...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...等问题有一定的食疗作用,是养生食材中的佼佼者。四、枸杞枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、E以及多种氨基酸等营养成分。枸杞具有明目、养肝、补血的功效,尤其适合长时间用眼、工作压力大的人群。五、花生米花...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...者报报道(记者孙蔚)公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯,午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐,下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今,越来越多的年轻人加入新中式养生大军,养生成了青年一代热衷的生活方...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...着急追着我要出菜谱了!别急嘛,我这就给大安排上。01枸杞叶猪肝汤这道汤【枸杞叶猪肝汤】,很鲜!很润!很养眼!很健康!被称为“养眼护眼神汤”。说真的,建议大家一定要学会好好保护自己的眼睛,平时除了要注意眼...……更多
...: 鹌鹑肉250G、瘦猪肉100G、党参15G、淮山30G、桂圆肉10G、枸杞子15G、芡实10G。做法: 将鹌鹑肉、瘦猪肉洗干净,切成块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗干净,全部入砂锅,先用武火将汤煮沸,再用文火炖2个小时左右,...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...去内脏,清洗干净);虫草:适量;姜:适量(切片);枸杞:适量;党参:适量;枸杞:适量;盐:适量;清水:适量做法: 1.将鸽子洗净备用。2.将虫草清洗干净,泡水浸泡片刻。3.锅中加入适量清水,放入鸽子、姜片、党...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...莲子煲鸽子食材清单:鸽子1只,绿豆60克,莲子40克,红枸杞1克,生姜2片,盐少许(也可不加盐调味)。做法与步骤:1.特地赶早起来去菜市场买的鸽子,请店家帮忙新鲜宰杀处理好,带回家里清洗干净,斩成大块,冷水下锅焯...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...叶摘取最鲜嫩的部分,加几个鸡蛋,几片生姜,一小把红枸杞,只需十分钟就能煮成一锅清香汤水,不用过多的调味料,加点盐就可以喝了,简单又实用。讲究点小伙伴的还可以用高汤代替清水来煮。还有多的艾叶呢,我建议大...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净,去皮去核,切成块状;海底椰洗净后切成薄片;红枣和枸杞洗净备用。将这些食材一同放入锅中,加入适量的水,用大火煮开后转小火慢慢炖煮...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...都会通过中药材来帮助自己,养生保健除了常见的黄芪、枸杞之外,很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝,以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品,所谓“贵有贵的道...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...的淮山;健脾益肾、祛湿的芡实;还有养肝滋肾、润肺的枸杞,炖了一个多小时的时候就闻到香味了,可馋啦,这道汤我特地炖了三个小时。这样炖煮出来的汤水香味浓郁,鸽肉鲜美细嫩,丝毫不油腻,隐隐带着一股党参和淮山...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...箱底”的秘方,因其独特的健康效益而备受推崇。1.莲子枸杞汤–清心养神的佳品材料:莲子、枸杞、红枣等。效用:这个方子主要用于养心安神,适合心悸失眠、精神不振的人群。莲子心具有安神的作用,枸杞能够滋补肝肾,...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...,改善失眠多梦等症状。百合,可润肺止咳,清心安神。枸杞,具有滋肾、补血、明目的功效。女人最需要补气血,最容易气血两亏,特别是当妈后更明显,更容易气血不足,气短气虚,还有每个月不方便的那几天,孩子上学,...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...天食用,对身体具有极好的滋养和补益作用。 一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传统的药食两用食材,它们各自具有独特的营养价值和药用功效。生姜具有温中散寒、化痰止咳的功效,能够增强人体对寒冷的抵抗...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...肾安神的功效。建议大家在饮食上可以考虑一些药膳,如枸杞山药粥、当归鸽蛋汤等。这些药膳结合了中医药物的食疗理念,既能补充所需的营养,又能滋补气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。 一、当归羊肉羹做法:准...……更多
黑豆养肝茶
...用的养生药膳方,以飨读者。 原料:黑豆30克,桑寄生和枸杞子各15克,桂圆肉5-8粒,去核红枣6枚,鸡蛋2-3个,生姜5片,红糖适量。功效:中医认为“血虚生风”,血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品,以山药、排骨和枸杞为主要材料,味道鲜美,营养丰富。山药富含膳食纤维和多种维生素,有益气健脾、补肾养肺的功效;排骨含有丰富的蛋白质和矿物质,有滋补强壮的作用;枸杞具有...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...具有养阴生津、健脾养肝功效的食物或药食两用之品,如枸杞、党参、白术、山药、猪肉、鸡肉、鸡肝、女贞子、桑椹等。药膳可选择枸杞太子参粥:枸杞子10克,太子参15克,粳米75克。上3味洗净,加适量水,先武火煮沸,再...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...血管健康,还可以让你的睡眠质量得到显著提高。黄芪+枸杞黄芪和枸杞都是极佳的养生珍品,备受养生人士的青睐,它们各自都具有独特的药效,而当它们相搭配时,更是如虎添翼,发挥出强大的养生作用。黄芪和枸杞的搭配...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...的营养价值,能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”,它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用,可以帮助调节体内阴阳平...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...只(最好选择新鲜的草鸽);红枣:适量;黄耆:适量;枸杞:适量;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.鸽子处理:将鸽子宰杀后,去掉内脏,洗净,用开水烫一下,去除表面血水和脏污。2.煮水:...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...十分重要。除了以上主要食材,还可以添加花生、红枣和枸杞,以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E,有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C,可以促进血液循环和调节机体功能...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米(血糯米)和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西,其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红汤”的主要食材。而莲藕则是一种非常特...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...荐食谱:黄桃金桔银耳羹材料:黄桃罐头、银耳、金桔、枸杞、冰糖具体步骤:1. 从黄桃罐头内取出几块黄桃,切成小块。银耳提前用温水泡发,去蒂,撕成小朵。金桔用淡盐水浸泡15分钟,然后洗净,对半切开。取10几粒枸杞...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...我要给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜,这些食材都是秋、冬季的养生佳品,它们的营养价值和功效如下:枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
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春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
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午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
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大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
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下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
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全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
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桐梓:吹响“春耕春管”号角
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某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
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