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糖尿病不是吃糖吃出来的 减肥还应重视减盐
...肥应重视减盐很多公众担心糖吃多了会导致糖尿病、引起肥胖。对此,中国工程院院士陈君石表示,糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。糖尿病的发生,是遗传和环境共同作用的结果,单纯将糖尿病归因于糖是一种...……更多
年过50岁会“断崖式”衰老?一个延缓衰老的省钱好方法:吃饭时做一个小改变
...缓衰老的省钱好方法保持饥饿感有研究发现,限制进食后机体产生饥饿感,而饥饿感本身就能影响基因表达,从而达到延缓衰老的目的。研究者表示,限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关,仅饥饿感本...……更多
40岁后,男人出现“三大、三低”,可能寿命长短也受影响
...情况,有可能是寿命缩短的信号。腰围变粗有可能是过度肥胖的标志,而过度肥胖通常会引发各种疾病,受到这些疾病的影响,寿命自然就容易缩短。因此,平时应该合理控制好自己的体重,防止腰围变大明显影响健康。2、前...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...人可能拥有更好的饮食习惯和更健康的生活方式;而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险,这些疾病可能会影响寿命。此外,脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康...……更多
...慢性肾脏病患者内环境诱导血小板氧化应激,可诱导位于线粒体膜上的一种抗凋亡蛋白泛素化和降解,进而缩短血小板寿命,导致血小板数量下降。而肾脏Klotho蛋白可有效拮抗这一效应。该研究揭示了晚期慢性肾脏病患者中血小...……更多
寿命与体重有关?60岁以后的老人应维持这个体重标准
...因长期的饮食禁忌而导致营养不良、营养失衡,从而导致机体免疫力下降,从而影响人体的健康。由于皮下脂肪可以帮助贮存能量、抵御寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而减缓老化。老人们体重过轻会怎么样? 1、肌肉无...……更多
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
...是什么意思。人体的细胞需要用到能量才能够正常运作。线粒体(Mitochondria)就是细胞的发电站,会使用营养及氧份制作细胞所需能量,但当线粒体老化时,会使细胞减少产生能量,对细胞健康及器官造成负面影响,包括:脑部...……更多
40岁后老得慢的男人,大多有这4个好习惯,不妨参考下
...,是是谁能忍受自己的好兄弟比自己还年轻呢?一个男人肥胖不仅是看着显老,肥胖还会可能为你惹来一身的疾病,让身体炎症频发,还会影响寿命,加速衰老,这也是为什么肥胖会被称为是过早衰老的原因。因为无论什么年龄...……更多
2022-12-16 19:50老得,参考,男人
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...项研究表明,适量的有氧运动可以促进身体的代谢,增强机体的免疫力,提高身体素质,进而有助于延长寿命。首先,有氧运动可以促进心肺功能,增强心脏和肺部的耐力和代谢能力,这有助于身体更好地应对日常生活中的压力...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...样的生活习惯所带来的健康隐患是无穷的。45岁后,人们机体开始衰老,想要抱健康,就要保持规律的生活方式。中年以后,尤其是45岁以后,不论男女,身体的机能都开始逐渐的衰老,免疫力也开始逐渐降低,如果不注意养护...……更多
通过辅酶Q10的使用能提升胸腺活力,进而抑制人体衰老的进程
...内95%的能量来源都和辅酶Q10有着联系,它主要位于细胞的线粒体中,可以传递电子以及质子,能辅助机体产生三磷酸腺苷等物质,而人体维持机体正常运转的能量主要来源于三磷酸腺苷后续的化学变化。所以,通过辅酶Q10的使用...……更多
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
...多食用新鲜的蔬菜和水果,可以补充多种维生素,以满足机体合成性激素的需求。此外,蔬菜和瓜果还可以防止女性便秘,有助于机体多种代谢废物的排出,同时可延缓女性的衰老,增强身体的机能,对子宫及乳房的健康亦有多...……更多
“医药健养”一体化,开辟以岭大健康产业新赛道
...研究发现,八子补肾胶囊可通过“减少衰老细胞”“维持线粒体稳态”“调节表观遗传”等生物学层面8大机制来延缓衰老,对神经、循环、消化、免疫、生殖、运动、皮肤等8大系统的衰老相关疾病具有显著防治作用。同步开展...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...当的多烹饪一些豆制品、蔬菜、粗粮等食物食用,能够为机体补充非常多的维生素。而维生素属于抗氧化剂,既可以促使身体排毒,还能够提高消化和代谢功能。并且可以提升皮肤的新陈代谢能力,有着预防过早衰老的作用。而...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...传等。饮食习惯是一个重要的影响因素。一些研究表明,肥胖与不健康的饮食习惯密切相关,如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,从而缩短寿命。因此...……更多
经常吃肉的老年人,寿命或更长久!那么吃什么肉才好?
...食可以延缓老年晚期出现的代谢异常、多组织器官萎缩等机体超负荷的表现,甚至可以避免上述现象的发生,从而达到延寿的目的。值得指出的是,这篇文章中所说的高脂饮食并不是指只能吃肉类,而是要在控制热量正常摄入的...……更多
中年男性市场的“他需求”与美国W+进口抗衰胶囊的热潮
...的品味。其中,一款名为“美国W+(端粒塔)抗衰胶囊”的线粒体抗衰胶囊尤为引人注目,其高昂的价格并未阻挡消费者的购买热情。一、美国W+(端粒塔)32000进口抗衰胶囊的效果解析在中年男性市场中,一款名为“美国W+(端粒塔)...……更多
万元一克价格骤降90%,富豪明星竞相追逐的“盼生派”双十一回
...项开创性研究中发现,老年鼠在接受NAD+成分干预后,其线粒体功能、皮毛状态等关键指标竟奇迹般地恢复了年轻态。这一突破性成果不仅被发表在享有盛誉的《Cell》杂志上,还迅速引发了全球科学界和公众的关注。正是基于这...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...瘦下来非常的难,那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于正常的运转中,机体的运转是需要营养物质的,比如说蛋白质,葡萄糖,脂肪,糖类以及蛋白质在小肠内就会被吸收,并且将能量提供给各个器官和系统,不会...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...长?一直以来,人们都依赖于使用体质指数(BMI)来衡量肥胖程度的合理性,然而,BMI只能反映身体总体重量的情况,并不能说明脂肪分布在哪里。这就导致了一些看上去匀称的人在计算BMI后,结果却出人意料地落在“肥胖”的...……更多
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
...增长2-3倍。此外,在17种发病率上升的癌症中,有10种是肥胖相关癌症,凸显了肥胖在癌症发病率升高中的影响。 不仅如此,和老一辈相比,年轻人更容易加速衰老!2024年4月,美国癌症研究协会(AACR)年会上发布了一项研究显...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...草的影响,女性最受高血压的影响。老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒1、烟草烟草是我国老年人寿命的头号杀手,尤其是对男性。吸烟会导致肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病、中风等多种致命疾病,也会增加感染、...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...耗脂肪,会造成腹部以及臀部的脂肪堆积,进而容易引起肥胖。2.营养过剩 现在人们的生活水平提高了,饮食也越来越丰富,如果在平时不控制饮食吃的太多,特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物,加速更年期女性...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降,机体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之后,就会出现身体发胖现象。一旦身体发胖,就会影响到人的外在形象,也会加重身体...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...因为它可能在反映出我们生活中的一些健康状况。 过度肥胖或者瘦小都是不健康的,它能够直接反映我们的营养情况。有些朋友为了减肥,追求纤细的身材,会过度的节食,导致出现营养不良或者低血糖晕倒的情况。而身材过...……更多
科技护肤,从‘芯’开始--生物共振技术点燃美容科技的明灯
...人体细胞产生共振,就像与肌肤进行了一场无声的对话。线粒体,这一细胞的‘能量核心’,在共振作用下活性增强,促进细胞再生与自我修复,令肌肤焕发光彩。生物共振不只是表面的短暂修复,而是通过深入细胞层面,激活...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...于药也。”可见谨和五味、全面均衡的膳食不仅能够满足机体营养所必需,还可扶助正气,充沛元气,抵御外邪。反之,五味偏嗜或不足,则会引起脏腑功能紊乱,形成“筋脉沮弛,精神乃央”的局面。如《素问·生气通天论》...……更多
《2024中国长寿科技白皮书》发布
...研究成果和前沿理论汇聚一堂的现场,专家们分享了关于线粒体、端粒、干细胞、衰老时钟等各个方面的研究进展,为国内科研人员提供了丰富的学术信息和研究思路,有主语推动国内抗衰老研究水平的提升。 ……更多
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
...血糖的上升还会伴随排尿的频繁,因为血糖升高后会增加机体需水量,导致排尿次数最多,加上肾小管受影响无法正常吸收肾小球过滤的葡萄糖,也会导致渗透性利尿,即尿频、夜尿多等情况。三、糖尿病患者想要长寿,一定要...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...寿命具有重要意义。50岁后的完美体重随着年龄的增长,机体代谢率下降、骨密度下降、肌肉量减少,导致体重发生相应的变化。研究表明,50岁后,人体的最佳体重范围与之前有所不同。过去的体重指标可能不再适用于中年和...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00