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李时珍称它为“肥胖的天敌”花椒加一物，3天排宿便，甩掉大肚腩。今天为你们分享的这一种美食的份上，每一个人都应该知道的，相信每一个家庭都少不了花椒这一种食材吧，它不仅可以去除肉的腥味，而且它的存在形态是...……更多
2023-11-22 06:47:00李时珍,大肚,加一,天敌,花椒,肥胖
...弹性。”王偲伟补充说。中医有“常笑宣肺”一说，笑对机体来说是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。同时，人在开怀大笑时，可...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
.../newsimg/927/707/cd3d869518a6bc485d1cd5787e1ca88b75a7903e.jpeg\"/>肥胖是如何影响人体的健康？心血管病肥胖是导致心脑血管疾病出现的一项独立危险因素，肥胖会容易增加，人们出现冠心病、高血压、脑卒...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...茶可以改善老年人的骨质疏松和肌肉力量不足问题，提高机体免疫力，保持身体健康。其次是补益茶。补益茶是由一些滋补药材制成的，如人参、枸杞子、黄耆等，这些药材都被中医认为具有补气血、养颜美容的作用。长期饮用...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...仅会损伤肺部和心脑血管，还会增加自由基的数量，促使机体老化。所以，老的慢的男性几乎都有不抽烟、少喝酒的习惯。3.多锻炼男性对抗衰老的过程中应该多运动，这是保持身体健康的有效方法。很多男性平时缺乏锻炼，运...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
...老人，没有发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者，科学家研究当地土壤，发现这里土壤中硒的含量也高于全国平均水平10倍以上，所以要想长寿，首先要补硒。为什么补硒能补寿命呢，这是因为硒不仅可以增强...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...病吗？下面我们一起来聊一聊，生活当中的食用油究竟为机体带来了什么好处，又会对机体产生什么不利的影响？一、食用油我们每天都在吃，它有哪些营养价值？虽然市面上的食用油种类繁多，经市场营销之后的食用油也让大...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...，蒲公英中的一些物质可以对抗体内毒素，保护肝细胞的线粒体和溶酶体，防止损伤，同时增强肝细胞的再生和修复能力。5.辅助降血脂
蒲公英当中含有的一些物质能够起到促进血液循环和血液清理的效果，对于血液当中胆固...……更多
2023-10-10 16:41:00蒲公,蒲公英,禁忌,蒲公,蒲公英,维生素
...B1 能改善产后抑郁症。研究者表示，维生素B1 缺乏会导致线粒体功能紊乱和慢性氧化应激，而这两种情况均被认为是抑郁症发病的潜在机理。（图片来源：《我的健康厨房》插图）大部分读者所关心的，倒不是维生素B1 到底有什...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...为主，生吃则以清脆、甘甜等口感为主，一般生吃不会对机体造成明确的影响，无需过多担心。但相对而言，生吃的板栗比较难消化，所以一次性不建议摄入过多，尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意。三、哪些人不能多吃板...……更多
2023-10-12 10:05:00板栗,胃肠,人群,功能,板栗,营养
...生素C、黄酮类和胡萝卜素等微量物质能增强我们身体中机体的免疫力，具有防衰老、抗癌的功效。5、山楂对女性月经不调，痛经均有很好的功效。中医学记载，山楂具有活血化淤的作用，是女性痛经患者的食疗佳品。 ……更多
2024-04-06 13:01:00山楂,孕妇,山楂,孕妇,功效,作用
...过增加中枢兴奋来促进脂肪组织的产热和脂肪分解，提高机体代谢率，增加热量消耗。“但长期服用减肥药会导致身体机能紊乱，损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。对此专家表示，易胖体质...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...惯1、2、3、4、
5、6、女性如何保养膝关节，延缓衰老？肥胖、超重人群会让膝盖承受更大的压力，而长时间的超负荷会加速膝盖的“衰老”，也是加速女性的衰老。因此合理的控制体重，降低肥胖几率，也是女性更显年轻的重...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...内，没有办法正常代谢出去。除了衰老之外，还可能面临肥胖的风险。都知道，肥胖影响的不仅仅是形象，还有身体健康。3、抽烟喝酒明知道“吸烟有害健康”，很多人还是保持着一天一盒的吸烟频率；明知道酒喝多了，会头...……更多
2023-11-09 17:37:00常见,行为,生活,衰老,身体,健康
...尿石素A的健康产品，研究表明，尿石素A可通过改善细胞线粒体的功能来帮助减缓机体衰老过程，达到抗衰作用。原文信息 ▼Timeline secures funding from L’Oréal and Nestlé in pivotal financing round2024-01-17 , Lo……更多
2024-01-30 13:58:00肠病,热心肠,病学,炎症,胃肠,营养
...ics）：达替沙尼。它可有效清除衰老的人脂肪细胞，减少机体脂肪组织促炎细胞因子的分泌。此后，不断有新的Senolytics被发现并进入临床研究。
前文提到的“抗衰疫苗”uPAR-CART打破了传统Senolytics必须长期反复给药的短板，注...……更多
2024-04-06 11:02:00疫苗,细胞,细胞,衰老,槲皮素,京东
...的危险因素，并且罹患慢性疾病和死亡的风险增加。超重肥胖肥胖会导致DNA损伤，这种肌肉减少症和体脂增加的结合会增加认知障碍的风险，而认知障碍是衰老的另一个加速器。为了保持身体健康，延缓衰老，我们应该注意养成...……更多
2024-04-21 03:09:00身体,越来,老一辈,衰老,越来越,年轻人
...他的饭菜是选择的主食，多是精细粮，这不仅会容易增加肥胖出现，还有可能会带来某一些心脑血管疾病。粗粮含有着丰富的膳食纤维，能够有效增强肠胃蠕动，还能够促进消化，帮助加速身体排毒，单独使用的话，更是可以有...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...到新平衡。减重速度并非越快越好，过快的减重速度易对机体器官组织造成损伤，甚至危及生命。较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%—10%，合理的减重速度为每月减2公斤—4公斤。
肥胖人群怎样吃？这些误区...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...生命健康，尤为重要。人体，需要通过睡眠休息，来保证机体的休息与修复，才能更好的“运转”，助力健康长寿。一旦，长期熬夜，睡眠不足，将诱发多种疾病，包括癌症。因此，想要健康，一定要保证良好充足的睡眠。现代...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...危险因素像衰老、外伤、先天畸形（如O型腿、X型腿）、肥胖等，都可能加速关节软骨的磨损和退化，从而引起膝关节肿胀、疼痛等一系列的症状。这便是膝关节骨关节炎了。膝关节骨关节炎的症状特点：1.关节疼痛：一般为局...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
...常吃的话会容易导致身体摄入过多的脂肪，这会容易诱发肥胖问题出现，而肥胖则是许多慢性疾病的诱因。高盐食物如果长期保持大量的盐分摄入，不容易使身体出现高血压的风险显著升高。而高血压的患者当中一般都伴随着动...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...展现出卓越的抗炎效果。此外，乐返盾还包含了能够赋能线粒体、有效避免线粒体功能障碍的高纯度UTHEVER®NR，以及左旋肉碱酒石酸、辅酶Q10、牛磺酸、维生素D3等成分，这些成分共同构筑全方位的抗炎防线，有效提升免疫力，...……更多
2024-01-26 14:48:00诀窍,饮食,健康,肿瘤,营养,补剂
...内重要器官。虽然保持微胖对健康有益，但也要避免过度肥胖。过度肥胖会增加高血压、糖尿病等慢性疾病的患病风险，同样不利于健康。因此，老年人应保持\"微胖\"状态，并多关注身体的几个关键部位，这些部位的肉量适度...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...的代谢类疾病其实起源于儿童和青少年。在世界范围内，肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化等代谢类疾病及其新的和潜在的重要危险因素不断发生，已然成为亟待解决的公共健康难题。儿童和青少年代谢类慢性疾病是由一系列社...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...多疾病与各种不良精神因素的刺激有关，这些刺激会影响机体的生化代谢，导致免疫功能下降。2.身材好常言道，“一胖百病生”，北京协和医院临床营养科副主任陈伟指出，肥胖的危害是全方位且持续的，从儿童时期开始一直...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...会因素及精神心理因素等影响：生理因素：除年龄因素，肥胖也会影响到性激素的代谢，我国将体重指数BMI大于等于28定义为肥胖，育龄人群若存在肥胖，会出现生育能力的减退，可导致受孕困难。另外，受疾病因素影响，男女...……更多
2024-01-30 04:05:00生育,能力,女性,因素,年龄,男性
...上的一项研究表明，这种训练方式可以显著提高老年人的线粒体效能，增强胰岛素敏感性，进而减少糖尿病风险。最后，避免过于密集的锻炼。长时间、剧烈的日常训练会提高血液中的皮质醇水平，这不仅会引起血糖上升，还会...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...代社会中，随着生活质量的不断提升，因营养过剩而导致肥胖烦恼的案例可谓是数不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言，一定要注意积极改正此类不良饮食习惯，否则随着时间流逝，很可...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...：平常饮食不均衡、经常熬夜等不良的生活习惯，会导致机体荷尔蒙水平失衡，影响眉毛的生长。二、观眉毛状态，可知健康？眉毛作为五官、形象重要的一部分，除了好看、好玩之外，还是健康的晴雨表，我们可以通过观察眉...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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2024-06-25 13:22:00
